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李小昂（搭子增肌ing）1月前
用力性头痛🤕！冲大重量的时候感觉“脑子里爆炸”了 #健身#健身干货 #无任何不良引导 #大重量训练 #高强度训练
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一依看小说11月前
《爽文：家宠深深》第一集 | 装什么人淡如菊#小说推文 #二次元 #ai漫画 #每日更新
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神经外科 杜秀玉5天前
高血压患者突然用力，真的会脑出血吗？真的会#医生分享之高血压并发症 #创作者中心 #创作灵感
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陶陶思维课堂1周前
人生用力过猛，就会狰狞会扭曲，遭到反噬#陶矜 #不要用力过猛 #人生感悟 #智慧 #适度原则
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光头强讲瑜伽9月前
【慢起手倒立】腿焊地上？可能没关注【呼吸和脊柱】 【慢起手倒立】腿焊地上？ 可能没关注【呼吸和脊柱】 #瑜伽 #瑜伽教练培训 #阿斯汤伽 #倒立练习 #阿斯汤伽工作坊
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中医匡武医生6天前
脑子蒙蒙的，感觉整个人不受控制 脑子蒙蒙的，感觉整个人不受控制#门诊日常
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治愈系糖心奶奶1周前
不敢用力想你，因为只要一用力想你，脑子里全是少儿不宜的画面，隔着屏幕亲也亲不着，抱也抱不着，我都快想出病来了#情感漫剪 #情感共鸣 #情感 #创作者扶持计划 @DOU+小助手
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我不叫郝强2周前
我发现健身用力过猛以后，脑子会不大好使 #Vlog
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丁野1周前
“你是否正陷入‘疯狂努力却原地打转’的怪圈？这不是你不拼，是你在‘起步期’触发了《易经》中最经典的‘用力幻觉’。2分半，帮你关掉这个内耗开关 #屯卦 #认知提升 #个人成长 #丁野 #易经智慧
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熬夜君_2周前
努力是一种幻觉？ #自律 #努力 #哲学 #生活 #焦虑
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中医脑科尹教授5天前
#紧张性头痛是脑子里想太多了吗#紧张性头痛#医学科普
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如果书籍会说话6天前
你的大脑正在被身体判死刑 "大脑不是为思考而生，是为运动而生" ，沉浸式解读《运动改变大脑》，终于懂了为什么越努力越焦虑 #抖音知识年终大赏 #运动改变大脑 #脆皮打工人 #海鞘效应 #深度解读 #读书分享 #认知觉醒 #焦虑自救 #科学养生 #职场健康 视频简介 你有没有发现，明明才二三十岁，却感觉记忆力像六十岁？看着电脑屏幕发呆，脑子里像灌了水泥，明明什么都没做，却莫名其妙地焦虑、心慌？ 如果这说的就是你，那你可能正在经历一个可怕的过程——"植物化"。 我最近读完了《运动改变大脑》这本书，书里有个让我毛骨悚然的生物学故事：海鞘这种生物，年轻时为了寻找栖息地四处游动，拥有大脑和神经系统。但一旦它找到合适的岩石定居下来，它做的第一件事，竟然是把自己的大脑吃掉。因为不再移动，大脑就成了高耗能的累赘。 看到这里，我突然意识到：早上坐地铁、白天坐工位、晚上坐沙发的我们，和那只定居的海鞘有什么区别？当我们停止复杂运动时，大脑收到的信号是："主人不需要高级智能了，启动降频模式。" 这期视频，我将用15分钟，带你深入《运动改变大脑》的核心洞察。我会告诉你为什么"静止会导致焦虑"，为什么"骨头能治脑子"，为什么乔布斯和达尔文都爱散步，以及为什么说运动不是苦修，而是这个时代最大的"特权"。希望这些发现，能像一把钥匙，帮你打开被困住的大脑。 【本期看点】 • 为什么说大脑是为运动而进化，不是为思考？ • 海鞘吃掉自己大脑的恐怖真相 • "静止的焦虑"——为什么坐着也会触发逃命反应？ • 骨钙素：力量训练如何直接改造你的大脑？ • 光流效应：为什么天才都爱散步？ • 同步运动：广场舞大妈为什么那么快乐？ • 运动vs圈养：谁不希望你动起来？ 【互动时间】 看完这期内容，你最大的感触是什么？你是否也感觉自己正在"植物化"？欢迎在评论区分享你的故事。如果这期视频对你有启发，请用你宝贵的三连（点赞、投币、转发）支持一下，这是对我最大的鼓励！也欢迎在评论区告诉我，下一期你想看哪本书的深度解读？ 书籍信息：《运动改变大脑》作者：[英]卡罗琳·威廉姆斯（Caroline Williams） 相关标签： #运动改变大脑 #认知科学 #脑科学 #健康生活 #深度解读 #好书推荐 #职场健康 #焦虑自救
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古筋方1周前
用力很大，时间有长，还是满头大汗，但客户就是没感觉 #手法 #培训
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月月嘴真叼4天前
派大星作者小姐姐@⚾️好棒一颗球 轻易别学容易变“脑瘫”#各地特产美食试吃大赛 #创作者中心 #创作灵感 #今天你余卓了吗
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炸毛蒲公英！6天前
耳朵一用力就响 你有可能是天生btv#个人经历分享 #htv#耳朵
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苏奥同学1周前
你们有刷手机后脑子僵住的感觉吗? 最近发现了一个挺有意思的事 刷完手机后，我立刻选择看书 字我都认识，但是脑袋感觉僵住了 无法集中注意力 我就好奇找了一些资料 终于找到原因了 原来是大脑看视频跟看书不是一个系统 大脑需要转换系统这个短暂的调整就是无法集中注意力 #刨根问底 #苏同学Vlog #探索
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临山洋洋美业7月前
#用力性头痛 有没有大神指点下，怎么样让头不痛。。还是力量先停掉，做有氧运动锻炼下。。。
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简介:

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