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白玛拉姆1年前
藏族手捏糌粑到底是什么？ #创作灵感#糌粑 #艺术在抖音 #民族特色美食 #西藏美食
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声倾天下播音主持网3年前
#倾字典 去#西藏 吃#糌粑 ，糌粑咋读？#普通话 #播音主持 #汉字 #美食
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扎西藏藏4年前
奶里奶气的糌粑，您吃过吗😁#轻漫计划 #充能计划 #西藏 #糌粑
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老柒1年前
糌粑是藏族人必不可少的主食，，听到室友们说好吃，我心里很开心。#糌粑 #青稞 #每一种生活都值得被记录 #青稞糌粑怎么做 #家乡的美食
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藏八戒旅行2天前
大家跟我读糌粑(zan ba) #哪有什么糍粑的主食 #糌粑 #内容过于真实 #西藏旅游推荐官
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梦誉滋补专营店2年前
藏族人早餐怎么吃的？ #糌粑 #早餐
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才让措8月前
糌粑的不一样的吃法#记录生活 #健康美食自己做 #健康饮食 #女性力量 #养生
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红景天2年前
你们平时都吃什么？#小卓玛 #糌粑 #乡村守护人2023
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྄༄🔥朵岗扎西达娃🔥3年前
西藏创艺厨房林仓店《生西红柿配糌粑》教程#希望多多关注及点评
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追格日记6月前
在外藏族大学生如何在学校吃糌粑 #藏族 #藏族大学生 #糌粑 #日常vlog
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宫城爱唠嗑3年前
你一定没有吃过糌粑叭？嘿嘿，我吃过，自己手抓糌粑，很有趣。民族的才是世界的。藏餐里糌粑有青稞和酥油的香气，很浓郁。很好吃的。 #我替你干饭 #糌粑酥油茶 #妈呀太香了 #民族的才是世界的 #抖音美食推荐官
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幼小衔接～公主请暴富2周前
#拼音拼读 #拼音教学 #拼音课堂 #拼音
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倬玛啦美食藏餐4年前
#藏餐分享 藏族人的早餐，糌粑就是炒熟的青课面配上酥油、奶茶、奶渣（曲拉）搅拌着吃。#百姓的味道 #谢霆锋 #丁真
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子睿3年前
复刻旅行中的美食糌粑@DOU+小助手 #青海 #糌粑酥油茶
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堆龙融媒1年前
你知道糌粑是怎么做的吗？ #堆龙德庆区 #古荣糌粑 #水墨糌粑 @幸福拉萨 @拉萨融媒 @西藏日报 @西藏广播电视台
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艾米妮的店4年前
怎么做藏区酥油糌粑？#做酥油糌粑#糌粑
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懒惰的洛追11月前
我的乡村生活 #香飘飘藏式糌粑奶渣奶茶 #香飘飘糌粑奶茶地道藏式风味
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在丽江的静静3年前
来嘛！请你吃糌粑#民族特色民族文化
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阿毛.3年前
酥油茶➕糌粑，藏式早餐标配。#保持热爱奔赴山海
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藏东汉子2年前
藏语民间故事｜阿古顿巴 NO.11
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康巴汉子（健身版）1年前
你问我饮食怎么控制 烧烤和糌粑的区别#新手健身 #力量训练 #健身
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西藏拉姆5年前
这是青稞粉炒熟做的叫糌粑。#西藏#美食
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格绒曲初1年前
藏族弟弟叫大家念书，有糌粑#糌粑酥油茶 #记录真实生活 #牦牛酥油
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吕小修床车旅行日记9月前
这道藏族美食糌粑，香浓可口，是青稞与酥油完美融合的味蕾盛宴，尽显藏族饮食文化的独特魅力。
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新闻快报（德宏融媒）4年前
糌粑（zān ba）是藏族牧民传统主食之一，“糌粑”是“炒面”的藏语译音。（来源：西藏拉姆）#抖in美好甘南 #格桑梅朵 #西藏和平解放70周年
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金珠卓玛1月前
藏族人吃了几千年的神仙主食——糌粑，1分钟学会地道吃法 #藏族美食 #藏族 #藏族姑娘 #亲子日常 #vlog十亿流量扶持计划
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草吉说藏:三语解码藏文化6月前
糌粑是怎么rua成的？ 【沉浸式体验】高原灵魂美食诞生记！看青稞粉如何在指尖“跳舞”#治愈系美食 #纯天然无添加
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丹妮妮～2月前
1️⃣日vlog 10.14
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雪域卓玛1年前
#人间烟火 第九十九集 吃糌粑，酥油，奶渣的过程#我为家乡代言
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象雄使者11月前
糌粑是文成公主带来的吗？ #西藏 #象雄 #传统文化 #藏文化 #人文星闪耀计划
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王沐沐2周前
#糌粑 黑糌粑，酥油
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那曲拉姆4年前
藏族人的早餐糌粑，青稞面和奶茶酥油搅拌就能吃，你吃过吗？#西藏 #藏族#美食
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甘孜臻品优选1年前
