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周芷瑜🎙️1周前
很多人不知道，抑郁症的前期，往往不是沉默。 而是脾气突然变大，情绪特别敏感易怒。 如果你身边有人这样，请别轻易责怪他“情绪化”。 那可能是他在发出求救信号。 多一点理解，少一点批判。你的关心，可能就是把他拉回来的那束光。 #抑郁症 #心理健康 #情绪管理 #温暖社会#周芷瑜 @抖音小助手
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小样儿💕6天前
如果一个人影响到你的情绪，你的焦点应该放到控制自己情绪上，而不是影响你的那个人上。#原创视频 #学习心态 #心态管理 #小知识 #抖音二创激励计划
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伊佐谈心2天前
什么是负面情绪？负面情绪是怎么产生的？怎么掌控情绪？ #心理咨询 #心理学 #松果倾诉
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沈阳精神心理科王静主任5天前
为什么心里稍微有点事，晚上就#睡不着 ？#失眠 #沈阳精神科王静主任 #精神心理疾病 #心理健康
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阿元正气站1周前
生过的气、焦虑、压力…来看看这些坏情绪在你身体里影响到了什么程度。#把脉 #焦虑 #生气 #不良情绪 #中医养生
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孙丽心理3周前
总是被别人的情绪影响怎么办？ #焦虑 #焦虑症 #抑郁 #焦虑抑郁
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糖小糖2周前
小心情绪虐待 如果你和一个人相处起来，动不动就想冲突，或者心里总觉得憋屈，让你情绪很不稳 这些有意识的做法在心理学上叫做情绪虐待 #心理学 #内容过于真实 #认知觉醒 #人际关系 #上热门话题🔥🔥🔥
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海淀老爸WU博士5月前
一个影响你钱包、情绪、婚姻、健康的心理现象：情绪责任感错位 #NPD#婚姻 #亲密关系 #情绪 #情绪管理
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陶矜小语录咨询3天前
拒绝内耗 #智慧人生 #陶矜 #认知 #情绪
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妇产科刘俊医生3天前
更年期情绪波动 #医生科普 #妇产科刘俊 #更年期 #情绪波动 #激素变化
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馋酥酥（6年）6月前
上班情绪还挺难控，中午遇到会因为影响午休焦躁，傍晚遇到会因为影响下班焦躁，上班时间遇到会因为占用时间担心工作做不完焦躁，也就周末遇到的话情绪能稳一点了#dou上热门 #外卖 #处理方法 #日常唠嗑 #dou+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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黄仕明7月前
黄仕明：胃痛，是情绪在求救 #心理学 #消除精神内耗 #治愈 #情绪 #情绪化饮食
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宣武医院神经内科任连坤2月前
情绪不好、不由自主头抖是怎么回事 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
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小优练瑜伽4天前
33岁，由于我不停的运动… 曾经因为原生家庭的事件让我的情绪压力大，身体健康方面出现很大的问题，再加上产后，全职妈妈这几年里遇到的各种事情，身体更加的损耗大甚至影响到自己的心力受损，整个人焦虑内耗！ 直到有一天遇到了瑜伽，有了一群高能量的圈子，慢慢的将自己从深渊里拉回来了，现在的自己身体变好了，心里也充满了力量，学会了去处理各种关系，有了自己的社交圈子，变得爱笑积极向上！ 现在的我一点都不再抱怨那个不好的原生家庭，也不再对于不好的经历过多的苛责，反而要谢谢那些经历让我更懂得珍惜，也让我更有勇气面对，过去我们不能返回，但对于未来我们还有机会去改写！ #居家瑜伽练习 #零基础学瑜伽 #女性觉醒 #成长蜕变之路 #技能提升
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宣武神外王云鹏医生2周前
#帕金森 #手抖 #特发性震颤 #情绪 #抖出健康知识宝藏
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宋涛5天前
