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于贝贝4月前
当你戒烟快坚持不下去的时候，请您尝试这三个简单有效的方法，轻松戒烟#戒烟 #轻松戒烟 #戒烟打卡
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嘭丶鱼宴1周前
你的戒断反应是什么？#我要上热门🔥🔥 #正能量 #戒烟方法 #干货分享 #健康
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太原郝来屋（戒烟中）5月前
#烟 #戒烟 #戒断反应 #烟民看过来 #戒烟日记
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daisydxy8月前
今日分享:成功戒烟的秘籍#一品如烟#戒烟#戒烟糖
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阅木书栈2周前
《这书能让你戒烟》：无痛戒断不反弹 是不是戒了 N 次烟都没成功？越克制越想抽，戒断反应熬得难受，家人劝了无数次还是忍不住？《这书能让你戒烟》颠覆传统戒烟法，不用硬扛、不依赖替代品，教你从根源消除烟瘾，看完就知道戒烟原来这么简单！#读书 #书籍分享 #戒烟 #好书推荐 #吸烟有害健康
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祖辈配方5月前
“反人类” 戒烟法曝光，比意志力管用 10 倍｜附教程#戒烟 #戒烟方法#戒断反应 #实测#戒烟小技巧
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雷神兔米3周前
戒烟难吗，真的不难 一个通用方法可以远离很多不好的习惯
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粗哥深度思考1周前
高效戒烟方法：就两步，‘先拔刺，再疗伤’ #戒烟方法 #戒烟两步法 #科学戒烟 #替代疗法 #习惯重置#抖音合集升级计划
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队长戒烟5月前
戒烟多久就没有烟瘾#戒烟吧#戒烟周期 #戒烟后 #多久戒烟
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小二哥有话说2周前
吸烟有害健康，三个戒烟小技巧，一次戒断，拥抱健康#戒烟 #觉醒开悟 #生活
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不冒烟的打工人2周前
3天戒烟法助你轻松戒烟！#每日分享 #强烈推荐 #内容太过真实 #不冒烟的打工人
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脱瘾而出的若愚教练2周前
#戒烟 #内容太过真实 #干货 #戒烟第一天
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烟大叔测评1周前
掌握和使用正确科学的戒烟方法，才能真正做到戒烟。#戒烟 #科学戒烟 #戒烟棒 #戒烟神器#如何戒烟
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七彩旺2月前
#我要上热门 戒烟第7天的经历：发现了一种很厉害的以毒攻毒的戒断方法
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悦哥的日记3月前
戒烟打卡第9 天：除了起床、饭后、蹲马桶，其他时候烟瘾小了很多，这三招控制烟瘾还是很有效的，但嘴巴一直发甜到底咋回事？#戒烟打卡 #戒烟小妙招
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小杨药师2月前
又复吸了？别骂自己！看完这个视频教你正确有效戒烟 #戒烟 #健康 #吸烟有害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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大叔戒烟日记1周前
戒烟第7天！复吸冲动3秒压下去｜亲测#戒烟打卡#戒烟妙招#尼古丁戒断反应#戒烟日记#无烟生活
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⊱52赫兹鲸⊰2周前
看完，你也可以戒烟🚬今天戒烟第七天，坚持😣#戒烟方法 #戒烟 #戒烟打卡
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戒烟之路6天前
#戒烟#戒烟方法#戒烟吧家庭
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清烟哥1周前
6.2.把握四大关键时间点，突破戒断难关#烟 #戒烟
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爱跳舞的Run3月前
戒烟第44天！坚持住着7天 你也可以！ 戒Y前面7天是比较难受的 如果你能坚持下去 肯定能做到！#戒烟 #坚持戒烟 #戒断反应 #戒烟打卡第44天 #打败自己才能战胜一切
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黄土成金（戒烟）7月前
各位戒友，一起聊聊戒烟#戒烟 #戒烟方法 #戒烟吧#戒烟打卡 @黄土成金（戒烟） #戒断反应
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清峰无烟4月前
戒烟秘诀#戒烟#烟民看过来#戒烟方法
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戒烟顾问·公子玉1月前
烟瘾犯了怎么办？被烟瘾一直折磨怎么办？这条视频分享给你一套行之有效的应对策略。别走开，对你一定有所帮助！#科普 #戒烟 #烟民看过来 #健康 #正能量
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埃文4月前
七天时间只喝水，同时戒烟身体会发生什么变化？ #细胞自噬 #断食 #减肥 #减脂 #戒烟
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太原郝来屋（戒烟中）4月前
想戒烟？试试这些方法！#戒烟 #戒断反应 #烟民看过来 #戒烟方法 #生理性厌恶
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精神科博士后张凯主任7月前
戒烟反反复复，不是你意志力薄弱，而是方法失策！ #戒烟 #心理 #精神科张凯主任
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言汐书房1月前
李笑来长谈三个普通人实用的技巧 ✨第一：Self Talk 打法，让你无痛戒掉坏习惯， 李笑来说他用这个方法无痛戒断了烟瘾，具体怎么做呢，Self Talk就是跟自己对话，你写下一句戒烟的咒语，比如：我从来不抽烟，每天念，有时间就念出来，或者录音，单曲循环播放。我们的大脑其实是非常懒的，只要你去给它摄入这个信息，它从来不反驳。 . ✨第二点：李笑来分享了他不刷手机的方法，我用他这个方法成功戒掉我家孩子的手机瘾。同样这个方法我也试了真的很管用，并且它超级简单，那就是把手机调成黑白色。黑白色我们视觉看上去不舒服，就不想去看。 . ✨第三个：AI时代不要卷自己，去卷AI，那具体怎么卷呢？ 比如：我最近做自媒体没有方向了我就去找AI，我会给它一个选题让它帮我写文案，写好我拍了发给它，让它给我打分，如果打6分，我就问差的4分在哪里？这时候根据它的提示再去优化。#口播 #李笑来#长谈 #涨知识 #正能量
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银川帮主1周前
