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养个锤锤4月前
别乱泡脚了！做好这四步#创作者中心 #创作灵感 #泡脚 #养生 #泡脚的好处
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幸福语心理健康中心2月前
还在熬夜失眠？睡前 20 分钟中药泡脚，帮你放松身心！#睡眠 #失眠 #中医 #中医养生 #焦虑
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崇沛道家养生2周前
泡脚不是为了出汗，是为了把热收回去。 #引热下行 #泡脚原理 #中医思维 #身体认知
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俏佳莲泡脚王2周前
泡脚改善身体状态的真实分享 分享泡脚调理经历，从状态差到精神好，看看泡脚的神奇变化。
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袁瑞泽1周前
睡前泡脚很多人搞错了！这三件事不注意，越泡越精神 #中医养生 #黄帝内经 #袁瑞泽 #泡脚
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罗公能5月前
#原创视频 #中医 #泡脚的好处 #涨知识#好中医
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桐柏大叶艾5月前
三伏天阳气旺盛，此时泡脚能更好地促进气血循环，让身体的“能量”顺畅运行，不仅能驱寒，气血足了，气色自然会变好，整个人看起来也更有精神，可不就是“容颜不显老”嘛～ #三伏天泡脚 #艾叶生姜花椒泡脚包 #草本泡脚包 #艾草足浴包 #新农人
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小燕子的美丽生活3月前
睡得好精气神才足 想有好状态？试试睡前泡脚、不带手机！固定作息助睡眠，你愿意坚持吗？#睡眠质量 #好精神 #关注我每天坚持分享知识
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胡说老王·商拆解1周前
泡脚泡的好，女人不显老 泡脚泡的好，精神才倍儿棒#胡说老王 #泡脚 #泡脚包 #安利 #好物推荐🔥
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知足常乐3月前
泡脚时光是按下暂停键的哲学，让奔波的双足教会心灵如何停留" —— 赋予养生行为精神层面价值#养生之道 #健康养生 #古法传承#阿城 #藏奥堂熏蒸泡脚
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夜_猫女💋4天前
#足浴养生 #养生放松 #艾叶泡脚 #缓解疲劳 最近浑身不得劲 原来边泡脚边按摩这么舒服 尤其按到手时 就好像跑了几公里的疲惫感 微微出汗浑身乏力 没过多久就来精神了 最后一碗红豆糖水美容养颜 身体一下充满能量！ 环境很好还有棋牌室
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丁老师31614313000911周前
今天冬至，坚持晚上给母亲用热水泡脚已经三个月了。 现在她的失眠问题得到了显著的改善，睡眠更踏实了，手脚也更暖了，精神状态也更好了。 冬天正是养身体的好时候，很多人知道冬天用热水泡脚好，却不知道水中➕花椒+姜等泡脚不仅能够驱寒保暖，改善睡眠，增强抵抗力，提高老年人的生活品质。 分享此方法的目的在于传递“用心、关爱”的理念，唤醒更多人努力提高或改善对居家老年人的生活品质； 友情提示： 因个体差异， 不可照搬！ 此方法仅为个人家庭
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源源1周前
睡前10分钟，助你好眠到天亮 失眠星人看过来！睡前泡脚5分钟，按揉涌泉穴2分钟，放下手机听轻音乐，远离熬夜焦虑，轻松进入深度睡眠，醒来精神饱满，气色都变好～
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云云1周前
寒从足下起。足暖心暖身暖，精神倍增 #泡足#强烈推荐 #必备好物 #创意产品 #养生保健 #足暖心暖身暖，精神倍增
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大金老师4天前
 脚暖了，全身都暖了！睡前泡个脚，舒服到沾枕头就睡，这才是冬天的正确打开方式。#养生健康 #养生知识 #健康科普 #大金老师
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霄九5天前
每天泡20分钟花椒艾草脚，感觉湿气都跟着热气散了，晚上睡得香，早上起来脸不肿，整个人都精神利落不少！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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亦静通脉聚气6月前
爱泡脚的人肯定不知道这点#泡脚 #泡脚的好处 #正确泡脚 #养生 #练功
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千里共婵娟1周前
[庆祝][庆祝] 许多人在晚上选择泡脚作为睡前仪式。温暖的热水能够帮助身体放松，降低精神紧张，有助于提高睡眠质量。研究表明，泡脚可以改善入睡的速度，让你更容易进入深度睡眠状态。
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快乐养生5天前
心静之人，福气自来。#中医养生 #养生 #养心
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铭梵低风险创业8月前
泡脚那么多年，对吗？#泡脚 #养生就是养健康 #上班人的精神状态
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霄九6天前
每天泡20分钟花椒艾草脚，感觉湿气都跟着热气散了，晚上睡得香，早上起来脸不肿，整个人都精神利落不少！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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云希音【切片号】6天前
冬季泡脚-升阳#齐道人 #冬季泡脚 #升阳 #道家养生
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霄九1周前
下班花20分钟泡个花椒艾草脚，热气腾腾的太治愈～湿气重的感觉都减轻了，早上起来镜子里的自己都精神多了，舒服！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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霄九3周前
每天泡20分钟花椒艾草脚，感觉湿气都跟着热气散了，晚上睡得香，早上起来脸不肿，整个人都精神利落不少！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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霄九1周前
