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铭将精英跆拳道陈老师2周前
实战对抗训练教会孩子们自信胆量勇敢应变能力#跆拳道 #竞技体育 #儿童运动 #铭将精英跆拳道印象城校区
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杭州市滨江区飓力跆拳道3月前
飓力跆拳道司教练1对1实战对抗训练教学，小姑娘的领悟能力很不错的#跆拳道竞技 #跆拳道训练 #日常训练 #竞技体育 #杭州滨江区飓力跆拳道俱乐部
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星合跆拳道（训练分享）9月前
跆拳道竞技 对方推踢如何破解 没有身体能力，就不要去打应对，用这个方法和学生讲，学生也能明白。最后所有技巧的基础，都要在身体能力上，基础很重要。#跆拳道教学 #腿法 #跆拳道教学 #日常训练 #竞技体系 @欢哥是你刘教练 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @DOU+小助手 @企业经营助推官 @阳🥋
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榆林恒武跆拳道5天前
#跆拳道 考级精彩瞬间
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刘乐Yurak8月前
今天分享基础竞技小技巧#跆拳道竞技 #跆拳道 #格斗
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BJ朝阳跆拳道队1周前
课堂小游戏 踩脚 这算不算对抗意识培养呢 #跆拳道 #竞技跆拳道训练
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益铭搏击跆拳道(滦镇校区)官方号2周前
#搏击 #跆拳道 #青少年教育 跆拳道竞技 实战对抗
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正和武道基础教学分享2年前
一节课学会旋风踢，核心机密在最后面#跆拳道 #防身术 #腿法
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刘导体育4年前
#跆拳道竞技 第(三集) 跆拳道竞技基本知识，有喜欢竞技朋友吗？
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纵横跆拳道官方号6天前
实战#潞城区纵横跆拳道#竞技体育 #跆拳道竞技 #实战对抗
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合武·视觉ITF跆拳道1年前
#ITF跆拳道 基础训练：三步对打
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北京京轩肖教练7月前
技术训练 腿法的对抗运用 #跆拳道 #跆拳道教学 #京轩跆拳道
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一王带三22周前
跆拳道训练日常之队内小对抗，老大右脚未愈，左脚开工。老二打的中规中矩，还不够凶。#跆拳道少女 #训练 #跆拳道 #新疆跆拳道姐妹 #跆拳道竞技
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武道体育用品厂商9月前
#竞技跆拳道 步法是竞技项目的基础，是对抗的灵魂！
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金馆长（开道馆的奶爸）1周前
培养孩子们实战智商0到1#跆拳道 #对抗 #北京跆拳道
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星合跆拳道（训练分享）1年前
欢哥跆拳道训练，中韩国对抗精彩腿法赏析。 跆拳道竞技对抗，精彩对抗瞬间，无论是普通护具和电子护具都是从最基础的技术开始练习，技术的使用来源对技术能有多少操控能力，快、准、狠的表现，不要忽略前期的距离，节奏，本期视频有一些精彩得分，请大家观赏的同时，也可私信，评论并转发，谢谢大家。#跆拳道教学 #跆拳道打法 #跆拳道训练 #实战 #图文伙伴计划2024 @DOU+小助手 @欢哥是你刘教练（一）
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漠然于心2月前
#跆拳道 #少儿防身#日常训练#零基础训练#防身术
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星合跆拳道（训练分享）2周前
跆拳道竞技 破坏推踢后怎么得分 很多在实战中只有一次的意识，没有二次，也不明白怎么带节奏，找自己的节奏。这个视频3个点，可以看看。慢慢去形成抓时机的感觉。#跆拳道 #跆拳道教学 #竞技体系 #跆拳道实战 #训练方法 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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跆拳道菜鸟君9月前
跆拳道基础腿法横踢教学#外部来访#竞技训练 高效！有效！+系统性训练！ 韩国顶流竞技跆拳道馆 高大上的各个国家队训练体系无法落地道馆！
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杰哥1周前
#竞技体育 #跆拳道竞技 #比赛 #跆拳道实战 #跆拳道
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请叫我郭教练🥋1周前
近身对抗腿法讲解练习#竞技体育 #跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技跆拳道 #许昌
