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🔥慢半拍的喵1周前
蒸了一锅绝望的馒头 #我的厨房日记 #花样面食 #沙雕#无不良引导
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严芳和遥哥9月前
培根烤馒头 低手料理妈妈们放心冲 毫无技巧含量 吃剩的馒头搭配上喜欢吃的食材 瞬间变废为宝#小学生早餐 #营养早餐 #早餐吃什么 #馒头的神仙吃法
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睿睿妈妈8月前
今儿用剩馒头搭配喜欢的食材，直接爆改成外皮酥脆馅料满满的黄金芝士大馍馍，奶香浓郁还能拉丝～赶紧给娃安排起来#早餐吃什么 #早餐 #馒头的花样做法 #空气炸锅美食 #儿童营养早餐
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豫小妹在湖北（小艳）2天前
河南媳妇在浠水：剩南瓜馒头这样做，香到舔盘子！#抖音美食创作者 #美食 #日常vlog
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许多饭🥗6月前
培根烤馒头，新手小白放心冲，爆改大馒头，搭配自己喜欢的食材，直接就成了烤披萨，零技巧。#早餐 #今天早上吃什么 #馒头的神仙吃法 #低手料理 #小学生早餐
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王炸姥姥柏女士👸2天前
可惜你不是山西人，不懂这碗大烩菜的快乐，超费馒头，热气腾腾香喷喷，食材丰富做法简单又好吃#家常饭做法 #山西大烩菜 #抖音美食创作者 #简简单单一顿家常便饭 #柏姥姥
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我不是元宝5月前
五谷为养 身弱之人多吃馒头，42+嫂嫂坚持养好自己的第4年#养生 #宝妈 #食疗 #馒头
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彩虹妈2月前
喝不完的牛奶不要扔，搭配去皮无核红枣蒸成牛奶小方，奶香味十足香甜好吃#牛奶馒头 #小熊绞馅机 #尚川酵母粉 #蒸笼纸 #去皮无核新疆灰枣
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绝望煮妇2月前
咖啡馒头 #好好吃饭 #面食 #我的厨房日记
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楚楚小厨房2月前
小学生早餐100天不重样｜馒头+芝士 培根解锁神仙吃法 吃不完的馒头别扔，做这个简单的芝士烤馒头营养又美味，嘎嘎好吃#自制治愈系早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 #烤馒头 #空气炸锅美食
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爱吃馒头的月野兔5月前
挑战做100种馒头 第18期 救命🆘 谁能想到南瓜里竟然装了一肚子的土豆咖喱牛肉呢？ 新中式馒头就是能让你意想不到，打开蒸箱，咖喱的香味扑鼻而来，南瓜的形状就是一个可以吃的jelly cat.实在太可爱了😍 #新中式馒头 #美食教程 #南瓜馒头做法 #在家做美食 #新中式早餐
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杰杰小龙崽1月前
用山药和苹果一起搭配做成这样的馒头，蓬松暄软，自带甜味，做法也特别简单，小朋友可爱吃了#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #馒头 #辅食教程 #好吃到停不下来
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小飞早餐日记5月前
给家人做一锅能量馒头，7种黑色食材搭配7种白色食材，好吃还养人！#早餐吃什么 #馒头 #小学生早餐 #中式早餐 #营养早餐
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蟒妈の食光记8月前
馒头的别样吃法#抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥 #我的厨房日记
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爱吃的小栗子2天前
【馒头炒包菜】碳水准将暴击！馒头的焦香酥脆，包菜的清甜爽脆，5分钟搞定惊艳吃法！#低卡低脂餐 #日常做饭 #我的厨房日记 #馒头的神仙吃法 #美食vlog
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丹丹🥣辅食4天前
山药和苹果都是对宝宝很好的食材，一起搭配做成这样的手指馒头，蓬松暄软，香甜好吃，小朋友特别爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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💕欣欣家•食记7月前
