您是不是在找：

圈内5天前
马顺拐是好马，人顺拐是……#走马 #顺拐马
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
逗号科普猎奇11月前
顺拐的姿态，“对侧步”，看起来跑的乱七八糟，实则速度快且平稳 #科普 #对侧步 #顺拐的马 #科普一下
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4621
跑者严选1月前
10K能直接跑半马？错！3步才稳 别傻了！半马不是10K×2！男生前期冲太猛后期崩，女生按节奏稳赢～ 进阶关键：①10K跑完能再慢跑10分钟；②每周跑量25-30km；③学会用能量胶（每5km一支）！避开撞墙，稳拿半马奖牌！ #半马进阶 #10公里跑者 #男女跑步差异 #撞墙期
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3807
跑者严选1月前
全马后半程不掉速！3个科学方法，新手也能跑稳 别再“前快后崩”！用对这3招，我首马后半程配速只掉5秒：①起跑压速：第1公里比目标配速慢10秒（我目标430，前5公里故意跑440，心率稳在140）；②补给口诀：“15分补水、30分胶、1小时盐丸”（30公里后每20分钟补1胶，全程没抽筋）；③赛前3天“碳水炸弹”：早餐2碗白粥+2个馒头，赛前2小时吃香蕉+运动饮料，糖原直接拉满！现在跑全马，35公里还能加速超3个人～ ·标签：#马拉松后半程不掉速 #配速控制 #科学补给 #瓦伦西亚半马 #dou来运动吧
00:00 / 08:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞970
名马汇.马老三9月前
骑乘马越快越好吗？
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
马术教学@杨强7月前
当马进入跑步状态后，骑手要根据马的速度和方向，适时调整缰绳的长度和力度，保持对马的控制，引导马保持直线或按照预定的路线前进。 骑手自身要适应马跑步的节奏，通过身体的起伏和腿部的微调整，与马形成一个整体，让马感到舒适和稳定 #快步变换跑步#跑步#推浪#因为热爱所以坚持 #新手学骑马
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2444
蒋公子.js5月前
一跑起来就不稳，怎样才能策马奔腾？ 这位骑友是我带过的进步最快的骑友之一，三次骑马就已经达到了可以策马奔腾的水平。下面将通过她的案例让我们了解如何通过揉鞍适应马的奔跑。 野骑其实很简单，在正确的带领下勤加练习就可以成为一名合格的野骑选手。#骑马 #野骑 #策马奔腾 #京西草原
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
中国新闻社9月前
长知识了！原来顺拐的马跑的又快又稳#顺拐马
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
葬心人1周前
不要去追一匹马，你追得越快，它跑得越远#精神状态belike #心里学 #哲学 #人生感悟 #清醒
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2559
叫我宜联4月前
什么马适合野骑 不是越高越好
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
恐龙浪梨1周前
【深度解读】——马为何甘愿被骑？ 如果你拿鞭子抽老虎，你会死得很惨；但如果你拿鞭子抽马，它却会跑得飞快。为什么？#涨知识#青年创作者成长计划 #科普一下#动物 #知识前沿派对
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
友发2月前
摇滚半马第二名，前3公里和10公里PB，继续加油#为破纪录而生#特步160X3PRO#PB上瘾#马拉松#跑步
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6231
仙女爱美丽5天前
马跑得快还是飞机快#比赛现场 #争论毫无意义 #搞笑视频
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
可昂康1周前
LSD：跑得越慢，才能跑得越远！想挑战半马、全马那你一定要认识跑步训练中的‘基本功’——LSD。LSD，就是长距离慢跑。#15公里 #跑步打卡#LSD #跑步知识
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
URS小宋7月前
备战兰马｜越快越稳的啡翼2落地开光 5月17日，星期六 6km(355)+6×400m 啡翼2的脚感太奇特了，速度越快越稳定，驾驭门槛较高！但不妨碍是一双好鞋！ #抖音送你去跑马 #抖音开跑计划 #传递奔跑的力量 #vlog十亿流量扶持计划 #索康尼啡翼2代
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
淄博日报4月前
8月2日（发布时间），四川。女子在赛场拍到顺拐的马，跑起来又快又稳 。网友：果然马踏飞燕，诚不欺我。#神操作 #万万想不到
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
小老虎1周前
