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心玥美食厨房3年前
没想到绿豆加梨作用这么大，教你在家做清热润肺汤，做法简单实用#润肺止咳 #疫情 #感冒 #食疗养生
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🥗胖哥食养记🍲1年前
谁能想到，孩子三个月不咳嗽竟是因为他？ 绿豆加雪梨有哪些不为人知的妙用？今天胖哥这道汤告诉你！#食养 #绿豆 #雪梨 #止咳 #去火
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馋猫静静7月前
🌙长期熬夜真的伤不起！🔥肝火旺盛随之而来，反复上火、眼屎增多、面部冒痘这些烦恼统统找上门😫！张宝旬老师推荐的✨绿豆梨汤✨，可以化解内热🌿！将清甜梨子与解毒绿豆巧妙搭配，煮出一碗清香润喉的降火茶🍐🌱，#食疗养生 #养生#肝火旺 #肺热 #干咳
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爱姐谈营养9月前
绿豆雪梨排垃圾 绿豆加上雪梨煮汤，可以清除体内垃圾#关注我每天坚持分享知识 #养生 #知识科普 #养生知识 #生活知识
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美清素食4年前
夏季的小甜品绿豆雪梨糖水，可强肝解毒#绿豆汤 #糖水 #喝出好气色 #自制甜品
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麻薯比巴卜4月前
别喝太频繁～怕你皮肤太润了！！ 绿豆➕雪梨，原来可以如此清新下火！！ 消暑解腻神器！雪梨润肺，绿豆清热去火又滋润～ 清甜可口，一丢丢糖都没放！试试绝对不亏～ #在家解锁30分钟精致晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #破壁机食谱 #日常分享
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健康主播琳达8月前
常喝雪梨银耳和绿豆汤对fei🫁有益#食疗小妙招 #清热润肺 #滋补养生 #食疗养生 #学会快去试试吧🔥
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YOYO轻饮食3年前
别喝泰频繁，怕你润到发光，绿豆加雪梨，清热去火又滋润，不用放糖也可以清甜可口，试试绝对不亏～#破壁机食谱 #自制饮品 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #热饮
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真我，本我3月前
预防“秋老虎”上火的必备茶饮，一杯下肚既清热解毒、清肝明目，又能滋养脏腑、守护你的健康！#健康养生 #健康与养生 #养生 #营养与健康 #健康又营养
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小秋养生日记6月前
真的很适合夏天喝！！！ #夏日特饮 #养生食谱 #破壁机食谱
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方仙食养日记3月前
雪梨绿豆饮 鼻血不留了，嗓子舒畅了 #雪梨 #绿豆 #秋季润燥 #秋季饮品
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晚晚今天喝点啥1周前
这一碗太下火啦，雪梨润肺，绿豆清热！熬夜上火的可以试试#雪梨饮 #清热润肺 #熬夜必备 #养生就是养健康 #美的破壁机
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三七_-🍊（16+8）9月前
绿豆➕雪梨，原来可以如此清新下火！！ 消暑解腻神器！雪梨润肺，绿豆清热去火又滋润～ 喜欢甜一点的宝子可以适量加点冰糖或者牛奶 #喝出好气色 #合理饮食营养均衡 #养生 #绿豆雪梨
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军哥3周前
#热门 #食疗小妙招
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不讲道理的团圆4月前
经常熬夜，肝🔥旺盛的姐妹 背部容易长豆豆，皮肤粗糙的… 都可以炖一锅绿豆雪梨水 搭配莲子百合，清热宁神，润🫁 我连着喝了3天，背部的豆豆没那么多了！ 一碗绿豆银耳羹下肚，轻松“降火气”！ 普通食材搭配，温和滋润，很适合煮一锅，全家人一起去喝～ #入秋润肺养肺的汤 #秋冬润肺 #绿豆雪梨饮 #抖音美食创作者 #熬夜喝什么
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静心—（两餐+揉腹）瘦身4月前
238、秋日饮品:绿豆炖雪梨 绿豆炖雪梨 绿豆炖雪梨有清热解暑、润肺止咳、生津止渴等功效。 绿豆性凉，能清热解暑，缓解暑热烦渴，雪梨也有清热作用，二者搭配对夏季消暑有帮助。 雪梨入肺经，有润肺止咳的功效，和绿豆一起炖能缓解肺燥咳嗽、干咳少痰等症状。 绿豆和雪梨都含较多水分，能补充人体所需水分，起到生津止渴的作用。 绿豆中的膳食纤维可促进肠道蠕动，雪梨也有类似作用，能促进排便，预防便秘。 做法：食材洗净，绿豆提前泡半小时，加入雪梨🍐，煮至开花，转小火煮20分钟🕰️ 煮好后加入适量冰糖，放凉，即可饮用，也可放冰箱冷藏后，饮用！ 身高158公分，最胖体重近130斤，现今110斤，体指数（BMI) 22 瘦身减肥万千套，我甚独爱养生妙，探究半载见其效，多年肥肉（体内代谢不掉废物）咔咔掉；中医指南为指标，黄帝内经作向导，祛湿瘦身是目标，体脂正常才重要；一排二通顺序到，三调四养持续要，真知灼见有成效，认同观点携手聊。 ——静心 #黄帝内经四季养生 #绿豆雪梨饮
