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阿新(进裙领)2周前
高中住宿生vs走读生，作息➕学习规划，照着做效率翻倍！！#走读生 #住宿生 #高中作息规划 #高中作息表#高中学习
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左十三8月前
以此视频纪念我即将结束的高中生活#校园一天的日常vlog#大疆Action4 #田家炳中学#高中
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欢欢的小确幸1周前
高三作息 #家长必读 #高中#高三#初中#陪读妈妈
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巨如先生1周前
一个爱打球的高中生的日常vlog#vlog日常 #高中生活#田家炳中学
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大山学长4天前
12月22日(1) 高中作息#高中#高中生活 #高中生 #高中回忆 #高中时代
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阿新(进裙领)2周前
高中住宿生的作息规划#高中学习 #高中逆袭 #学习干货 #学习计划#高中住宿生作息 #学习计划
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小岛（进群岭）1周前
高考生从400分到640分的作息规划（超详细版）#高考生 #高中资料 #高考逆袭#资料分享#高考提分 #高考倒计时
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轩染玉6月前
时间：6.3晚 地点：田家炳中学 属于高中的时光即将结束，祝各位高考考生金榜题名，一举夺魁！
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常州升学指南针6月前
田家炳高中，学校大揭秘！ #常州中考 #田家炳高中 #常州家长圈 #常州初升高 #常州高中
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萤火学堂-樱桃老师（进裙岭）1周前
高中生从350分到630分作息规划（超详细版） #高考逆袭资料#知识点总结#高中学习方法#必考考点#高中学习笔记
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升学规划李老师7月前
田家炳高级中学#升学规划指导 #初升高择校 #家长必读 #同城教育 #升学规划
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南京名校知（中考升学）2月前
南京学子说！南京田家炳中学 高一学生的就读感受！#南京高中 #高中 #高中生 #田家炳中学 #高一
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大芙大贵2周前
#真实生活分享计划 #高中 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #校园
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1.53周前
下期选歌#vlog日常#高中生活 #大疆 #体育生
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广州初升高团队5天前
广州高中作息时间表大爆料！有些还要晨跑 #广州中考 #广州初升高 #广州中学生
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邢台教育工作者3月前
精英新高一的作息安排
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鞍山教育圈杨校1月前
一分钟带你了解田家炳高级中学！#鞍山市田家炳高级中学 #鞍山教育 #高中 #升学 #高考
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小妖(进裙岭)3周前
高三理科生如何安排一天的时间（详细版） #高三 #理科生 #学习计划 #学习时间表 #物化生
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阿新(进裙领)4周前
高中文科生24小时，高效时间安排➕计划制定#高中文科#高中作息时间 #高中逆袭 #学习干货 #学习计划
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啊是柿柿3月前
【高中作息】亲测涨分100+且持续高效的作息 #高中作息 #高中作息时间 #高中提分 #持续高效 #高中学习方法
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小田姐姐5月前
高中生走读好还是住校好？#涨知识#孩子教育
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南京名校知（中考升学）7月前
南京学子说 田家炳高级中学 学霸的养成！ 学霸是如何养成的！如果规划未来目标理想！#南京高中 #南京初中 #学霸 #中考 #学霸秘籍
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青提4周前
文科生怎么卷到600（作息版） #高中知识#干货分享#高考加油#高三逆袭#文科生
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吉林多彩活力昌邑3周前
田家炳高级中学 归队齐不齐？ #记录校园生活 #高中生活