下班花20分钟泡个花椒艾草脚，热气腾腾的太治愈～湿气重的感觉都减轻了，早上起来镜子里的自己都精神多了，舒服！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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鑫鑫🌸4天前
下班花20分钟泡个花椒艾草脚，热气腾腾的太治愈～湿气重的感觉都减轻了，早上起来镜子里的自己都精神多了，舒服！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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霄九4天前
每天泡20分钟花椒艾草脚，感觉湿气都跟着热气散了，晚上睡得香，早上起来脸不肿，整个人都精神利落不少！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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霄九5天前
每天泡20分钟花椒艾草脚，感觉湿气都跟着热气散了，晚上睡得香，早上起来脸不肿，整个人都精神利落不少！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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霄九6天前
每天泡20分钟花椒艾草脚，感觉湿气都跟着热气散了，晚上睡得香，早上起来脸不肿，整个人都精神利落不少！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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999幸福之旅研习社1周前
余生让自己健健康康#健康 #美丽开心快乐
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霄九2周前
每天泡20分钟花椒艾草脚，感觉湿气都跟着热气散了，晚上睡得香，早上起来脸不肿，整个人都精神利落不少！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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霄九1周前
每天泡20分钟花椒艾草脚，感觉湿气都跟着热气散了，晚上睡得香，早上起来脸不肿，整个人都精神利落不少！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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启明书影漫游5天前
失眠易疲劳？茯苓泡脚法7天改善睡眠质量 你是不是也经常翻来覆去睡不着，白天又累又没精神？今天分享一个我亲测有效的改善方法。方法很简单，用茯苓、百合和红枣煮水泡脚。先把百合和茯苓泡20分钟，然后和红枣一起煮15分钟，兑温水每晚泡15到20分钟。坚持一周，你会发现入睡变快了，睡眠也更深沉。这是因为泡脚能促进血液循环，茯苓和百合有安神宁心的作用，红枣则能温和补气血。记住水温别太烫，泡到身体微微发热就好，同时尽量在晚上10点前准备睡觉，效果会更明显。#健康生活 #茯苓 #养生日常 #改善睡眠 #失眠
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鑫鑫🌸1周前
每天泡20分钟花椒艾草脚，感觉湿气都跟着热气散了，晚上睡得香，早上起来脸不肿，整个人都精神利落不少！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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鑫鑫🌸5天前
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云爷爷的健康生活1周前
一天四步，冬天精神足 冬天总是睡不醒、没精神？云爷爷分享自己一天的规律作息：早起温水、午间小憩、晚间泡脚、睡前搓脚。简单四步，助您安度寒冬，来年身体更棒。#养生 #健康 #养生就是养健康 #每日养生 #养生知识
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霄九1周前
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大白讲塑形7月前
泡脚 经常泡脚有用吗？#养生 #体态纠正 #小腿外翻
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鑫鑫🌸1周前
下班花20分钟泡个花椒艾草脚，热气腾腾的太治愈～湿气重的感觉都减轻了，早上起来镜子里的自己都精神多了，舒服！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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霄九2周前
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鑫鑫🌸3周前
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丁院长谈康养1月前
想要九十精神足，记好这段口诀 #丁院长#健康#养生#好状态
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小玲吖2月前
食盐泡脚，脚臭减轻了，花椒泡脚，脚趾不痒了，艾叶泡脚，湿气减轻了， 红花泡脚，小腹不冷了， 生姜泡脚，手脚变暖了，当归泡脚，精神充足了，薄荷泡脚，头脑清醒了，陈皮泡脚，疲劳缓解了，茯苓泡脚，睡得更香了，益母草泡脚，经期舒服#泡脚的好处#养生 #健康养生 #情感
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博文正能量3周前
睡前泡腳加一物，安神養心，勝過千金安眠藥！#倪师#每天跟我涨知识 ##每日分享 #中医养生
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河南闺女奉节媳妇3周前
别再熬夜伤脑壳了，脚是人的第二大脑？整点草本泡泡脚，从脚底板舒服到脑壳，睡个安稳觉，第二天精神那叫一个好，安逸的很#泡脚的好处 #足浴包
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豆老师 调宅1月前
晚上泡脚能助睡眠的秘密。#养生 #龙岗乾坤阁 #豆老师正念生活 #舌诊豆老师 #舌诊学习
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美业娜娜老师1月前
早上用冷水泼脸，精神一整天；晚上拿热水泡脚，浑身舒坦睡得香！这可不是瞎讲究，老祖宗从《黄帝内经》就开始这么养了！ #健康 #养生 #黄帝内经 #养生智慧 #女性健康
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