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奔腾融媒5月前
全国人大代表宋兆普开“健脾方” 煮水喝可健脾 利湿 消脂 “不管工作强度多大 心态要好”#健脾 #中药
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新华社电视1周前
中医分享：护肺清肺小妙招 #清肺 #养肺 #中医 #宋兆普
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秀我中国1月前
原来梨还有这么多功效？宋兆普教你如何吃梨（记者：杨静）#秀我中国#宋兆普
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秀我中国1周前
老中医宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神，每天把气顺畅了，你会更健康！（作者：杨静 彭朝文 毛玺玺）#宋兆普 #中医 #养生 #秀我中国
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观海视频9月前
全国人大代表，知名#中医 #宋兆普 分享女性养生妙招：23点到3点一定要处于熟睡之中，还推荐这个泡脚方，有助于脸色红润。赶紧收藏起来！#健康 #养生 （编辑：崔BB）
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秀我中国1周前
老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，神清气爽！（作者：杨静 彭朝文 毛玺玺）#宋兆普 #中医 #养生 #秀我中国
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管小姐9月前
【上】网红老中医宋兆普大夫的10个养生建议，快快收藏。#中医养生 #黄帝内经 #养生 #自学中医 #春天养生 @宋兆普 1、要在11点-3点深度睡眠，不要熬夜。 2、泡脚（42度左右水温） 3、春天拍八虚
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环球网9月前
脸色发黄、易长斑，老中医宋兆普分享简易美容方法，洗完脸 手搓热 从下往上搓脸
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医药卫生报·豫上名医5月前
河南名中医示范“美容操” 老中医：坚持二十天，省很多化妆品！“让我们的皮肤红润、细白”#宋兆普 #豫上名医 来源：@宋兆普
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宋兆普6月前
中医助力高考加油 #高考 前一晚#失眠 #焦虑 怎么办？别慌！#中医 #宋兆普 教你一招 #高考生的精选
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大林🍀自愈记1月前
坚持干洗脸，让皮肤白里透红，赶紧试试~ #美容 #变年轻 #经络疏通 #宋兆普 #中式养生
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新华社电视5天前
古方能治现代病：中医分享“救肝汤”的妙用#中医 #救肝汤 #肝病 #宋兆普
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不务正业的药材贩子10月前
宋兆普院长推荐 食疗养生 #食疗 #食疗养生 #喝出好气色 #乌鸡汤
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河南广播电视台民生频道10月前
历史专供皇家的“花”有大用处！ 老中医宋兆普：经常泡水喝 “清热解毒 养生 祛斑美容”#媒体精选计划#不一样的中国节气 #中国节气雨水篇
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明媚鹭9月前
老医生宋兆普推荐的美容方法，简单有效！ #中医 #美容 #养生 #科普 #养颜
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新华每日电讯1周前
#每日健康 |冬至是“阴极阳生”的转折点，宋兆普分享温补肾阳4个要点，护好这3个部位，多吃牛羊肉……#新华每日电讯
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宋兆普4月前
#中医 专家 #宋兆普 力荐！#国医少年志 配套《国医少年志 不完全使用手册》，日常养生跟着这本学就对了！
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瑜伽田子老师5月前
宋兆普院长的“阳气充电操”三伏天每天跟练五分钟#养生 #运动一夏 #三伏天减肥
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李李在打野（治愈系）4月前
一招搞定，急性子快来练！ #老祖宗的智慧 #美容 #养颜 #宋兆普 #素颜
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瞭望东方周刊5月前
黄脸长斑很苦恼，老中医分享建议美容方法#宋兆普#中医#美容 （剪辑：实习生西绕巴珍）
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三喜阳光爱养生4月前
宋兆普院长"阳气充电操"三伏天每天跟练5分钟，元气满满#养生#中医养生 #健康科普 #养生知识 #养生操
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环球速览9月前
宋兆普医生经典偏方盘点#正确的养生知识又增加了 #中医科普如何养生调理
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顺莉不熬夜5天前
跟着老中医宋兆普晨起5分钟养生，神清气爽一整天！养气 养心 养生 #养生 #养生就是养健康 #晨起 #宋兆普
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央视网财经6月前
#宋兆普养生建议 ：脚不凉，人美！女同志喜温不喜寒，一定不要让脚部受凉啊！#央视网不凡之路 #宋兆普
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医药卫生报·豫上名医1周前
老中医宋兆普分享古人养生的方法，简单几个动作，让你神清气爽！
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观海视频1周前
养气、养心又养身！老中医#宋兆普 教你几个动作，每天坚持100次，神清气爽！#中医 #健康 #养生 （编辑：小粥）
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丽源的养生源3月前
一周喝三次，身体不淤堵了，肉肉也没了 #宋兆普 #中焦不通 #小妙招大作用 #喝出健康
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半月谈1周前
老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，神清气爽！（来源：秀我中国）
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新华每日电讯1周前
#每日健康 |老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，养心养气养身！轻松拥有好状态 #新华每日电讯
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浙江名医馆4天前
冬至以后“阴极阳生”，老中医宋兆普教你冬季养生，快来看看这些你做到了吗#健康 #冬季养生 #科普
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小满的养生日常5月前
宋兆普院长的“阳气充电操”，爱养生的宝子三伏天必练！每天5分钟#热点 #健康 #养生 #创作灵感 @抖音来客官方助推官 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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月光1周前
