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你的控卡厨房（皮皮）1年前
第36集食物热量，100大卡的果脯蜜饯可以吃多少 #食物热量 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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一只醉酒鱼1月前
小基数瘦了30斤去赵一鸣买点什么低卡零食？#零食试吃员 #赵一鸣零食 #低卡零食 #减脂零食 #零食推荐官
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七七QQ吃不胖5月前
蜜饯酸的我直流口水#减肥#生活化减脂#蜜饯#吃瘦不饿瘦 挑战吃一天蜜饯会胖还是会瘦
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纳美体控5天前
#健康管理 让你发胖的食物要注意
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小商要减肥（已瘦66斤版）7月前
想减肥这些食物一口都别碰！#减肥#减肥陷阱#减肥不能吃的有哪些 #减肥小知识
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大继4月前
挑战吃一天蜜三刀，会胖三斤吗？#蜜饯#蜜三刀
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广州函隆优品市集5天前
#减肥食谱 #减肥逆袭 #减脂餐#瘦
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邹先生1周前
哪些食物吃了最容易发胖？
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Q酱(食物热量侠）3年前
#食物热量 高热量重口味的蜜饯，尽量避开购买！#给你的新年加点料 #零食推荐
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华山皮肤科黄佳4月前
比苹果还低卡越吃越瘦，这些零食你知道吗？ #健康 #涨知识 #内容过于真实 #变美 #低卡零食
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洋县新健康医养产业集团有限公司2月前
秋季养生 少吃蜜饯果脯 #秋季养生 #养生 #中医 #健康
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奶油泡芙：4天前
潮汕风味#辣辣梅 ，吃一次就会爱上！又酸又辣又甜三重口感！没吃过的一定要试试！#梅子 #蜜饯 #办公室零食 #好吃零食推荐
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祥子和蜂爸爸16天前
吃蜂蜜容易发胖吗#农村养蜂人 #三农
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营养师周启祥2周前
新鲜水果水果干和果脯 营养价值差多少？#营养 #健康 #健康科普 #健康养生 #养生
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阿鹏的控糖日记3月前
十种损害胰岛的食物，再馋也别吃，糖友一定要记牢！ 1、蜜饯果干。像葡萄干、杏干、桃脯，全是用糖泡着腌出来的，含糖量高到离谱！吃了之后血糖会像坐过山车似的猛升，很容易让胰岛 β 细胞 “累到功能下降”。 2、高糖罐头。比如水果罐头、糖水罐头，里面泡着的糖水含糖量高到吓人！吃下去血糖会迅速升高，胰岛被迫分泌大量胰岛素 “应急”。长期这么吃，胰岛 β 细胞会被超负荷 “压榨”，很容易引发胰岛素抵抗。 3、果冻。果冻基本就是糖 + 明胶做的，没什么营养价值，含糖量却一点不低！吃了会让血糖快速上升，逼着胰岛 “加班” 工作，时间长了，胰岛的正常分泌功能肯定会受影响。 4、糖果。像水果糖、奶糖、软糖，还有白巧克力，含糖量都特别高！吃一颗下去，血糖立马往上窜。长期这么吃，胰岛负担会越来越重，功能慢慢就坏了。 5、甜甜圈。又是油炸又是高糖，一口下去，血糖、血脂会一起升高！在这种双重刺激下，胰岛的调节功能会慢慢受损，还会加速胰岛素抵抗，相当于给胰岛 “雪上加霜”。 6、月饼。尤其是豆沙、莲蓉馅的，糖和油含量都高得离谱！吃一块，血糖短时间内就会急剧升高，胰岛得扛着巨大压力工作。长期吃，胰岛功能会被严重影响，糖友们一定要避开。 7、蛋糕。不管是奶油蛋糕还是水果蛋糕，糖和油脂都多到吓人，热量超高！吃一口血糖就快速往上走，胰岛得分泌一大堆胰岛素来 “救场”，老这么折腾，胰岛早晚被累垮。 8、碳酸饮料。比如可乐、雪碧，里面加的糖能堆好几勺！喝一瓶下去，血糖立马飙升，胰岛 β 细胞得超负荷干活，还特别容易让人长胖。一胖又会加重胰岛素抵抗，反过来再伤胰岛，简直是 “双重伤害”！ 9、外面卖的奶茶。大多加了糖和植脂末，不仅糖分高，还藏着反式脂肪酸！喝了之后血糖忽高忽低，代谢也会受影响，胰岛想正常干活都费劲。长期喝不仅伤胰岛，还伤血管。实在想喝，就自己用茶叶 + 纯牛奶做，千万别加糖，健康多了。 10、果汁饮料。市面上的果汁饮料全是加了大量糖的，就算是鲜榨果汁，也没了膳食纤维，喝下去升糖特别快！会让胰岛反复处于 “高强度工作” 状态，慢慢就把胰岛功能 “耗弱” 了。不如直接吃新鲜的低糖水果，对胰岛更友好。 最后再提个醒：胰岛功能很 “娇贵”，护好它不用太复杂，关键就是少碰这些高糖、高油的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果和全谷物。#糖友避坑 #紧急提醒 #糖友自我管理 #健康科普 #糖友控糖
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营养师谷传玲5月前
吃着不咸，但超超超多盐！ 三类吃着不咸的小零食，钠含量可能超乎你想象。 第一类：话梅蜜饯类零食，5、6颗话梅就消耗了一整天的盐摄入份额。 第二类：海味零食，高钠重灾区 第三类：肉制品，挑不好超级容易钠超标 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #高钠零食 #减肥
