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我是山药2月前
当兄弟对自己形象不自信，如何正确安慰他#vlog日常 #纪录美好生活
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重燃内心1周前
总自我否定？一句话帮你攒足变好的底气#强烈推荐 #每日分享 #自我成长 #自信 #哲学人生
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青色2天前
以沉稳之姿，破困境之局#每日分享 #困境 #独白 #自言自语 #自信最美
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深圳小阿姨🧍‍♀️5月前
低谷期如何找回自信和掌控感 #找回自信#热爱生活
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英语邪修Amber2周前
大家平时是怎么安慰人的？#安慰 #英语 #表达 #共情 #intj
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选书日记🍊1月前
真心建议所有内耗、不自信、焦虑的女孩去听！精神食粮，走出情绪低谷😭#女生必看 #低谷期 #自我提升 #播客 #治愈系
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桃姐支招1周前
教大家一个 安慰女生的万能公式#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
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程喜林5天前
社交中易内耗自责？三步自救法重建表达自信 朋友向你倾诉烦恼，你却不知如何回应，事后又责怪自己缺乏同理心？这种情感表达的堵塞，其实很多人都在经历。首先请记住，有这样的感受很正常，这不是你的错。为了打破自我批判的循环，我为你准备了‘倾听自救三步法’，核心是通过向外连接和向内安抚，重建情感通道。第一步是学习成为主动的倾听者，用‘我听到你感到...’开头去理解对方。第二步是不要独自消化情绪，每天给自己一个小奖励，并尝试向信任的人简单倾诉。第三步是主动发起情感连接，一句真诚的问候就能打破隔阂。当自尊受伤时，记得立即做一次深呼吸，告诉自己‘我在学习，这没关系’。记住，情感表达不是完美表演，而是真诚的尝试。#情绪管理 #社交焦虑 #个人成长 #心理 #情感 @
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恋爱指导师淇淇6天前
女生说自己丑了胖了，该怎么回复？#情感 #恋爱 #脱单
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海星辰，向阳花3周前
当你对一件事情敏感时，我不允许你不喜欢你自己，我希望你们每个人都充满自信，去做自己的光#做一个简单快乐的人 #日常生活 美好都在路上#情感
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娱小白2年前
情商好高，不自信的人真得会被#徐志胜 安慰到！ #情商
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@爱生活的崔小蓓4天前
高兴衡水求学第七十三集｜高兴考试前又不自信了，大家都是怎么安慰初中住宿生的#衡水 #桃城中学 #初中生 #vlog日常
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段朗（心界·催眠师）1周前
你有没有在社交场合的时候，感到恐惧不自信不敢说话？#心理学知识 #催眠疗愈心理学 #心理暗示 #催眠术 #心理咨询
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木子-心理咨询4天前
一个抑郁焦虑症患者的自我救赎#情感共鸣 #焦虑抑郁症
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许旺旺医生4天前
不自信狂刷这三个节目！#心理学知识 #心理 #自信 #不自信的表现 #心理健康
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火辣辣1周前
真姐妹就这样安慰闺蜜#胡说八道文学有多好用 #原创视频 #闺蜜 #闺蜜在一起的样子
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小敏医生2天前
心理学上变自信！ #拒绝精神内耗 #心理健康 #自信微笑 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小敏医生1周前
不自信狂刷这三个节目！#心理学知识 #心理 #自信最美 #不自信的表现 #心态好一切都好
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南初2天前
#塔罗测试 #吸引力法则
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一安水晶（要相信不迷信）10月前
亲测有效，如何让自己从自卑变得自信#如何克服自卑 #自我成长 #如何增强自信心
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嘉凝咨询工作室__3周前
失去自信了怎么办 #心理健康 #自信 #心理测试
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小潘怼老妈6月前
如何安慰孩子2-孩子自我怀疑不自信，该如何安慰 #家庭教育
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卫辉市升学指导中心4天前
送给努力了，但成绩不理想的同学们 期末评语1 “千万别丢掉自己的勇气和自信，虽然我们普普通通，但别人也就一般般。”你本是一个聪明伶俐的学生，只是平时贪玩，对学习不够重视，因此课堂听讲常走神，一学期，成绩正慢慢下降，但是老师看到你还是挺努力的，坚持不懈，掌握学习方法，成绩会提升上去的！！ “山再高，往上攀，总能登顶；路再长，走下去，定能到达”达。多问，多思考，多刷题，一山还有一山高，愿你百尺竿头更进一步。加油 #卫辉教育 #卫辉升学指导中心 #卫辉第一中学 #卫辉高级中学 #卫辉启柱中学
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自信口才柚柚老师8月前
为什么你内向，那就是你给自己的心理安慰 #内容过于真实 #口才#提升自己 #每天学习一点点 #为人处世