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阿金中式食养8月前
清清甜甜的雪梨绿豆汤，特别适合老人孩子喝#食疗小妙招 #食疗养生 #健康食谱#雪梨绿豆汤
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平安喜乐7月前
雪梨绿豆汤 据《本草纲目》记载，绿豆对身体内的各种热气均有清理功效，将其与雪梨搭配，能起到清热润肺，滋养肝脏的作用，容易上火，脸部易长痘或者早晨起床眼屎较多的情况下都不妨尝试饮用#快手早餐 #黑芝麻香蕉吐司 #谁懂这一口的好吃程度 #创作者中心 #创作灵感
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稣心 生活日记7月前
#破壁机食谱#降火 #润喉 #营养健康 连续喝一周嗓子太舒服啦😌口干舌燥！夏天容易上火 都喝起来 特别 抽烟喝酒，熬夜容易上火的人多喝哦！
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七七的食验日记4月前
夏天贪凉，湿气重❗️三伏天记得这样喝❗️ 雪梨半个➕银耳1/4➕绿豆15g➕水700ml 豆浆模式，赶走干痒黏腻～ 湿气跑光光🤪🤪 #解锁暑假的N种花式过法 #三伏天养生 #破壁机美食食谱大全 #好喝饮品推荐 #元气早餐制作
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杨媛儿。3月前
#我要上热门 秋吃梨，冬不咳，吃完炸鸡，给孩子做一杯绿豆雪梨饮，清热解毒 ，不仅好喝而且美容养颜 ，滋阴润肺。#日常分享 #破壁机食谱 #美食教程
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芽芽吃亿点5月前
天热火气旺，绿豆这样做，清热解暑比奶茶好喝100倍 绿豆+雪梨，消暑解腻神器！雪梨润肺，绿豆清热去火又滋润#自制饮品 #清热去火 #绿豆雪梨饮 #喝出来的健康 #润肺去燥
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平安喜乐8月前
#创作者中心 #创作灵感 雪梨绿豆汤巨巨下火的神秘。#自制饮品 #破壁机食谱 #春天的味道都在山上
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Hello橘子曼11月前
绿豆➕雪梨，宝藏cp！！都给我去喝！｜【绿豆雪梨饮】 雪梨一个 绿豆30克 免泡银耳5克 适量冰糖 600ml清水 #清热润肺 #破壁机食谱 #绿豆雪梨饮 #营养早餐 #养生
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大白食养记8月前
换季干咳、喉咙痛的姐妹来看！ 绿豆+雪梨的神仙搭配，喝完像给肺做了SPA！ 甜党扣1，无糖党扣2！👇 关注我，低成本喝出通透感！#春季润燥 #破壁机食谱 #破壁机食谱 #食疗小妙招 #营养早餐
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甜甜饮品日记3月前
秋季是补水的管理器，这个雪梨绿豆银耳羹赶紧安排起来吧#破壁机食谱 #合理饮食营养均衡 #上热门🔥 #抖音美食创作人
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北京儿科王秋苓3周前
孩子多喝这碗汤，滋阴润燥，内热消，咳嗽没，个子蹭蹭长！ #热点 #科普 #育儿 #健康 #儿科医生
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依依娘小厨4年前
拒绝秋燥，做一道绿豆雪梨羹，清热解毒又润肺，还好喝到没朋友
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饱饱开饭啦6月前
8月➕辅食 大米绿豆雪梨米糊有补充营养、清热去火、促进消化等功效。 * 大米富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素等，能补充能量；绿豆含蛋白质、钙、铁等，有清热解毒作用；雪梨含维生素、纤维素和果酸，三者搭配，营养更全面。 * 绿豆性凉，有良好的清热去火功效；雪梨有润肺生津、清热化痰的作用，适合夏季食用。 * 大米和绿豆中的膳食纤维可促进肠道蠕动；雪梨中的果胶和纤维素有助于消化、增加食欲，适合消化不良者。 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程
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小華佗讲百草2周前
家里的雪梨绿豆用起来#植物科普#涨知识#内容启发搜索
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代号6天前
家常便饭藏良方，养肝减脂岁月长 #脂肪肝结束了 #脂肪肝 # 养肝 #记录生活 # 厨房日记
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关羽爱养生7月前
养颜 润🫁清🔥一杯搞定❗️脸上长痘爱出油的👯‍♀️码住~ 坚持一周，你会回来感谢我~#健康 #健康养生 #养生 #变美 #变美变瘦变好看