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重庆问李食品优选店1周前
#休闲解馋追剧小零食 @问李食品优选 #重庆问李食品优选店 果脯蜜饯休闲解馋小零食
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糯掌旗舰店4天前
我真的太爱吃这个了！！真的巨巨巨巨巨好吃~#追剧小零食 #零食推荐 #果干 #好物分享 #低卡零食 L
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helen-营养&健康管理6天前
识别这些“热量刺客”，减肥成功一半！#热量刺客#减肥 #又该减肥了#热量刺客#食物避雷
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心灵孕产 周芳6天前
孕期解馋当心，这6种零食不能吃！ #孕期饮食 #怀孕 #孕妇 #孕妈 #孕期知识
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海洋育儿现场1周前
添加剂最多的食物，你知道哪几种?#食品安全#零食#添加剂#饮食健康
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九尾生活馆1周前
添加剂最多的食物，你知道哪几种?#食品安全#零食 #添加剂#饮食健康
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娟娟好物甄选🍓1月前
马小养【无核金杏干】不加蔗糖肉厚肥美果干蜜饯解馋充饥果脯零食 #无核金杏干 #金杏干 #肉厚肥美 #果干 #蜜饯
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保尔柯察金1周前
糖油混合物比喝油还长胖吗?赶紧转发给你身边爱吃的朋友，他想知道的都在这个视频里。#减脂 #控糖饮食
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臻锐商贸2月前
马小养【无核金杏干】不加蔗糖肉厚肥美果干蜜饯低脂高膳食解馋 #马小养 #无核金杏干 #果干蜜饯 #零食推荐 #解馋充饥
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友优选好物2月前
马小养【无核金杏干】不加蔗糖肉厚肥美果干蜜饯低脂高膳食解馋充饥#无核金杏干 杏干#果干蜜饯 低脂零食#高膳食零食
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@冰冰5天前
【超1斤】浙梅蔓越莓干508g整颗鲜烘焙用孕妇果脯蜜饯解馋小零食BD#零食推荐 #追剧小零食 #蔓越莓干 #浙梅 #整颗蔓越莓干
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烟雨优选2月前
不加蔗糖肉厚肥美果干蜜饯低脂高膳食解馋充饥#果干 #蜜饯 #果干蜜饯 #高膳食
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小㚴1周前
【三只松鼠无核智利大西梅500g】肉厚酸甜健康休闲果干蜜饯 #西梅 #无核西梅干 #西梅干 #肉厚酸甜 #果干蜜饯
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小馨甄选2月前
马小养无核金杏干肉厚肥美果干蜜饯低脂高解馋充饥果脯#马小养无核金杏干 #肉厚肥美 #干果蜜饯 #金杏干
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美食小犟种5天前
拒绝齁甜和添加剂！咱家梅加葡萄蜜饯，鲜果原酿锁鲜，梅的酸爽超解腻，葡萄的果香超浓郁，一口下去全是自然本味！
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专注推荐2月前
马小养【无核金杏干】不加蔗糖肉厚肥美果干蜜饯低脂高膳食解馋充 #无核金杏干 #零食推荐 #追剧小零食 #美食推荐 #果干蜜饯
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晴晴优品6天前
#话梅#好物推荐#好物分享
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动听南阳4天前
这价格到手超1斤的西梅桑葚山楂条！西梅山楂这两种东西管理期吃就很合适，酸酸甜甜的还添加了桑葚，配料干净可以放心吃 #太好吃了 #山楂条好吃不贵 #西梅山楂条
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医叔老魏3月前
什么东西居然比喝油还长胖？ #长胖#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康诊聊局
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雪落甄选好物1周前
马小养【无核金杏干】不加蔗糖肉厚肥美果干蜜饯解馋充饥果脯零食
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琳琳精选好物2周前
无核金杏干糖肉厚肥美果干蜜饯解馋充饥果脯零食#果脯零食 #解馋 #充饥 #金杏干 #金杏干软糯香甜可口
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甄选好物分享🍎2周前
无核金杏干肉厚肥美果干蜜饯充饥果脯零食#无核金杏干 #杏干 #果脯 #零食 #果干
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王松夫逆转糖尿病2周前
得了糖尿病坚决不要碰这三种食物 #岳阳市中医医院 #健康科普有真知 #王松夫主任 #糖胖 #糖尿病
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甑选好物1月前
马小养【无核金杏干】不加蔗糖肉厚肥美果干蜜饯低脂高膳食解馋充 #金杏干 #马小养金杏干 #马小养 #果干 #果干推荐 马小养【无核金杏干】
