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🕶️我是孙先森🕶️4月前
第6集：排骨冬瓜娃娃菜 今晚媳妇说下班后想吃减脂煲，就安排一道排骨冬瓜娃娃菜，晚上吃身体没什么负担#给家人做饭 #排骨冬瓜汤砂锅做法 @抖音小助手
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小陈爱做饭3月前
今天给大家分享#冬瓜烧排骨 的做法，排骨软烂脱骨，吸满汤汁的冬瓜超级入味#冬瓜炖排骨#红烧排骨#我的农村小院生活
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达达的美食探险6月前
夏天必喝的冬瓜排骨汤，清热消暑，小朋友辅食最爱 今天给宝宝做宝宝辅食冬瓜排骨汤，细腻软烂，宝宝超爱喝，喝了一大碗，中午把床都尿湿啦。 #宝宝辅食 #宝妈分享 #宝宝爱吃 #汤鲜味美 #亲子
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玉田包姐3月前
今日分享简单清淡鲜嫩的冬瓜汤炖排骨。
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赴北（家常菜）6月前
夏天来啦，做点冬瓜排骨汤喝吧#排骨冬瓜汤砂锅做法 #
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姬老板爱做菜2月前
天气转凉，喝一碗热乎乎的排骨汤，暖身又暖心#美食 #家常饭做法 #煲汤 #美食视频
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美食密码 啊鹏7月前
夏天爱出汗，分享老一辈人传的冬瓜汤，少油少盐，营养又美味。 #冬瓜汤 #冬瓜家常做法 #美食 #抖音美食推荐官 #家常菜
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青春圆舞曲1周前
冬瓜猪排汤#美食
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妞妞奶奶家常菜（橱窗已开）3月前
冬瓜玉米排骨汤#家常菜 #记录生活 #我的厨房日记 #排骨汤的家常做法 清淡排骨汤简太好喝了，有肉有菜又有汤，大人小孩都爱吃！
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益丽多.5月前
十分钟搞定一菜一汤 | 听我的，白切选猪颈肉！一锅两出做法超简单，汤鲜味美的冬瓜汤，原汁原味巨鲜甜～#蒜泥白肉#懒人快手菜 #潮汕美食#美食教程 #高压锅美食
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幽默故事@袁9月前
第3️⃣7️⃣集：冬瓜裙带菜排骨汤，鲜掉眉毛！ 简单两步搞定，厨房小白也能变大厨！ 呼啦啦~☺️今天教大家做一道超级鲜美的 👋冬瓜裙带菜排骨汤🥣，做法简单到爆炸，厨房小白也能轻松get！ 🌷小贴士：🙈 ☺️裙带菜泡发后会膨胀很多，所以不用放太多哦~ * 喜欢喝浓汤的可以多炖一会儿，汤会更鲜美。 **赶紧点赞关注，周末就安排上！** #美食 #排骨汤 #冬瓜汤 #裙带菜 #抖音美食
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都市隶人的一餐9月前
排骨冬瓜汤。#排骨玉米汤家常做法 #家常菜 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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营养私厨彭姐4周前
冬瓜这么做，即沥水又补充优质蛋白#抖音美食教程#教你做美食 #家常做法 #冬瓜汤
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小胖的美食生活8月前
每周自学一道菜NO256-排骨冬瓜汤 #抖音美食创作人 #跟着视频学做菜 #厨房里的欢乐时光 #冬瓜汤 #美食分享
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my曦弈4月前
冬瓜排骨汤的做法#冬瓜排骨汤的家常做法 #冬瓜排骨汤 #排骨汤 #家常美食 #美食教程
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湘食小梦5月前
#创作灵感适合夏天吃的懒人版冬瓜排骨汤#做法简单又营养 #冬瓜 #冬瓜排骨汤 #日常做饭
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阿布有美食9月前
排骨冬瓜汤、茼蒿拌豆腐 春分吃什么？排骨牛肝菌冬瓜汤、茼蒿拌豆腐，清肠又滋补！ 食材准备 肋排、筒骨、龙骨共500克，牛肝菌100克，冬瓜200克，姜3片，葱2根，盐适量。 做法步骤 1. 将肋排、筒骨、龙骨洗净，冷水下锅，放入姜片、葱段，大火煮开后撇去浮沫，转小火炖煮30分钟。 2. 牛肝菌提前用温水泡发，泡发好后，将牛肝菌连同泡菌的水一起倒入锅中，继续炖煮20分钟。牛肝菌富含氨基酸、维生素、B族纤维素，还含有有机含硒物质，能增强免疫力、补充营养。 3. 冬瓜去皮去瓤，切成小块，放入锅中，大火煮开至冬瓜熟透即可，出锅前加入适量盐调味。此汤有祛湿、促进利水的功效，对缓解春季困乏症状有益。 茼蒿拌豆腐 食材准备 嫩豆腐1块，茼蒿200克，盐、芝麻、香油、少量生抽各适量。 做法步骤 1. 嫩豆腐切成小块，茼蒿洗净，分别用开水焯熟后捞出晾凉。 2. 茼蒿切成段，与豆腐放入碗中。 3. 加入适量盐、芝麻、香油和少量生抽，搅拌均匀即可。 春分时节，将排骨牛肝菌冬瓜汤与茼蒿拌豆腐搭配米饭食用，营养均衡又健康，让人吃得舒服。#春分吃什么 #排骨汤 #养生就是养健康 #茼蒿拌豆腐 #减脂餐 @DOU+小助手
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丹唯爱做饭（收徒）5月前
南方的饮食习惯都离不开靓汤，排骨冬瓜汤好喝的关键都在这儿！#抖音美食创作者 #家常菜
