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柠檬先生8月前
小朋友想喝奶茶了，别再出去外面买了，做法我来教会你，简单方便无添加，大小朋友都喜欢#美食#美食日常 #白凉粉 #自制甜品
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金姐学做饭4天前
0失败，有手就会的家庭版欧包教程，真的简单又美味！#欧包做法 #好吃到停不下来 #快来一起尝个鲜 #美食教程 #居家美食
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兜兜美食教程1月前
在家就可以做的美食小吃#美食 #舌尖上的味道 #美食视频 #美食制作过程 #唯有美食治愈一切
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芒果超爱吃4天前
跟风做的…没想到糖果还能这么吃！#甜品 #甜品治愈一切 #糖果 #在家做美食 #甜品教程
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小章鱼🐙（成长记录）4月前
今天的香菇肉沫面要给自己一个大大的赞👍🏻！爱吃#面食 的姐妹一定要尝试这款肉沫#扯面 ！简单#美味 零失败！#教程
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崽崽妈辅食记1周前
大人小孩都爱吃的六款花样甜品做法#美食分享 #美食 #美食分享制作 #美食分享 #美食视频
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carolehuyaya3月前
🍣三文鱼香草奶酪三明治🥪10分钟营养早餐❗️ 奶酪的浓醇顺滑和三文鱼的鲜美简直是神仙搭配🤩莳萝、葱花等香草则是点睛之笔，解腻又开胃～一口咬下全是料，大大的满足感！做法也很简单✨10分钟搞定元气早餐/早午餐 Brunch！
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（制作难度1星；制作时间约10分钟；食材份量约2人）
🌿食材和做法 1️⃣吐司切边 准备4片吐司🍞，切掉吐司边。（吐司边可做成蒜香黄油条） 我这里用的是全麦吐司。 - 2️⃣煎三文鱼 准备一块三文鱼 (180克)，用厨房纸巾擦干表面水份。撒盐、黑胡椒、橄榄油涂抹均匀。
平底不粘锅热锅后，无需刷油，直接将三文鱼放入，中大火煎上色后翻面。
翻面后加入一小块黄油🧈约10克。倾斜锅子，不断用勺子将融化后的黄油淋在鱼肉表面增香并加速成熟。
🌟如果用的是可生食级别的三文鱼，那就可以不用煎到全熟，根据自己喜好来调整煎的时长即可。 - 3️⃣混合三文鱼奶酪酱
煎好的三文鱼180克 奶油奶酪170克 红葱头或洋葱35克切碎 小葱5克切碎(有法葱 chives 的话更好) 新鲜莳萝叶8克切碎 柠檬1/4个挤汁 法式颗粒芥末酱1-2小勺 盐和黑胡椒适量
将所有食材捣碎混合均匀。
🌟直接吃已经很香了，除了搭配面包做成三明治🥪，也可以抹在苏打饼干上🍪，做成开胃小食也很棒！
🌟觉得奶酪热量太高的话，也可以用无糖希腊式酸奶来做，或者两者混合在一起，这样口感清爽，热量也更低。 - 4️⃣组装成三明治
刚刚煎三文鱼的锅不用洗，用厨房纸巾擦去多余的油脂，把全麦吐司放入煎一下。
将三文鱼奶酪涂抹在吐司上，撒上多多黑胡椒，再盖上另一片吐司，切成任意自己喜欢的大小即可享用。
讲究一点的可以做成早餐盘的形式，搭配点小番茄、欧芹、柠檬角点缀。 #快手早餐美味大赏 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 #三明治
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瑞妈的厨房日记4天前
不早起，不费妈，用绞肉机就可以做出好吃的剪刀面，营养美味，做法简单 全家都喜欢 #懒人美食 #早餐 #小学生早餐#早餐吃什么 #美食
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阳光甜品站5天前
有葡萄就能做的六种甜品做法！简单又好吃 #葡萄#甜品#甜品治愈一切
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小浩与小霞6天前
土豆的新吃法 土豆也能做出年夜菜造型美观好吃又美味#土豆#美食
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跟着老朱学做日料5月前
简单又好吃的日式烤肉酱煎豆腐！ #日本家庭料理 #日料推荐 #日式豆腐做法 #日式烤肉酱#美食制作分享
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云朵的饭搭子6天前
年夜饭餐桌上必备的八种甜品做法做法简单好吃又美味 #甜品美食分享 #花样甜点心 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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旺柴不会做饭4月前
吃这个也可以快乐减脂 饱腹的同时还美味Ψ(￣∀￣)Ψ 怪不得吃播大大们都吃这些 #丝瓜鱼丸汤做法
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小艳爱分享美食6天前
奶奶一定要学会的十道早餐神仙做法#美食制作 #美味早餐 #营养早餐 #早餐 #上热门 @小艳爱分享美食
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饭饭美食记5月前
我家孩子每次回来都点名要吃这个杏鲍菇鸡腿肉，他说比大酒店的还好吃，做到简单，营养美味#在家做美食 #欧芹大蒜盐
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阿孙头家庭美食5天前
两分钟教您学会风靡江浙沪的《沙律牛排》江南小孩子的童年美食，老人也能咬的动的牛排做法，简单美味！#美食教程 #分享家乡美食 #沙律牛排 #牛排 #阿孙头家庭美食
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阿松的厨房日记5天前