#草原美食 #川西美景 #糌粑 #酥油茶 #青藏高原 藏区人民教你怎么吃糌粑粉？嘎嘎香！
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大大怪的爱妃👾4月前
《一口气看完系列》当糌粑遇上烤馕和锅包肉 #大大怪 #萨嘎阿多 #小凡 #孟令辉 #直播录屏分享
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卓玛珍选香格里拉滋补专卖店5年前
我们藏族人的主食就是糌粑啦，做法也很简单哦。你吃过吗？#香格里拉#世界的香格里拉 @DOU+小助手
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藏域拉姆商贸有限公司企业店9月前
糌粑到底是怎么来的？ #青稞 #藏族姑娘 #那曲拉姆 #糌粑
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噶玛班求3年前
普通话不行，还怪糌粑
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昌都融媒4月前
跟着斯嘎去喝酥油茶 吃糌粑～（摄制：索朗白玛 斯嘎 李敖函 审核：杨青曲珍 董慧佳）#红色昌都振兴奋进
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小米爱吃糌粑✌️6月前
第二十集：关于连读第二规则的例子来啦#英语口语连读 #连读规则 #藏族女孩
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丁珠2月前
藏族人为啥很少吃虫草呢？ #草小二天然虫草 #丁珠 #藏族姑娘
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小米爱吃糌粑✌️9月前
Vlog第一集：每天努力赚钱的自己怎么不算优秀呢#线上英语教学 #藏族女孩
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勇往直前7月前
普通话到底怎么学习。#普通话考试#提升 自己#每天学习一点点#鼓励#普通话
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口岁5月前
嗯对就阅而读之😘😘请推给原耽妹哦☺️😂 #成功上岸 #高考 #原耽 #查成绩 #赫则
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秒懂泰语4年前
【泰语百科】ไ 和 ใ 发音一样，为什么要分两种写法？#泰语 #泰国 #口语
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王岗同学3年前
“仄”和“亾”一样吗？活了半辈子还没见过 #涨知识 #传统文化 #说文解字 #汉字之美 #生僻字
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洛都2月前
糌粑应该怎么吃 #藏区风景 #藏族美食糌粑
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小玉酱1年前
糌粑初体验～ #生活碎片 #健康养生 #生活感悟 #日常vlog
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六条娱乐1年前
起码能押上韵不是 #藏族 #学汉语 #押韵鬼才 #六条娱乐
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奈何云深不知处4周前
#在家做奶茶，大自然赐予我们粮食的精华，动物的乳酪，草本的调料，调和出不同的风物美食。
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读览杭盖2年前
奶哥说（民族美食篇）：“古董美食”糌粑的营养价值，你可能不知道@DOU+小助手 【中央广播电视总台蒙古语】
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卓玛不会骑马1周前
藏区要来，糌粑要吃哦 #藏区生活 #糌粑 #藏族美食 #卓玛不骑马
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拉姆挖虫草1月前
青稞炒熟磨粉做的糌粑，营养高饱腹感还强 #西藏 #牧区生活 #糌粑 #糌粑做法 #藏族美食
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小宝观世界1年前
秋收时节，西藏收获了青稞，把它炒熟再磨成粉就是糌粑啦 #乡村生活 #青稞 #丰收的季节 #西藏旅游 #小宝观世界
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༒丁某区外的碎片记录1月前
#抖音热点小助手 藏区味道与家乡风物——糌粑、玉米及水果
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牧民完代1月前
高原上糌粑怎么吃呢？今天完代教你怎么做高原糌粑。 #美食#藏族美食糌粑 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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央金卓玛5月前
藏族美食糌粑，我来教你怎么做#旅游美食打卡
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$2天前
怕若洒久 给嘿嘿#糌粑 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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球球171年前
看看藏餐的糌粑是怎么制作的#糌粑 #糌粑酥油茶
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三江源土特产店1月前
满满粮食香！牦牛酥油糌粑，美味😋#一人推荐一道家乡美食 #创作者中心 #创作灵感 #牦牛酥油#糌粑
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格桑花2月前
吃糌粑#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #家乡特色 #原创视频 #农村生活日常
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藏族老公和汉族老婆1周前
这款是来自高原的黑糌粑，用天然的青稞炒熟磨成粉制作，买回去可以加点白砂糖加点茶🤏成糌粑来吃，我和曲爸妈在家就是吃它当早餐，饱腹感强又好吃，藏族人特别实在，到手一大袋可以吃好久好久，而且没有添加剂的放心吃，品质放心价格划算拍它#黑青稞 #黑青稞糌粑 #糌粑 #黑糌粑 #藏汉夫妇
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👑姜丝可乐(达仁措姆)2月前
#原创视频 #上热搜 #࿆给࿆自࿆己࿆一࿆个࿆微࿆笑࿆ #木雅藏族 #抖音推广 今天又来跟着我学习📑石棉木雅藏族语言吧🤗🤗🤗
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