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林彩凤。4年前
福建沙县小吃扁肉的详细做法，口感香脆，学会再也不用去外面吃了
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雨铭轩说美食4年前
福建人都爱吃的扁肉，原来这样做才好吃，皮薄馅大，天天吃不够#美食教程 #在家做美食 #小吃 #美食
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王者10月前
沙县小吃扁食做法教程
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石头妈妈1月前
直接可以秒杀私房的配方 一直想给你们安排的私房馄饨配方，今天高低安排上啦。还是秋天拍摄的，今天剪出来了～愿意动手的一定要试试#在家做美食 #美食制作分享 #动手做美食 #美食 #做美食
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欢喜有力的喜力5月前
小时候我最爱的小馄饨…#在家做美食 #美食制作分享 #自己动手做美食
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玲玲儿1月前
“冬吃萝卜赛人参，一口饺子暖三春”冬天的味道，小时候的味道！ #萝卜猪肉馅 #扁食饺子 #陕南味道 #做起来吧 #冬天的味道
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爱咋呼的闹闹🦦8月前
我们老家叫扁食，你们那边都叫什么？#扁食 #皖北美食 #自媒体 #日常vlog #抖音小助手dou上热门
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陈慧的农村生活6月前
看看我妈做的皖北特色面食“扁食”，这韭菜鸡蛋馅扁食你能吃几个 安徽娃都拒绝不了 吃上一口，满满都是家的味道，真的太香了 #记录真实生活#新农人2025 #乡村生活家#扁食#抖音记录农村
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雨铭轩说美食3年前
福建特色沙县扁肉，原来做法如此简单，皮薄馅大天天吃不够#美食教程 #抖音美食 #福建小吃#沙县扁肉
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三金（鑫）4月前
扁食，一种可以叫抄手，也可以叫馄饨的美食。扁食一包肉，人生一包馅。看老妈做的洋芋馅扁食好不好吃！#农村生活 #农村美食 #扁食 #农村的烟火味道 #2025新农人计划
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乡厨（良民）5月前
非遗美食水吉扁肉 #美食 非遗美食，水吉扁肉，制作过程，从新鲜的猪肉到一碗热腾腾的扁肉#地方特色美食 #舌尖上的味道 #抖音美食 #非遗美食传承
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闽南珠5年前
#十万个怎么做 扁食怎么做好吃？肉馅这样调，味道很不错哦#美食推荐官 #闽南语 #传统美食 #福建漳州
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邓姐日常9月前
哇塞！这扁食也太好吃了#家常便饭吃得香 #爱生活爱美食 #包扁食 #vlog日常 #美食
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自由骆驼的厨房4天前
广式鲜虾云吞学会这一手，馅弹汤鲜，在家做出碾压茶楼的满足感 #云吞 #馄饨馅 #早餐 #虾肉云吞 #美食教程
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瑞瑞妈7月前
你吃过懒扁食吗#我的乡村生活 #农村生活 #婆媳日常 #农村美食#新农人计划2025
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大惠农选4月前
云吞肉馅这样调才香！今天教大家调扁实（云吞）的肉馅，肉馅又滑又嫩，实在是太好吃了，自己在家包的扁实（包云吞）又好吃又卫生，想吃的朋友可以动手试一下哦！！ #抖音美食创作者 #在家做美食 #包云吞 #包扁食 #云吞肉馅
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郑妈小厨房6月前
配料干净 做法简单 在家轻松实现扁食自由 #美食 #在家做美食 #强烈推荐 #早餐吃什么 #美食推荐
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小雅的美食1月前
#超简单美食教学分享 #甘肃美食 #扁食 今天做了天水美食打卤扁食，超级好吃😋#人间烟火最抚人心
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豫中食味1周前
冬至不吃扁（扁食、饺子），冻掉半个脸！ #家常菜美食教程 #美食 #美食教程 #猪肉萝卜馅饺子 #饺子 @DOU+小助手
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豆妈🫘1月前
冬天到了，包了热乎乎的萝卜馅扁食，蘸上料汁，一口一个，真的太好吃了#扁食 #在家做美食 #我的厨房日记
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乡土7月前
像这样做的扁食，俗称“懒扁食”，省事又好吃。在家想吃又嫌费事的可以做起来啦#懒扁食 #农村美食 #抖音美食推荐官