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怡宝好物甄选2周前
【无核金杏干】肉厚肥美果干蜜饯解馋充饥果脯零食#无核杏干 #金杏干 #休闲零食 #果脯 #蜜饯
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屿町优选百货3周前
陈皮青梅抱葡萄108g/袋蜜饯果干解馋酸甜孕妇零食 #零食推荐 #追剧小零食 #吃货必备 #海参 #低卡零食
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好物推荐🐝2月前
马小养【无核金杏干】不加蔗糖肉厚肥美果干蜜饯低脂高膳食解馋充 #无核金杏干 #金杏干 #杏干 #果干蜜饯 #好物推荐 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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赵老师减重小妙招4天前
#体重管理#减重#减肥#减脂#变瘦变美变好看
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好物推选👈2月前
马小养【无核金杏干】不加蔗糖肉厚肥美果干蜜饯低脂高解馋充饥 #零食推荐 #金杏干 #蜜饯 #果干 #解馋小零食推荐
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好物推荐3周前
马小养【无核金杏干】不加蔗糖肉厚肥美果干蜜饯解馋充饥果脯零食 #杏干 #金杏干 #果脯 #蜜饯 #好物推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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依依.3周前
和成尊享系列无核甘草梅饼甘甜微酸休闲解腻解馋零食追剧小吃 #无核甘草梅饼 #甘甜微酸休闲零食 #解腻解馋追剧小吃 #和成尊享梅饼 #蜜饯果脯零食
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肥哆哆1周前
HAKA/哈卡上海哈卡桃片话梅蜜饯系列
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小蔡一碟2周前
【三只松鼠无核智利大西梅500g】肉厚酸甜健康孕妇休闲果干蜜饯dy#零食推荐 #追剧小零食 #三只松鼠 #无核西梅 #果脯蜜饯
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芷妈好物分享1月前
马小养【无核金杏干】不加蔗糖肉厚肥美果干蜜饯解馋充饥果脯零食#果脯 #马小养无核金杏干 #金杏干 #无核金杏干 #蜜饯
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唬妞妈妈6天前
爱吃#蜜饯 的姐妹真的要试试#和成 家的#甘草梅饼 ，个大厚实，吃起来软软糯糯，酸酸甜甜的，老美味了！#解馋
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项城市餐早生活用品馆（个体工商户）2周前
【一米市集】苹果肉肉苹果干果脯蜜饯 #苹果肉肉 #苹果干 #零食推荐 #果脯蜜饯 #解馋
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好物推荐Z3周前
马小养【无核金杏干】肉厚肥美果干蜜饯解馋充饥果脯零食 #无核金杏干 #金杏干 #杏干 #果干 #杏果脯
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每日好物1月前
无核智利大西梅肉厚酸甜孕妇休闲果干蜜饯#智利西梅 #西梅 #无核西梅 #零食推荐 #果干蜜饯
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雅藏阁39323周前
哆么馋厚切芒果干蜜饯果干果脯无干燥剂大片芒果干零食芒果整片干#包装荔枝花束教程 #喝红豆薏米汁能减肥吗 #食品储存小妙招 #保鲜
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羊羊好物2月前
膳源泽无核西梅80g袋装西梅果脯即食解馋蜜饯办公室休闲小零食#西梅 #休闲零食 #无核西梅 #果脯 #好物推荐
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肉包大口吃1月前
陈皮青梅抱葡萄108g/袋蜜饯果干解馋酸甜孕妇零食 #零食推荐 #追剧小零食 #吃货必备 #海参 #低卡零食
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零食大大5月前
牧果人一包梅好蜜饯组合梅有芒果黄桃葡萄菠萝奶油小草莓梅子夹心#体重不高体脂率高怎么办 #日常补充的维生素 #酸奶拌麦片的酸奶的热量 #适合减肥吃的营养水果 #什么情况下会消耗脂肪
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何运龙63岁1周前
拒绝以下三种食物真的能有好身材吗#燕麦 #粗粮 #超级食物
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清橙3周前
#桃片话梅 #零食推荐 #蜜饯零食 #HAKA哈卡 #追剧小零食
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俩个朋友（TWO.FRIENDS）果物4天前
酸酸甜甜，拯救嘴巴的蜜饯果干来喽！！#美食 #蜜饯
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弘伦百货商行1周前
【福利2斤】金丝蜜枣软蜜枣零食无核蜜枣煮粥煲汤包粽子蜜饯包邮 #蜜枣 #真好吃 #这也太好吃了
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王松夫逆转糖尿病2周前
糖尿病饮食三宜三忌 #岳阳市中医医院 #健康科普有真知 #王松夫主任 #糖胖 #糖尿病
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