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中国农技推广4年前
当心～这7种常吃的绿叶子菜一定要先焯水再吃，避免草酸的危害！#蔬菜 #绿叶蔬菜 #草酸 #饮食注意
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皇桑驾到3年前
#吃出健康 #飲食 营养专家推荐吃的7种绿叶蔬菜 #健康饮食
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朱先生在北京4月前
#红薯叶 #多吃蔬菜
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小儿推拿专家许丽教授6月前
夏至后多吃这6种蔬菜，有助于孩子生长发育 #夏至 #孩子发育 #健康科普 #育儿 #蔬菜
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老罗的自然笔记6月前
这种树干上顶着一头白菜的植物，是卷心菜树。 是智利海岛上的珍稀植物，可以吃，但并不是传统的蔬菜植物，并且目前数量很少。#卷心菜树 #白菜长在树上 #胡安费尔南德斯卷心树 #自然奇境科普季
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三水新闻1年前
可以降糖、护眼、祛火，这类蔬菜是公认的“抗癌明星”！转起来，千万别错过！（记者：张丽文） #健康科普 #番薯叶 #那些不起眼却营养高的菜
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平凡生活5月前
#好吃 #美食 #早餐
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兔糕糕🐰5月前
可惜你不是浙江人，不知道蒜香地瓜叶到底 有多好吃，鲜甜又爽口#地瓜叶 #快来一起尝个鲜 #地方特色美食 #谁懂这一口的好吃程度 #绿色蔬菜
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灵宝融媒3月前
我猜99%的河南灵宝人都没有吃过函谷关的这种，只吃叶子和杆儿的红薯！ #叶用甘薯#红薯#蔬菜#灵宝#河南
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王大锄的阳台6月前
冷门又好吃的蔬菜：茴香 要不是菜友好几次推荐，我都不知道有那么全能的蔬菜😂，根可以入药煲汤，茎可以凉拌，叶可以包饺子，结籽了还能当调料。#种植小技巧 #种菜 #一日一植物 #茴香 #植物科普
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攀的lee5月前
小众蔬菜可以尝尝，会有惊喜哦！ #羽衣甘蓝 #荆芥 #黄瓜花 #木耳菜 #冰草
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饭小暖6月前
茄子叶也是个宝 可以直接泡茶或者加蒜清炒，也可以像我这样和茄子一起搞来吃，膳食纤维丰富促消化又清热降火。你们都吃过茄子叶吗？有的地方菜市场还卖5块钱一斤呢？你们那里有卖吗？#我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2025 #茄子 #美食分享
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东山禄房董董6月前
推荐一道溪口夏日清爽菜——南瓜叶 南瓜叶是我们溪口这边常吃的夏日爽口蔬菜，大家来溪口玩的时候可以点一份尝尝哦~#宁波 #奉化溪口 #餐饮创业 #江浙沪周边游 #南瓜叶
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福福来啦5月前
🐟福福今天吃三文鱼➕莴笋叶➕鹌鹑蛋 #狗狗吃饭 #萌宠 #狗狗吃播 #比熊 #萌宠出道计划
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蔬菜卫士李宝聚8月前
种这菜一片叶子够吃一顿 #芥菜 #梅干菜 #蔬菜卫士李宝聚 #谷雨吃春分外鲜#好客山东好品山东
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健道大叔6月前
常吃绿叶菜大脑年轻19岁#健康乘风计划
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江婆婆8月前
桑树浑身是宝，春可食花，夏可食果，秋可食叶，今天采摘桑葚花凉拌、小炒，把春天的鲜美藏在味蕾里#农村美食 #野菜 #桑葚花 #春天的味道#婆媳相处
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董医生说健康6月前
夏天，绿叶菜这么好的食材，你怎么不给孩子加上？#夏季健康全攻略 #抖出健康知识宝藏#医学科普
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山尚生鲜甄选4月前
辣椒很多人爱吃，但你们吃过辣椒叶吗？很多人不知道辣椒叶其实也是一种蔬菜，而且它的妙用很多人都需要，尤其是想瘦的朋友们。#辣椒叶 #三农 #本草科普 #健康科普 #自然万物都是宝物
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小艺6月前
6月必吃蔬菜之红薯叶 #热点 #健康 #营养 #科普 #红薯叶