第99集 一位女学生求助者， 开始出现“我是不是一无是处”“活着有什么意义”的想法。最近情绪低落，超过两周。 明显影响睡眠、食欲、体重。#抑郁 #心理 #情绪管理 #干货分享#拒绝精神内耗 今天在成都金牛区，市区又被很多（陌生人（非常善意，有眼光的人）认出来了。 有人跟我说：“你应该去直播。成都支持你的人真的很多” 也有人笑着说：“你就是那个‘学校傻儿子’，你就该去做直播。等等很多很多人” 听到这些话的时候，我其实挺感慨的。 一年多，从最初火出圈，大家看我的黄色帆布背包认出我，到厚积薄发到现在越来越多成都人认识我、支持我、信任我。 不管是在医院遇到的医务工作者、患者和家长， 还是在学校、在街头遇到的学生、白领、叔叔阿姨， 你们一句“加油”“我们支持你”，感谢成都这种善意又包容的城市。 今天我也回到了医院，和老师们聊了很多。 他们给了我很多肯定，也给了我很多建议。 最后我们达成了一个共识： 当你决定去做一件事情的时候，就全身心去做。 先去做，才会有未来。 什么都不做，就一定不会有未来。 我很清楚，我现在能被这么多成都人认识， 不是因为我有多厉害， 而是因为你们愿意给我一个机会， 我的真实经历得到了大家的认可，愿意把我当成一个可以信任的人。 领导和老师说，现在成都线下认识我的人，已经接近上百万人， 其中有几十万是学生和家长。 我也真心祝愿大家： 在条件允许的情况下， 让自己的孩子去上好的学校、好的大学， 去成为更好的自己， 去追求更好的环境， 让自己在这个社会上更有底气、更有竞争力。可以避免以上的一些简单心理问题 不管你现在遇到多大的难事， 记住一句话： 没有解决不了的事情， 只有你还没开始认真面对的事情。 主动去学习，去提升自己， 你读进脑子里的书， 总有一天会变成保护你、帮助你的武器和技能， 也会让你在面对情绪问题、心理压力的时候， 多一分底气，少一分无助。 大家都不知道我的名字，但凭借我的真实经历，融入成都市之后，大家看到我就能认识我。这个账号由于一些特殊原因，也没有对外宣传，也没有流量，也不可以有流量。 今天宋涛隔空，谢谢成都线下所有认识我、鼓励我、支持我的人。 也谢谢各位领导、老师对我的提携和关心。 愿每一个认识我的人， 都能健康、顺利， 有能力去爱自己，也有勇气去面对生活。
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、相濡以沫2天前
职场人坏情绪难解脱？3步心法一夜重获平静 昨晚加班到深夜，带着满腹委屈回家，躺在床上思绪纷乱，坏情绪像潮水般涌来，第二天醒来依旧疲惫不堪。你是不是也经常这样，让负面情绪悄悄过夜，影响新的一天？首先，我想告诉你，有这样的感受完全正常，我们都不是超人，情绪起伏是生活的一部分，不必自责。今天分享一个简单的情绪自由心法，核心是不把情绪当回事，允许它自然流动。具体方法分三步：第一步，当坏情绪出现时，先停下来承认它，比如轻声说我现在感到难过；第二步，给情绪自由，如果想哭就哭一场，想笑就放声大笑，释放压力；第三步，快速转向积极，回想一件小事感恩，比如阳光或朋友的问候。如果情绪激烈，可以立即深呼吸五次，或听一首舒缓音乐，帮助身体放松。长期养成睡前5分钟情绪复盘习惯，记录感受，逐渐培养乐观心态。#情绪自由 #压力缓解 #个人成长 #心理健康 #情绪管理
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二十七5天前
#住房#样板间视频#精神内耗 精神内耗产生的原因以及对人的影响。
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雪学心理1周前
你经历过表达感情的“述情障碍”吗？#情感心理 #亲密关系 #述情障碍 #婚姻关系 #个人成长
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半夏养生潭4天前
情绪与脾胃#脾胃 #养胃 #情绪 #知识分享
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谭露情绪具身2天前
8min冥想｜停止情绪被他人左右，找回主体性 「别人焦虑我也焦虑，总是被他人情绪带着跑...」 如果你也被这样的情绪反复困扰，试着好好和自己相处一会吧 给自己8分钟的时间，正视情绪，拥抱它，让它流动。 #心理 #冥想 #情绪 #主体性 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @友吾心理
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遵义一医神经内科范医生3天前
心情不好不是抑郁症，不要给自己加上标签 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抑郁症 #心情不好 #神经病
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心内科姜雅秋教授4周前
焦虑失眠、翻来覆去睡不着，告诉大家一个好方法#失眠#助眠#睡得香香甜#焦虑#健康科普不基础
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小希女性成长2月前
真正影响我们情绪的 不是事件本身 而是我们的看法 #生活态度正能量 #女性成长感悟#女性智慧修炼#个人成长分享#心理学思维
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罗琰泽9月前
真正影响到我情绪的人才是我在意的人#高街#amiri #罗琰泽
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中医结节专家邬谨鸿1月前
小的坏情绪积久了也伤身 #结节 #慢性盆腔炎 #情绪 #万万没想到 #抖音小助手传递正能量
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轻舟3天前
