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略过1周前
谁懂黎维贤这个拦截的含金量！团队竞技，赛场上的每一次配合、每一轮攻坚、每一次防守，都生动诠释了团队协作的重要性。场上的十一个人都很重要、缺一不可，每名球员都应该被看到，一直默默无闻的防守者也需要被记住！@浪味仙 #黎维贤 #常德队5号 #湘超常德队 #热门
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小雅mama1周前
#湘超#常德队#黎维贤#低调 常德队5号，妥妥的颜值与实力并存的宝藏球员。他可以低调！我仍然可以“高调”！我想大声告诉你们！他有多优秀！他同样值得更多的呐喊和掌声！@DOU+小助手 @DOU+上热门
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酒井奈美川5天前
这脚禁区铲球到底多关键？慢镜告诉你什么叫胆大心细！@黎维贤 #黎维贤#湘超 #常德队 #足球的魅力 #后卫
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略过5天前
解说夸的，给我都听爽了！#黎维贤 #常德队5号 #湘超 #株洲vs常德 #常德晋级决赛
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实况大圣4天前
实况足球防守实战解析，保姆级教程来了。 #实况足球手游 #易球成名计划 #实况足球online #实况战术板
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足球教练克鲁伊夫2月前
30个防守技巧全解析！从预判拦截到头球防守 全是干货 30 个实用防守技巧，助力球员全面提升防守水平：核心涵盖 “场上意识”（勤观察预判对手与队友位置）、“越位陷阱沟通”（引导队友前移防线）、“防守传球”（确保中短传稳定，避免丢球）、“拦截”（预判对手传球路线，针对进攻习惯卡位）、“抢断”（优先等对手犯错，再伺机上抢），还包括 “外侧踩单车” 假动作骗防、头球防守（侧身站位、靠重心争顶、避免顶向中路）、防守角球贴防、心理干扰等技巧，强调实战性与细节，适合各位置球员学习。#足球防守 #防守技巧 #足球教学 #足球技巧 #范戴克
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酒井奈美川4天前
干净利落的神之一脚⚽@黎维贤 #唯有足球不可辜负 #足球的魅力 #湘超 #黎维贤 #神仙球
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3D（无畏契约）4天前
防守思路（4）赋能教你防守关键：保活 3分钟纯干货，让你防守方不丢分！#无畏契约 #青年创作者成长计划 #无畏契约思路意识教学 #防守技巧
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曾舔舔🕊️2月前
全场防守技巧！
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bossman5月前
防守的核心技巧教学👍👍👍这期是每个球员必看的 #足球教学 #足球 #足球技巧 #足球防守 #足球的魅力
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葛郑波想打职业😶3周前
“堵中放边”是成为优秀防守球员的必备技能！ 这期视频让你的防守提升一个档次！#篮球技巧 #防守 #篮球教学
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橙2天前
#湘超 #黎维贤 老实又认真
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NEARPOST足球4天前
对防守者来说很重要的词 #足球⚽ #后卫 #技巧
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🏀训练师-朱君翔（元旦特训）4天前
后卫技术开发& 从运球节奏到利用脚步创造空间再到实战的阅读与决策#后卫技术 #控球节奏 #篮球教学
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小宋老师🏸3天前
一条视频讲透双打防守技巧！ #羽毛球教学 #羽毛球
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优肯Mita教练1周前
防守“邪修”小妙招，再也不用担心被裁判吹犯规了！#防守 #篮球教练 #篮球教学 #篮球技巧 #防守技巧
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黄家小伙5天前
学会这10个防守技巧，你也能成为球场防守专家。#🏀篮球 #篮球比赛 #防守技巧 #抢断
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A BK.技巧君（老K）3天前
“徐远征的防守每次就差最后那么一下，不要上抢主动发力和下手，他会是一个很好的防守球员”#实战篮球 #徐远征 #防守 #篮球干货
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维维足球-于是3天前
维维足球：为何这孩子不会被断球——关键在视野的区别 #足球 #足球的魅力 #足球技巧 #足球教学
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Mingdabasketball4月前
如何成为“矮个&非弹跳型球员”中的防守悍将 防守差让你坐板凳？本期视频教你如何成为让对手头疼的防守悍将！从小个子也能防低位单打到应对挡拆与ISO的技巧，8大核心内容涵盖空间地图、补防、Closeout与心理战。适合身体条件一般的球员，助你用篮球智商统治防守端！快来学习，点燃你的防守火力！点赞关注，获取更多篮球教学！ #防守技巧 #小个子防守 #篮球教学 #低位防守 #挡拆防守 #Closeout技巧 #篮球智商 #补防策略 #防守心理 #篮球装备
