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尹烨6月前
运动堪比吃药还能抗癌？最新研究：运动让结肠癌患者死亡风险降低37％！#尹烨科普 #运动 #结肠癌 #癌症
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菠萝因子6月前
运动真的防癌！赶快动起来吧！ 第一次大规模对照试验证实：运动能降低癌症复发和死亡风险！
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归去归来2周前
《自然医学》研究：偶尔“发疯+运动，竟能降低死亡风险⁉️ 基于《Nature Medicine》权威研究，打破 “情绪稳定才健康” 的认知误区。研究证实，适度释放情绪、偶尔 “发疯”，搭配规律运动，可有效降低全因死亡风险，调节身心代谢与压力水平。无需强迫自己时刻平和，合理宣泄情绪、坚持适度运动，才是科学养生的关键。本视频纯科普解读，不构成医疗建议，欢迎理性探讨、转发收藏。 #NatureMedicine 研究 #运动与健康 #情绪宣泄的科学价值 #降低死亡风险 #严肃科普 @NatureMedicine @中国科普博览 @丁香医生 @医学科普李医生 @运动健康研究院
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健康大讲堂1周前
倪海廈：比跑步游泳更簡單！最延年益壽的運動，每天做15分鐘，死亡風險大幅度降低！堪稱中老年人必看指南#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #养生 @抖音小助手
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心血管王医生3月前
每天快走15分钟，死亡风险降低20%！快走60分钟心血管死亡风险显著降低！#健康生活 #运动 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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乳腺外科杨犇龙医生5月前
试试一杯清爽无糖的黑咖啡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #咖啡 #医学界健康科普 #三甲医生聊科普
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陶勇医生7月前
多吃辣，竟然能降低死亡风险？ 和大家说说，我们要怎么吃辣才能既健康又过瘾呢？ #硬核健康科普行动 #吃辣 #健康 #辣椒炒肉 #米粉
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景辉 自律者严选1周前
简单的科学跑步 意想不到的长寿健康效应！每周跑2小时=多活3年！英国研究：跑步降全因死亡风险27%、心血管病死亡风险30%，每跑1小时换7小时寿命～黄金跑量：每周3-5次，每次45分钟（心率60%-80%最大心率），超90公里易受伤！ #科学跑步 #跑步延寿 #健康长寿#跑步治愈一切 #科学运动
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慧慧医生说健康5月前
关于吃辣的六个真相，一条视频和您说清楚#辣椒 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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生活帮6月前
羽毛球乒乓球竟是“#长寿运动 ”，研究表明 挥拍运动能降低47%的死亡风险，远高于其它运动。空闲时间拿起拍子挥起来！#挥拍运动
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图图科技研究所5月前
柳叶刀：每天走7000步降低47%过早死亡风险 #健康 #步行 #医学 #柳叶刀 #身体健康
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【瑞维拓】Hyuko3周前
碎片运动2分钟=死亡风险降44% 科学揭秘：高效运动不仅在于时长，更在于激活身体的方式。从今天起，把生活场景变成你的“隐形健身房”。 #健康 #运动科学 #长寿 #碎片化运动 #运动
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四川观察5月前
7月24日据环球网，#每天走7000步可降低死亡风险 相较于日行2000步可将死亡风险降低47%，与日行一万步效益相当，足以显著改善心血管疾病、痴呆抑郁症状等8项主要健康指标。
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药师华子4月前
常吃苹果和香蕉，可以降低高血压死亡风险吗 #抖出健康知识宝藏 #高血压 #健康科普有真知
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青优医生～抗衰专家4月前
研究建议：养成这些好习惯，能有效延缓衰老，降低死亡风险！ 研究建议：养成这些好习惯，能有效延缓衰老，降低死亡风险！#热点 #健康 #长寿
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时光研究所 lab3周前
三个习惯，让我们更好的保持健康状态 为什么有人老了仍健步如飞？三个抗衰老习惯帮大忙：1，肌肉训练（每周30 - 60分钟力量训练降死亡风险）、2，轻断食（激活细胞自噬）、3，有氧运动（提升最大摄氧量）#抗衰习惯 #肌肉训练 #轻断食 #有氧运动
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常德控糖减重曾医生6月前
美国20年护心秘密5招降低心血管风险 #高血压 #冠心病#脑梗#抖出健康 #内容仅供参考，如有不适请及时就医
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醒目视频5月前
最新研究：每天走7000步能降低近半死亡风险 。 （出镜：刘畅；编辑：谭泳欣；实习编辑：钟艺姗；责编：周志钊；素材来源：红星新闻）#主播说新闻 #健康 #走路 #健康科普 #走自己的路看自己的风景 为什么建议每天最少走7000步