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芜职小黄5天前
模糊的画质 清晰的实力#跆拳道#竞技 #竞技对抗
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趣味格斗2周前
基础没练好还要实战 #跆拳道女生 #男女格斗 #女子防身术
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漠然于心5天前
#创作灵感 #日常训练#少儿防身#零基础防身#跆拳道
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成虎体育培训1周前
跆拳道晋级考试已顺利完成，品势、腿法等技术熟练度显著提升，可稳定完成动作；耐力与对抗环节坚持到底，克服了临场紧张。 后续：专项打磨薄弱动作补细节，多与不同学员模拟对抗练应变，同时巩固体能与基础，为后续训练奠基。
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北京京轩肖教练4月前
实战腿法使用分析！ #日常训练 #跆拳道 #实战
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浓浓眉跆拳道（招竞技队员）6月前
跆拳道实战 馆内对抗 暑期练起来，弯道超车的时候到了#体育精神 #朝体宸星
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请叫我郭教练🥋2周前
跆拳道竞技练习，近身对抗打法腿法练习讲解#跆拳道 #许昌 #竞技跆拳道 #竞技体育
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漠然于心1周前
#创作灵感 #日常训练#少儿防身#零基础防身#跆拳道
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旋风时代跆拳道俱乐部官方号1周前
#体育精神 跆拳道日常对抗训练
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漠然于心2月前
#跆拳道 #日常训练 #防身术 #校园霸凌#零基础使用
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请叫我郭教练🥋1周前
近身对抗连续腿法能力练习#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体育 #许昌
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博达跆拳道官方号3月前
基本功打好的同时就是如何打开思维#竞技对抗 #头脑发达四肢发达 #如何战胜对手
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梅河口鼎武跆拳道1周前
#跆拳道#实战对抗 #梅河口鼎武跆拳道 #同城
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豪杰武道竞技馆6天前
#跆拳道 #超级突破
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跆拳道涛哥5年前
传统跆拳道（ITF），实战对练（二），适合日常教学，基础对抗训练系列
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漠然于心1周前
#日常训练 #少儿防身#零基础防身#跆拳道#反校园霸凌
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云强武术馆教务曾老师2周前
💙实战对抗 是检验实力的试金石 每一次脚步的移动 每一次拳脚的挥舞 都是对勇气的挑战和对技能的提升 在对抗中，可以学到坚持，学到冷静 更学会如何在压力下寻找胜利的可能 #跆拳道
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星合跆拳道（训练分享）3周前
跆拳道竞技 条件对抗 破坏防守 防守有很多种，我们只给出最专业有效的方法和训练。针对对方推踢，主动去压制，防守不只是有被动，结合身体、脚下、手臂，多方位去组合。但想要得分和控制，最重要的还是判断，意识，运动员能有自己的思想。#跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道训练 #训练方法 #推踢 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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星合跆拳道（训练分享）4周前
跆拳道竞技 高强度空击对抗 这个训练强度是高强度对抗，同时空击减少了磕碰受伤，比赛中很多情况是突然性的，需要把身体机能和速度快速提升到一定程度，快速交手回合中，还能判断，预防磕碰前期先练这个。#跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道实战 #跆拳道比赛 #竞技体系 刘教练个人号👉🏻 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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汕头早早跆拳道🥋🥋🥋1年前
#实战 #跆拳道#竞技 竞技对抗就是这么爽#少儿格斗 #强身健体增强免疫力
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重生之我当跆拳道教练🥋⚡️8月前
实战对抗第五集#创作灵感 #跆拳道 #日常训练 #家门口的跆拳道馆 @DOU+小助手