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旺旺可乐饼🍟6天前
谁能可怜一下高中牲啊！作息能不能别这么阴间！ #宝宝辅食 #高中生魔鬼作息
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南京学生慧2周前
这所宝藏高中千万别错过 #南京高中 #高中 #南京田家炳高级中学 #南京鼓楼区
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小妖(进裙岭)2周前
高三理科生如何安排一天的时间（详细版） #高三 #理科生 #物化生 #学习方法 #学习规划
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生物大神杨琦1周前
睡觉是学生天下第一大事 好的睡眠是高效率的保障 老犯困不一定是没睡够#熬夜 #高中作息时间 #睡觉 #学习效率 #高中生
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我是邢哥3天前
你在视频里加了什么，好累… #vlog十亿流量扶持计划 #期末周 #我是邢哥 #vlog
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墨镜学长说升学（收徒收代理）博宁知优2周前
在田家炳高中读书什么体验？？ #高职单招#江苏高职单招#南京高职单招#苏州高职单招#单招
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小岛（进群岭）1周前
给大家普及一下，高考170天冲刺的真实强度（作息版）#学习技巧 #高考冲刺 #高中学习方法 #学霸秘籍 #高考逆袭
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楠得锅1周前
欢迎收看！00后体育教师挑战高中生作息的一天（2）#体育生#高中生活 #生活碎片 #00后教师上线 #体育教师
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北大张钰曼（快速逆袭提分）2周前
高三半年提分200，逆袭真实作息强度和每日安排 #高中 #逆袭 #学习方法 #学习经验 #提分秘籍
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安江教育圈杨老师4月前
对于初高中生的作息休息时间调整，作为家长的你怎么看在评论区一起聊一聊？#高中 #初中 #一粒种子改变世界 #学校 #教学
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津门校霖通2周前
一分钟给大家介绍南开田家炳中学 #初中 #高中 #择校 #中学 #教育
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小刘哥4天前
值日总结节选 少年加油#班主任 #高中生活 #记录校园生活
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教育百宝箱9月前
#高中双休 家人们，今天我们来聊聊大家都很关心的高中双休制度。现在的高中学生和老师们的生活节奏真的很快，家长们照顾高中生也是早起晚归，三年下来真的很辛苦。想象一下，如果我们按照某些高中的作息时间表来生活，大家觉得自己能坚持几天呢？这样的作息时间正常吗？长时间这样，身体和精神怎么能不受影响呢？高中生或许因为年龄小还能扛得住，但家长们和年纪稍大的老师们呢，身体状况很容易受影响。 为了改变这种情况，今年各地都在积极推进高中双休制度，虽然还没有全面实行，但已经能看到一些变化了，部分高一高二的学生已经开始享受到双休的福利了。国家之所以大力推进双休，是因为教育真的到了必须改革的时候。 为什么这么说呢？首先，现在高中生的身体状况真的让人担忧，睡眠不足、缺乏娱乐运动和社交活动，如果继续这样下去，身心健康肯定会受到影响。近年来青少年极端案例的频发，说明实行双休是最有效的减负方式。其次，高考改变命运的时代已经过去了，过度的内卷没有任何意义，超过一半的家长都支持双休。就业难也说明了教育内卷的价值不大，让孩子有一个健康的心态和生活方式更重要。最后，国家需要的是创新型人才，而不是只会刷题的人才。人工智能的崛起已经证明了刷题人才不是国家所需的，我们应该解放学生，让他们有更多的机会发展自己的潜能，成为真正的创新型人才。 那么，高中双休制度有哪些好处呢？好处多多，双休有利于学生的全面发展，符合素质教育的理念。 首先，双休能够让学生们从紧张的学习节奏中解脱出来，通过休息和睡眠来恢复精力，缓解身体疲劳。比如说，学生们可以在双休日睡个懒觉，补充睡眠时间，改善因为长期熬夜或早起导致的睡眠不足问题。 其次，双休能够为学生们提供一个放松的心理缓冲期，减轻因频繁考试和繁重学习任务带来的心理压力。学生们可以利用这段时间做自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影、阅读课外书籍，从而调整心态，以更好的精神状态迎接下周的学习。 再者，双休能够让学生们有更多的时间进行户外活动，如运动、散步等，增强体质，预防疾病。例如，学生们可以在周末去公园跑步、打篮球或骑自行车，这些活动不仅能锻炼身体，还能释放学习压力。 此外，双休是学生和家人相处的好机会。学生们可以和父母一起做饭、聊天、外出游玩，增进家庭成员之间的感情。一家人可以利用周末时间去郊游，或者一起做家务，这种互动有助于缓解学生的学习压力，同时也能让家庭
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张老师讲三大考规划3天前
盘点广州高中那些「真的狠」的作息时间！ #早读 #晚自习 #作息时间 #高中 #家长必看
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petty轩2周前