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乔晖谈语言重生3天前
#语言#口吃#自信#放松#良性循环
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是坤泽呀2天前
自信常动摇焦虑？2个方法快速转向从容！ 你是否也曾因为工作中一个小失误被批评，情绪瞬间崩溃，回家对家人发火，事后又深深自责？这种自信摇摆的感觉，我太熟悉了，真的很难受。但请相信，这非常正常，绝不是你的错。当你陷入自我怀疑时，试试马太效应心法，小成功能累积成大自信，就像滚雪球一样越滚越大。具体怎么做？每天记录一件自己做好的小事，比如准时起床或完成一项任务，坚持下来就能增强底气。当焦虑来袭时，立即尝试三分钟呼吸法，深吸一口气，屏住呼吸三秒钟，然后缓慢呼出，重复几次，能让身体快速平静下来，缓解紧张情绪。#自我疗愈 #自信提升 #情绪管理 #个人成长 #心理健康
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王牌师训-非丹2天前
针对内向的孩子要如何教育呢 老师需要给孩子鼓励 #非丹#王牌师训#街舞教学#hiphop#师资班
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悟道天宇说2天前
战胜自卑 人生感悟：一个人既不可能十全十美也不可能一无是处。不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你自卑的阴影，缓解你的心理压力和紧张，这样就能战胜自卑。 #人生感悟 #十全十美 #注意力 #感兴趣 #自卑
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瑾颐–恒心会(七年之约)1周前
善待自己是自信的开端，微笑是最强大的武器。 别苛责自己的不完美，学会与自己和解。#每日练嘴#表达练习 #善待自己 #抖加小助手
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家庭教育研究者1周前
孩子总说 “我不行”？别安慰 “没关系”，这么说让他变自信 “妈妈，我画画不好看”“我不会做这道题”“我不敢上台表演”—— 孩子总说 “我不行”，家长越安慰 “没关系”，他越没底气！ 安慰没用，关键是帮孩子建立 “我能行” 的认知，这 3 句话比 “没关系” 管用 10 倍：1. 肯定努力：“你已经画了 20 分钟，比上次认真多了，进步很大呀”；2. 拆解困难：“这道题是有点难，我们先做简单的部分，一步步来”；3. 举例证明：“你上次不敢举手，这次主动举了，已经很勇敢了，再试试肯定行”。孩子的自信不是凭空来的，是从一次次 “我做到了” 的体验中积累的，家长要学会看见他的努力，而不是只看结果。 你家孩子会不会总说 “我不行”？你是怎么帮他建立自信的？评论区聊聊～
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老家砀山App2天前
何炅安慰女孩中说到:就算被全世界抛弃，你也一定要看到自己身上的闪光点，慢一点没关系，往前走就一定会有收获！#温馨 #治愈 #爱自己
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成家相亲平台10月前
孩子相亲对自己没自信 家长该如何安慰劝导？ #情感心理 #婚姻关系 #相亲技巧 #父母帮子女找对象
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杨长懿家庭教育2天前
别把不自信，当谦虚！#家庭教育 #亲子互动 #心理 #家长收藏孩子受益
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感觉至上书单2天前
学会自我安慰#情感 #每天学习一点点 #我们上热门 @抖音小助手
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韦雪（美妆甄选）1周前
韦雪告诉你，不够自信怎么办 #不自信 #学习 #提升自我 #0开始
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清华学长阿泽4天前
失败是常态，用成长型思维塑造自信! #自信 #思维 #成长 #心理学 #清华大学
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心理疗愈3天前
别瞎安慰！3招+3忌 搞定情绪疏导 家人们！工作中自己emo，或者同事朋友突然心情down，千万别乱说话！ 今天3个妙招+3个避雷点，学会了直接封神！ 妙招1：先接住情绪，别讲道理！不要说“别难过”，可以改成，“我看你今天状态不太对，是不是超累？” 妙招2：开放式提问，别逼问！ 别说“你到底咋了”，要说“愿意和我唠唠不？” 妙招3：给具体帮助，别画大饼！不要说“有事找我”，要可以说“报表我帮你弄一半，你先歇着！” 这3个坑，千万别踩！ ❌ 别讲“这点小事算啥”，否定别人情绪超伤人！ ❌ 别着急给方案，人家要的是倾听，不是指导！ ❌ 别把话题扯自己身上，别再说“我当年比你惨”！ 情绪疏导不是拯救，是陪伴！ 愿我们都能成为那个让人觉得“被看见”的人！少一点抑郁！如果你最近也过得并不舒心 记得给我点关注哦#治愈#疗愈#减压#郁闷#情绪
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娄山关4天前
女孩自信分享情绪稳定的方法，“坚信爸爸妈妈永远爱你，世上的事都没什么大不了”（来源：新华社）
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齐逢4天前
“最重要的是，你要对自己有信心” #英语 #英语口语 #加油 #自信 #律政俏佳人
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花房姑娘常在心3月前
普通女孩想要摆脱自卑，你需要的不是安慰，而是停止比较！ #人生感悟 #每日分享 #内容太过真实
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峰哥聊心理2月前
如果你不自信请狂刷这些节目#心理学#自信#思维#认知#提升自己
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小敏医生2天前
心理学上变自信#涨知识 #积极心理学 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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崔管家在东京1周前