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玲子爱做饭2月前
冬瓜排骨汤，很多人都喜欢排骨焯水，用这个方法排骨不用焯水，也可以做出汤鲜味你的汤！#我的厨房日记 #煲汤 #家常菜 #冬瓜排骨汤
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二华姐日常【记录】美食3月前
简单好做营养丰富的冬瓜排骨汤 鲜香美味 #家庭版冬瓜排骨汤做法 #抖音美食创作者 #冬瓜排骨汤做法
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胃来🉑期5月前
简单的食材，简单的做法，夏天最好喝的汤是排骨冬瓜汤#真材实料出好味道 #美食 #夏天来点凉快美食 #哎妈呀真香
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端端1685月前
6分钟一锅炉出两菜，简单又好吃#做法简单又营养 #冬瓜汤 #潮汕美食 #懒人美食 #家常菜
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婷婷（教做菜）2月前
#家常菜 #美食 #排骨冬瓜汤 #鱼香鸡蛋 #美食教程
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萌叔美食记1月前
没暖气的立冬，最治愈的莫过于一锅热乎汤～ 软嫩脱骨的排骨+清甜吸味的冬瓜，慢炖出奶白浓汤，鲜而不腻，喝完整个人从头暖到脚！ 超详细零失败教程，新手也能轻松拿捏，跟着做暖冬续命汤，再也不怕寒风吹啦～ #今日立冬 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #排骨冬瓜汤 #排骨冬瓜汤砂锅做法
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肥妞妞3月前
#无限回购的宝藏单品 这个冬瓜汤营养又好喝#冬瓜炖排骨 #美食 #美食推荐官 #上热门🔥
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希希6月前
我家孩子夏天特别容易出汗，还喜欢开空调，我经常做这个冬瓜排骨汤给他喝，汤鲜味美，做法也简单，大人小孩都喜欢喝#冬瓜排骨汤 #排骨汤 #好吃又营养 #煲汤
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适口煎饼6天前
排骨冬瓜汤#家常饭做法 #简单家常 #美食视频
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小甜豆的妈妈4月前
立秋的第一顿饭 #红烧排骨的家常做法 #排骨冬瓜汤
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姚师傅（家常菜）7月前
救命！这碗排骨冬瓜汤也太鲜了吧！做法简单到离谱#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #每天分享做菜 #冬瓜排骨汤 #抖音美食创作人
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面包大王🥯3月前
独居 一人食 秋季 滋补排骨炖冬瓜 这几天的空气中夹杂着凉爽的气息 最简单的办法还原食材本身营养和味道 外面狂风暴雨 打雷闪电⛈️ 我的小厨房岁月静好#生活vlog #一人食记 #做饭 #vlog日常#把生活拍成vlog
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小凤轻食2月前
秋天天气容易干燥，当妈的一定要多给孩子喝这个排骨汤，汤鲜味美，清甜好喝又营养。#美食#排骨冬瓜汤#每日美食分享 #汤鲜味美 #创作者扶持计划
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搁浅回忆✅已认证+美食分享5年前
排骨炖冬瓜大家试着做吧
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小常4月前
排骨冬瓜汤太好喝了，炒毛豆也好好吃，最喜欢土豆焖米饭啦，要是用老家的顶罐做出来更好吃😋从小吃到大#排骨的家常做法 #排骨汤 #抖音美食创作者 #࿆家࿆常࿆便࿆饭࿆最࿆好࿆吃࿆ #日常分享
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毛小雨o5月前
夏天多喝冬瓜汤，一年四季不用开药方 #做法简单又营养 #在家做美食 #简单又营养
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小汪姐与大梅子6月前
有个会做饭的闺蜜是种什么体验？#冬瓜排骨汤的家常做法 #冬瓜汤的家常做法 #美味家常菜 #夏天多喝冬瓜汤 #消暑祛湿汤
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煎bingo子🫓2月前
天气转凉了，喝一碗冬瓜排骨汤暖暖胃！ 做法简单，味道鲜美#家常菜 #暖胃汤
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如意美味研究所4月前
😘😘😘天热就馋这口清润鲜甜！排骨炖得酥烂脱骨，海带吸满肉香，冬瓜炖到入口即化，连汤都要喝光光～ 夏天喝一碗，解腻又暖胃，做法超简单，厨房小白也能轻松拿捏！🔥#家常菜 #夏日汤品 #排骨的神仙做法#学会快去试试吧🔥 #厨房小白养成记 #美食视频
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雷雷大哥4年前
冬瓜炖黑猪排，这样做，软烂不塞牙，老少皆宜！冬天需要能量
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小飞早餐日记5月前
三伏天出汗多，这个冬瓜排骨四神汤，大人小孩都很适合，做法简单还好喝#为你煲汤 #四神汤 #冬瓜汤 #煲汤 #排骨汤