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顺德TT哥3天前
4种防守技巧，让你接杀稳如老狗#羽毛球教学 #羽毛球训练 #川崎极光7pro强攻版#川崎极光7pro#羽毛球拍推荐
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褚衍辰Kylin1周前
做不了最锐利的矛，但你可以做最强的盾，赛场上哪怕只有得一分的能力，但是可以限制对手一分不得，我们也可以获得比赛的胜利。但是话说回来，防守是很多兄弟忽略的训练篇章，对于技巧一无所知，今天就给大家提供八个防守的思路，一起研究一下吧！#篮球教学 #断球技巧 #防守技巧 #防守训练 #韦德全城14
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Trainer小聪拌豆腐🏀1周前
进攻获得胜利，防守赢得冠军 高阶防守技术。#篮球 #实战篮球 #篮球基本功 #篮球脚步 #篮球技巧
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杨家威-《威莱盟》煲汤之神4月前
防守技巧！ #足球 #足球技巧
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于洋🏀篮球老男孩9月前
挡拆战术你会用吗？#一学就会系列#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #挡拆配合
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伊善飞篮球特训（寒假班招生中）4天前
终结时是不是经常遇到这几个问题，这几个细节注意一下。#篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #伊善飞篮球特训
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足各先生6天前
这种防守好防还是犯规？#篮球 #篮球技巧 #懂球帝逗师傅
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Just D防守研究室1年前
极限失位的情况下，需要核心的控制，脚步的快速调整进行防守追击 #防守 #防守研究室
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优肯Mita教练5天前
断球的最佳时机！学会这一招，助你成为球场无影手！#篮球教练 #篮球教学 #篮球技巧 #抢断
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每日一练🏀3天前
狠招！学会让你在野球场过掉80%防守#篮球教学 #篮球过人技巧 #篮球过人
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加贝教你篮球技巧4天前
快去练起来#篮球🏀 #篮球技巧教学
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足球成长记4天前
跟着球员学护球技巧 #足球 #足球技巧 #足球过人 #足球过人技巧 #抖音足球
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༺波塞冬༻3天前
用正确的方式打球，每一条都能让你更强#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球@抖音小助手 @DOU+小助手 @
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#篮球大讲堂#3天前
无论是进攻（变向、跑位）还是防守，你都必须熟练掌握的脚步。#变向过人 #防守技巧 #跑位技巧
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刘威搏击4天前
蹬腿的防守方式，干货分享。#格斗 #搏击 #干货分享 #防守 #威格斗教练班
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篮球全维度干货局🏀1周前
赢球的秘诀在于防守，一套防守技巧赶紧点赞收藏加关注！#篮球技巧 #篮球干货 #篮球🏀 #实战篮球
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每日学一招🏀3天前
狠招！学会让你在野球场过掉99%防守#篮球教学 #篮球技巧#篮球过人
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篮球狂徒2天前
5招成为好的防守者 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教练
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每天学一招🏀2天前
内线别只会硬怼！跟JJJ学这招对抗虚晃连招，轻松打穿内线！#篮球实战 #内线技巧
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江南如秋4天前
作为一名合格的后卫，面对防守人的不同防守形态，都能做出正确的选择！#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #用篮球表达心情
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思维的教学日记3月前
羽球思维第75期 防守如何顶到后场 #羽毛球 #郑思维 #思维的教学日记 #郑思维教学 #驭12ZSW
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篮球全维度干货局🏀1周前
