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阿灵小Q4月前
如何勇敢的去和一段消耗自己的关系说再见，就是不要害怕冲突，要敢于制造对抗 #恋爱技巧 #熬过去就好了 #情绪 #择偶 #及时止损
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舟小羊自愈笔记📖1月前
谁消耗我，我就放弃谁，谁贬低我我就远离谁，果断一点保护自己能量。#残疾人 #残疾人正能量 #每日暖心句#创作者扶持计划
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千岁·女王六道3月前
你只要不在被继续消耗、你就赢了！ #女生必看 #正能量传递 #拒绝内耗 #女性智慧
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明明不小心1月前
任何消耗你的人和事，只有狠心去摧毁，去放弃，才能迎来重生。新生一定是建立在废墟之上的。只要记住，不要则无敌。#上热门#自我提升 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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情为何物，爱笑的玫瑰🌹美业艺人拒聊3周前
人生要学会放弃消耗你的人
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阿和争朝夕1周前
不是所有关系都值得维护，那些消耗你，无论如何都不改变，而且让你没有安全感的关系就直接放弃吧。 #情感 #人际关系 #人间清醒 #生活感悟 #认知
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限量版肉鱼1周前
放弃消耗性关系，你们都是怎么做的？#消耗型关系
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一只小小白2月前
谁影响我 我就放弃谁 都是头一次做人 我凭什么让着你 #内耗 #女性成长#拒绝内耗 #情绪焦虑 #得不到的别挣扎
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三分钟心理学4月前
自我损耗理论 #自我损耗理论 #心理学 #知识分享
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情为何物，爱笑的玫瑰🌹美业艺人拒聊3周前
学会放弃消耗你的人
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栗子不温柔2周前
学会告别那些消耗你的关系#生活感悟 #人间清醒 #认知提升
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萧然渡客1周前
如果你正为某段关系、某个执念感到疲惫，那么不妨试着放下，放弃不是软弱，而是一种清晰的看见和勇敢的开始。学会好好告别，才能好好重启。#人生感悟 #治愈 #抖音助手传递正能量
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人性老陈2月前
学会放弃消耗你的人#人性 #老陈人性
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玄铮金蟾1周前
「你现在是不是正在为“拥有太多”而感到焦虑？ 真正的匮乏，恰恰源于‘无法停止’。 我是玄铮金蟾，带你启用道家‘知止’的顶级算法，完成一次‘人生能量审计’，斩断那些消耗你的无形绳索。学会战略性放弃，你拥有的将比想象中多得多。」#能量管理 #精神断舍离 #反内耗 #专注力稀缺
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杭州合伙人8月前
远离消耗自己的人，包括客户！不是越努力结果就会越好，把有限的精力花给值得的人。#职场思维 #销售技巧 #个人成长 #职场干货 @抖音小助手
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Niko妮可7月前
大数据在提醒你：断舍离消耗你的关系，不管是友情还是爱情……#女性成长 #能量 #关系 #破圈 #感情观
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孙美好1月前
谁影响我，我就放弃谁！ #个人成长 #拒绝焦虑 #内耗 #高能量 #能量
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福莎说2月前
破蛋计划第四天：为什么你总是感到疲惫想放弃？ 因为你一直在消耗，却忘了充电！ 真正的心法是“能量管理三原则”： 1. 接纳低谷期（允许电量耗光） 2. 制造正反馈（及时庆祝小成功） 3. 聚焦下一步（只想最简单动作） 管理能量，比管理时间更重要！ 你最大的能量卡点是什么？评论区分享！ #破蛋计划 #能量管理#停止内耗#心态调整 #自我接纳
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象野7月前
远离让你内耗的人，关系和环境。 #心理学 #内耗 #自我认同 #象野
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小鱼小鱼快游1周前
亲爱的朋友 请远离那些消耗你的人 #文案分享#大学生 #期末作业
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远叔8月前
长期的高防御状态 就会养成易疲劳体质 #亲密关系 #拒绝内耗 #易疲劳体质 #自我成长
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心璐吉利根博士7月前
不消耗能量的最好方式：把自己放首位 #自我成长 #爱自己 #疗愈 #心理学 #吉利根
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糖霜大叔2月前
告别消耗你的人#及时止损 #情感消耗 #断联 #相信直觉 #放下过去
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刘大大、3周前
