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化后可以多吃!免疫力喜欢的8种食物 1.芦笋:富含多种氨基酸、维生素和蛋白质,有助于调节人体代谢。芦笋鲜嫩爽口的口感还能促进食欲、帮助消化。 2.菌菇:比如香菇,含有大量的香菇多糖,具有激活免疫细胞的作用。香菇营养丰富,味道鲜美,炒着吃或者作为辅料炖汤都很不错。 3.红薯:红薯含有是多种微量元素和亚油酸,营养丰富。化后适当吃一些谷薯类食物,不仅能摄取能量,还能促进肠道蠕动,保护肠道健康。 4.胡萝卜:胡萝卜的营养价值很高,因此也被称为“小人参”。胡萝卜是维生素A的重要来源,维生素A对维持健康是必不可少的。 今幸胶囊4代-单体稀有人参皂苷Rh2,专业级免疫调养补剂,放化期“黄金搭档”,对免疫低下、抵抗力差等问题是“专业对口”,吃一周免疫力就有明显改善! 5.番茄:番茄中的番茄红素具有出色的抗氧化作用,有助于增强人体对疾病的抵抗力。番茄酸甜的口感也对激发食欲有很大帮助,建议多吃! 6.黑木耳:黑木耳可以促进肠道蠕动,加速排出体内有毒物质。黑木耳中的多糖成分也有提高免疫力的作用。胃口不好的朋友可以试试凉拌黑木耳。 7.卷心菜:卷心菜含有较高的维生素C,还有多种微量元素,可以提高抗氧化能力,增强人体抵抗力。 8.鸡蛋:鸡蛋是优质蛋白的重要来源,既实惠也方便获取,而且食用方便,水煮蛋、荷包蛋、鸡蛋羹等都是常见的做法,能快速为身体补充能量。 更多饮食建议可私信咨询@今幸厂家乔顾问 #化疗饮食 #健康养生 #今幸人参皂苷rh2
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