15分钟快手早餐🥣香煎馒头片➕酱卧鸡蛋 早上起晚了，冰箱里简单的食材，快速就能完成的早餐👍#馒头片 #卧鸡蛋 #15分钟早餐 #懒人快手菜 #在家做美食
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蜡笔小丁3月前
#绞肉机和面 馒头真的会上瘾，省时省力还无敌好吃，搭配黑芝麻汤圆绝了#邪修 #馒头 #抖音美食创作者 #黑芝麻馒头
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努力瘦身的小杨1周前
低卡馒头汉堡，吃馒头真的会瘦！好吃又满足！ #减脂 #馒头汉堡 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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是小饶吖✨1月前
空气炸锅和剩馒头的搭配：蒜香法棍！！！快去做起来！！！#在家做美食 #蒜香法棍 #早餐吃什么 #快手早餐 #烤馒头片
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Blair的备餐厨房1月前
备餐vlog|金灿灿不噎人的五谷丰登馒头 🍂秋天一定要做一次的馒头~ 食材都是应季的超级健康的谷物， 搭配在一起颜值超高，口感也超绝~ 奶油奶酪记得多放点哦！！！ #备餐日常 #花样面食 #花样馒头 #在家做美食#宅家美食日记
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赴谷无麸质食品2周前
无麸质三色杂粮馒头 🍠扛饿又营养 早餐不知道吃什么，那就试试这款三色杂粮馒头，无麸质、无蛋奶，咬一口扎实又暖心，再搭配一杯植物奶，早餐能量直接拉满～ 🧾食材： 有机纯荞麦粉220g 红薯淀粉35g 水120 酵母2g 油25g -馅料- 南瓜 地瓜 紫薯 馅料处理：南瓜、地瓜、紫薯切长条块，上锅蒸10分钟.放凉备用； 📝步骤 1️⃣酵母加入20ml温水中化开，静置5分钟激活 2️⃣荞麦粉、红薯淀粉混合均匀，倒入100ml开水，边倒边搅拌成絮状，再加植物油揉成光滑的面团，等面团温度下来后，倒入酵母水。盖上保鲜膜，放入烤箱发酵，38度50分钟。 3️⃣醒好的面团排气揉匀，擀成长方形面片，铺上南瓜、地瓜、紫薯，从一端慢慢卷起来，尽量卷紧(注意边缘留一点空白方便卷) 4️⃣切成3-4cm宽的馒头，放入蒸锅二次醒发20分钟，冷水上锅蒸20分钟，关火焖5分钟再开盖，防止馒头塌陷，即可 🛎️小贴士 1️⃣面团太粘，就多撒一些干粉，揉成团即可 2️⃣卷的过程中，面皮会裂开，但没事，继续一边卷一边捏紧，一定会成功 #无麸质 #无麸质饮食 #无麸质食品 #早餐吃什么 #无麸质无蛋奶
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橙子吃不饱5月前
用山药和面会比普通馒头更松软，而且对宝宝的肚肚很友好，搭配胡萝卜营养又健康#宝宝辅食 #馒头 #花样面食 #卡通馒头 #健脾养胃
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绝望煮妇4月前
热馒头最快的方法 #热馒头 #微波炉美食 #邪修 #快手菜
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馒小新6月前
🍃清爽+饱腹+低卡！黄瓜胡萝卜全麦馒 这个搭配真的绝了！ 👉 黄瓜汁和面，自带清新香气！ 👉 胡萝卜粒咬到微微甜，口感超丰富！ 👉 全麦粉高纤维，吃一个饱腹满足 膳食纤维拉满，越嚼越香，减脂姐妹快冲#黄瓜 #黄瓜馒头 #减脂 #辅食
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蜡笔小丁4月前
邪修绞肉机和面有多香，轻松做出蓬松暄软大馒头，抹茶清香搭配红豆沙清甜，吃不腻！#花样馒头 #蒸蒸日上 #省饭课代表 #自制馒头花卷 #手工美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @
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馒头小雨3周前
只吃魔芋面到底有没有用！#减肥 #高热量 #减脂餐 #绝望
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小牛的养生馒头日记1月前
什么？阿尔卑斯出馒头了 一口沦陷！双色紫薯养生馒头，做法简单，像吃阿尔卑斯糖一样#馒头的花样做法 #养生馒头 #低卡美食 #健康饮食 #药食同源
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皓姐食养记2天前
99%的人都不知道，馒头是纯阳之物，养脾胃的佳品，将馒头与黑色的食材搭配，可以养护我们的肾宝宝。#馒头#五黑馒头 #食养 #以黑养黑 #养生
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绝望的橙子8月前