要学会断舍离，消耗你的人或事，果断放弃远离，人就像房间一样，需要定期清理，有序规整干净，你才能够足够净心，心足够净，你才能够做到极致专注的工作，学习#个人成长
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焦太郎6月前
人生这么长，要学会取悦自己 不要总因为讨好别人 #拒绝焦虑 #焦太郎 #情感共鸣 #励志 #治愈
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小洋-【Hi健身】7月前
低能量人怎么减🧐高强度完全不适用！少吃多练反而压力胖？！#减肥秘籍 #容易坚持的减肥方法 #低能量 #精力管理
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⛰️1月前
识人#烟花🎆 #烟花盛宴
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十三音愈300曲播放器1周前
学会放弃是一件挺厉害的事情。放弃一段消耗人的关系，放弃某个不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。但放弃就意味着新的开始，意味着你将收获许多新的东西。你要知道，人生就是一边失去，一边拥有，一边选择，一边放弃。#十三音愈#五音疗愈#养生#五音
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爽哥故事会7月前
#情感 #爱情 别为不值得的人消耗自己的感情和青春了，让你等太久的人最后都不会选择你，醒醒吧！#情感共鸣 #扎心现实
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治愈系钱奶奶3月前
当一个女人感受不到爱意，消耗完自己所有的期待，感觉到自己可有可无的时候，会放弃一个深爱的人#情感共鸣 #男女情感 #治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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欧文的疗愈6月前
从心理学的角度深度解析，为什么累的时候会放弃爱的人 #情感共鸣 #亲密关系 #心理学 #失恋挽回 #两性情感
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甜瓜成长记（加甜版🌈）1月前
当我们停止自我攻击，收回耗散的能量，才能把宝贵的经历投向真正重要的地方#内耗 #焦虑 #高敏感人群 #情感共呜 #抖音流量扶持
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我是方好1月前
请远离那些消耗你的人#情感共鸣 #文案
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有财1周前
无论面对何种关系，一旦你在与某个人相处时感到持续的不适或消耗，请相信自己的感受，并果断地与这段关系保持距离。不必在让你疲惫的关系中委曲求全，你的内在能量值得被保护，也值得流向更健康、更滋养的人和事#人生感悟 #个人成长 #内心觉醒 #智慧人生 #播客
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霸道和哥（专注IP全域变现)4周前
不是所有关系都值得握，放下消耗你的感情，才是对自己的善待#情感#情感共鸣#消耗##女性成长#认知
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黑眼粒粒7月前
不要消耗自己的能量#自我成长 #女性成长 #疗愈 #心理学
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淄博秦校说教育4月前
学会放弃高中的无用社交 #孩子教育 #干货 #学习方法 #无用社交 #淄博教育
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玥明🐉2月前
保持高能量的秘诀-日常生活中的几点:远离消耗你的人和事，时薪思维，不受影响也不影响他人。#高能量 #断舍离#通透 #你的价值 #不受影响
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北京小嘉姐1月前
沉没成本 及时止损！！ 遇见错的人会消耗你，遇见对的人会治愈你，请不要在烂人烂事上纠结，没什么可惜的，也用不着过度焦虑，因为如果方向错了，停止就是进步。做出放弃的决定也并不会再失去什么。明智的放弃好过盲目的执着，及时止损，就是最好的结局。#记录真实生活 #内容过于真实 #情感共鸣 #人生智慧 #婚姻 @北京小嘉姐
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奇卉生态1月前
勇敢的断舍离，远离消耗你能量的人，积极面对生活，一切就会越来越好，每天学习共修！
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门窗人陈茂飞2周前
拒绝内耗 #热点 #dou上热门 #抖加小助手 #正能量 #创业
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塔罗李11月前
放弃消耗你的人，你会得到什么
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半杯清语2月前
学会放弃是一件挺厉害的事情。放弃一段消耗人的关系，放弃某个不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。人生就是一边失去，一边拥有，一边选择，一边放弃。#治愈
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一粒尘｜钱途得道2周前
