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木哥体坛2月前
米尔斯，既能教出世界上最高跑最快地人，也能教出最矮跑最快的人 #格伦米尔斯 #博尔特 #布雷克 #塞维尔
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图图🏃🏻7月前
个子矮了好啊，个子矮了跑得快，低调 #马拉松 #跑步#抖音带你去跑马
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洄跑手记5月前
为什么跑得快反而更轻松？#跑步 #马拉松
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廣東🇨🇳7月前
跑步快慢看天赋？这3个身体特征，看看你是不是跑神#跑步天赋 #运动天赋 #抖音开跑计划 #抖音送你去跑马
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刘致玮🏅寒假招生中3周前
你有没有见过… 跑步又快又不累的人？两大“省力作弊”技巧～在这里！！🤫#体育生 #弹射者 #田径 #弹射者黑马4
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家晖陪你跑6月前
到底什么是跑步天赋？ #跑步 #中长跑 #马拉松 #一种很哇塞的体验 #家晖陪你跑
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赵家驹5月前
快来看看你有没有跑步天赋……
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凌云体育2周前
34岁的大迫杰再破日本马拉松记录 #大迫杰 #马拉松 #跑步 #青年创作者成长计划
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张小凡1周前
大家都很好奇艺术生也能跑这么快？今天告诉你我跑步快的秘密#先跑再说#暖系跑#暖冬运动场#艺术生爆改体育生#运动女孩
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强风吹拂汤教练2月前
跑姿丑却能跑得快？教练揭露精英跑者不愿说的真相 #精英跑者 #跑姿 #跑步误区 #跑步经济性 #跑步教练
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楼下梁哥说2月前
从苏炳添到梁小静，为什么广东人跑得快？背后是气候、饮食与文化的科学合力！🏃‍♂️💨你还知道哪些来自广东的“速度之星”？快来评论区打出他的名字！👇 #广东 #苏炳添 #梁小静 #跑步 #科学科普
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慢跑圈2周前
能一口气跑完10公里的人、身体素质怎么样？，#跑步 #马拉松 能一口气跑完10公里的人、身体素质怎么样？，#跑步 #马拉松 #阳阳在跑步 #热门🔥
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沐森（328）1月前
能一口气跑完十公里的人，身上都有这三个特征。#dou上热门 @DOU+小助手 #跑步 #运动 #马拉松 #跑步治愈一切
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伊忘公里5月前
每天跑步40公里的公务员 全马成绩220 中国跑的最快的公务员 人家每个月跑一千多公里 我每个月300都够呛 难怪一直突破不了 所以有时候还是自己不够努力啊 有些苦不是一般人可以承受的 #跑步 #汗水不会辜负你 #励志正能量 #坚持的意义 #自律遇见更好的自己
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小方慢跑5天前
普通人跑步5公里，达到多少才算高手？#跑步#5公里#运动#先跑再说
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小胖讲运动4周前
能一口气跑完十公里的人，身上都有这“三个”特征，看看你有吗？#跑步 #跑步治愈一切 #跑步遇见更好的自己 #运动 #自律
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达子8月前
跑得快的人跑步都是脚掌先着地吗？脚跟都不着地吗？并不是！#跑姿 #跑步 #马拉松
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严料坊银星✨4月前
能长期坚持跑步的，其实就两种人 #跑步
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辉先生说跑步6月前
跑得好（快）都需具备哪些能力？ 很多人对跑的好的理解就是跑的快，但如果你是一个跑步三年级以上的跑者，你就不会这么认为！ 因为跑的快只是跑的好的一方面，跑得好还要看你是否容易损伤？跑姿是否优美？跑步时是否省力？有没有明显的外旋或内旋等等，深层次反映的是训练方法是否科学，核心稳定性如何，肌肉力量是否能匹配你的速度，等等。#跑步 #马拉松
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阿明爱跑步1月前
跑的快没什么 跑的久那才是真牛 #跑步 #时间 #跑步最重要的是什么 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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薛小明在跑步（日更）1月前
跑步界的4大狠人，你中了几个？#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #慢跑5公里 #晨跑打卡
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芳子～爱跑步2周前
跑的快是天赋，跑的久是修行！#无伤跑到老#跑步治愈一切#继续打卡
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无所谓4天前
