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郑博隆医生7月前
凌晨2点大脑被“吃掉”？头痛失眠的朋友，你的身体正在崩溃预警 #头痛 #疼痛 #失眠
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老羊科学探索1月前
人为什么会做梦，半夜突然醒来，意识无比清醒，但身体就是动不了！你拼命想挣扎、想喊叫，但身体就像被施了魔法一样，完全不听使唤。#梦境 #宇宙 #天文 #配上这个bgm #日出云海
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亿个冷知识8月前
半夜醒来千万别看时间！ #冷知识 #健康科普 #失眠 #涨知识
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来了说剧2周前
当代年轻人的独居现状 好困！几点清醒 取决于几点下班......#当代年轻人的现状 #男生 #女生 #搞笑 #过于真实
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准备开泵的掘墓者（考b2驾照中）5天前
凌晨永远最清醒的我 永远年轻，永远半夜发神经 两点睡，五点起，阎王夸我好身体 #熬夜 #熬夜冠军 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #凌晨三点 #英雄联盟
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清和丶3周前
你睡着之后去哪儿了？
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张之戒5天前
晚上睡前5分钟训练，低线清醒守住。 #戒色 #成瘾 #自律 #重启
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武当煮语3月前
为什么不能熬夜 #道家文化 #道家养生
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大道至简-玄心5天前
你的悟道可能是熬夜出现的幻觉#人间清醒 #人生是一场修行
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精神科耿小英医生1月前
身上出现这些信号，说明焦虑症离你不远了 #焦虑 #焦虑症 #健康
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鱼和龟的生活2年前
【周由世界】最有爱的“饭搭子 ” 彻夜长谈“人生”#周由世界 #塞纳河cp #磕糖 #双向奔赴 #宠溺
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陶矜思维人生1年前
人生大多数的迷茫，在于认知太低 #陶矜 #认知 #创业 #老板
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何好莱HOLLY1周前
#艺考从来都不是捷径 熬到11、12点很多时候是无效学习—— 看起来很努力，实际脑子已经关机了。 🕒状元时间表 19:00 睡觉（下课太累，吃完饭直接睡） 03:00 起床（最清醒的脑子，专攻最难的内容） 06:30 早餐 + 出门上课 中午：午觉补能 下午：精力充沛继续学 核心就一句话： 把最难的东西，放在你最清醒的时间。 不拼熬夜时长，拼清醒效率。 别再用“熬到很晚”感动自己了——那叫假努力。 你更适合早起型还是夜猫子？你一天里最清醒的时间是几点？#家庭 #亲子互动 #高考 #中考
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精神科耿小英医生5月前
身上出现这些信号，表示离焦虑症不远了 #焦虑 #焦虑症 #健康
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中医耿涛医生1周前
熬夜后头脑不清醒，你可能没搞懂原因 #熬夜 #大脑 #深度睡眠 #中医 #我的年度盘点
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阿柠的养生日记1月前
睡觉老是容易醒？很多人不知道这可能是身体在给你提醒了#中医养生 #容易醒#睡觉#当令时间 #小知识
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倪师讲堂1周前
从子午十二流注分析，晚上几点醒对应哪个脏腑出问题。癌症一般要持续一年以上……#倪海厦 #中医养生 #传统文化 #癌症
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精神科耿小英医生4月前
身上出现这些信号，说明焦虑症不远了 #焦虑 #焦虑症 #科普一下
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姚瑶说成长4天前
如果您晚上总是似睡非睡，半睡半醒，到了晚上大脑处于一种很清醒的状态，就像没睡着一样，有的时候身体，明明已经很疲惫了，全身无力，早躺下了，但总是睡不着，有一点动静就会醒，甚至做梦的时候，都知道自己在做梦，分享一个实用的方法#失眠#涨知识#氨基丁酸
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用户76246528067251年前
晚睡晚起健康吗？现在好多人都睡得很晚第二天中午才起的来，晚上清醒白天犯困要注意了#养生 #科普一下 #睡眠 #健康科普 #科普
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中医儿科教授刘晓鹰6天前
孩子长期10~11点晚睡，主任：危害比你想象更大！ #中医刘晓鹰 #儿科刘晓鹰 #生长发育 #孩子长高 #晚睡
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興傳有道5天前
三更半夜是几点？？#汕尾 #海丰 #传统文化 #民俗文化
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金探号2月前
#知识科普 #健康 睡眠#小知识 #睡眠周期 #科普一下 医学科普 仅供参考 如有不适请及时线下就医
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阿丰1周前
大多数人以为差距是拼努力、拼人脉、拼自律，其实不是。真正拉开距离的，是你看待“属于自己的时间”的那份清醒。#觉醒开悟 #人性思维
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澜姐聊养生1周前
#健康养生小知识天天分享 #创作者中心 #创作灵感 你一般都是几点睡？评论区告诉我#知识科普 #每日分享
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净心夜读6天前
#国学智慧 #玄学 #涨知识 #老人言 #认知提升
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郑东琳1月前
#知识分享 #医学科普 #失眠 #睡眠 #
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小羊薏米Immy5月前