一定要保护好自己的能量 人际筛选铁律：零容忍负能量，只链接自洽者 —— 只要感受到一丝负能量就果断远离，正能量的核心是 “自我克服困难后的自洽”（无关贫富、境遇）；负能量会消耗勇气、扼杀想象力，让人放弃竞争沦为弱者，最终被淘汰。 认知差距的本质：视角决定机会 —— 同一事件（如 AI、挫折），负能量者视为灾难，正能量者看作机会；机会源于想象力，而只有正能量能滋养想象力，让你在危机中找到破局点。 成事的核心逻辑：实干优先，拒绝空谈 —— 不纠结 “道法术器”“算法风口”“天时地利”，先干再说；所有成果都是干出来的，而非想出来的；所谓优化，本质是 “干了之后的修正”，不干永远找不到方向。 经验的唯一来源：试错与违规 —— 没有最优方案能直接购买，没有现成致富经能轻易获得；只有多干、多试错、甚至多次违规，才能总结出真正有价值的实战经验，实干中的 “吃亏” 才是成长的养分。 自信的底层力量：内心笃定，无视杂音 —— 真正的强者哪怕当下平凡，也坚信自己 “早晚能成”，不被短期回报绑架（不纠结 “干三天 / 三个月能得什么”）；那些沉迷 “风口”“捷径” 的人，本质是不敢实干的蠢货，终将一事无成。#人生感悟 #认知 #思维 #搞钱 #大F
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王迟迟无用指南1月前
当一件事不再滋养你，只是在消耗你的时候，该硬撑还是放弃？ #涨知识#打工人的心酸 #离职 #沉没成本 #自我提升
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幸运天会3周前
现代人抗挫力弱？3招提升行动力！ 总是容易放弃？三招提升你的抗挫力！精神内耗消耗能量。第一招：需求导向，多问自己这事和核心目标相关吗？不相关就跳过。第二招：立即行动，想到就做，48小时内落实决定避免遗忘。注意事项：保持积极心态，减少内耗付诸行动。收藏备用，开始改变吧！#自我提升 #精神内耗 #行动力 #抗挫力 #心理健康
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枫•1周前
成年人最好的清醒 就是点到为止 你权衡利弊 我及时止损 奔赴要值得 放弃要利落 不消耗自己 不耽误别人 生活本就不易 懂得释怀 睡个好觉 比爱重要 #认知 #情感 #内容过于真实
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鲁菜老张1月前
远离消耗你的一切！破而后立，去伪存真才能否极泰来！ #上热门 #不破不立 #人生感悟 #创作人计划
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加速李孔岳讲堂2周前
那些你舍不得的放弃的短期利益，会不会正在消耗你未来的竞争力？中年人该如何破局自救，老李深度拆解千亿大佬段永平的三大终局思维 #段永平 #思维认知 #李孔岳教授 #财富
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骏哥³¹⁷2周前
#人生感悟 #正能量分享 告别消耗式社交，屏蔽繁杂消息，把时间还给自己，在独处中慢慢扎根，静静发光!
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梅子2周前
每日练嘴 对消耗你的人和事，收回你敏感的心#口播短视频上热门 #抖音正能量#
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Full小小七1月前
谁影响我，我放弃谁；谁贬低我，我就远离谁 #日常唠嗑 #女性成长智慧 #自信 #拒绝内耗 #女生必看
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中医郁症孙军10月前
摆脱消耗你能量的人和事#情感心理 #抖出健康知识宝藏 #焦虑
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在慢慢变好的路上1周前
成年人最好的清醒就是点到为止，你权衡利弊，我及时止损，奔赴要值得，放弃要利落，不消耗自己，不耽误别人，以后在任何关系当中，你给我珍惜，我还你值得，你给我距离，我还你分寸，学会放弃一段耗人的关系，放弃某个不甘心的执念。放弃你努力也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，也放弃紧握着不撒手的过去。
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钟文反内耗1月前
心力低迷茫无助 要如何减少内耗 如何提升心力内求停止内耗
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青阳沐禾1周前
成年人最好的清醒就是点到为止，你权衡利弊，我及时止损，奔赴要值得，放弃要利落，不消耗自己，不耽误别人，以后在任何关系当中你我珍惜，我还你值得，你给我距离，我还你分寸。学会放弃其实是件挺厉害的事，放弃一段耗人的关系，放弃某个不甘心的执念，放弃努力也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不撒手过去，放弃就意味着新的开始，意味着你将获得许多新的东西，放弃是勇敢的开始，爱人先爱己。感情需要的是双向奔赴，不是一个人的付出，就会有结 果的，唯有先学会爱自己才能破全局
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多多小姐姐9月前
守护好能量 远离消耗你的人和事#高能量 #健康 #守护能量 #出门走走
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小丁力不放弃1月前
远离消耗你情绪的人和事 当你远离消耗、专注自我，你会发现，原来没有内耗的人生，竟然这么爽！远离消耗你情绪的人和事 #远离负面的人 #成长之路 #情绪管理 #创业 #抖音合集升级计划
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狠人成长计划2周前
如何在混乱中全身而退，并满载而归，狠人教你三招 #深度思考 #强者思维 #个人提升 #打破固有思维 #思维模型
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希瑞Adora1月前
远离让你不开心的人和事 人生除了生死，都是擦伤！ #情感 #内耗 #情绪 #拒绝内耗 #自我提升
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