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Double楠5月前
妈妈牌纯肉馅扁食，超级好吃😋 简单又好吃的纯肉馄饨馅，妈妈牌真不是吹的！纯分享，做完觉得不好吃可以寄给我吃#妈妈牌#小馄饨#扁食馅 #扁食拌面
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核桃酥3周前
老乡来吧，天冷了吃一碗热腾腾的扁食吧#我的厨房日记#饺子
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露露2周前
99年甘肃媳妇的羊肉扁食，一口鲜到心巴巴上 新鲜羊肉切小丁炒成喷香臊子，熬出的汤头鲜掉眉毛，煮好的扁食吸足汤汁，撒上翠绿的葱花香菜，再浇上满满的羊肉臊子，一口下去全是家乡味的烟火气，幸福感直接拉满#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #甘肃美食 #甘肃生活日记
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六哥爱做饭1月前
商县扁食味道香，历史悠久流传广！商洛扁食，洋芋，香菇，木耳和韭菜混合馅的最好吃！很好做，学会了，给家里人做，#地方特色美食 #美食教程 #妈呀太香了 #在家做美食 #扁食
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美好开拓者阿星6月前
扁食和馄饨很像，但外皮也是肉做的，在福建，它还有个“肉燕”的别名。煮或者炸都很好吃，煮制时更能吃出它区别于馄饨皮的口感。随便配点紫菜，或者青菜，加点虾皮，就是一锅美味的汤。青花鱼也很适合赶时间的时候煎制，简单的抹点盐，就是极好的调味了。这几样食材都容易购买，也支持长期冷冻保存，两个锅还可以同时烹饪，肚子很饿时只需要十来分钟就能吃上。#扁食 #肉燕 #青花鱼 #在家做美食 #懒人美食
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秃头又没钱的本鸽5月前
前沙县老板扁食配方(我本人嘿嘿) 扁食煮熟后香气四溢，喝起来清爽可口，肉质细腻，吃起来很有嚼劲#美食#手工制作#馄饨#扁食
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半炉风月吃点啥1月前
河南人从小吃到大的扁食，自己和面更劲道，芹菜猪肉馅一口一个 #河南美食#扁食 #家常菜 #自己和面 #我要上热门
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欢乐颂🍇🥜3月前
来教你在家做福建名小吃“千里香扁食”啦～皮薄馅大 学会再也不用出去吃了#福建千里香馄饨 #扁食 #福建小吃 #福建扁食 #vlog日常 @DOU+上热门
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请茶时间5天前
艺术空间店长摆摊做扁食：居然直接公布配方#请茶时间 #茶艺术空间 #美食之都泉州 #泉州美食 #扁食
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真3月前
5分钟就能搞定一份早餐👍不信你可以试试#在家做美食 #南方扁食
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雪雪一家人2周前
酸汤扁食还是适合天气冷的时候吃，皮薄馅多，酸酸辣辣特别开胃。 一口汤一口扁食，才美了#我的农村生活 #抖音美食创作者 #酸汤扁食 #新农人计划 #创新灵感
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偶尔减肥4月前
今日晚餐：扁食，肉末香菇扁食和笋杏鲍菇扁食#扁食 #二人食 #扁食饺子
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阿宝不太饱6天前
皮薄馅多的扁食一口一个好美味 #真实生活分享计划#青年创作者成长计划#vlog十亿流量扶持计划#我的农村生活#抖音美食创作者@DOU+小助手
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艳林6月前
今天做的酸汤扁食，一口扁食一口汤，简单好做又好吃。#扁食 #石磨面粉 #美食教程
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ฅ苏苏ฅ1周前
家庭版扁食教程 在这速食时代，花一个下午为家人包一顿扁食，让忙碌的生活在揉面、调馅、慢炖中沉淀下来。食物最动人的滋味，永远源自那双为所爱之人忙碌的手。 #在家做美食 #扁食 #美食教程 #好吃又营养 #记录生活
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酒仙姐姐私房菜3年前
福州特色扁肉，口感清脆Q弹最好吃，配料做法很详细，先收藏了 #美食教程 #美食vlog #简单美食 #在家做美食
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一一来呷5月前
今日宝宝辅食：香菇鲜肉扁食 一口一个，宝宝爱吃！ 简单易操作，10分钟就能搞定 快学起来吧！ #纯手工自制美食 #宝宝辅食 #辅食 #宝宝吃饭
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皖北航妈爱做饭6月前
#手工饺子 今天包的扁食，没想到一种馅做了两个味道，真是特别好吃#抖音美食推荐官 #强烈推荐 #美食#特色美食
