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睡眠导师曾博士5月前
三种失眠类型，教你如何改善 #失眠 #早醒 #入睡困难 #睡眠浅 #医学科普
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倪海厦中医智慧1周前
倪海厦：睡不着总失眠，一碗古方安神粥，躺下10分钟入梦 睡不着不是失眠！是心神不安！#倪海厦 #安神粥 #心神不安 #酸枣仁 #子午觉
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国学命理倪师1周前
睡不着不是失眠！是心神不安！一碗古方安神粥，躺下10分钟入梦 #安神粥 #酸枣仁 #睡眠障碍 #子午觉 #穴位按摩
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普外李医生6月前
睡不着、睡不沉、睡不香，记好一个小方法，安睡8小时 #失眠 #肝郁 #早醒 #抖出健康知识宝藏
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睡眠与疼痛 戈医生1月前
除了安眠药，还有什么办法能治疗失眠？ #头痛 #失眠 #痛经 #全身疼痛 #睡不着
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粗人(力量矩阵营养学)1周前
【睡眠拯救计划/4】赶快转发给你身边整天喊“累”的人！明明睡了却很累？睡够了7小时也睡不醒？一起来看看到底是哪个环节出了问题！#睡眠拯救计划 #睡觉 #恢复 #青年创作者计划 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @粗人(营养补剂专修版)
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心血管医生肖勇6天前
长期失眠不用硬扛，记好这4个助眠方法！#睡得香香甜#抖出健康知识宝藏#科学助眠#健康科普#失眠
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攀攀的养生变美记2月前
失眠必看！！！真的睡的好好！！！ #失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着
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中医脑病徐进1月前
一晚睡 2-3 小时？ 这个 “救急技巧” 今晚就能用 #失眠 #睡眠呼吸暂停综合征 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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风湿科姚重华博士1周前
告别失眠不用硬熬，试试这几个小方法。#失眠 #多梦早醒 #养成好习惯 #健康科普 #睡不着
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精神科博士后张凯主任2月前
当你出现睡眠障碍...#睡眠障碍 #失眠
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思而康睡眠情绪科技馆4月前
睡眠质量差睡两三小时就睡不着了？睡眠维持困难怎么改善？ #睡眠质量差 #睡两三小时就睡不着 #睡眠维持困难 #维持困难
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婧子姐1月前
总是睡不着怎么办？#失眠 #心理学 #认知
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黄立医生讲失眠3周前
午睡睡不着怎么办 #午睡睡不着 #失眠
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张老师谈营养6天前
三个小妙招帮您轻松搞定失眠#营养酵母#维生素#失眠#睡眠
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轻养生凡凡子3周前
邪修入睡真的有用～熬夜党 睡不着赶紧放下手机跟着试一试～#快速入睡法 #熬夜党 #失眠 #入睡困难 #睡不着
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中医张伶俐医生5月前
入睡困难，多梦易醒，教你三个小妙招。 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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徐老讲失眠5月前
20多岁小姑娘失眠严重，每隔3小时就醒，我来帮帮她。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌7月前
睡眠不好的人有这五大特征，希望您啊一个也别中#睡眠 #入睡困难 #失眠 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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李珈贤营养生活-星梦缘1周前
失眠怎么办教你五分钟解决#失眠 #睡眠 #女人
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观心实验室-学睡觉10月前
如果你连续一周每天只睡三小时，那要注意了 #入睡困难 #易醒 #早醒
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子凡漫话1周前
没有任何技巧，轻松上手，每一次尝试都有很好的体验！推荐睡前就担心睡不好、焦虑情绪困扰的朋友可以试一试。#睡不好 #小妙招 #静坐 #焦虑情绪 #自我疗愈
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妇产科高翔主任1周前
经常睡不着睡不好，你以为是抑郁了，其实你是气血不足了 #失眠 #气血不足 #血虚 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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郭医生聊健康1月前
晚上睡不好，试试这个方法，一觉睡到大天亮#失眠 #睡不好 #医学科普 #睡眠障碍
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失眠专家赵国平2周前
失眠20年容易醒，吃西药仅睡3小时，我会好好帮你调理。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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中医失眠专家刘四军1周前
#失眠多梦 #入睡困难 #睡不着 #用心 #肝郁脾虚
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失眠脑病专家徐志坚1周前
#失眠 #中医 #徐志坚
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中医黄平东教授1月前
整晚胡思乱想睡不着，简单呼吸法居家操作 #失眠 #中医失眠黄平东主任 #中医 #中医科普
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国家级名老中医｜庞宇舟2月前
经常遇到想睡缺睡不着的患者，我这调好不少#中医 #睡不着 #失眠 #我的门诊日常
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翠霞医生1周前
睡不着、睡不沉、睡不香 记好一个小方法 #失眠 #多梦 #肾精亏虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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风湿科姚重华博士1月前
告别失眠，小方法亲测有效。#失眠 #睡不着 #中医科普短视频 #健康生活小知识 #抖出健康知识宝藏