红枣馒头出炉啦～ 枣香浓郁，搭配豆浆，养生女孩必备～#我的厨房日记 #美食 #馒头 @抖音小助手
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绝望的橙子8月前
桑葚馒头与豌豆腊肠饭 自己做的饭真的健康又满足！#我的厨房日记 #美食vlog #馒头 @抖音小助手
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彩虹妈3周前
红枣和菠菜搭配蒸了一锅阿尔卑斯糖块馒头，松软香甜，保姆级教程来了#红枣菠菜馒头 #儿童美食 #美食教程 #馒头 #尚川酵母粉
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馨语麻麻.3月前
发酵面食和黄色食物的完美搭配，很适合给宝宝吃，全程不加一滴水，做出来的馒头蓬松暄软，香甜可口，真的太棒了#宝宝辅食 #馒头 #营养搭配
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是麦麦吖5天前
甲癌术后早餐食谱｜南瓜爆浆馒头搭配紫米糊 软fufu的南瓜馒头会爆浆 搭配暖暖的莲子紫米糊 20分钟搞定营养早餐 暖胃易消化，吃完整个人都舒坦了～ #真实生活分享官 #甲癌术后 #甲癌术后饮食 #创作者中心 #创作灵感
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童妈做美食1周前
花样馒头 今天还是用菠菜做了圣诞的花样馒头，里面搭配了孩子们爱吃的肉松和芝士碎，真的好看又好吃#花样馒头 #美食 #圣诞馒头 #菠菜馒头 #面食
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绝望馒头10月前
你们萌新时期也有发生过令自己后悔的吗？#sky光遇 #主播趣事 #正太
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馒头音乐会1周前
✅奥利奥馒头🔆🔆🔆好吃但是战损#我在抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感 #奥利奥的神仙吃法 #dou
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晨晨妈美食分享8月前
今天用应季的菠菜搭配山药做了一锅菠菜开花馒头，松松软软的像面包一样好吃😋#宝宝爱吃 #辅食教程 #馒头 #菠菜馒头
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室友今天吃啥？9月前
室友今天吃什么之青椒擂皮蛋和蒜蓉粉丝白菜 #猎奇#难吃 #什么是真正的绝望#呕吐#泔水
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虾米爱下厨6月前
闺女超级爱吃这个紫薯馒头，软糯的紫薯，搭配牛奶的香甜，做法也很简单，赶快收藏试试吧！ 食材清单：🥣 面粉300g 酵母粉3g 冰牛奶160g 紫薯泥198g #紫薯馒头 #营养又美味的宝宝辅食 #花样馒头 #美味厨房 #宝宝辅食跟我学
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你就是女主2周前
福瑞聊天记录合集#福瑞 #猎奇 #聊天记录 #非人类行为 #可爱
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萱萱麻麻1周前
原来没有味的白馒头还可以这样吃，简单的食材换个做法小朋友就爱吃，烤过的馒头酥酥脆脆真的很美味😋#今天吃啥 #治愈系美食 #记录生活 #早餐吃什么 #健康饮食搭配
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龙渊阁1月前
#每日分享 #股票 #股票知识 #股票大神 #瑞鹤仙
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珂珂珂呐6月前
菠菜山药红枣馒头❗️适合不爱吃蔬菜的宝宝 发酵过的面食对宝宝的肚肚很友好，所以经常变着花样给宝宝做馒头吃，今天用菠菜汁和面做了一锅清新好吃的菠菜山药馒头，蓬松暄软，内馅奶香绵密，还有红枣的清甜～做法简单！只要一次发酵，按照比例来，新手爸妈也能成功！#菠菜山药馒头 #菠菜馒头 #宝宝馒头 #辅食教程
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彩虹妈1周前
南瓜和山药搭配做成的双色蜜豆小方，不加一滴水，松软香甜越嚼越香，保姆级教程来了！#南瓜山药馒头 #垆土铁棍山药 #儿童美食 #尚川酵母粉 #美食教程
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齐姐轻生活5月前
青椒鸡蛋馒头夹！5分钟搞定营养美味早餐 减肥期也能吃得超满足！青椒鸡蛋搭配全麦馒头、生菜，低脂高蛋白组合，营养均衡不怕胖。不用复杂操作，5分钟焖出软嫩鸡蛋和热乎馒头，二次加热让鸡蛋微微焦香，撒上少许烧烤料提味，清爽不油腻。一份早餐既有主食的扎实，又有蔬菜鸡蛋的清爽，快速出餐无负担，轻松开启活力早晨！#减脂期 #减脂餐 #懒人美食 #记录生活 #低碳饮食
