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清华学姐小琳1年前
99%的高中生都不知道，学霸都在用的高效休息法 #高中 #高中生 #高三 #高二 #高一 #学习
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苏哥拉题（高中数学版）1月前
高中生如何正确休息才最有效，最能养精蓄肉 高中生很累，很需要休息。但是高中生应该怎么休息才是有用的。苏老师来告诉你，他的休息方法，让你高考有提100分的可能！#高考 #脑力劳动 #休息 #高中 #数学
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三中邱姐快乐汉堡5天前
每天可以多睡15分钟#早自习#早起#高中生
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陪读家长会—凯哥1周前
高中生半个月放一天的假期如何过？#高中#家长 #放假#双休
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济南立行学校2周前
高中卷王休息法则：五分钟快速回血 学累了怎么办？光速恢复心力，科学重启大脑 @DOU+上热门 #高中学习 #高中学习方法 #学累了怎么办 #高中生 #济南立行学校
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贝咨教育王老师3月前
高中生的周末是高效学习加高效休息的周末！#高中学习 #贝咨教育王老师
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郝好吃3月前
高中开学如何让实现弯道超车？看看我的休息日和手机管理！ #高考 #高中 #弯道超车 #高中生日常 一轮复习实现弯道超车 看我休息日和手机管理是怎么做的！！！
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陶学长-只讲干货4月前
高质量休息，学习效率翻倍！你一直在无效休息！#高效休息 #逆袭 #准高三 #学习方法 #高效学习方法
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滨州的教育圈石校4月前
山东省教育厅关于高中双休政策！双休后学生怎么学习和效果更好？#滨州#教育#高中#双休#升学规划
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生1周前
高中生如何实现睡眠自由方法大全 #高中 #抽象 #搞笑 #睡觉 #上课日常
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北大糖的魔法数学3月前
高中生保持精力充沛的10条秘籍，无废话版 #高中 #精力 #管理
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对口升学王老师1月前
面对高中生每周两天的休息时间，成绩不温不火关键为孩子选择一种更智慧，更成功的可能性！#高中双休#邯郸普高#转学#对口高考@对口高考王老师（职教高考）
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阿泽学长（摆烂中）4月前
高中双休？你最好是真的双休#高中双休 #双休 #高中生 #学习 ##内容过于真实
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大山学长4天前
12月22日(1) 高中作息#高中#高中生活 #高中生 #高中回忆 #高中时代
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星光学姐3月前
在学校学累了，如何休息放松？恢复高能量！ #学霸秘籍 #学校里的那些事 #高能量 #高中生 #初中生
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济南立行艺体生文化课2周前
高中生快速回血高效休息法 科学重启大脑 ,光速恢复心力 @DOU+上热门 #高中生 #高中 #高中学习方法 #高中学习 #济南立行学校
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开原数学博哥9月前
开原各高中确定增加周末休息#开原高中#志愿填报#高中生周末双休
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新郑恩科雨露实验学校3天前
高中生的周末应该怎么过？姚老师的这份“高效休息+自我提升”指南请收好~ #时间管理 #周末规划 #学生成长
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咸丰阿亚1周前
熬夜高中生有救了!每晚睡前贴一片，手环显示深睡增1小时，早上背书不犯困#高中生#睡眠改善#备战高考 #陪读妈妈 #学生党好物推荐
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北大张钰曼（快速逆袭提分）2天前
高中生时间管理大法：不用熬夜！榨干每一分钟！ #抖音知识年终大赏 #北大科学夜 #2025年度学习报告 #时间管理 #逆袭
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Lolaaaa2周前
上岸复旦丨高中周末这样过 学习效率翻倍😎 今天来和大家分享一下我在高中时的周末规划～ 希望能给大家一些安排方法&技巧上的参考！ 祝大家周末都能学好玩好 效率翻倍✊😼 #高中周末双休 #周末规划 #高中生周末 #周末学习 #周末学习计划
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淮北王老师聊教育（数，英）4月前
高中生也要开始双休了？这是好事还是坏事？ #淮北淮北 #家长必看 #双休 #同城教育 #暑假
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chen🏥（见过 eason）3周前
高中生挑战达芬奇睡眠法，来增加学习时间 #在拍一种很新的vlog 达芬奇睡眠法就是4小时玩，加20分钟睡眠。 后面半夜是真的起不来，这个方法我认为只适合有手机在周围的人 不然只学习晕学#vlog #达芬奇睡眠法 #学习 #猎奇
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闹爸聊教育(小升初)2年前
河南为什么要突然增加在校高中生的休息时间？真的是要躺平了吗？#教育 #闹爸聊教育 #河南 #高中 #河南高考
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家卫老师群主-千千10月前
高中一周只休半天都用来玩游戏，真的是上瘾吗？ 增加活动 运动的时间是最成绩有帮助的#家长必读 #家庭 #育儿 #高中生 #游戏
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西安数学何老师1月前
高中生为什么作业写不完？怎样平衡好写作业和休息的时间？#西安高考#高中数学#高中生#高考#西安
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车老师谈教育（收复读）10月前
高中增加休息，您怎么看#同城教育 #升学规划 #家长必读 #淄博高中 #高中生活
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生物大神杨琦1周前