老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，神清气爽！#宋兆普 #中医 #养生
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真情兔歌1周前
冬至进补前再唱一版开路汤 #冬至 #滋补 #食疗 #养生 #宋兆普
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郑州金庚5天前
冬至后“阴极阳生”，宋兆普：养生这四点很重要 #宋兆普 #冬至 #冬季养生 #科普
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新华社快看1周前
宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神，心态松弛、饮食清淡、坚持运动比奶茶咖啡更有效#快看健康
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快乐鼠尾草养生5月前
三伏天跟着宋院长每天5分钟，提升阳气#居家锻炼#古法健身#宋兆普#宋兆普跟练@DOU+小助手
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青玄养生5月前
宋兆普院长的＂阳气充电操"三伏天每天跟练5分钟！#小动作大作用 #居家锻炼 #养生 #三伏天减肥 #在家运动锻炼身体
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秀我中国1周前
冬至到了，听老中医宋兆普教您如何在冬天补肾气。（记者：杨静）#冬至 #二十四节气 #中医 #宋兆普 #秀我中国
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今日国土4月前
宋兆普:睡得好脸上气色就好。这一招学会，教你快速进入深度睡眠。#今日国土科普
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书尚文化臻选阁4天前
家里食用盐又大作用，赶紧学起来#宋兆普 #保健 #中医 #养生 #健康
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新华健康行4天前
古方能治现代病：中医分享“救肝汤”的妙用#中医传承 #中草药 #宋兆普 #肝病
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老中医保健小妙招7月前
快乐能使人年轻！宋老师多次分享养颜小妙招，赶快学起来~ #洗脸 #美容护肤 #宋兆普 #养颜养生
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医药卫生报·豫上名医4周前
年轻人养生首先要自律，注意补肾！ 宋兆普分享一百个小妙招整理成书籍#宋兆普 #中医养生 #健康科普
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真情兔歌1周前
大家怎么做冬藏的哪？宋老的方法可以参考下 #美食 #养生 #食养 #健康 #宋兆普
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梁老师运动康养3月前
爱出油，湿气重，常疲劳？中医宋兆普推荐：拍八虚清理身体垃圾。#中医 #拍八虚 #祛湿气 #气血不足
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密密4月前
要去豆印 吸收这步也很关键（宋兆普搓脸法）#国医少年志 #淡化痘印 #护肤 #教程打卡
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牡丹江市总工会1月前
早冬应如何养生，宋兆普教你做好“三藏”。（记者：杨静）
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叶不会落1周前
宋兆普保健小妙招简单使用预防杂症妙方详解出版社直营 #好物种草
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真情兔歌2周前
冬至进补前别忘开路汤 #养生 #健康养生 #宋兆普 #冬至
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影视侠1周前
老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，神清气爽！（来源：秀我中国）
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瞭望东方周刊1周前
老中医宋兆普： 现在年轻人最该补的是精气神 （编辑: 谭覃 实习生张偌搴）
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小怡养生日记4月前
三伏天快！跟着宋兆普院长练起“阳光充电操”#涨知识 #养生 #三伏天 #生活小妙招 #健康
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现代保健报8月前
吃再好的药、不如食疗 #中医 #科普 #食疗 #宋兆普
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书尚文化臻选阁3月前
跟着宋兆普学养生！100个小单方守护您和家人的健康！#健康 #中医 #养生 #宋兆普 #宋兆普院长
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人间智慧2月前
全国人大代表、河南中医宋兆普主打一个“走到哪扎到哪儿”#中医 #宋兆普 #全国人大代表
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面膜君为你读书8月前
[愛心]著名中医宋赵普推荐，健康长寿的五个秘诀 ：吃、拉、睡、快乐、阳光🌅 #自主健康 #生活方式 #成长 #心理健康
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狂人小厨1周前
⚠️千万小心！光吃不拉，宋兆普一杯水刮空10年宿便！ #冷知识 #喝出好气色 #科普 #健康美食自己做 #美食教程
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吉奥践行健康1月前
#当年轻人也开始注重养生会怎么样 ##创作者中心 #创作灵感 #防治甲流#宋兆普老中医保健小妙招 防治甲流的汤汤水水
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小范爱养生5月前
阳气充电操！三伏天每天跟练5分钟❗️ #养生 #健康 #中医养生 #宋兆普 #养生操
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增增1周前
面部八段锦（跟练版） 每天7分钟，把手搓热做面部八段锦，坚持一段时间，皮肤红润细白，这个方法非常管用！ 今天打卡第一天，皮肤新陈代谢28天一个周期，28天后看结果。 #八段锦 #养生 #居家锻炼 #宋兆普 #记录真实生活
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潮起岚山5天前
宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神，心态松弛、饮食清淡、坚持运动比奶茶咖啡更有效（来源：新华社快看）
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好书甄选官3月前
宋兆普老中医保健小妙招药食同源正版书籍。日常调理，点击链接领取！##宋兆普 #健康饮食 #中医养生 #药食同源 #药膳
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宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神，心态松弛、饮食清淡、坚持运动比奶茶咖啡更有效（来源：新华社快看）
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