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二婶儿3年前
简单食材挑战第二场来了。圆白菜可真是下饭神器，你看大侄儿吃的，一丝丝儿都不放过。#圆白菜 #居家美食 #二婶做美食
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小曲和小五3年前
包菜生涯巅峰 脆嫩咸甜下酒菜 炝炒圆白菜 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #抖音美食创作人
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滦州朝哥3年前
豆腐圆白菜这样做，隔壁小孩非要来家里吃饭#家常菜 #豆腐 #日常做饭 #在家做美食 #一起学做菜 #美食教程 #一人食记
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小鱼家常菜3年前
圆白菜炒五花肉，掌握这个技巧，你也能做出饭店的味道。 #包菜 #家庭小炒 #家常菜 #美食教程
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翘胡子4年前
#莲花白 #家常菜 #手撕包菜 每天分享一道菜，今天炒个糖醋莲花白@创作灵感小助手 @DOU+小助手
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大军爱美食3年前
圆白菜这样做太好吃了。#美食 #在家做美食 #同城创作者补贴计划 @抖音小助手 @DOU+上热门
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何大厨4年前
圆白菜还能怎么吃，爆个豆腐倍地道！#美食教程 #家常菜 #抖音美食国潮味儿 #抖音美食创作人 @小何来咯！
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含幂服饰❣️4年前
卷心菜怎么做好吃，学会这样做，清脆香甜又下饭，营养低脂更健康#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作人 #卷心菜
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钟建邦（教做菜）2周前
“椰菜粉丝煲”好吃有诀窍，详细做法步骤告诉你#家常菜 #粉丝煲 #美食教程
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煮妇很忙8月前
椰菜炒豆芽｜3分钟搞定清爽家常菜！脆嫩鲜香超下饭✨ #家常菜 #美食分享 #炒菜 #快手菜 #日常分享
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唐僧烧夜饭3年前
清炒卷心菜丝家常菜.平时不怎么做饭的小伙伴们试试这样清炒一个也挺不错#日常做菜 #分享家常菜 #浦东本地话 #宅家抖出好食光
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玲玲的厨房3年前
圆白菜炒胡萝卜丝，超级下饭 大人小孩都爱吃💗#每日美食分享 #家常菜 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食 #抖音美食 #我的厨房日记 #下饭菜 #今日美食分享
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牛牛酱姜3年前
圆白菜不要在炒着吃了，一拌一蒸超好吃，营养不流失，减脂都能吃 #减脂餐 #在家做美食 #健康美食自己做 #简单美食 #美食教程 #美食vlog #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂
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臭爹家常菜4年前
圆白菜切丝，炒出来才更好吃😋#家常菜 #圆白菜炒粉丝 @#爱生活爱美食
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煮妇很忙9月前
肉沫炒椰菜 | 肉沫焦香，椰菜脆嫩，好吃又下饭！ #家常菜 #下饭神器 #日常做饭 #快手菜 #抖音美食创作者
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老洋美食4年前
我家炒圆白菜，从来不放肉，教你祖传做法，营养又下饭 #美食 #家常菜
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小李哥美食分享3年前
这道干煸圆白菜做好了真的特别好吃，可以在家试一试#美食 #家常菜 #手撕包菜
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追风的李二胖5年前
吃好喝好从简简单单做美食开始，一定没吃过的美食白灼卷心菜
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松子的宋5月前
爆炒圆白菜，做法简单，喜欢就试试吧！#家常菜 #美食 #下饭菜 #健康蔬菜 #家常美味
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猪猪小兔7月前