想戒烟，跟我试7天 #戒烟 #银川帮主 #围观
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东子4月前
戒烟是一个漫长的过程，13个策略助您成功戒烟！#戒烟 #健康 #传播正能量
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大鹏聊戒烟6月前
戒烟七天后的惊喜#戒烟
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囚徒思维-戒烟8月前
#戒烟打卡 #怎么能戒掉烟 #戒烟吧 #戒断反应 #戒烟的好处
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Z q5天前
让戒烟和运动结合起来。#真实生活分享计划 当戒烟和运动同时进行💪 运动不但可以提升戒烟的成功率还可以抵消戒断带来的不适。 正在戒烟的兄弟，别放弃！咱们一起加油，把烟戒了，好好活！#日常锻炼 #戒烟 #戒烟方法
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猴發發7月前
今天是老爸按计划戒烟的第26天！也是挑战0颗烟第7天！戒断一周没吸啦～撒花🎉，今天听网友建议给老爸多看看吸烟危害的科普视频！老爸憋气大挑战！一分钟！真厉害👍👍👍#戒烟 #父女日常 #晚年生活 #健康 #憋气挑战
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戒烟三阶7天/1月/9个月1周前
戒烟的第三个阶段#戒烟 #戒烟方法 #戒烟神器 #戒烟小妙招 #原创内容
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八块腹肌1周前
#戒烟 #我的乡村生活 #吸烟有害健康传播正能量 #烟民 #每日分享 先减量少抽，成功过渡戒掉。
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我叫眉眉你记住6月前
今天一个视频给你讲清楚戒断到底是怎么个事儿 #心理#戒断 #小说戒断 #戒断反应
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天道 | 戒烟1周前
戒烟是需要方法的，没必要硬扛！#戒烟
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果妈精选1周前
大家养成良好的习惯，戒掉不好的习惯，刷到就试试吧#戒烟 #烟立停口含片 #好物分享
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银川帮主6天前
敢不敢用7天，和帮主做个‘脱烟’实验？22人已就位！ 用7天时间，听一听帮主的戒烟经验分享，说不定你也能有所改变，快来挑战营试一试吧！#戒烟 #挑战自己突破自己 #银川帮主
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废柴老豆的带娃vlog4月前
@Spoon Realiam 戒了的第7天 戒断反应没了 整个人轻松愉快多了 拉了6个曾经的烟友一起戒烟 #自律 #修行 #vlog日常 #戒烟 #spoon
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在下王栓柱5月前
第一天，抗拒！一周，适应！第二周，生厌！ #在下王栓柱 #亲测分享 #智商税 #替烟棒
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洋洋（戒色正念）6月前
首周戒S必看! 7天戒断反应! #戒色 #戒欲保身 #洋洋说戒色 #戒掉不良习惯的方法
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雷小洛6月前
第二天效果挺满意，抽了7-8支烟，就是抽几口，就不愿意抽了，戒断反应没那么强烈#戒烟 #健康dou起来
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花生2周前
李笑来戒掉坏习惯的方法，不是依靠意志力。#改变#个人成长 #坏习惯#戒断
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懂得健康生活3月前
#戒烟#科学戒烟#正确戒烟#轻松戒烟
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废柴老豆的带娃vlog3月前
@Spoon Realiam 戒了的第19天 身体再次出现戒断反应 但我想到了我的烟友得了cancer 他每天两包烟 他的遭遇再次坚定了我戒烟的意志#自律 #修行 #戒烟 #在拍一种很新的vlog #vlog日常
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天道 | 戒烟1周前
戒烟你有什么更好的方法吗？咱们一起讨论一下！#戒烟方法 #戒烟
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咨询师艾老师3月前
昏外晴戒瘾难？博士五步法是关键！ #婚外关系#情感内耗#女性成长#情感认知#两性关系
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红姐聊戒烟2周前
#戒烟#戒烟吧#科学戒烟
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你的戒色氮泵1周前
戒色首周生死关！7 天戒断反应全解析 + 应对攻略 #戒色 #戒断反应 #自律逆袭 #正能量
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无烟生活老鹏1月前
用这十个理由 断崖式戒烟 成功率最高1.夺回主动 2.生理控制 3.最后一支 4.正向反馈 5.慢慢减量 6.重新定义 7.是真省钱 8.别再内耗 9.夸夸自己 10.焕然一新 #戒烟 #吸烟有害健康 #分享 #正能量
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老周1周前
一个挑战，让你精力暴涨10倍：戒断多巴胺7天#创作灵感
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张大侠养生记3周前
#吸烟有害健康 你知道几种戒的方法？你试过几种？#经验分享 #实用分享
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淡定的凌哥1月前
十个戒烟作弊方法，能帮你无痛轻松的戒烟。#戒烟 #经验分享 #涨知识
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逆袭之路3月前
戒烟最大的坎在于，难受起来不猛烈，但似乎没有尽头。#戒烟 #经验分享 #个人成长
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唐三戒4周前
戒烟忍不住就念这三句话，能帮你扛过任何烟瘾！#戒烟#正能量#情感#人生感悟
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我会后空翻1月前
#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法
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重启的阿舟3月前
我是如何戒烟成功的？ 自己亲身经历，这个办法好用才推荐给朋友们的，如果真的想戒烟推荐你们试一试。#健康 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟经验 #种草
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