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中国蓝新闻6月前
打工人每天一杯咖啡是续命还是促癌？这一小细节是你不知道的，喝对了可以减少11%癌症死亡风险 #中国蓝新闻主播Talk
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华山医院中医肿瘤专家孙贤俊4月前
每天走7000步能让死亡风险降低47% #肿瘤 #癌症 #健康科普 #医学科普
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心血管王医生1年前
啥时候运动最好？这个时间运动死亡风险降低61%，心血管风险降低36%！#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #王星生活 #硬核健康科普行动
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佛山发布10月前
把家里的盐换了，能大大降低中风和死亡风险，尤其适合这几类人！（编辑：罗啟浩；责编：曾凝霜；素材来源：生命时报）#健康 #科普 #低钠盐
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深圳胸外科谢远财2周前
任何形式的运动都能显著降低全因死亡率。#运动 #胸外科谢远财 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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朝陽樓老三1周前
#dou上热门 #抖加小助手 倪海廈：比跑步游泳更簡單！最延年益壽的運動，每天做15分鐘，死亡風險大幅度降低！堪稱中老年人必看指南！#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
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王火火医生1月前
常吃这两种水果，可以降低高血压死亡风险 #苹果 #香蕉 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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胡然之美1月前
每天7000步，降低一半早逝风险，你走够了吗？ 每天7000步，降低一半早逝风险，你走够了吗？#健康生活 步行健康 运动与健康 长寿秘诀
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倪師國學健康養生1周前
#养生知识 比跑步游泳更简单！最延年益寿的运动，每天做15分钟，死亡风险大幅度降低！堪称中老年人必看指南！#中医养生 #倪海夏老师 #正能量
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闪电新闻4周前
北京大学公共卫生学院孙点剑一副研究员等学者在《中华医学杂志（英文版）》发表的一项新研究发现，女性生育3-4个子女时死亡风险最低，而男性每增加一个子女，死亡风险则降低4%。
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关你什么晞红柿3周前
女性生育3-4个孩子可以降低死亡风险，专家你们真是张口就来啊，我们是人不是傻福哈哈哈哈哈#生育 #专家 #死亡 #成长
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每日新闻报1周前
鸡蛋被誉为世界上最营养的早餐，每周吃1到6个鸡蛋，可显著降低心血管疾病死亡风险，有助延寿。鸡蛋里的蛋白质，人体吸收率更是高达99.5%。#鸡蛋 #营养早餐
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跑者听风7月前
央妈谈跑步：坚持跑步可降低死亡风险30%#运动健康 #跑步健身 #跑步 #慢跑#科学跑步
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主持人大绪5月前
死亡风险减20% 注意生活这些小细节 #久坐久站腰部不适怎么办 #健康生活 #抖音热点
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朝陽樓老三1周前
#dou上热门 #抖加小助手 倪海廈：全球最延壽的運動！跑步游泳都不如它，每天10分鐘，死亡風險至少降低60%！#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
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探秘再生医学的Owen9月前
久坐=慢性自杀？这样走步数能“续命”！ #走路运动的好处 #健康 #打工人
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湘雅戴教授1年前
每天运动5分钟可降低死亡风险！ 每天太忙了，根本没有时间运动锻炼？有个好消息：每天运动5-10分钟，死亡风险下降52%！#运动 #长寿
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宝妈大星星1周前
北大研究专家说女人生3到4个孩子可以降低死亡风险#生娃 #宝妈 #产妇 #哺乳期
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李姐（孵化创业者，免费教带会）6天前
降低死亡风险#互联网安利 #深度安利#健康知识科普 #健康科普
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珍妮的抗衰笔记3周前
#创作灵感 没时间运动？科学“摸鱼”2分钟，降低40%死亡风险#长寿运动 #碎片化健身 #科学抗衰
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心脏内科小辉哥1周前
避开这七件事，降低猝死风险 #猝死 #熬夜猝死 #运动猝死 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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心内科张小雷医生1月前
