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鼓手地带老滕1年前
镲片开裂怎么办？#架子鼓 #乐器演奏 #练鼓日常 #打击乐 #一起学打鼓
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Leo3年前
打裂的镲片怎么修？#手艺人
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保持时值 | 架子鼓1年前
镲片边缘裂了怎么办？ 直接切一圈#架子鼓 #练鼓日常 #镲片#鼓手#保持时值
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骨科黄晓丹医生5月前
韧带术后康复锻炼很重要#韧带重建 #韧带拉伸 #康复锻炼
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淳至惠颜值担当11月前
角度够了走路不能够正常打弯怎么训练 #一起来锻炼 #专业人做专业事 #腿部训练 #膝关节康复 #每天坚持锻炼
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鼓手-菜菜1周前
完蛋！到鼓房了发现忘记带鼓棒了怎么办！ 但是没关系！这镲片怎么老有一股猫屎味... #III #athletics #后摇 #音乐分享 #初学架子鼓
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北京御艺健康科技有限公司4周前
#dou上热门 #科普知识
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鼓手段文龙2年前
如果这一脚下去把镲片踢裂了怎么办？赔还是不赔？#音乐现场live #一起学打鼓 #架子鼓教学 #零基础教学 #乐队排练
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@吕～木鱼4月前
一分钟学九节鞭 山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师一分钟教会九节鞭#武术 #九节鞭 #九节鞭教学 #青岛吴宗林
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马韬运动关节副主任医师1年前
术后不知道怎么打弯，没关系，看完你就会了#膝关节 #骨科
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拒绝掰腿的杨笑笑1月前
走路姿势不能刻意
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小庄老师教你康复3月前
#体态纠正 #康复训练 #运动康复训练
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康复讲坛1月前
资深教练VS普通教练|上肢张力高 第16期 胳膊总打弯伸不直？ #健康科普破圈计划 #健康乘风计划#抖出健康知识宝藏#康复运动#居家锻炼
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住嘴🌟小一子（TFCC康复中）9月前
tfcc保守治疗的第35天（第五周）🥸来聊聊换了短支具的感受吧#tfcc损伤 #tfcc损伤多久恢复 #tfcc损伤是什么 #tfcc #dou上热门
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牛转筋骨3周前
胳膊打弯时，肘窝不舒服，教你一个锻炼动作#肘关节
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龙行健-神康王子龙5月前
#居家锻炼 #步态训练 #偏瘫
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橙子9月前
现在每次打弯，膝盖都会嘎吱嘎吱响，基本告别所有有氧运动了，大家一定要保护好自己的膝盖！#骨折恢复记录 #运动损伤 #膝盖损伤 #羽毛球 #保护膝盖
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运动康复 老赵3周前
教个动作，能脱拐的，练完伤腿变轻松的做，不舒服的不适合做！ #折友早日上岸#个人从业经验#折后训练辅导
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刘天盛医生1月前
#膝关节术后 #膝盖疼 #膝关节置换 #关节医生刘天盛 #天津医院
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小张园艺盆景素材2店6月前
#盆景 #盆景制作 如何打弯造型
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南阳市骨科医院关节科黄永华1月前
严重膝内翻畸形#膝内翻 #南阳骨科黄永华 #膝关节疼痛 #膝关节疼痛
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子龙神康王2月前
#康复运动开始了 #康复锻炼 #体态纠正
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阿进0312（右偏）10月前
不会打弯怎么办？
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中医姚鑫1月前
#抖出健康知识宝藏 #动作分享 #颞下颌关节紊乱 #正骨 #大小脸
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骨科医生王延军10月前
膝盖摔伤拍片没问题，但打弯一直疼是怎么回事#科普 #膝盖 #膝盖疼 #半月板 #骨科医生王延军
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海洋康复5月前
#随拍记录生活 #居家锻炼 #康复训练
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训练指导找梦瑶1年前
胳膊抬着抬着就弯了？这样练#康复训练 #每天坚持锻炼会有不一样的收获哦 #手功能训练
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嘻哈圣体鹤无双3月前
我的内心敏感脆弱但我无能为力#说唱 #rap #中文说唱 #emo #demo
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@坚强姐（双全膝置换）1周前
角度反反复复#师百年乳膏 #下角度 #僵硬 #膝关节康复训练
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宿迁半醉人间园林绿化有限公司3年前
##盆景制作
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乐扬说1月前
看你出场的松弛感，也是一种享受啊～王楚钦全运会赛场瞬间 #王楚钦全运会#王楚钦樊振东全运会半决赛#王楚钦晋级四强
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华山医院运动医学戈允申2月前
禁止废话之关于人工韧带的答疑 #运动医学戈允申 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #人工韧带