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拾野集•寻真纪3月前
红薯又称红苕，营养丰富，根茎叶都能吃。你们都是怎么叫它的？ #红薯 #红苕 #科普植物 #大自然的馈赠 #蔬菜
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Lily的阳台花园2月前
专门吃叶子的红苕尖，就是又嫩又糯，适合阳台的菜友 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #阳台种菜 #种植小技巧 #蔬菜种植 #菜园
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薛蓉3天前
📚 阅读打卡113天！《羊妈妈收菜》太治愈啦～ ✨ 萝卜吃根白菜吃叶，原来蔬菜各有“小心机”😉 💡 跟着小羊学知识，每天进步一点点！
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飞儿说农业4月前
特大高产红皮香莴笋种子，比普通青莴笋香味更浓，营养更丰富，比鸡鸭鱼肉还好吃，可以一菜两吃，既能吃笋，也能吃叶，富含胡萝卜素和维生素，凉拌解腻，热炒鲜香，它特别好种，适应性强，不招病虫害 #蔬菜种子 #家庭种植 #莴笋种植 #种菜 #阳台小院均可种植
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雨雨好物甄选5天前
甘肃民勤新鲜沙葱！现摘蒙古韭，脆嫩鲜香~ 现摘时只取鲜嫩茎叶，剔除老根和黄叶，每一根沙葱都脆嫩多汁，咬下去 “嘎嘣脆”，没有粗糙纤维，嚼完没有残渣，老人小孩都能吃；辛辣鲜香：自带独特的辛辣味，却不冲鼻、不刺激，混合着淡淡的青草香，吃完嘴里留着清新回甘，解腻效果超棒，搭配油腻肉类吃简直绝配；#沙葱 #蔬菜 #脆嫩爽口 #葱 #好物推荐🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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佛山发布3月前
低热量、高纤维、高蛋白、高钙！这种“长寿菜”很适合减肥人士，建议你多吃点！（编辑：王慧君；责编：梁莹；素材来源：央视新闻） #蔬菜 #饮食 #健康科普 #减肥 #长寿 完成一份自己的健康减肥食谱
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寿光老孙5月前
它就是莴笋！莴笋又叫莴苣，是一种非常美味的蔬菜，吃起来清香爽口，脆嫩多汁，既可以吃叶，又能吃笋。#蔬菜种子 #莴笋 #莴苣 #莴苣种子 #莴笋种子
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照子龙6月前
今年的玉米叶真绿#专家建议 #搞笑视频 #搞笑
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福福来啦8月前
🤺福福的莴笋叶大作战～ #狗狗吃播 #狗狗鲜食 #比熊 #萌宠日常记录 #福福来啦
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小毒妹1月前
脱毒红薯苗#福薯18，口感好，营养丰富
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辰野合作社3天前
每日现摘正宗湖北红菜苔新鲜应季蔬菜带叶青菜#蔬菜的搬运工 #好东西一起分享 #家乡特产 #家常菜 #好物推荐🔥
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家有三宝3月前
有着长寿菜之称的红薯叶现在都抢着吃，您的家乡有吗？#红薯叶做法 #红薯叶 #吃出健康好身体 #健康饮食 #大自然的馈赠 @抖音创作小助手
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罗罗3天前
兴森一家｜一家四口享用传统美食！小萝卜叶泡菜蔬菜大麦拌饭真香
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华容金誉喜农庄4月前
红薯，红薯叶好处多多……#自己种的纯天然的绿色蔬菜
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小鱼小猴4月前
红薯叶，我们宜黄人叫薯鞭，现在被称为蔬菜皇后，你吃过吗？#红薯叶#健康#长寿菜#宜黄快讯 #小鱼小猴
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三农绿植4月前
豌豆尖种子专吃叶豌豆苗种籽新品可连续多次采收无须豌豆秋冬蔬菜#豌豆尖种子
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是美美的呀！2月前
50岁逆袭靠饮食 今日分享 书上怎么说 绿叶蔬菜与水果？#西芹汁 #安疗 #西芹汁打卡#健康饮食
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健道大叔1年前
常吃绿叶菜大脑年轻19岁
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萌迹萌宠2月前
乌龟可以吃的蔬菜有哪些？#龟宠 #养龟日常#乌龟冬眠#乌龟#养龟日记