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冬梅吖2年前
夏日去脂必备饮品!好喝没负担，还可解暑，绿豆-雪梨口感细腻!带有雪梨的甘甜!!真的巨好喝!放冰箱冷藏或加冰更绝了大家一定要尝试一下!清热解毒，还有润肤的功效喔!!减脂期的姐妹也可以放心喝没有负担!#夏日饮品 #绿豆雪梨饮 #适合减脂人的夏季饮品推荐 #自制神仙饮品
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轮6天前
哪怕平凡，也要发光，做自己世界里的小太阳。#脂肪肝 #肝气郁结 #养肝 #厨房日记
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Raziya1227（桃桃气泡水）6天前
#把生活的琐碎，熬成温柔的诗，日子就有了滋味。#脂肪肝#肝气郁结#养肝#厨房日记
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戳戳5天前
厨房巧手做佳肴，养肝减脂有妙招 #脂肪肝结束了 #脂肪肝# 养肝 #记录生活# 厨房日记
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中医籍云霄5月前
想要给身体排毒，老祖宗早就有不花钱的办法了 #抖出健康知识宝藏#医学科普#光芒闪耀的你#医生#绿豆
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阿铭大王5天前
#荨麻疹结束了#生活#我的厨房日记#记录美好生活 不辜负生活，不迷失方向
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桉愉6天前
向阳而生，幸福生活#控糖#厨房日记#高糖结束
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姜姜喝点儿啥.5月前
绿豆雪梨饮🍐|千万别喝太频繁！ 怕你太润了～雪梨🍐润肺，绿豆清热去火又护肝～口感清甜～消暑解腻神器！ 皮肤干燥，熬夜易上火🔥的姐妹快戒掉奶茶试一试这杯！从嗓子润到皮肤🧏🏻‍♀️，感觉面膜都可以省了！真的巨水润！真的巨好喝！ ⚠️姨妈和体🧊的姐妹不要喝哦 #绿豆 #健康养生 #夏日特饮 #解暑神器 #清热润肺
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嘻嘻哈哈小女子5天前
心藏明月，满目清朗 #肺结节结束了 #厨房日记 #平平淡淡小日子
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快乐人生5天前
志高不如德高。#分享日常生活 #日常生活 #我的厨房日记 #肺结节结束了
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王子家6年前
百合绿豆雪梨汤，功效不少，宝宝肺热也可以喝，随便你煮水煮汤，煮粥，好使#养生 #健康 #宝宝 #五谷杂粮
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减脂专家何好臣5月前
#医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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酒窝燃燃养生养颜1周前
甲流爆发不要慌！反复咳嗽别着急，这碗养生水全家喝了，嗓子都舒服 #甲流 #甲流不是普通感冒 #甲流感来袭 #健康与养生 #食疗小妙招
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w.w.j5天前
纵使前路漫漫，仍要心怀热爱，做最好的自己#脂肪肝结束了 #生活 #熬夜喝酒不舒服 #居家温和养护
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小北爱养生2年前
今日分享：绿豆雪梨饮💕｜润肺又止咳 zuì近妈妈有点咳嗽，我给她准备了这个饮品，可以缓解秋天咳嗽的症状，效果真的超级棒👍🏻 📃食材：绿豆30g|雪梨1个|冰糖适量 📝做法：将绿豆洗干净、雪梨切块，倒进破壁机，加入800ml饮用水，选择豆浆模式，静待30~40分钟就🉑 ✨绿豆具有清热解dú的功效，可以改善口干咽燥、目赤肿痛、口舌生疮等症状。 ✨雪梨具有润肺止ké的功效，可以改善肺热咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状。 ✨再加入一些冰糖，冰糖可以使绿豆雪梨饮更加甜美，白冰糖还有助于清热解dú、润肺止ké～（不过还是看个人口味，不喜甜可以不加～） #破壁机食谱 #早餐吃什么 #清热润肺 #养生 #咳嗽
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温乔5天前
坚持自律，健康生活，未来可期！#厨房日记#高糖结束
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幸运厨房7月前
咳咳的时候，推拿医生给的方法#养生茶 #绿豆梨汁
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养生小布1年前
秋冬别喝太频繁，我怕你皮肤泰润了‼️#自制饮品 #破壁机食谱 #健康饮品
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