冬天小学生早餐，给孩子安排超长拉丝的紫薯饼，外酥里嫩，一口爆浆。关键是做法还简单。营养又美味😋。孩子超爱吃。#小学生早餐 #紫薯芝士饼
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清香爱做菜1周前
用糯米粉做的美味甜点#美食 #美食视频 #自制美食 #自制甜品 #美食分享
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无量甜铺1周前
#妈妈一定要学会的十种早餐的做法 #早餐这么吃又营养又美味#早餐这么吃太牛了！
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郑师傅教做菜1周前
早起五分钟就能搞定的10种美味早餐，学会了全家抢着吃#早餐#美食教程 #抖音美食推荐官 #营养早餐 #早餐吃什么
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阿白的美食日记6天前
捏捏糖饼捏捏脸，你和糖饼一样甜🌸 酥脆糖饼，做法简单，但却是儿时美味的记忆🔥 #真实生活分享计划 #治愈系美食
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阿米碎碎念4天前
香蕉美食 香蕉的做法，每个都超级好吃，很简单又美味#香蕉的神仙吃法 #美食分享 #种草激励计划
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奔跑的椰子4天前
没有一点噱头，比外面还好吃❗️简单到有点草率邪修做法，小白的我一次就成功❗️还是跟这位博主大大学的@老龙， #强烈推荐#太好吃了#透油小笼包#小笼包
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林师傅教做菜1周前
有牛奶就能做的甜品#教你做美食 #甜品 #甜品治愈一切 #甜品烘焙
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玲姐美食6天前
我是万万没想到，只需要三个鸡蛋一碗面，就能做出蓬松暄软香甜拉丝的大面包#抖音美食教程 #舌尖上的美味佳肴 #香甜拉丝的大面包
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韩大大美食日记7月前
一口一个的太阳蛋 营养又美味做法很简单快做给心爱的他吃吧 #在家做美食 #火腿太阳蛋#火腿肠新吃法 #太好吃了 #美食推荐
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哇塞童童5天前
粉条好吃的10种做法，健康营养又美味，简单又方便，老人小孩都爱吃，孩子再也不挑食，赶紧学起来做给家人尝尝吧#抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #强烈推荐
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忧伤的塔塔4天前
快来学习这七种超好吃手抓饼做法！ #手抓饼 #早餐美食 #美食教程 #美食推荐 #美食分享
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清香爱做菜1月前
有饺子皮就可以的美味早餐#日常分享 #上热搜 #美食教程 #早餐 #今日分享
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美丽爱美食5天前
不用揉面！懒人版发糕，3 种食材 1 小时出锅！ #爱生活爱美食 #美食教程 #面食 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么
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小闫家的厨房5天前
蛋香浓郁方便面特别筋道 方便面不要再煮着吃了，今天分享一个最新的做法，在家花几块钱就可以做出一道好吃又营养的美食，做法简单大人小朋友都喜欢吃#方便面的神仙吃法 #美食分享官 #美食#抖音热点记忆2025 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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小花的美味食光4天前
香酥大鸡排，大人小孩都爱吃，在家你也能复刻做出正新鸡排的味道，，香香脆脆的，以后想吃再也不用出去外面买的吃了#“嘎嘎好吃”美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食教程
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小绵同学💗9月前
包菜和鸡蛋这样做居然这么好吃的？#包菜荷包蛋 #一人食记 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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我不爱做饭6天前
美味又下饭的兰花干子 厨房小白第一次尝试做兰花干子，做法超简单。给自己点个大大的赞👍🏻👍🏻#美味又下饭 #兰花干子 @DOU+小助手
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团妈爱做饭4天前
十分钟就可以搞定的早餐，外酥里嫩，营养丰富#早餐家庭简单做法 #创作者中心 #创作灵感 #手抓饼的最新吃法
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养生阁5月前
简单的食材也会美味可口，营养丰富#家常菜 #健康又营养 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜
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六六超爱吃🍽️4天前
比大鱼大肉还好吃的素菜做法#美食教程 #家常菜 #波纹刀
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张师傅教做菜5天前
有剩馒头就能做的12种美味早餐一出锅大人小孩都抢着吃#馒头的神仙吃法 #馒头的花样做法 #馒头还可以这样做 #大人小孩都爰吃 #抖音美食推荐官