跟着高中生作息过一天#高中生活 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #在拍一种很新的vlog
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楠得锅1周前
00后体育教师挑战高中作息的一天！（挑战的有点稀碎了，朋友们当乐子看看吧）#家庭生活 #体育生#00后教师上线 #生活碎片
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1.51周前
vlog系列#vlog日常 #大疆 #高中生活
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徐Gigi1月前
南京田高中秋游之旅来啦🎢 #dou上热门 #校园 #南京田家炳高级中学 #秋游 #南京欢乐谷
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1.52周前
vlog#vlog日常 #日常vlog #高中生
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建筑妈妈高中娃4天前
☀️过来人实话，娃情绪稳成绩稳，比啥都强#高一陪读 #住宿还是走读 #陪读妈妈 #家有高中生 #走读的好处
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长沙家长说3月前
长沙高中作息时间，真不忍心看… #长沙 #高中 #作息时间 #高中生 #高中生活
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叫我袁查理1月前
看看，看看，看看！今天都有哪些同学回来啦#田家炳 #校庆 #苏超 #常州文旅
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天津双辰中学魏老师1月前
高中住宿生自律日常vlog：自律的本质就是战胜颓废的自己#双辰中学 #私立高中 #高中生日常vlog #住宿生活
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津门郝老师4周前
介似天津卫最被看走眼儿的学校？田家炳中学，真人不露相啊！ “立志、立德、立学、立人”谁家学校的校训？快来认领！ #天津dou知道 #天津高中 #探校 #高中生活 #天津教育
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萤火学堂-橙子老师4周前
理科生怎么卷到600+（作息版）#高中学习方法#学霸秘籍#高中#高考#理科生
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不闲+3月前
为什么高中生像小皇帝？了解他们的作息时间，你就懂父母的用心不过是想让他们吃好睡好少内耗。#高中生活 #亲子教育 #父母认知
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邳州升学家长圈3周前
邳州前三所高中作息时间表大公开！合理安排时间能让学习事半功倍 #邳州 #初三 #作息时间 #徐州初三
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燕然勒功4月前
#高中走读生日常 #泰州市田家炳实验中学
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江海教育观察3周前
6:30 到校，22:10 放学这是某高中的真实作息，一位班主任急到私信求助 “救救孩子”15 个小时的在校时间，是在拼成绩还是在透支青春？学业压力和身心健康，到底该如何平衡？#南通 #教育 #高中 #高中作息时间
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杨婷婷～吖3月前
看了他的作息时间！突然有点心疼他了🥺 初中三年住宿～现在高中了，他说住宿挺好的！ （不用我管着，怕我啰嗦他）
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发光的霍老师（每晚19:30开播）4月前
第一次住宿？接好这份《宿舍生存干货》！ #干货分享 #第一次住宿 #宿舍 #高中生 #人际关系
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深圳东方升学通5天前
深圳十大高中起床时间对比#深圳高中 #作息时间 #深圳升学 #十大高中
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深学探校2周前
深圳学霸的一天，深圳头部高中作息时间曝光~你们比较中意哪个学校作息时间？#深圳高中生 #深圳高中作息安排 #深学探校 #深圳初中生club #深圳探校王
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冯考必过1周前
盘点重庆九龙坡区高中（二）#重庆市九龙坡区 #铁路中学 #渝高中学 #田家炳中学 #渝西中学
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冒味鲜-火锅冒菜4天前
#高中生活 #高中作息 #课外实践 #应试教育的可怕
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清华啊疯学长5月前
一天比别人一周还猛，高三次次年级第一的时间计划表，400到600不要太轻松#2025高考#高中#学习#高三#高考
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成都何校说教育1月前
四七九中可谓是家喻户晓，但你知道学霸的作息时间是怎么安排的吗 #四七九 #高中
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