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小庄老师教你康复1月前
#康复锻炼 #体态纠正 #康复训练
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老曹爱复健1月前
居家训练中最重要的动作是什么呢？ #康复训练 #居家康复@老曹的生活
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彩姐吖3周前
大家好，最近好多粉丝追着问我骨折后咋练打弯。今天翻出段库存，拍得不算精致，但都是我129天以来康复里的真实训练片段。我一般先热敷一下，然后双手抱着膝盖下面的窝窝，再慢慢做弯曲训练，动作都放慢节奏，跟着自己身体感受来。你们练的时候也别心急，一步步来更稳妥#胫骨平台骨折康复 #骨折打弯训练 #康复库存分享 #骨折康复经验
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骨科专家杨澜波博士7月前
你这大夫，只会让我打弯#术后恢复 #热门 #热点 #杨澜波 #膝关节
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荔枝影视1年前
#哈哈哈娱乐一下😂😂😂 #一起来笑吧 #每天一笑烦恼忘掉 家人们～继续更新。
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子龙神康王1月前
#康复运动开始了 #康复锻炼 #步态训练
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关节翻修医生胡守业1月前
术后不康复训练，手术=白做！康复训练是手术的延续，别让手术台上的汗水白流！#医者仁心 #门诊日常 #康复训练 #关节翻修医生胡守业 #我的年度健康盘点
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柚子娱乐4年前
#王懿律 把#黄东萍 的球拍给打弯了，这力气也太猛了吧！！
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海兄弟福豆苗圃2月前
打弯苗折铝丝方法与教程#养花技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门
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欢乐段子铺4月前
#欢乐喜剧人 #故人 #王宁 #何欢 #幽默风趣
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伯特利康复1月前
#师百年乳膏 ，下角度更舒适，方法用对更省心！#膝关节康复 #膝盖僵硬 #下角度 #居家锻炼
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创伤骨科潘铄1月前
胫骨平台骨折术后8个月，发生膝关节粘连，打弯到90度之后很难下角度，能怎么处理？#胫骨平台骨折 #下角度锻炼 #松解手术 #粘连松解 #抖出健康知识宝藏
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杰妹儿的日记2年前
到底要下多大的狠心，才能把打弯这一关给过了啊😭#康复的日子
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桥小二4月前
shu后差不多7个多月了，古折的地方长的差不多了，不怎么疼了，打弯还差不多在140度左右，可以满足基本生活了，打弯太痛苦了，顺其自然吧，希望慢慢能够全角，现在最难的就是肌肉萎缩问题了，还没有一点力气，小腿基本抬不起来，自己摸索着去锻炼肌力，经过一段时间的锻炼，能够感觉到一些细微的力气在逐渐增长，虽然还不能抬腿走路，也许肌力锻炼会更难时间更长，但总算看到一点小小的希望，为自己祈祷吧……#骨折 #骨折恢复记录 #熬过了就好了 #肌肉萎缩
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骨关节康复朱医生4周前
关节置换术后，想要恢复更好，一定要康复！康复！康复！ #膝关节置换 #术后康复 #康复训练 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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伯特利康复1月前
下角度好帮手#师百年乳膏 ，拒绝硬掰，方法用对才能事半功倍！#膝关节康复 #膝盖僵硬#下角度#居家锻炼
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坚强姐（寻健康）1月前
🦵打弯角度40-50度就可以蹬了，下角度困难灵活度也很重要！膝盖僵硬紧绷不灵活掰不动压不动下角度困难 反弹 力量 灵活度每天2-3次蹬越蹬越灵活 ，用完还可以送家里的老人 #脚踏车 #灵活度训练 #膝关节置换 #膝关节康复训练
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创伤骨科潘铄2月前
前交叉韧带撕脱骨折，术后一年，膝关节粘连，打弯不到90度，该怎么处理？#前交叉韧带撕脱骨折 #粘连松解 #松解手术 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏
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格格〖一字马〗收徒2月前
拉筋对身体有哪些好处，能解决哪些问题。#膝盖疼 #蚯蚓腿 #拉筋训练
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伯特利康复5天前
膝盖打弯困难，灵活性训练很重要！#膝关节康复 #膝盖僵硬#灵活性训练 #脚踏车#居家锻炼
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中医宋如意6月前
江苏小伙驱车6小时来找主任，张嘴打弯、还弹响 #颞下颌关节紊乱 #大小脸不对称 #嘴歪 #正骨 #宋如意预约
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中医宋如意4月前
姑娘颞下颌关节不可复移位，张嘴打弯、会卡住疼痛，脸还往一侧歪 #颞下颌关节紊乱 #颞下颌关节弹响 #脸歪 #正骨 #宋如意预约
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雷公..降福雨1月前
聊聊鸽武缘#赵洪刚
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大自然之王者8月前
故人 王宁 何欢 汪晴 孙源东 曹然然 张学恒 石又钰等 #小品
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坚强姐（寻健康）4月前
🦵🦵膝盖 僵 硬 卡紧 不要再暴力掰腿啦！僵硬紧绷掰不动压不动试试这个专注于下角度 #师百年乳膏 吧！打弯掰腿下角度困难的建议入手 #下角度#膝关节康复 #膝关节置换#居家锻炼
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坚强姐（寻健康）4月前
🦵打弯角度40-50度就可以蹬了，角度困难灵活度也很重要！膝盖僵硬紧绷不灵活掰不动压不动每天2-3次蹬越蹬越灵活 ，用完还可以送家里的老人 #脚踏车#膝关节置换 #膝关节康复 #灵活度训练 #力量训练
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