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小宝5205201月前
快速早餐三明治🥪#我的厨房日记vlog #在家做美食 #美食自己动手做 #家庭烘焙 #抖音美食创作者
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王耶耶4月前
沉浸式vlog｜我能吃一辈子的6分钟三明治🥪#三明治 #抖音美食创作者 #vlog日常 #美食vlog #一人食
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东升小厨房1月前
看完三明治视频你会做的比我好#三明治 #早餐吃什么 #在家做美食 #儿童营养早餐
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涵妈在这里1周前
二胎妈妈早起给家里的小学生做早餐 今天早上吃#三明治#美食教程 #小学生早餐 #美食 #在家做美食
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读银平4个娃6天前
最近好多宝妈问我三明治怎么做，早上录了详细教程 #煎蛋 #抖音美食创作者 #减脂餐 #自制早餐 #低卡低脂餐
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欣颖Yukey1周前
十分钟搞定营养早餐，自己做好吃😋的三明治🥪开启活力的一天！太喜欢早晨的阳光~#美食 #美食教程 #三明治 #真实生活分享计划 #热门
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黄生早厨6天前
#真实生活分享计划 早餐时间紧张，试试这个肉蛋三明治，方便好吃。#抖音美食创作人 #小学生早餐
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阿丹小厨房☘️4周前
今日早餐给孩子做了份丰富的三明治，还搭配了鲜榨的橙汁#早餐吃什么 #三明治 #罗娅榨汁机 #苏泊尔聚油煎锅
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贵州乡下妹食品有限公司1周前
早餐天花板！非遗红油+滑蛋，三明治的神仙吃法✅ 滑蛋 + 红油 + 吐司 = 早餐天花板！做法超简单，每天多睡 10 分钟～#油辣椒 #快手早餐 #乡下妹
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万先生（变瘦美食）1周前
减脂餐第一天：早餐辣椒油煎蛋三明治 #减肥餐 #早餐 #夫妻生活日常
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住在厨房5月前
快手三明治，营养健康低脂，打工人标配早餐#在家做美食 #三明治 #三明治做法 #早餐吃什么#打工人早餐
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☁️想念的风很甜2月前
老面包用黄油煎一下做三明治真的是太好吃啦 #谁懂这一口的含金量 #vlog日常 #美食vlog #早餐吃什么 #懒人美食
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Moe Moe1月前
今日早午餐吃🥣辣油滑蛋牛油果🥑三明治🥪吧，一杯四百次拿铁☕️完美😋！#我的厨房日记 #三明治 #一人食记 #治愈系美食 #美食vlog
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月桂摩卡Vida2周前
辣油滑蛋三明治🥪巨好吃❗️又嫩又过瘾❗️ #美食教程 #抖音美食创作者 #懒人美食 #减脂餐
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小女子6月前
跟着橙姐做三明治，5分钟搞定小学生早饭#厚皮橙 #为美食打call #三明治做法 #三明治早餐做法 #小学生早饭
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小宝妈妈4周前
10分钟搞定小学生早餐，简单好吃好做～ #黄油面包 #三明治 #懒人美食 #早餐吃什么 #小学生早餐
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八月噜噜2周前
洪瑞珍三明治复刻，保姆级教程来啦~ 三明治的做法要点可以分为三个部分： 1、美乃滋 鸡蛋黄2-3个（必须室温鸡蛋黄，冰箱里拿出来的要恢复到室溫温度，否则难以乳化） 食用油200ml-300ml（根据实际乳化情况来，可以多加，重点是少量多次缓慢地加入） 白糖（80g，不固定，看个人口味，可以试味道） 盐（少量） 白醋（个人认为可加可不加） 2、甜奶油 黄油（软化一点，200g） 糖粉/白糖（30-40g，根据口味调整，不喜欢太甜可以少加一点） 3、蛋皮 可以用模具或者煎蛋锅煎，冷锅下蛋液，煎出来的蛋皮更规整，不规整不重要，组装的时候都可以切规整。 #面包 #洪瑞珍三明治 #吐司
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美式不加糖耶1周前
早餐Brunch🍴煎蛋火腿开放三明治#做法简单又营养 #美食 #创作者中心 #创作灵感
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厨房难民6月前
#创作灵感 家里有小孩的朋友，你就这么做三明治，有菜有蛋有肉，好吃又健康！#美食
