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关欣心理1周前
睡前3句话，说完就想睡了 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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姗姗姐8月前
过不好又离不了的婚姻，每天纠结内耗，该怎么办？#婚姻 #女性智慧 #经历过的人才能深有体会 #情感共鸣 #女性成长
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佳峰Old Man1年前
#情感 如果一个男人让你内耗，如果一段关系让你闹心怎么办？#情感共鸣 #女性智慧 #老男人佳峰
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沈哥家事工作室1周前
中老年年龄不要因为感情而内耗自己#情感分析师 #内耗式恋爱 #情感纠葛 #恋爱脑 #沈哥聊家事
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卓界大齐解析人性和情感1周前
如何快速自我调节 如何摆脱情绪内耗 #女性智慧 #女性成长 #认知提升 #婚姻 #情感
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关欣心理1月前
睡前做这3个动作激活，做完躺下就着！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生‘
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关欣心理1月前
神经松弛三步法，告别中老年失眠！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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曹老师银发心晴2周前
别让“过度操心”悄悄消耗父母的免疫力 #精神内耗 #免疫力提升 #中老年 #过度操心 #父母心理健康
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关欣心理2月前
如何停止焦虑内耗，记住这四句话，比任何安慰都管用 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1周前
焦虑了抑郁了，四句话打开你的心结 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理5天前
每天默念这4个字，告别焦虑忧郁敏感多疑 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理5天前
焦虑了抑郁了，四句话打开你的心结 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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华叔说健康3周前
健康科普：2 个方法搞定情绪内耗！50 岁后更要懂 #情绪 #心理健康 #干货分享 #中老年
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关欣心理1月前
只要六个字，就能让你睡个好觉！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1周前
你就开心的活，其他的爱咋咋地 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1月前
经常默念这两句话，帮你化解很多伤害！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理2月前
控制不住胡思乱想，三招走出“思维反刍”！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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松松君5月前
4招拆解家庭内耗！拒绝被情绪绑架 #原生家庭 #松松君 #家庭内耗 #情感 #热点
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关欣心理1周前
三步静心法：告别睡前焦虑 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1周前
焦虑迟迟好不了，大多数人都倒在这3点 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1月前
默念这句话三遍，你会越来越好。 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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李博士幸福心理9月前
夫妻无法沟通，内耗的婚姻该如何继续？ #婚姻修复 #夫妻关系 #情感心理 #沟通
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关欣心理1月前
教你2步静心法，告别心烦胡思乱想！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1周前
告别焦虑抑郁，记住这4句话 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1月前
人人都怕焦虑，那焦虑又怕什么呢？ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1周前
避开这5个字，抑郁可能会好的更快 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1月前
战胜焦虑，最核心的方法！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理2周前
半夜醒睡不着，记好一个小方法 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理2周前
每天默念这4个字，告别焦虑忧郁敏感多疑 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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读者5天前
有心者身累， 无心者逍遥， 三个方法帮你摆脱内耗， 晚年过得更舒心 …#拒绝精神内耗 #人间清醒 #中老年生活 #过好每一天@DOU+小助手
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关欣心理5天前
对焦虑的朋友，说几句掏心窝子的话 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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曾老师天脉智慧讲堂2周前
人到中年别瞎琢磨！老祖宗说的自渡智慧，帮你戒掉内耗，活得轻松又自在！#国学智慧 #中年自渡 #中老年人生感悟 #传统文化 #国学养心
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关欣心理3周前
经常默念这两句话，帮你化解很多伤害 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1月前
三步安睡静心法，安安稳稳睡个好觉！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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汐汐治愈情感1周前
婚姻过成了合租，话都懒得说又离不了？中年爸爸别内耗！记住这4条，把日子过舒服，把自己活精彩！#情感共鸣 #治愈系漫画 #剪映 #中年婚姻 #不内耗的人生 @DOU+小助手
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关欣心理6天前
记住这3句话，你会获得好睡眠 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理3周前
焦虑忧郁一定能好，前提改掉这五点 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理6天前
为啥你活的焦虑，给你3个锦囊 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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执剑听风2月前
坚持运动3周，你的内耗情绪将减少了 70%，不信试试 #中老年情绪 #运动治愈 #50岁后运动蜕变 #运动缓解焦虑 #居家运动打卡
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关欣心理3周前
神经松弛三步法，告别中老年失眠 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1周前
每天早上醒来，默念这几句话 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1月前
默念这两句话，让你越来越好！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理2周前
焦虑抑郁老不好，因为你没找对这5个根源 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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然姐6天前
人到中年别内耗！3句话让你放下过往、不忧明天、遇事不慌，活得通透又松弛#拒绝精神内耗 #人生感悟 #人间清醒 #人到中年 #中老年生活 @DOU+小助手
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关欣心理2月前
四句话带你走出焦虑！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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关欣心理1月前
焦虑突然消失，全靠这段话！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1周前
一招应对胡思乱想，停止精神内耗 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1周前
睡前3分钟必做的“身心放松法” #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理2周前
战胜焦虑，最核心的方法 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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清木会读1月前
#正能量 #中老年心理健康 #自我成长 #老年生活#每天进步一点
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关欣心理1月前
默念这句话三遍，你会越来越好！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1月前
半夜醒来睡不着，学会两步放松法！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理3周前
听我3句话，失眠马上缓解！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理2周前
老是产生不好的想法，应该怎么做呢？ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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默念这句话三遍，你会越来越好！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理2月前
停止精神内耗的5个好习惯。 #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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老年神经内科郑文旭博士4天前
23岁总内耗？这可能是情绪在两极拉扯 #双向情绪障碍 #情绪 #内耗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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关欣心理3周前
焦虑发作的时候，对自己说这四句话！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理3周前
失眠的人，给你们讲一句保命的话！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1月前
控制不住胡思乱想，凡事都往坏处想！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1月前
控制不住胡思乱想，凡事都往坏处想！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理1月前
睡前坚持两件事，让你躺赢到天亮！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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迷茫8月前
#情感心理学 #如何走出情感内耗 #中年危机 人到中年如何让感情更加温馨
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非遗师门「大伟」4月前
为什么感觉越来越累了?学会呼吸，拒绝内耗，每天可以跟着我锻炼 #中老年人 #中老年人锻炼 #锻炼
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