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迎迎爱生活4天前
#真实生活分享计划 宝宝不要光煮面条了，鲜肉小馄饨鲜嫩多汁宝宝一口一个真香#鲜肉小馄饨 #在家做美食
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静静🐰2周前
下雪天当然要吃热乎饭啦！洋芋油渣扁食#在家做美食 #扁食#好好吃饭#下雪天的餐桌暖呼呼
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请叫我小褚姐1月前
老公上夜班前的夜宵，包点馄饨（我们老家天台叫：肉扁食）给他垫肚子，这样三四点回来就不会喊饿啦。 到了吃马蹄的季节，包馄饨饺子，煲汤都必放，鲜甜爽口，我的最爱。强烈安利！ 你最爱的馄饨馅是什么呢？ #家常菜 #美食教程 #馄饨馅 #晚餐 #饺子馅
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瑞瑞妈3月前
婆婆今天做的懒扁食，汤鲜味美，太好吃了#我的乡村生活 #农村生活 #农村美食 #婆媳日常 #新农人计划2025
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乡村大平4月前
#我的乡村生活#乡村美食 #扁食#在家做美食 #地方特色美食
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常枯常荣1周前
陕北扁食 #陕北扁食 #妈妈的味道 #家乡的味道 #有妈妈在身边就是幸福 身在大淄博的我也是吃上老妈亲手的扁食了😄
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红雁（圆宝姐姐）1周前
冬至快乐，都别忘了吃饺子哦#动手做美食 #包水饺 #家常饭菜 #扁食
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爱芝de日常4天前
分享三种超好吃的馄饨馅料调法，一定要锁定这个配方，Q弹鲜香，每个口味都好好吃！还有蓝莓西多士也很惊艳 #我的厨房日记 #私房馄饨
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富婆儿8月前
复刻了一下最近大家都在吃的洋芋扁食，味道真不错#普通的饭菜都是家的味道 #一日三餐人间烟火 #我的厨房日记 #家常便饭吃得香
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丁小妹与阿文7月前
“嫁到四川的甘肃姑娘，还是想念妈妈包的扁食 今天教四川婆婆做了一碗甘肃老家的味道， 远嫁的姑娘，胃比心更诚实， 一口家乡味，是千里之外的牵挂， 也是新家给的温柔 远嫁的你是不是也会偶尔想起 家乡的味道#甘肃媳妇#远嫁#我的乡村生活#婆媳#家乡的味道
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小英妈妈（有仨千金）5月前
妈妈包的扁食，一吃就吃出来，这就是妈妈的味道😋从小吃到大的味道，现在孩子们又延续上了，是姥姥的味道啊🥰#在家做美食 #记录真实生活 #妈妈的味道 #饺子 #隔辈亲
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兔宝美食记4月前
今天做了家乡小吃扁食，真的是从小到大都喜欢的食物，每次就我跟老爸喜欢吃这种煎的，煎的金黄酥脆真的好香#美食 #家乡小吃 #扁食 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记
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浠浠3月前
扁食馅儿加玉米 极其满足我家小学生的味蕾 #在家做美食 #早餐吃什么
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鸿的美食日记4月前
扁食还得是现包的，美味又健康，满满的肉香味。#vlog日常 #抖音美食创作者 #厨房小白养成记 #创作者中心 #创作灵感
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米糕1月前
#美食 #日常vlog #扁食 早上喝一碗热气腾腾的扁食，就是美好的一天开始啦
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玲玲儿2周前
天冷了，做一个热气腾腾的牛肉饺子，不膻不柴，简单美味一学就会 #牛肉饺子做法 #扁食 #牛肉馅儿饺子怎么调最好吃 #冬天吃什么馅的饺子最好 #皮薄馅儿足
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魏生素C4月前
#抖音美食推荐官 #农村美食记录生活 最近老爸摘花椒很辛苦 做了他最爱吃的扁食 我记得小时候这也是妈妈的待客美食
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炸弹3月前
#家常美食 在家自己包扁食，老爸说比沙县的还好吃，这不得安排上新品
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阿群夫妇6天前
今天来做这个广式云吞，简单易做又好吃，每次做的时候我都会多做一些，一家老小都喜欢吃#云吞 #馄饨 #鱼粉 #家常美食
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棒棒糖7月前
跟着抖音学做懒扁食简单又好吃#美食教程 #懒扁食
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