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李潇洒。5月前
虾仁滑蛋牛油锅三明治～最近喜欢三明治🥪#三明治#开放式三明治#低脂低卡减脂餐 #早餐分享日常
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周周yao⛵4周前
懒人早饭之三明治 超简单三明治做法～#新鲜出炉 #三明治 #懒人美食
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赵小丹1周前
早起五分钟就能做出有菜又有肉的三明治，一口下去五种营养#三明治 #早餐 #三明治做法
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阿羊✨5天前
💕懒人版三明治🥪｜简单好吃 #宿舍小锅美食 #宿舍小锅 #三明治 #一人食记 #宿舍美食
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颐晚枫5天前
在家就能做出漂亮好吃的贝果三明治适合减脂减肥的人吃165cm 58kg—54kg加油加油#营养健康早餐#减脂塑形 #瘦身
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掌管滑蛋的神6月前
辣椒油虾仁滑蛋 #煎蛋三明治做法 #厚皮橙 #解锁宝藏三明治的100种吃法 #滑蛋 #辣椒油滑蛋
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昕然在努力5天前
金枪鱼鸡蛋沙拉三明治🥪教程 #三明治 #摆摊 #真实生活分享计划 #减脂餐 #美食
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葱花大小姐1月前
爱了好多年，许久不吃必会想念的金枪鱼三明治，快试试吧#金枪鱼 #金枪鱼三明治 #三明治 #美食 #美食教程
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小好妈妈1周前
周末7:30做饭，小朋友8:00吃早饭，今天吃滑蛋三明治 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #早餐 #营养早餐 #营养早餐
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料理人夏收2月前
㊙️便利店里的限定款湿润绵密黄金三明治 #好好吃饭大赛 #鲜活美食家 #美食教程 #在家做美食 #美食
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喂，小白同学。1周前
三明治保姆级教程来咯～ #三明治做法 #小吃教程 #创业路上的我们 #小吃教学培训 #三明治摆摊做法教程
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丫丫丫是个宝1周前
早上着急上学、上班不知道吃什么？这1分半的视频可能会给你些灵感，快手三明治，做起来吧！#早餐吃什么 #三明治 #减脂 #二胎
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李子栗子梨778月前
消耗食材做早餐 | 铁锅滑蛋不粘锅的小窍门 #早餐吃什么 #铁锅不沾锅 #滑蛋吐司 #三明治做法
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海莲爱分享2周前
五分钟搞定快手早餐-吐司三明治（附详细做法） 孩子上学的早餐既要快又要有营养，可以试试这个吐司的做法，五分钟搞定，没有哪个小朋友不喜欢 准备食材： 2片吐司片 2个鸡蛋 1片午餐肉 一片生菜 一片芝士片 少量食盐 首先鸡蛋打入碗中，加入食盐，打散。 全称开中小火，平底锅喷少量油，倒入鸡蛋液，放入吐司片，翻个面两边都粘上蛋液 蛋液凝固了翻个面，煎一个午餐肉，煎2边金黄，放入芝士片，生菜、挤上番茄酱，一份有菜、有蛋、有肉的营养早餐就做好了，小朋友分分钟吃完#营养健康早餐 #健康早餐 #营养早餐 #三明治
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文文辅食1周前
三明治是孩子早餐的最爱，今天分享一款「迷你三明治」，做法简单，非常适合新手妈妈，大家一定要试一下哦！#宝贝一日三餐 #宝宝辅食跟我做 #新手爸妈 #辅食不焦虑 @抖音小助手 @抖音
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慈父的厨房1周前
今天给艾莎做BLT三明治 星语庭：今天来做培根三明治。首先用奶油津满吐司，然后用黄油煎好备用。接着再用黄油、红糖和辣椒面将培根煎脆。煎剩下的油不要倒，继续煎软洋葱。最后依次将番茄、生菜、培根、马苏里拉芝士、牛油果酱、洋葱与奶油吐司装盘即可。 #抖音生活火锅季 #火锅团购 #抽象 #二次元 #抖音生活观察计划 @抖音生活服务
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米家的小麦🌾4月前
#vlog日常 #炸厨房系列 快手三明治，简单快捷又美味😋
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轻食三明治🥪1周前
三明治超详细制作过程来了#抖音美食创作者 #手工美食 #揭阳 #三明治做法 #日常vlog
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学姐的家1月前