湛江 | VLOG 每日一顿减脂餐 🌸今日份菜单：椰菜鸡蛋饼 🌸所需食材：椰菜¼个、鸡蛋4个 🌸所需调料：耗油、盐、番茄酱(辣椒酱 自己喜欢就行) 我的生活方式，早起，运动，爱做饭❤️ @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音美食达人助手 #减脂餐 #湛江美食 #减脂食谱 #健康减脂 #厨房小能手养成记
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悦心小厨房3年前
#跟着抖音学做菜 圆白菜不止能炒着吃，还可以凉拌手撕！吃一次您就会做第二、三、四、N次的那种#圆白菜 #茴子白 #包菜 #凉菜 #家常菜 #上热门 #美食教程持续更新 #悦心小厨房 @DOU+小助手
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木子晨（家常美食）1月前
莲花白不要总是炒着吃了，这样生拌莲花白，酸辣脆爽太下饭了#生拌莲花白#生拌包菜#家常菜#脆爽下饭#包菜的做法
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顺德关公（教做菜）5月前
老人小孩都爱吃的腊味椰菜粉丝煲#美食制作分享 #粉丝煲 #教你做美食 #家常菜 #在家做美食
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老洋美食4年前
我家炒圆白菜从来不放肉，教你新吃法，营养又下饭 #简单美食 #美食 #美食推荐 #家常菜 #美食教程 #减脂餐
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言休4周前
#创作灵感 椰菜饭 小时候，日子紧巴得很，肉和白米饭是过年过节才敢盼的稀罕物。一到天寒地冻的时节，风裹着寒气往衣缝里钻，身上的衣服总显得短一截、薄一层，没肉果腹的日子里，一锅热乎乎的椰菜饭，就是顶顶治愈的美味。 先把炼好的猪油倒进铁锅，火一烧，油星子滋滋冒响，香气瞬间就漫满了厨房。切得碎碎的椰菜倒进去，翻炒几下就软了，裹着猪油的香，泛着淡淡的绿。再把淘洗干净的大米倒进去，和椰菜拌匀，加刚好没过米面的水，转成慢火慢慢焖。灶膛里的柴火噼啪跳着，锅里的米香、菜香、猪油香渐渐缠在一起，飘到院子里，勾得人总忍不住往厨房跑。 等饭熟了，掀开锅盖的瞬间，热气裹着香味扑面而来，连带着身上的寒气都散了大半。盛满满一大碗，椰菜吸足了猪油的润，米饭颗颗分明，嚼着有淡淡的甜。也不用就菜，就着这股热乎劲儿，一口接一口，不知不觉就能吃下三大碗，肚子暖了，身子也暖了，连冬天的冷都好像不那么难熬了。#在家做美食 #美食 #美食视频 #做菜的仪式感
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闽南如姨3年前
闽南大白菜炒芋圆#跟着抖音学做菜 #新农村计划2022 #闽南美食文化 #抖音美食推荐官 #咱厝味
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郭大厨（茗昊餐饮）4年前
炝拌圆白菜#家常菜 #抖音美食 #抖音美食创作者
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一橙家的晚餐9月前
春季入股不亏的两道素菜，健康营养又美味！ #创作灵感 #学会快去试试吧🔥 #养生的素菜 #鸡蛋 #椰菜
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烟火小厨房2天前
#简单家常 #健康饮食健康生活 ＃莲花白炒鸡蛋
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山与海1月前
冬季佳品，解腻开胃#在家做美食 #下饭菜 #教你做美食 #家常菜教程 #凉拌菜
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厨师老白（好物分享）5年前
包菜（圆白菜）和粉条一起炒，简单又美味，比肉还香，必学家常菜#美食 #抖音美食
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名杨4年前
内片圆白菜#美食 #美食趣胃计划 #在家做美食 #教程来了
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吃货嘻嘻羊8月前
干锅花椰菜炒肉｜香到邻居问配方😬 周末不炸厨房 但必须炸味蕾🤤 #家常菜 #周末下厨 #花椰菜 #厨房日记
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老陈皮2月前
包菜，我们这里都叫椰子菜，切丝加些腊肠海味来煲饭，真的很好吃啊#腊肠焖饭 #包菜饭 #我的厨房日记 #创作灵感#鱿鱼虾米
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言休1月前
晚餐1125：蒜蓉炒椰菜，清蒸鲫鱼。#家常菜 #记录生活 #我的厨房日记 #每日分享 #营养搭配
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小谭食记1月前
干锅花菜 花菜我认为最好吃的家常做法必须是干锅花菜，脆嫩爽口，香辣下饭，做法简单，味道也不输饭店。#我的厨房日记 #日常做饭 #简简单单又一餐 #厨房里的欢乐时光 #10亿流量扶持计划
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小周周(教做菜)3年前
包菜又叫球菜寓意求财，年夜饭来一道白灼球菜那肯定特别合适。您也试试吧。