长期被语言打压，真的会慢慢改变一个人。 语言不是小事，它会影响一个人的状态。 如果你遇到让你长期不舒服的语言打压， 要么直接回怼， 要么果断转身离开，离得越远越好#认知觉醒 #自我认知 #语言 #感悟 #远离负能量
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北京精神科蔡海鹏4天前
【蔡海鹏】抑郁症只要不出这5种情况，都不是什么大问题。 #北京精神科 #抑郁症能不能治好 #精神科医生 #抑郁症知识科普
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平平出奇招4天前
职场非暴力沟通大法|跳出情绪，聚焦表达在职场里面，我们会遇到很多影响我们情绪的事为了不被气到长结节 只能从自身改变 保持良好的沟通和情绪状态 让沟通回归解决问题的本质 #沟通 #职场 #职场那些事 #人情世故 #说话技巧
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羊三说1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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马驹科普3天前
#科普 #科普一下
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优优就是华仔仔4月前
#情绪 这条视频大家一定要看完，本来我都躺下要睡觉了，结果突然感受到强烈的推动力让我起来录这个视频，虽然有点长，但讲出了情绪的本质和命运的本质。一片赤诚送给大家，也希望能得到你们的反馈
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坤叔健康与体态3天前
#体态纠正#焦虑#躯体化#疗愈#失眠
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西樱🌈邢1周前
奇葩顾客我这天天都可多，因为有交集，我每天在被迫接收很多人的情绪。有时候也挺影响心情的。有时候我自己都在怀疑到底是不是我的问题#实体店
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奈斯在读书2天前
2个调整情绪的小方法#囗播 #情绪管理 #情绪 #情绪调节 #情绪调节的方法
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祝贺草家庭教育家育儿4天前
孩子的性格（情绪行为）是怎么来的？ 家长要多留意自己的原生家庭影响，给孩子打造一个更好的家庭环境吧！#原生家庭 #父母课堂 #亲子关系
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生殖科林姨3天前
在备孕的时候，情绪对备孕的影响往往超过我们的想象，希望看完这条视频的你们，能正确认识到情绪对备孕的影响。#备孕 #情绪对身体的影响 #不孕 #抖出健康知识宝藏
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雨心2天前
#dou上热门 你的情绪也会被周围发生的事情所影响吗？#抖加小助手 #婚姻 #家庭 #正能量
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李子清1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗
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恋爱脑终结者2天前
保持客观理性，只分析问题，不要把自己的情绪代入进去，你的情绪其实和这件事情没有任何关系，只是你的主观能动的表现出来了这种感受，情绪只会影响你的判断，让你做出不理智的行为，而这些行为做完你理智了之后也会后悔#情绪#理性 #感情 #人生感悟 #上热门话题🔥🔥🔥
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立倒腾6天前
永远永远不要因为工作而影响你的情绪。 #心理学 #认知 #智慧人生 #人生感悟 #自我认知
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女人心1月前
真的有点影响到我的心情了！
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澜静2周前
分享一下焦虑抑郁情绪和焦虑抑郁症的区别。 情绪是指最近发生了一些事情导致的你的情绪上有波动，等眼前的这个事情过去了，你也就没啥事了。这个并不能说自己得病了。 达到症的程度就是你已经影响了认知功能和正常的生活与工作。且心理痛苦程度较大才能叫焦虑抑郁症。所以姐妹们别轻易的说自己焦虑抑郁了啊。确诊了的姐妹咱们只需要积极的配合治疗，就当是感冒了一样去对待。不要额外的去增加焦虑。咱们都希望自己越来越好，幸福的活着！#焦虑 #抑郁 #抑郁症患者 #焦虑症 #活着
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桂花在康复2天前
长期压抑情绪会带来什么影响？ #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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领尚机车（12月30日送10000现金）4天前