4个训练方法让你的防守更加密不透风，赶紧点赞收藏加关注练起来！#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #篮球
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清华赵南9月前
篮球比赛防止受伤#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #篮球技巧
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Trainer小聪拌豆腐🏀1周前
看了很多进攻技巧，来练练这五个防守脚步，最后一个很关键！#篮球技巧 #篮球教学 #防守技巧 #实战篮球 #篮球训练大师
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🏀L坤（训练版）2天前
球星同款！辅助手进攻运用🏀 辅助手不仅要学会护球，同样要学会参与进攻！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划 #L坤
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唐天天5月前
实战技巧 我接触过的所有球员包括职业｜这是大家都在忽视的最重要基础的事情｜没有空间不能更好的处理禁区以及中间衔接部分🗣️🔓#训练师唐天天 #实战篮球 #篮球教学
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秦英足球俱乐部2天前
秦英青训干货：正面防守训练教学 听懂了≠学会了，秦英太白校区教练细致讲解、示范后，直接进入1v1对抗，只有面对真实的进攻，技巧才会被真正调用。#足球 #青训 #秦英足球俱乐部 #足球教学 #足球训练
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实战派篮球笔记1周前
速度慢也能一步过？#篮球干货#篮球技巧#突破过人#东契奇#阅读防守
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NEARPOST足球1年前
踢球必看干货！5个防守基础技巧 #足球 #唯有足球不可辜负 #足球训练系列 #青训 #日常训练
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幽天气（地球最后的维斯）4月前
全图流：一分钟教会你版本之子维斯源工重镇防守。拒绝花哨。 集万千对局与大成，最帅最实用的维斯技巧与连招。 #瓦校嘉年华 #我的无畏时光 #瓦学弟#维斯 #源工重镇
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篮球狂徒2天前
想要防的住人，把这套小连招练起来吧 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教练
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苏教练篮球特训基地3天前
#篮球 #篮球单招 #篮球单招训练 #篮球单招生
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葛郑波想打职业😶7月前
游离在犯规边缘的技巧！ 遇到这种会用防守辅助手的，你会怎么打？#篮球教学 #防守教学
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glooo篮球技巧5月前
读懂防守球员的思路后，使用这些技巧！ #篮球🏀 #篮球基础教学 #运球节奏 #教练我想打球 #篮球教学
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伍大侠懂球帝2天前
其实打篮球是很锻炼脑子，只不过很多教练把学员教傻了#伍大侠篮球#dou来运动吧 #篮球技巧
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梁湘HR7月前
#路人王 #路人王极限竞技场 自身的每个缺点都会成为被攻击的弱点
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信篮球7月前
五外体系必杀技？深度拆解Nash Dribble战术细节 #篮球战术 #篮球技巧 #詹姆斯 #纳什 #内容启发搜索
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美式ball2年前
防守如何防止被一步过掉呢？学会这几个技巧，让你的防守更有效#防守脚步 #篮球技巧
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安德Court Bro9月前
防守外线持球人，如何站位； #篮球训练 #篮球🏀 #安德篮球训练营 #安德courtbro
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篮球公益训练营1周前
#篮球 #篮球运动 #篮球基本功教学训练
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于洋🏀篮球老男孩5月前
内线实用技巧 第 3 期#篮球教学 #篮球 #篮球干货
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訓練師—惡狗MADDOG4月前
“普理查德运球细节” 非常细节且不起眼的动作，值得我们借鉴思考！#篮球#篮球教学#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球🏀
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罗斯的罗2月前
又跟策学了几招 跟厉害的人打会逼你进步！#防守 #防守脚步
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