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暖暖家常菜5月前
简单易做的冬瓜汤来咯，有汤有肉一举两得，夏天和冬天最搭，快点去试试，好吃极了，相信我准没错#做法简单又营养 #懒人美食 #冬瓜汤 #广东靓汤 #我的厨房
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威哥美食记5月前
一到三伏天，每周我都给家人做几次这个四神冬瓜排骨汤，汤鲜味美，营养满满，老人孩子都非常适合～#排骨冬瓜汤 #四神汤
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爱玲厨房5月前
蒜蓉排骨/排骨冬瓜汤#家常菜 #抖音美食教程 #家常菜教程 #日常做饭 #每天分享做菜
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杰哥爱做菜3月前
炖排骨冬瓜汤，不要直接下锅炖，多做2步，排骨鲜嫩不柴汤鲜味美
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橙心🧡如意5月前
简单的食材，简单的做法，有肉有汤，鲜嫩美味，全家人都抢着吃#白切肉#冬瓜汤#今天吃什么 #每日美食分享 #我的厨房日记
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宇欣麻麻4月前
今日晚餐，照烧猪排，虾仁蒸蛋，冬瓜肉片汤，花生米，营养满满，孩子很爱吃#在家做美食 #照烧猪排 #虾仁蒸蛋 #冬瓜汤 #我的厨房日记
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大黄汤圆6月前
简单的做法，夏季少不了的美食，有肉有菜也有汤！原汁原味也很香！#跟着厚皮橙一起做饭 #白切肉 #厚皮橙 #万物皆可种草 #冬瓜汤
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辉哥美食说1周前
冬瓜汤 冬天一定要多喝这个汤#美食教程 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #冬瓜汤做法
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娜娜小厨房5月前
简单的食材，原汁原味，一锅出两菜，有汤有肉很方便呀#夏天最适合的冬瓜汤，#一锅两菜#家常做法
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金小溪4月前
不夸张有手就会，电饭煲无敌简单的一锅出两菜，冬瓜汤白切肉，有肉有汤，食材简单味道超赞，对这道菜的最高评价就是没有猪味。#冬瓜汤 #白切肉 #一锅出 #我的厨房日记 #三伏天
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宜山歌5月前
懒人美食 高温天气，一个星期吃8次！强力推荐这个一锅两菜#懒人美食 做法简单又快捷，省时省力又好吃，原汁原味#冬瓜汤 #一锅出的美食 #白切肉
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欣然吧6月前
高压锅十五分钟，超清爽的冬瓜汤。#种草视频拍摄 #与辉同行#向料#辣椒油
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小高姐的美食日记5月前
#夏天的冬瓜汤真的很鲜甜 斜修为什么让人很“讨厌”呢？因为做法真的太省时省力了，你看一碗冬瓜汤只需三分钟#斜修做饭 #真的很summer #种草激励计划 #做法简单又营养
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青青草原我最强 🐮🐎2月前
玉米排骨冬瓜汤 排骨泡水后冷水下锅，加花椒，料酒焯水，洗净。 热锅少油，将排骨煎至表面微黄。 立即冲入足量开水，大火煮10分钟至汤色奶白。 加入玉米段，转小火慢炖30分钟。 加入冬瓜块，再炖15分钟至透明。 最后加盐调味，撒上葱花即可。 汤鲜味美，清爽不腻。 #煲汤 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #玉米排骨汤
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小李家常菜7月前
#冬瓜汤的家常做法 #营养汤#大人小孩都爱喝 #汤的做法 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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吉妈5月前
北方人吃上了潮汕菜！简单的食材，简单的做法!有肉有菜又汤，原汁原味真的好好吃#我的厨房日记#谁懂这一口的好吃程度 #潮汕美食#夏天的冬瓜汤真的很鲜甜#抖音美食推荐官
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多福多爆🍊4月前
三伏天喝这个四神排骨冬瓜汤，真的特别好，而且老人和小孩都喜欢，汤鲜味美做法还非常简单～
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是小渝呀6月前
用高压锅10分钟做出有菜，有肉，有汤的一餐，简单又好吃#冬瓜汤做法 #白切肉 #适合夏天吃的美食
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小梦家常菜美食5月前
#好好吃饭大赛 夏天广东餐桌上必备的冬瓜汤，简单又好喝#美食 #冬瓜汤 #抖音美食推荐官 #我要上热门🔥
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杜杜的小幸福5月前
简单的食材，简单的做法，有肉有菜有汤，原汁原味，真的好好吃，天气太热不想太麻烦做菜就试试吧#白切肉#我的厨房曰记#冬瓜汤#记录真实生活
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