#鸡排三明治 #晚饭 #控体重
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肥猪猪美食1周前
早起五分钟就能做出有菜又有肉的三明治，一口下去五种营养#三明治 #早餐 #三明治做法
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梅子下厨房3周前
充满热带风情的椰香味滑蛋三明治，趁热吃不止味道嘎嘎香，健康级别也蹭蹭爬楼。像椰子油、黄油，及牛油、猪油等动物油，稳定性好，很适合高温烹饪，高温时不易产生反式脂肪。#健康生活
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桃桃爱美食1月前
早餐就做这个快手三明治，营养丰富，做法简单，一分钟就学，好做又好吃😋 #抖音生活观察计划 #生活的烟火气息 #教你做道拿手菜 #快手早餐 #邪修美食
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肥猪猪美食6天前
早起五分钟就能做出有菜又有肉的三明治，一口下去五种营养#三明治 #早餐 #三明治做法
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Moe Moe7月前
半夜不睡觉 烤了一盘油浸小番茄🍅分享一下 配面包三明治真的很好吃😋#美食vlog #深夜食堂 #油浸小番茄 #厨房日记
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薛小雅2周前
10分钟复刻油浸番茄三明治！酸甜爆汁，孩子连面包边都啃光#小学生早餐 #10分钟早餐 #三明治做法 #酸甜开胃 #儿童营养早餐
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肥猪猪美食5天前
早起五分钟就能做出有菜又有肉的三明治，一口下去五种营养#三明治 #早餐 #三明治做法
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肥猪猪美食1周前
早起五分钟就能做出有菜又有肉的三明治，一口下去五种营养#三明治 #早餐 #三明治做法
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肥猪猪美食1周前
早起五分钟就能做出有菜又有肉的三明治，一口下去五种营养#三明治 #早餐 #三明治做法
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皓妈的小食光1周前
金枪鱼三明治 金枪鱼三明治最经典的做法 一周吃八次都不腻 #金枪鱼三明治#金枪鱼
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珍多米1周前
坚持吃早餐，打工牛马的快手早餐，青瓜火腿三明治#低卡低脂餐 #早餐 #早餐吃什么 #懒人美食 #日常分享
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小怿减肥啦5月前
挑战100天减脂餐不重样（23 / 100） 🥪今天做的是自制鸡排三明治，分享一个不腥不柴、超级水嫩的鸡排做法，需要的宝子学起来。 #dou上热门 #减脂餐 #低卡低脂餐 #三明治 #鸡排 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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肉肉妈咪1周前
一个超绝的吐司配方 虾排鸡蛋酱三明治#美食 #吐司 #三明治
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肥猪猪美食1周前
早起五分钟就能做出有菜又有肉的三明治，一口下去五种营养#三明治 #早餐 #三明治做法
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肥猪猪美食1周前
早起五分钟就能做出有菜又有肉的三明治，一口下去五种营养#三明治 #早餐 #三明治做法
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肥猪猪美食1周前
早起五分钟就能做出有菜又有肉的三明治，一口下去五种营养#三明治 #早餐 #三明治做法
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芋泥糯叽叽6天前
今天带闺闺尝试一下手抓饼三明治！#三明治 #手抓饼的最新吃法 #三明治做法
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无敌生活碎碎念6天前
把生活慢慢过好 每天都有新的美好 Vlog🥪黄椒煎蛋三明治➕黄油脆脆拿铁☕️ 新的一天又开始啦#真实生活分享计划 #vlog日常 #幸福感 #好好吃饭
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老赵聊烘焙2周前
早餐微笑三明治制作，简单好操作易上手#美食 #三明治做法 #烘培教学
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赵小丹5天前
不想早起做早餐，试试这个5分钟就能搞定的吐司三明治 简单又营养孩子很爱吃#早餐吃什么 #儿童美食 #三明治 #宝宝爱吃 #吐司面包
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