睡觉是学生天下第一大事 好的睡眠是高效率的保障 老犯困不一定是没睡够#熬夜 #高中作息时间 #睡觉 #学习效率 #高中生
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港归拾光2天前
青岛高中本周休息安排 #家长必看 #青岛 #高中生
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东莞职教小卢4月前
高中双休真的来了！2025年9月1日开始实施。这届高中生终于盼到“松口气”的时刻！#周末消息面汇总 #高中双休你同意吗 #高中生 #开学前的精神状态
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厌学克星王妈9月前
❄️ 教育改革，大家对高中生一周放两天假有什么看法？听听孩子们的心声吧！#教育 #高中生假期 #家庭教育 #父母必看系列
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物理老师谢灵娟5天前
高中学生怎么安排补课更合理？一个视频讲清楚。#高中物理 #补课 #高考逆袭 #高效学习方法 #经验分享
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有灵感的T学长5月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
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小黄手札9月前
高中双休，孩子需要的真的是休息吗？#高中双休 #独立思考 #女性独立 #家长必读 #育儿经验分享
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赵礼显的头号迷弟1周前
夏梦迪老师谈：高中生如何平衡学习和休息的时间 全程干货满满，希望对迷茫的你有所帮助！#夏梦迪 #夏梦迪物理 #高考 #高三 #高中生
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吕老师谈升学4周前
高中生说太累了父母可以帮他请假回家休息吗 上高中的孩子给你说他太累了，想请假回家休息休息，你们会同意吗？#吕老师谈升学 #家长必读 #高中生活 #高中压力大 #教育的意义
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舟舟讲学习8月前
双休，就是在救命#高中 #高中学习 #家长必读#高考 #双休
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安江教育圈杨老师4月前
对于初高中生的作息休息时间调整，作为家长的你怎么看在评论区一起聊一聊？#高中 #初中 #一粒种子改变世界 #学校 #教学
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九州金榜智慧父母课堂8月前
高中生双休正式实施！家长如何平衡孩子休息与学习？赵丽婷老师带你找到找到平衡学习时间与学习效果、学业成绩与身心健康的最佳方案！#九州金榜家庭教育 #抑郁 #焦虑 #青少年心理 #高中生双休
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佩奇脑洞9月前
高中生双休，真的能休吗？#高中生 #高中双休争议不断 #双休 #内容启发搜索 #教育 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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淄博车老师10月前
广东，江苏，湖南，河南等地，已经落地，你们期待你们孩子双休吗#高中双休 #淄博教育发布 #山东高中休息 #淄博教育 #淄博高中生
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凌雪峰老师（新疆升学规划、学习方法指导）10月前
中考生，高中生周末实行双休，大家怎么看？ #乌鲁木齐小升初择校#新疆中考#新疆高考#高中双休
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小陶学长高中版-绿藤蔓4天前
高中生睡眠逆袭法，让你睡得好又学得好！ #学习状态 #睡眠 #干货分享 #学习效率 #高中怎么学
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陈老师说升学规划9月前
放飞自我还是追逐自我？给你高中双休的正确打开方式#家长必读 #双休 #2025中考 #高三家长必看 #高中双休
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丽丽4月前
希望一声不响努力的日子， 换来的是一个好的转弯。 #最新发布 #家有高中生 #重要通知 #2026高考加油 #今日分享
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中国蓝新闻9月前
距离2025年高考已不足百日。近日，全国多地逐步推进落实普通高中双休制度，引发公众关注。湖南、山东、浙江……多地普通高中宣布周末双休。（来源：新京报）
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一只虾米5月前
假期如何无痛减少玩手机 #大学生#高中生 #学习#高考#假期自律
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开心果5天前
#备考#学生睡眠贴 #家有初中生高中生#陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办
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武汉同学你好教育7月前
初高中生双休正在逐步落实？减负到底能不能成功#高中减负 #高中双休你同意吗 #教育风向标 #家长必读 #初中双休
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状元妈妈的经验谈1周前
高中生最该学会的时间管理方法 状元妈妈分享儿子高中如何做时间管理#家有高中娃 #时间规划 #高中 #家长必读 #经验分享
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莹姐说艺考（26.27届咨询中）8月前
高中生双休应该干什么？ 各位家长别再焦虑双休政策了，来听莹姐怎么说#家长必读 #高中生双休 #内卷 #课外班 #双减
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王叔伴学2月前
高中双休背后真相#高中双休
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新郴州9月前
高中双休来了！最近，全国各地高中学校陆续开启双休模式，学校不再占用周末时间培优补差，此举旨在为学生“减负”，让学生拥有更多自主规划学习和休息的时间。对此，你怎么看？关注我，可以了解不一样的世界！#高中 #补课 #双休 #高考
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老阿姨的少女心💞4天前
搞不懂为什么要让高中生六点多去学校 休息不好能学好？？ 晚上睡觉十一二点了 早上五点多就起床 有时候真挺心疼现在的孩子
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