一年四季都在跑步的人，或许不止是因为身体健康，可能大多是为了寻找心灵的慰籍，在日常繁琐的生活和工作中，受了太多委屈和不甘无处释放，用跑步带来的那种窒息的快感和酣畅来相互抵消而已！
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沐森（328）2月前
能跑十公里的人，都有这几个特征！#跑步 #运动 #马拉松 #跑步治愈一切 #大神支个招
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电子教练-JACK.潇洒哥3周前
121集：99%的人都不知道!!原来厉害的人，都喜欢跑步!!! 越跑步越优秀! #跑步 #马拉松 #慢跑 #运动 #减肥
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Mr.胡达裕3周前
能跑十公里的人，身上都有这三种特征#创作灵感 #十公里 #十公里打卡 #中长跑 #跑步治愈一切
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和顺闰土(跑互）2周前
跑步10公里的人都有这三个特征！#慢跑10公里 #中长跑 #跑步的好处 #抖音开跑计划 #因为热爱所以坚持
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第一赛道强哥6月前
在跑圈内有个说法：因为跑得快，所以跑马拉松的玩铁三有优势。 这个说法有一定道理，也欢迎各位跑友体验铁三，感受铁三的魅力 #第一赛道#第一赛道强哥#铁人三项#跑步#运动
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🌈养乐多4周前
#大正爱跑步#上海马拉松 科斯盖：“想要跑得快，还得正哥带！”恭喜大正，获得女子第一！草根英雄，尽显男儿本色！#一切皆有可能！
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@爱生活爱跑步1周前
#dou上热门 运动的人身上都有这些特质#跑步 #跑步感悟 #健康 #抖音开跑计划 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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李新宝5月前
跑得快全靠它！99跑者都搞错了，这个指标比心肺功能更重要 跑着跑着，突然感觉双腿像灌了铅，再也迈不开步？ 你以为是心肺不行了，但真相可能并非如此。 本期视频，我们深入探讨一个比最大摄氧量更能决定你比赛表现的关键指标——乳酸阈值。它才是区分“能一直跑”和“突然跑崩”的真正分水岭。 你将了解到： ▪️ 肌肉灼烧感的真正元凶到底是谁？ ▪️ 为什么乳酸阈值比最大摄氧量更能预测你的跑步实力？ ▪️ 不去实验室，如何用最简单的方法测出自己的乳酸阈值？ ▪️ 如何利用乳酸阈值数据，制定专属于你的高效训练区间，让每一次训练都精准有效！ 如果你也想科学训练，突破自己的瓶颈，那就千万不要错过！ 觉得视频有用，别忘了点赞、分享，并在评论区聊聊你的跑步故事和困惑！ #跑步 #乳酸阈值 #马拉松训练 #提升配速 #科学训练 #跑步技巧
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遇见 你的注定5天前
喜欢跑步的人 一般 都很阳光 积极向上 跑步就是对身体的一种投资 一起跑起来加油💪💪💪#跑步治愈一切 #
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伯通慢跑1年前
跑得快我不羡慕，真正的跑步大神其实在民间！欢迎大家对号入座！#跑步 #经验分享 #运动 #传递奔跑的力量 #真正的跑步大神在民间
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插上梦想的翅膀4天前
普通人跑完5️⃣公里需要多久，你们知道吗？欢迎评论区晒晒你们的成绩单#运动锻炼#跑步#跑步知识分享#自律
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刘一闲1周前
我好像跑快了。#跑步运动 #晨跑 #跑步日常 #慢跑
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Wil爱跑五公里3周前
好奇爱跑步又爱喝酒的朋友，身材都是啥样的，评论区能展示一下吗？#跑步 #爱跑步爱生活 #创作者中心 #创作灵感
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微光岁月4天前
跑得快的人很多， 跑得久的人不多。 耐得住重复的公里数， 才能走到该到的地方。 #自律的顶端就是享受孤独 #跑步🏃 #自律遇见更好的自己 #我和我的影子 #今天你运动了吗
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叫兽跑遍中国1周前
2年跑30多场马拉松，跑遍大江南北，发现惊人规律 #马拉松 #马拉松训练 #跑步 #牙医李叫兽 #跑步秘诀
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光头强2周前
操场杀手小仙女😁#上热搜 #体育精神 #抖音推广 #中长跑
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小老虎1周前
跑得快是能力，跑得久是本事。 我们不靠跑步吃饭，没必要拿身体的上限去赌。 比起一时的PB（个人最好成绩），我更希望大家十几年后还能在赛道上相见。 在这个无限游戏里，不比速度，比长度。 #马拉松 #全马破三 #跑步干货 #长期主义 #有限和无限的游戏
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严料坊3周前
在你身边坚持跑步运动的人，他们都很不一般 #看过来 #变美变瘦变好看 #励志
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小韩🏃6天前
天赋可不会给你刀刻般的肌肉#大正 #大正爱跑步 #马拉松