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老洋美食3年前
小白菜别总炒着吃，教你新吃法，营养又好吃，孩子超爱吃 #简单美食 #美食教程 #在家做美食 #家常菜
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大龙伯伯4月前
福州传统特色美食炒白果，家常版教程，喜欢做菜的朋友可以来交流 #炒白果 #福州炒白果 #家常炒白果 #家常菜教程 #好好吃饭大赛
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梦梦吖🌸3年前
大鱼大肉吃多了可以试试这个白灼花菜小朋友也爱吃。#家常菜 #白灼花菜
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涛说美食（糖水）8月前
凉拌椰菜糖水铺小食#糖水 #凉拌椰菜#顺德双皮奶#广东美食#小吃
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柳柳来下厨5年前
最喜欢清炒白苋菜，简单一炒，好吃不贵，我家天天吃
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程多芬_Dorffi2天前
推荐一道美味素菜🌱#简单家常 #简简单单一顿家常便饭 #素食养生 #素食
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Yao yao2月前
味噌花椰菜，簡單輕鬆做#花椰菜 #涼拌 #美食分享
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山农寻味（支持试用配方）1周前
金钩粉丝椰菜煲 #美食 #美食配方 #美食教程 #摆摊 #美食培训
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烟火味小厨3天前
一周七天不重样的八道家常菜学会你也是大厨#美食#家常菜#美食教程
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佛山干托管的小明2月前
烧烤料椰菜加糖水 烧烤料和椰菜简直绝配，可是学生普遍都不喜欢青菜，所以倒得也多，但香肠呀，香脆口的东西他们最喜欢。还有学生心心念的糖水今天也安排上了，西米露汤丸，吃光光了不错，有同学还吃了两碗呢，但希望碗可以给我洗干净点吗！！！#原创视频#美食 #真实生活记录 #托管 #我的厨房日记
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小誉8月前
#上热门 姐妹們一定要試試這個菜心炒口蘑，又鹹又下飯#美食教程#口蘑家常做法
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满满7年前
白灼甘蓝详细做法
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陕西荣儿5月前
莲花白，你们家都是怎么吃的？我觉得用它炒个手撕包菜特别香！#手撕包菜 #手撕包菜家常做法 #耗油
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漫漫美食1周前
应该是白菜最下饭的做法——醋溜白菜 白菜下饭做法，醋溜白菜！不焯水酸脆入味，做法超简单！#爱生活爱美食 #醋溜白菜 #家常菜教程
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老王美食（家常菜）1月前
超级好吃的白玉菇炒肉，真的超级推荐，巨好吃#下饭菜 #家常菜 #家常小炒 #捡蘑菇 #白玉菇炒肉 @DOU+小助手
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混亿口饭吃🥣（已减25斤1月前
已减25斤 生活化维持体重🌀 今日饮食 🥣云吞 🥣水油焖菜（芋头、虾仁、白蘑菇、西兰苔、椰菜苗） #一人食记 #懒人一锅出 #好好生活好好吃饭 #生活化维持 #水油焖菜
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广哥搞种业1周前
翠生生水果甘蓝，适合凉拌生吃，营养丰富，脆甜可口#水果甘蓝 #翠生生水果甘蓝 #甘蓝种植 #水果椰菜 #口感包菜
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铭肴院子甲鱼王（朝阳中路一店）1周前
今天给大家带来椰菜苗的做法#甲鱼王一店#集市民间菜#甲鱼王东新店#二娘土鸡店#渔宴西海渔村
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老顽家4年前
如何在家简简单单就能把莲白（包菜）做成吃不起的样子？ #在家做美食 #人间烟火 @抖音小助手 @抖音美食
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甄家芳户2周前
虾米腊肉炒椰菜#这个真的太好吃了
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甄家芳户1周前
#做饭小技巧 五花肉炒椰菜
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随手做美食4年前
教你炒圆白菜的家常做法，步骤详细，清脆爽口，下酒又下饭#家常菜 #美食趣胃计划
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