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失眠治疗张新建主任2周前
专门来尝试最新疗法#失眠 #睡不着 #失眠调控张新建主任
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李青大夫1月前
为什么会失眠？怎么才能睡个好觉？打工人收好这份失眠自救指南 #失眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠用药
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失眠专家张永全1月前
失眠8年很痛苦，每天仅睡3小时，简单3味药煮水。#失眠 #睡不好 #改善失眠 #中医
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龙华叶青2月前
晚上入睡难，两三个小时才能睡 #叶青 #失眠专家叶青 #健康守护计划 #焦虑抑郁 #入睡困难
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睡眠与麻醉 庞医生6天前
“睡眠滴定”你了解吗？ #睡眠管理局 #燕达医院睡眠门诊庞虹亮 吃安眠药也睡不着？“睡眠滴定”帮你摆脱依赖 #失眠
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中医失眠专家刘泰1周前
失眠整晚睡不着觉，吃药走了很多弯路，要是早点找到我，就不会这么难受了 #失眠 #改善睡眠 #入睡困难 #睡不着怎么办 #中医
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温度新闻6天前
熬夜到三点，失眠到天亮，越睡越累，白天靠咖啡续命……你有多久没有睡过一个好觉了？本期医秒get，温医大附一院精神卫生科陈宏医生教你告别失眠，重启元气生活～#医秒get #失眠 #睡眠 #睡觉
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张老师心理课堂2周前
睡眠丢失的真相：你不是睡不着，是“不敢睡”！ #睡眠质量 #焦虑情绪
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中医劳主任2月前
气虚睡不够，血虚睡不着，记好一个经典方 #气血虚#入睡难#失眠#多梦#中医
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神经内科庄慧魁2周前
入睡困难、早醒，整天浑浑噩噩，如何彻底告别失眠？ #失眠 #入睡困难 #早醒 #中医
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精神医学科普 孙菲菲医生5月前
睡不着、睡不成、睡不香，记好简单一招，安睡8小时 #失眠 #睡不着怎么办 #科普
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失眠治疗张新建主任6月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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霞大大（橱窗好物）1周前
亲们，有睡不出的人没啦？有一天就四五个小时的没啦？给大家推荐一款改善睡、眠的褪黑素，我了睡呀，晚安姐妹们
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曾伟杰2周前
晚晚失眠怎么办？今天一条视频来告诉你 #健康 #科普#铁炉桥医院
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晚安小玥5天前
屏幕前的你是否是昼夜倒班的上班族？是否有白天睡不醒，晚上睡不着的情况？如果你也是这样的上班族，那么不妨看看这条视频#失眠 #失眠的夜 #上班族 #倒班 #睡眠
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失眠专家马界主任2周前
#失眠 #失眠专家马界主任 #门诊日常 #入睡困难 #医疗健康创作训练营
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失眠专家张永全1月前
失眠头晕睡不着，每天晚上只能睡2-3个小时，别担心，在我这，比你严重的都能调。#中医 #失眠 #头晕 #睡不着 #睡不好
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中医刘用谈健康1周前
告别失眠！3 种类型对应调理法，简单好操作 #中医 #养生 #失眠 #调理 #穴位按摩
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中医张宇大夫4月前
睡不着 vs 睡不深：不同失眠类型的调理差异#好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
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徐老讲失眠5月前
失眠只能睡3个小时，到我这治治看，现在最少能睡6小时 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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中医葛辛6天前
#中医 #失眠 #中医葛辛
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失眠专家赵国平1周前
睡眠不好四年多，一晚上只睡两小时，按我方法好调理。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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高维|心理启愈3月前
翻来覆去睡不着 硬睡没用 看这个视频 #别划走 #心理疏导调整心态方法 #高维 #启愈同行
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当下养生-石裕松6天前
睡不着觉的，我有办法。 #失眠 #养生 #生活小妙招 #宝贝回家
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思洋中老年好眠3月前
每天很累但是就是睡不着？#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠#干货分享
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失眠专家马界主任2月前
#中医传承 #失眠专家马界主任 #门诊日常 #多梦易醒 #失眠
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失眠专家赵国平1月前
失眠3年经常头疼，每晚只能睡3小时，你这我很有信心。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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中医失眠专家张青槐3周前
入睡困难十三年了，睡眠时间短，很多医院都看过效果不好，吃安眠药睡两三个小时就醒了，配合调理很快就好#入睡困难 #睡眠时间短 #吃安眠药也睡不着 #中医失眠专家张青槐
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中医失眠专家刘泰2周前
产后抑郁睡不着，每天只能睡2个小时，你不要担心，有我在 #产后抑郁 #失眠 #中医 #刘泰 #入睡困难
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肿瘤专家常文明3月前
整晚睡不着，这个小方子你记好，成本不过几块钱#失眠 #中药 #睡个好觉 #肿瘤专家常文明
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中医睡眠专家吴教授2周前
整夜失眠睡不着，现氯硝减至1/6为什么晚上还能睡？ #失眠 #健康科普 #医者仁心 #中医 #我的门诊故事
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