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豫见小菜园2月前
最近我们菜地发现蜗牛、鼻涕虫的话、就要抓紧撒药治疗、否则萝卜白菜以及各种小青菜的叶片都会被吃光#家庭种植 #种菜 #病虫害防治 #病虫害防治用药方案
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新农人程蓬勃3月前
球茎茴香既能吃叶又能吃根，叶子茴香味特别的浓， 根部生吃有点脆甜。#球茎茴香 #种菜 #种植小技巧 #蔬菜种植 #新农人 @百村农友记
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滕冲王启芳农资4天前
枸杞叶也叫天精草，是一种珍贵的时令蔬菜#dou来广东百千万 #新农人计划2026 #微光点亮乡村
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恩华美食日常2周前
家里有孩子不爱吃绿叶菜，可以像我这样把蔬菜藏到面粉里，做成主食，松软香甜营养丰富 #菠菜山药卷 #早餐 #香蕉一口酥 #儿童美食#今天吃什么
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吴所谓懂营养2月前
🍃红薯叶再也不要拿去喂猪了！！ 1990 年，中国农科院就研究发现，红薯叶的营养价值远超想象 —— 维生素 C 含量是菠菜的 3 倍，β- 胡萝卜素、多酚类抗氧化物质含量超高； 还富含铁、镁、锌等矿物质，以及绿原酸、槲皮素等活性成分； 到了 2016 年，《中国食物成分表》更是正式把红薯叶纳入营养数据库，这意味着它不再是 “喂猪的杂菜”，而是被国家认可的高营养食材！ 下次在菜市场看到红薯叶，可别再把它当 “喂猪草” 啦～它是被科学验证的 “长寿菜”，摘一把回家清炒、煮汤，简单烹饪就很美味，还能补营养。 如果你想了解更多抗氧化食物，在小助理那里哦～#长寿蔬菜#超级蔬菜#健康新星创作营
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地瓜挖地球6月前
菟丝子是一种杂草，也能作为蔬菜来吃！ #菟丝子 #科普 #涨知识
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爱尔兰多3年前
老外常吃的带叶蔬菜。你们那leek是蒜苗韭菜葱？？？#零基础英语 #小学英语 #单词速记 #英语启蒙 #初中英语 #英语四六级
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小璐不乱撞1月前
吃草的日子里，我感觉自己是一只羊 #办公室做饭 #养生壶食谱 #水培蔬菜 #一人食 灵感来源：@龙浩的朋友圈
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小颐说本草3天前
辣椒叶 比吃辣椒还有营养？#辣椒 #辣椒叶 #野菜 #科普 #甘肃陇颐方
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李老师红薯苗3年前
可以吃茎叶的菜薯品种，口感鲜嫩爽滑，剪一茬长一茬！
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🐮玲珑兽😈5月前
紫苏叶怎么吃？有什么好处？#紫苏功效与作用 #植物科普
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沈阳明依1月前
地瓜叶吃过吗 扔了太亏 地瓜叶吃过吗 扔了太亏#沈阳 #沈阳同城 #沈阳本地生活 #生活
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刘刘与爱同行5月前
惊人的蔬菜汤 深绿色叶菜蔬菜汤 #深绿色蔬菜 #蔬菜汤的做法#惊人的蔬菜汤
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小小好物在橱窗3天前
#生活小常识分享#生活小常识仅供参考 #生活小常识每日更新 #生活小常识涨知识 #生活小常识生活小妙招 #生活小常识分享 @抖加上热门
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闹闹妈妈1年前
才知道芹菜的叶子是可以这么吃的，夏天吃绿色的蔬菜好清爽#芹菜叶新吃法 #沾片子 #山西美食 #我的厨房日记 #美食vlog
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小青美食分享1年前
我万万没想到，红薯叶还能这样做，做法竟然这么简单，好吃又营养 好多人都不知道吃红薯叶的好处，它的营养不是任何蔬菜能替代的，今天分享一道红薯叶新做法，蓬松渲染，营养丰富，做法简单又好吃#红薯叶做法 #面食 #美食教程
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洋洋轻食8月前
#绿叶菜的营养价值 #每天吃绿叶菜的好处 #多吃绿叶菜有什么好处 #绿色蔬菜的营养价值 #吃绿叶菜的好处
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三元美食记1周前
朋友们！以后芹菜叶子不要扔掉啦，您可以像我这样做个芝麻盐芹菜卷，吃起来咸香回甘，低糖低卡好吸收#芹菜馒头 #芝麻盐
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