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熊大厨美食5天前
#教你做美食 #自己在家做美食 #蒸菜
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竹斋大大1周前
#美食 #简单营养的早餐做法 #营养餐 #营养又好吃
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可可婷儿4天前
妈妈一定要学会的10种早餐饼做法，简单营养又美味#美食教程 #美食 #早餐#早餐饼#煎饼粉
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爱做美食的梨5天前
有糯米粉就能做的美食#美食#糯叽叽#小吃#吃货#在家做美食
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爱做美食的梨4天前
有糯米粉就能做的糯叽叽美食#美食#面食#糯叽叽#甜品#小吃
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美食小颖5天前
传统经典美食油茶，做一次一个月都不用起早#美食教程#家常菜#油茶#面食
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家有两个小饭搭子4天前
孩子点名要吃的番茄牛肉面，好吃到连汤汁都不剩！早上不到10分钟，做法简单，快去试试吧#番茄牛肉面#儿童美食#创作者中心 #创作灵感 #小学生早餐 #强烈推荐美食
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小闫家的厨房4天前
香味浓郁营养满满 面粉上锅蒸一蒸出锅就是道人人爱喝的传统美食，可以当早餐也可以当晚餐，营养美味，做法简单#美食 #美食创作人计划 #美食分享#油茶 #抖音热点记忆2025 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小丹做美食5天前
不用去外面吃油茶了，在家就能自己做，简单还健康哦 把面粉放进锅里蒸一蒸，出锅就是传统特色美食，做一次一个月不早起，做法简单，营养又美味#油茶 #美食 #跟着视频学做菜 #早餐 #美食推荐
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瀚妈小厨房6天前
一周吃八次都不腻的一道#虾仁豆腐蒸蛋 做法简单 营养丰富#家常美食 #蒸蛋 #今天吃什么
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大飞 (教做菜)最帅厨师4天前
炒油茶面，把面粉放进锅里蒸一蒸，出锅就是经典传统美食，做一次一个月不用早起做早餐，做法简单，营养又美味，放一年都不会坏 #美食 #创作者扶持计划 #美食教程 #油茶面 #分享家乡美食 @抖音小助手
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高师傅教做菜5天前
#早餐饼做法 #营养早餐 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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乖乖爸爸会做饭1周前
十分钟搞定小朋友早餐，豪华版三明治，有菜有肉简单又美味#上热门话题🔥🔥🔥 #抖音美食教程 #我的厨房日记 #分享视频 #三明治做法
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哇塞童童4天前
全家人都要学会的营养早餐，健康美味，简单又方便，早起几分钟就能搞定，老人小孩儿都爱吃，快学着做给家人尝尝吧#美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #强烈推荐 #抖音美食
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lj荷塘夜色1周前
#土豆做法 香喷喷的煎土豆块，简单又美味，家常菜的幸福感飙升！✨🥔 #美食日常 #下饭神器
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吃货喵1周前
有吐司就可以做的七种早餐做法，好吃简单又健康，快来一起学做起来吧！❤ #早餐吃什么 #美食教程 #吐司 #自己做的美食营养又健康 @抖音热点
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宋妈爱做饭4天前
#dou上热门 滑嫩超满足，几分钟就能搞定的牛肉滑蛋，超简单超好吃#美食 #美食教程 #牛肉滑蛋 #牛肉滑蛋做法 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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大大胖胖糖🎈（爱美食）2月前
不用醒面，不用发面，操作简单的大油饼你也快收藏起来去试试吧。#大油饼 #美食教程 #油饼的做法 #今日分享美食 #早餐吃什么 @DOU+小助手
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河南阿珍美食4天前
萝卜像我这样做q弹嫩滑，营养又美味，巨好吃巨下饭，做法简单一分钟教会你#萝卜丸子 #萝卜新吃法 #美食教程#抖音美食推荐官
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州州宝贝4天前
#创作灵感 #美食 #懒人快手菜 #鸡翅 做法非常非常简单,只需要蒸就行了，爱吃的宝子们做起来啦#二创激励
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美食有约-小昊4天前
冬瓜的新吃法 冬瓜这样做好吃又好看做法还简单 营养又美味#冬瓜#美食
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燕子教做菜6天前
奶奶一定要学会的早餐饼做法，简单又美味#美食 #美食教程 #营养早餐 #早餐饼#煎饼粉
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