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草莓拌果子3周前
14岁到28岁 14年的青春岁月换来这样的结局
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彦姐的馒头日记4天前
41岁负债转型 用馒头逆袭人生#面食 #纯手工零添加 #手工馒头
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馒头宇1周前
今天吃的是喂句特。实际上是三馒头#饿了 #馒头 #减肥餐 #亚硝酸盐 #吃播
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涵涵爸辅食分享6月前
时蔬馒头丁！简单方便还营养，10分钟搞定！宝宝喜欢！拿啥也不会换！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #小月龄辅食 #金牌育言家
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小石榴的一天👧2周前
#在家做美食 #宝宝辅食 #花样面食 又是吃饱喝足的一天 9月➕辅食 紫薯馒头：30克蒸熟紫薯➕50毫升水打成紫薯泥➕1克酵母➕100克低筋面粉 白面馒头：50毫升数➕1克酵母，➕100克低筋面粉 注：每个面粉吸水性不一样，稀了加点面，干了加点水，最后能揉成光滑面团即可 排骨山药菠菜粥：排骨2根➕山药25克➕大米15克➕小米10克➕菠菜适量（哪个食材不吃可以不放）
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绝望煮妇1月前
馒头和面包你pick哪一个？ 减脂首选馒头而非面包，我还是喜欢配料干净的食物，零负担！#面包 #馒头 #减脂早餐 #好好吃饭 #早餐
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星贸涵新中式花样馒头5月前
90后辞职不当牛马做养生花样馒头，今日分享双色火朵馒头，配方在视频里面，喜欢的点赞收藏哈#馒头 #美食 #花样馒头 #强烈推荐 #美食治愈一切不开心
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萱萱手作馒头4月前
负债50w失业180天三创勇闯花样馒头的第一天，我们终将越来越好，终有一天会上岸，加油💪#摆摊日记 #新鲜出炉 #创业摆摊 #食材新鲜才是硬道理 #负债前行
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七分饱（家常菜）3天前
原来饭店几十一盘的黄金馒头，做法食材这么简单，炼乳也被我炼化的刚刚到位#炼乳小馒头 #自制炼乳 #馒头的神仙吃法 #馒头 #美食
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彩虹妈4周前
山药和南瓜搭配蒸一锅香甜的小方馒头，不加一滴水，保姆级教程来了#南瓜馒头 #山药南瓜馒头 #尚川酵母粉 #蒸笼纸 #馒头教程
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团团辅食记5月前
#宝宝辅食#美食教程 #辅食馒头
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小奕航🚀2月前
#宝宝辅食 #超快辅食 #简单又营养 今天来分享宝宝都爱吃的蔬菜馒头丁～ 松软的馒头裹上蛋液，又香又软，搭配蔬菜丁好吃又营养💯拿来当早餐，当主食或者下午茶小零食都可以哦，小小一个适合抓握，是很棒的手指食物呢！能锻炼宝宝的咀嚼和抓握能力～做法简单，快来安排吧
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晴老板私房馒头1周前
今天挑战200元食材，做2000个馒头，猜猜我成功了吗#手工美食 #花样馒头#女性创业
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🍔汉堡家的厨房8月前
普通的馒头搭配各种食材，秒变滋味的烤面包，快来尝试吧，简单营养零技巧#早餐吃什么 #小学生早餐 #儿童营养早餐#馒头的花样做法
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芝麻汤圆2周前
这是什么神仙搭配啊，当香蕉馒头鸡蛋在一起，快手早餐吧算，早餐起不来、今天下班做起来#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #快手菜 #香蕉馒头鸡蛋
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彩虹妈3月前
秋天正是吃南瓜的时候，搭配山药蒸成馒头，营养又好吃，孩子吃的香睡得好#南瓜山药馒头 #尚川酵母粉 #小熊绞馅机 #蒸屉纸#pvc手套
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