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天比高青少年体育俱乐部1周前
#实战对抗 #运动小健将上线 #挑战自己突破自己 #少儿跆拳道培训 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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漠然于心1月前
#日常训练#跆拳道#少儿防身#零基础防身#反校园霸凌
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跆拳道侯喆4年前
ITF跆拳道：极道场8-11岁VIP班实战对抗训练，距离控制是对打训练的基础😁😁 #ITF跆拳道 #跆拳道 #北京跆拳道 #北京ITF跆拳道 #少儿跆拳道 #搏击 #格斗 #实战 #自由搏击 #踢拳 #北京跆拳道极道场 #竞技跆拳道 #日常训练 #跆拳道竞技 #跆拳道侯喆 #石景山少儿搏击 #首钢篮球中心 #竞技体育 #防身术 #女子防身术 #极道场 #五道口跆拳道 #石景山跆拳道 #中国ITF跆拳道 #少年强则国强
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小陌陌(^_^)5天前
与教练的实战对抗， 每一招都是成长的印记！💪🔥 #实战对抗 #跆拳道
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北武格斗～李沂宸7月前
交流赛实战对抗@北武综合格斗 #跆拳道 #赛事
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心若不系之舟4天前
《跆锋砺刃》第一部修正版 附带一些基础技术的发力和要求。 #竞技体育 #跆拳道 #跆锋砺刃
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龍帥综合格斗(易和店)官方号7月前
#格斗搏击 #格斗教学 #散打 #跆拳道 #综合格斗 每周更新综合格斗训练小技巧，从0开始的格斗。欢迎大家关注，来学习。
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喜宝爸爸（鼎吉跆拳道）3年前
对抗是一个坎，早晚要迈过去
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洛跆青训3年前
#竞技跆拳道 快节奏应对是对抗训练中一个重要的环节，击打感、准确度、硬度、节奏、速度、反应都有帮助。每次练的着重点会有不同，但细节都需要把好关，最基础的的要求就是站架不散、脚下不乱
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沈阳天翔国际武道1年前
练对抗表情得够狠够凶😡#跆拳道萌娃
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跆拳道涛哥1年前
如何克服实战短板？三人实战训练法了解一下 跆拳道如何克服实战短板？ 三人实战训练法，了解一下#跆拳道 #跆拳道训练 #跆拳道耐力训练方法 #跆拳道基础入门教学 #跆拳道日常 @抖音创作小助手
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天演跆拳道邝二雄2月前
解锁新技能——拳腿组合对抗练习#天演新田#少儿搏击格斗综合训练#日常训练
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尚健跆拳道&搏击@小东老师1周前
模拟对抗 模拟对抗，从进攻的第一个动作就要细致打磨，反复练习，才能更好的衔接后面的动作。
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糖果成长日记🍬1周前
记录糖果第一次打对抗，看着小小的人挨打也挺心疼，但是成长的路上一定布满荆棘，只有努力才能成长，妈妈希望我的小男子汉将来可以保护自己#上热搜 #加油你是最棒的 #跆拳道
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兰州新区跆拳道/散打 杨教练（招生中…）2周前
这种对抗你喜欢吗？ #兰州新区 #兰州新区尚槿跆拳道 #同城
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飞飞校长5月前
专注当下，化解对手攻势，以柔克刚，展现跆拳道对抗的魅力！#龙腾武道 #少年强则国强 #运动改造大脑 #体育精神 #优秀的孩子需要从小培养
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傅青雲1年前
德宇跆拳道VS竞武跆拳道，实战交流，师弟元宝(青头盔)出战。#德宇跆拳道 #跆拳道实战 #跆拳道基础入门教学 #少儿跆拳道 #从小培养
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义乌一迦运动中心（跆拳道/跳绳/体能）1周前
义乌家长看过来，孩子被欺负怎么办 #义乌跆拳道#义乌一迦跆拳道#义乌跆拳道推荐#义乌最好的跆拳道
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天津起健驰骋健身服务有限公司3年前
#天津卓越跆拳道#津辉耀武竞技跆拳道 你的对抗就是在这些东西支撑的基础上完成的！@抖音小助手
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漠然于心1月前
#跆拳道 #少儿防身#日常训练#反校园霸凌#零基础防身
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震威体育-逗比教练1周前
开始教会的是勇敢，而不是招数！#反抗 #勇敢 #拒绝校园霸凌 #跆拳道
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