面试紧张如何解？两个手指帮到你 #万万没想到#面试 #实用小窍门 #焦虑 #疗愈 #心理 🌟面试一紧张就喘不上气？两个手指，就能立刻救你。 🌟不是心理问题，也不是你不自信，是你——呼吸方式错了。 🌟而且，90% 的人都会错。 🌟一到面试、汇报、重要场合，心跳快、肩膀僵、声音发虚、脑子一片空白，对吧？ 🌟你越告诉自己‘别紧张’，身体反而越不听话。 🌟教你一个立刻能用的方法，只需要两根手指。 🌟结论就是：手指的形状会影响呼吸！ 🌟所以，当大家紧张的时候，上半身都会变硬，只是因为弯曲两个手指， 就可以放松全身，呼吸也变得轻松起来。自然也就不紧张了。
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冯海霞医生5天前
心理学变自信#心理学 #自信 #认知思维 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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河南机电职业学院音乐学院1周前
乐话·夜话——音乐学院晚安电台第一期 “成为一个自信的人，一点都不难” 今日主播：葛思捷 #河南机电职业学院音乐学院 #乐话·夜话 #音乐学院晚安电台
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周Rich4月前
以最快速度「提升自信」的邪修思路！ 总觉得自己没底气、没自信？掌握心理学上的这个方法，快速支棱起来！#提升自信 #自我暗示的力量 #配得感 #自我价值提升 #女性成长
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飒姐飞儿2天前
一位母亲的自我成长：让孩子恢复自信 #育儿经验 #亲子关系 #家庭教育 #个人成长 #女性成长
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涨球4天前
足球育人系列【第83期】 教练的耐心是小球员进步的良药，这个视频体现如何耐心帮助小球员重建自信 #足球育人 #足球教练 #足球青训
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利莉姐2天前
#dou上热门#抖音小助手 方法用对，事半功倍#提升自信 #亲子#情绪
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奥利奥2天前
如果大龄失业又失恋，单身 迷茫 不自信 ，实在找不到人生的方向，建议可以找找人社局网站推荐的考证，有很多都是急需人才，或许给自己一些新的机会，有些免费提升还有补贴哦，#健康管理师 #失业 #失恋 #情感 #逆袭
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沈茗微1周前
心理疏导师严浩翔上线，安慰张哥不要压力自己，哄哥哥的事情我们常做且擅长(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)#战至巅峰 #时代少年团 #王者 #游戏 #综艺
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从前有座山2天前
社交新人表达恐惧？3个模板让你清晰发声！ 你有没有在重要场合，酝酿好的观点因害怕说错而吞回肚子，看着别人侃侃而谈，自己却陷入沉默？那种惶惑不安，我懂。首先，调整心态：表达不求完美，只求进步。胆大心细，把每次发言当练习。我为你提炼三个万能话术模板：一是观点加理由加例子，逻辑分明；二是认可加补充，风度应对质疑；三是提问式引导，激发讨论。当预判对方反应，保持冷静，用我理解我们可以再优化来缓和。核心原则是：表达是为了连接彼此，不是征服对方。从今天起，用这些模板，让你的声音被清晰听见。#职场沟通 #辩论表达 #社交焦虑 #沟通技巧 #个人成长
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非你莫属1年前
腼腆小伙对自己的外貌不自信 主持人用行动暖心安慰 #求职 #职场 #非你莫属
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张峰医生2天前
心理学上的变自信#自信 #心理学 #内耗 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏
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田2妹憨包（工作室）3天前
#创作灵感 以前我真的一点都不自信，后来我改变了自己，我现在越来越自信了，相信我，我们一起加油吧，#女生必备
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此刻 深海3月前
如何安慰人？#情感心理 #女性情感 #个人成长 #创作人计划 #成长
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张张说EDU1周前
孩子总说“我不会”？三招打破自我否定！让孩子从“不敢试”到“我能行”，解锁自信成长力！#家庭教育#亲子教育#成长
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乐享安心-赵老师3月前
不自信狂刷这3个节目！ #心理学 #自信 #自信即巅峰 #心理学知识 #心理咨询师
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薄荷老师的积极心理课1月前
劝别人一定要乐观的人，其实自己不一定真的相信，乐观可以解决对方所遇到的问题。 盲目乐观是因为我们对事情的不了解，就做出自认为理智和正确的判断，甚至可能造成自我麻痹的心理状态。#积极心理学 #安慰人的正确方式 #陪伴疗愈 #快乐心态快乐生活 #知识科普
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江油腾飞体育2天前
孩子不够自信 解决方法#青春期教育
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小小糖人5天前
不要因为焦虑而焦虑了#焦虑 #不自信 #完美 #自信最美 #自我否定 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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全国妇联女性之声4天前
女孩自信分享情绪稳定的方法：“坚信爸爸妈妈永远爱你，世上的事都没什么大不了。”（新华网）
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