这件事情确实有我的一些问题 我也是听到了这位第三方用不好的态度，还带了一些威胁的口吻，和店里员工沟通后，我的情绪也比较激动，给大家带来了不好的影响，因为这个事情，我也深刻认识到了这个活动的弊端，所以我决定30号的车不送了，全部换成现金，#事情经过 #自我反思 #致歉
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朱康复师的脑健康课2天前
长期压抑情绪会带来什么影响？#抖出健康知识宝藏#涨知识
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光谷疼痛终结者·武汉刘大夫3天前
45+女性烦躁易怒、情绪抑郁？4招缓解 话题词：#抑郁退退退 #更年期#女性健康#抖出健康知识宝藏 #心理健康
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大蒜妹妹爱放屁2天前
情绪引发耳鸣怎么调整#耳鸣 #耳鸣耳聋
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做人要厚道1周前
讲诉生活习惯，对我的身体和心理的影响！真实经历！说的有点儿多 精神障碍#焦虑症 抑郁症#生活习惯，身体健康，心理健康#亲身经历
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一也见熹1周前
关于噪音6个需要想透的真相！针对上条视频的深度回应。 感谢上一条视频引发的关注和讨论。但评论区的走向让我意识到，很多人陷入了更大的情绪内耗。 这条视频是必要的回应和说明，我想和大家理性探讨噪音问题的本质。 噪音问题真正的关键，往往不是邻居的恶意，而是认知的偏差、建筑的缺陷和无效的沟通。这条视频想和大家探讨：如何跳出情绪对抗，找到真正有效的解决路径。希望我们都能守护安宁，也不让内心充满喧嚣。 #邻里关系 #噪音扰民 #修行 #低频噪音 #维权
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🌹㞮🌹 孞🌹2天前
你心疼过我吗？你的一个态度，可以决定今晚我几点睡，你的一句话，可以影响我一天的心情，你明明知道可以左右我的情绪，为什么不让我快乐呢？ 我要的其实已经很少了，而你还是顾不我，但凡你心疼我，就又不会让我这么伤心和难过，你在我心里的位置胜过任何人和事，而在你那里却比不过任何人.......
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霖榕3周前
我的感情细腻 到晚上我就会情绪崩溃 家人问我为什么哭 我给不出解释 嫌我烦 嫌我话多 嫌我太无聊了 不想理我 不想和我有纠葛 就直接说吧 我的情绪只会影响到你 我愿意一个人承受 你总是会有理由撇开我 我总是为你找理由 可能是你真的有事吧 我刚好找你了 可能是什么事情影响你的情绪了 真不巧 你总是给我一种忽冷忽热的感觉 我不知道你到底是什么想法 我不知道我该怎么办 我总会找别人倾诉 可是我还是会想不开 你已经是我心中的一个结了 我只是想知道你的想法 至少 让我好想点 我忍不住去粘着你 可是我们只是朋友了 我总是有一种执念 还可以和以前一样 我总是想起以前 和现在。完全是两个人 可能是我们关系的性质变了吧 可是 我忍不住想你 我忍不住哭 我忍不住想起以前 你会一条一条回我消息 我伤心时会安慰我 我有问题时会想办法帮我解决 可是我们回不到过去了 我就是有这种执念在心里 我解不开 我害怕你的离开 我害怕孤独 其他人心里可能我是个开朗的人吧 可是我真的会情绪崩溃 我的眼泪止不住的流 我的喘息声停不下 我的身体发烫 我只能躲着哭 我总是像老鼠一样窥看别人的幸福 看着他们甜甜蜜蜜 直到我又想起 那段明明近在咫尺却又无法迈步的感情 #遗憾
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宁德时代6天前
真的假的，中医竟能号出“恋爱脑”？ 原来情绪波动会影响心气和肝气。下次去看中医，会不会被说：“姑娘，你脉象有点痴情啊？”瑟瑟发抖，以后不敢随便去看中医了（不是）快来@你那个“恋爱脑”的姐妹！ #宁德时代#湖南卫视背后#看中医把脉能诊断出恋爱脑
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大道65天前
#创作者中心 #创作灵感 你有没有过这种“能量被偷走”的感觉？ 这不是你的错觉。我们的注意力与情绪，其实在与接触的内容进行着隐秘的“能量交换”。 我分享了自己的感受和三件小事。希望对你有一点点启发。 你平时用什么方法，把自己从“耗电”状态里拉回来？让我们一起守护自己的能量场。#国学智慧 #向内求 #人生感悟
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陶矜商学院2周前
被任何人影响情绪，都是愚蠢的行为！#人生感悟 #认知 #通透 #提升自己
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南星生活碎碎念3月前
你听说过“情绪污染”吗？一个真实的悲剧：妻子抑郁多年，丈夫竟因此患ai去世。我们常常忽略了，自己的坏心情，正在悄无声息地消耗、甚至摧毁身边最亲的人。这期视频，希望能给你敲响一记警钟。#正能量 #情绪价值 #情绪 #婚姻家庭 #随拍
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简介:

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