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慢跑的蜗牛姐4月前
#跑步 #坚持跑步#正能量 #慢跑 #健康跑步
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爱跑步的建哥🏃‍♂️1周前
跑步不是为了快而是为了快乐！总有人比你跑得快，比你跑得更长，时间更久，所有没有必要跟别人去比，你真正的对手是自己，只要你超越了昨天的自己，还在继续奔跑你就是自己的冠军，加油跑步人！奥利给又是精神满满的一天！#跑步🏃
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陈佳滢3月前
力量大不一定跑的快，但短跑快的力量一定不差。#陈佳滢 #威量 #威量瞬影气垫跑鞋
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丽姐爱跑步3月前
普通人5公里能跑多快？从青铜到精英，看看你在哪一级#跑步#自律#晨跑#跑步知识#丽姐爱跑步
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共见1周前
#cba热门 12 月 13 日晚，白岩松在央视《新闻周刊》节目中，建议让“最快女护士”张水华去工会带动跑步，点评又引发二次争议，众多自媒体大V和媒体入场，浙江宣传提出：跑得快，不是搞特殊的借口。#张水华 #马拉松
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爱跑步的70后小霞2周前
跑步不是看谁跑得快，是跑了很多年没受伤，跑得久才是王道，跑步只跟自己比， 循序渐渐地去坚持，不放弃，相信你也可以！#健持不懈
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爱跑步的莉姐4周前
一次性跑十公里是什么水平？ 不管你十公里跑40分钟、60分钟还是70分钟，只要中途没停下脚步，你就是当之无愧的跑步大神！#跑步#健康 #正能量 @DOU+小助手
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宁波BST上门体育||方教练1周前
初中男孩50米跑进6.8秒！ 每周流的汗水都是进步的痕迹！ #体育训练#跑步#中考体育#宁波上门私教#跳绳
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海哥6114周前
晨跑！ 冬季的晨跑大神，膜拜了！#原创视频 #跑步那些事
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慢跑圈5天前
跑五公里成绩的八个等级看看你在哪一级！#跑步#运动 #马拉松 跑五公里成绩的八个等级看看你在哪一级！#跑步#运动 #马拉松 #慢跑鞋#双旦活动
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AI 玩家老吴1周前
今天河边跑步，成功吸引了众多羡慕的目光！当然，不是因为我跑得快，而是因为身边这位美女跑友实在太抢镜了！哈哈，沾光了沾光了！#有氧运动 #自律跑步 #一张图证明我是跑步人 #美女相伴
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美丽浙江1周前
“最快女护士”张水华再次陷入舆论漩涡，白岩松称让她去工会带动跑步引争议，浙江宣传：跑得快，不是搞特殊的借口！#美丽主播说新闻
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素颜975541周前
#跑步🏃🏃🏃 晨跑运动打卡，这天气能出来跑步的人都不是一般人，别人都说是神经病🤭🤭🤭那就让大数据推送到每一位跑步的人那相互点个赞吧！这天跑不容易啊！加油加油加油
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念念很碎碎念4月前
谁说全马破三只能靠天赋，看看这一群人，你几知道跑得快即是热爱也是目标，如果有这样的条件你会想加入这样的跑团吗#体育精神 #跑步 #中长跑 #运动 #因为热爱所以坚持
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平头哥乐活圈2月前
为何一般人5-6分配跑起来比较轻松？ 为何一般人5-6分配跑起来比较轻松？-从步频步幅跑步经济性分析#运动 #跑步
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跑步天地·小明1年前
普通人5公里跑多快，才算是高手呢？ #跑步 #马拉松 #跑步治愈一切
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海海1周前
跑步以来，我不羡慕跑得快的，只佩服那些能一直坚持跑下去的人
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小芸的日记本4天前
他说我六分配跑得一般 #跑步 #奢音 #奢音x7air #骨传导耳机#跑步耳机
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@跑步小生2月前
一般人跑五公里，要跑多快才算厉害？5公里我只能跑进27分，有没有跑友帮忙指导指导，怎么样提升速度呀#真实生活分享计划@DOU+小助手 #跑步#运动#自律#vlog日常
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燕子爱跑步4天前
#跑得快，和跑得快，你们更欣赏哪一个？##因为热爱所以坚持 #晨跑打卡
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50岁能跑五公里是什么样的存在呢…#跑步 #慢跑 #50岁中 50岁能跑五公里是什么样的存在呢…#跑步 #慢跑 #50岁中年人跑步#必迈慢跑鞋
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静界奔跑者4天前
会用臀部主发力，跑得快、跑得美、还不累。#跑步 #跑姿 #臀部 #送髋
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