避开这7件事，大幅降低猝死风险！医生紧急提醒，每个人都该看看 猝死离我们并不远！避开这 7 件事，能大大降低猝死风险⚠️ 为了自己和家人，赶紧转发提醒！ #猝死预防 #保命知识 #河北省第八人民医院心内二科张小雷 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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青优医生～抗衰专家4月前
研究建议：养成这些好习惯，能有效延缓衰老，降低死亡风险！ 研究建议：养成这些好习惯，能有效延缓衰老，降低死亡风险!#热点 #健康 #长寿
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北京阜外医院心血管孔博4月前
每天爬楼梯，降低心血管病和死亡风险！你了解了吗？#爬楼梯运动 #心血管健康 #日常运动 #健康长寿
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乌鲁木齐广播电视台Qinkoz5月前
多和好朋友见面，能降低死亡风险！
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一只鹅3周前
你想“永生”吗？！朋友！快来学习小妙招 每生一个孩子死亡风险（视频口误，非死亡率）降低4%可还行？！直接生25个可获得“永生”！#专家建议 #离谱 #卡bug #生育 #生孩子
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玺惠商城4周前
#被忽视的“长寿运动”，性价比很高！每天1分钟，死亡风险直降39%
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肿瘤介入李医生4月前
这项运动降47%死亡风险，竟不是游泳和跑步#医学科普 #健康 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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乳腺外科代志军4月前
每天 3 件事降低 40% 癌症死亡风险 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普 #变美 #知识科普
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美丽浙江7月前
真的没骗你！#多和好朋友聚会能降低死亡风险
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歪嘴砖家杨白唠2周前
#多生孩子的好处 #专家 #研究 #长寿
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天鹅新闻8月前
多和好朋友聚会能降低死亡风险（科普中国） #聚会 #好友 #友情 #老年痴呆
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神内介入小花9月前
换一种盐吃，居然能降低中风和死亡风险！ #低钠盐 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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呼吸科张华主任医师8月前
哪些方法能够降低慢阻肺远期死亡风险？
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普外耿医生5月前
心梗后这俩药物联用降低死亡风险 心梗后这俩药物联用降低死亡风险 #心梗#心肌梗死 #降血脂 #满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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微视兰溪7月前
“社交多的人更不容易的阿尔兹海默症。” #友谊 #聚会 #社交 #姐妹
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Dr.Zhao7月前
自杀预防：关注高风险的TA#抖出健康知识宝藏
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华山医院中医肿瘤专家孙贤俊4月前
6种走路动作，每天走到7000步！让死亡风险降低47% #走路姿势 #中医 #健康养生 #医学科普
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梁丹医生1周前
#癌前病变#抖出健康知识宝藏#健康科普#医者仁心
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九江新闻网5月前
多和朋友聚会能降低死亡风险 #聚会 #情绪 #压力 #健康科普
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神经外科潘起晨主任3月前
高血压多吃水果有好处，这2种水果可降低死亡风险 #高血压 #水果 #健康科普 #潘起晨医生 #抖出健康知识宝藏
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伊伊3周前
这两种常见水果，能降低高血压死亡风险！（来自《央视新闻》12月4日文）#健康 #涨知识 #高血压 #水果 #小常识
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一分钟学会维修技巧1周前
最新研究女性生3-4胎可以有效的降低死亡风险#一本正经飚方言
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郭良华呼吸课堂8月前
#医疗健康创作训练营 #科普健康知识 #医学科普 #仅供参考如有不适请及时就医 #慢阻肺
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观威海9月前
研究发现：常和朋友聚会降低死亡风险。#威海科普 #科普威海e起拍
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