睡眠干货｜带了3️⃣年才看懂？深度睡眠解析💤 #睡眠 #睡觉 #失眠 #健康科普 #夏日减脂大作战
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青苓养生科普1周前
李时珍说：别用清醒的夜，兌换混沌的明天 #健康科普 #中医养生 #李时珍 #早睡早起 #补肾方
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九尾生活馆1周前
如果你晚上总是似睡非睡，半睡半醒，或者天不亮就醒了。到了晚上大脑处于一种很清醒的状态，就像是没睡着一样，有的时候身体明明已经很疲劳了，全身无力，早就躺下了，但却总是睡不着，有一点动静就会醒，甚至做梦的时候，自己都知道自己在做梦，千万别把这不当回事
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猜一猜1周前
#番茄小说推荐 #番茄小说
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妇产科王芳主任8月前
晚上几点睡才算熬夜 #医学科普 #关爱女性健康 #熬夜
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尘外禅心4天前
#国学文化 #国学智慧#传统文化 #佛说禅语 #修心修行
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中医治未病专家赵瑞珍6天前
#头晕 #眩晕 #健康科普 #医学科普
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陈昌文读书会-许长青3周前
很多女人都不知道自己真实价值，为什么； 也许30岁＋会明白，也许永远也不会清醒 #陈昌文读书会 #男女情感 #婚恋智慧 想学更多真东西来陈昌文读书会， 陈老师每周六晚上7点在读书会讲课
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王平3周前
#头晕 #眩晕 #健康科普
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丁仪探秘社2周前
人为什么会做梦？每个人每晚都做 4-6 个梦，醒来就忘的背后，是大脑在偷偷欺骗你。梦境，藏着意识的终极秘密，甚至能颠覆你对 “现实” 的认知… #知识前沿派对 #抖音年终知识大赏 #恭喜你又活过了一年 #青年创作者成长计划 #抖音合集升级计划
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周小涛3号4周前
为什么会这样🙏🙏🙏 #周小涛 #正能量
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神经内科张娟医生1月前
#科普 #健康 #失眠#头疼 #医学科普
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困意缺席者4天前
你们有没有这种感觉？一到晚上脑子比白天还清醒。我昨晚翻来覆去，只睡了两三个小时。今早整个人像被掏空了一样，一点力气都没有。你们昨晚睡得怎么样？#失眠 #失眠的夜 #睡不好 #睡眠不好 #没力气
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琛熠Kids1月前
有时候远远的看他放学回家，真的就是呆滞的目光，所谓的没有光了就是这样吧！清醒又无力改变的我们是最可悲的！#中学生 #中国教育 #教育 #眼里的光
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晏医生聊心脏4周前
几点入睡最健康？#心肾守护#心梗救治日循证科普 #睡眠障碍
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疼痛与睡眠医生刘明5月前
失眠患者半夜醒来不要看时间 失眠患者半夜醒来不要看时间，避免产生焦虑，加重失眠#失眠 #焦虑 #抑郁 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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张教练说车( 异地转档 )1周前
科目二考试秘决 #科目二考试 #科目二
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麻黄小泽2月前
#年轻人熬夜 #中医传承 #中医健康 #中医科普短视频 大家都几点睡？
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小小周1月前
#有趣的知识又增长了#科普一下
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遇见叫兽.6天前
不要让任何人了解你#了解 #现实 #干货分享
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程小木登2周前
大学生如何度过满课的一天#大学生活 #vlog日常
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impocan2月前
如果你的作息不规律，不妨看看这个视频#熬夜 #自律 #vlog日常 #精神状态良好
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星戎语心2周前
#科普 #梦境 #玄学 #思维
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张要带耳机_3月前
我喜欢景德镇！#vlog日常 #记录真实生活 #vlog
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姜幺郎1月前
三种失眠类型教你如何改善！ #失眠 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科姜幺郎
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星河影院1周前
#好剧推荐 #我的观影报告 #精彩片段
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向幸福出发💞3年前
你知道在一天当中，哪个时间段大脑最清醒吗？掌握好这一点您孩子的学习将会得到极大的提升#育儿#教育有方 #育儿经验分享 #人生导师 @DOU+小助手
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泳淇 听因书苑1月前
凌晨非必要不要出门。经常走夜路的，记住这八点，你一定要知道。#民俗文化分享 #创作者中心 #创作灵感 #听因书苑 #国学文化
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北环路3月前
#失眠 #催眠#心理咨询
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简介:

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