跑得快是能力，跑得久是本事。 我们不靠跑步吃饭，没必要拿身体的上限去赌。 比起一时的PB（个人最好成绩），我更希望大家十几年后还能在赛道上相见。 在这个无限游戏里，不比速度，比长度。 #马拉松 #全马破三 #跑步干货 #长期主义 #有限和无限的游戏
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
中年减肥实录4月前
10公里跑进50分，半马能稳破2小时吗？ #坚持跑步🏃 #马拉松 #跑步减肥 #晨跑打卡 #半马
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞503
成语新说1月前
马到成功#教育孩子 #成语故事 #学习日常
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
悦跑无止晋2周前
垂直振幅和步幅比，跟跑得稳、快、远有关系吗？如何优化？#爱跑步#马拉松#垂直振幅#垂直步幅比
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
🍃 创新电瓶车维修 🍂 鸣山村4月前
道德绑架别人是不对的 能力代表的就是成就，不是讲人老资历深 ，可以概括的 。不给马儿吃草，还想。马儿跑得又越快又越稳
00:00 / 06:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
explorer羽睿5月前
骏马顺拐式奔跑走红，跑得乱七八糟又四平八稳？马踏飞燕诚不欺我
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
98跑3月前
北马在即，紧跟杨博文教练科学训练节奏，助你跑得更快、更稳、更自信！#98跑 #驯速迎战#adizeroboston13 #adizero零系列
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
夹生饭1周前
马效千里，不必胡代； 士贵成功，不必文辞。#行动决定一切 #执行力不到位一切等于零 #踏实做事
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Hoe.oi~1周前
人生就像一场马拉松，不是跑得快就一定赢，而需要跑得久、跑得稳，才能抵达终点。#人生 #每日推文 #读书 #上热门
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
河南驯马小伙骑士威1周前
每一匹马都经得起检验，驯的稳不稳大家都看得到，视频说明一切！ #河南驯马小伙骑士威 #易明马道 #中国人的驭马之道 #以柔克刚驯马法 #传播中国马文化
00:00 / 10:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
向老师2月前
今日大课：马配训练！25公里，平均配速359，心率155，历史最快的长距离！感谢老乡@予礼🏃🏃🏃 带跑！太稳了！ 果然，要想跑得快，还得有人带！备战#高淳马拉松 #南京马拉松 #跑步 #马拉松 #先跑再说
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
景辉 自律者严选2周前
自律同频者 共勉 行动起来吧“阻止你前进的永远不是寒冷的天气 而是懒惰的自己” 👇👇👇 10K能直接跑半马？ 错！3步才稳，别傻了！ 半马不是「10K × 2」！ 很多男生前10K冲太猛，后面直接崩盘走路； 反而是会控节奏的女生，一路稳扎稳打，终点还能冲个小PB。 想从10K进阶半马，这3个关键一定要做到： ① 10K跑完还能再慢跑10分钟 说明你的基础耐力已经够了，不是靠一口气硬撑。 ② 每周跑量稳定在 25–30 km 至少坚持 3–4 周，让身体习惯这个负荷，比赛日才不会“见光死”。 ③ 学会用能量胶（每5km一支） 半马真正的难点在「后程」， 补给没吃对，18K以后很容易撞墙、心慌、腿沉。 别再拿10K的心态去跑21.1K。 做好这3步，避开撞墙期，半马奖牌基本稳拿！ #半马进阶 #10公里跑者 #男女跑步差异 #撞墙期 #半马配速
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞649
大迫龙10月前
跑得又快又稳的五个关键力量训练！ #跑步 #体育生 #马拉松 #抖音送你去跑马 #节后甩肉大作战
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
基德Kidd8月前
#dynablast5 半马测试，个人观点：稳定性与支撑性很好，但偏窄偏重，不宜跑超过10km，大于等于5分半配速窄脚跑者，日常慢跑可以考虑。但优先还是先#novablast3
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
泽哥涵弟1周前
“人生就马拉松，不是跑的快就能赢，而是要跑的稳跑到久才能抵达终点#创作灵感 #表达力提升 #双胞胎 #坚持就是胜利
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
张小凡4月前
三年越跑越快，我把“秘籍”拆成了下面 3 个关键—— 坚持的跑，科学的练，以及合理的装备选择，也是关键关键😎#我和我的160X #特步160X7代 #中长跑 #马拉松 #期待更快
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
宝哥进化论1周前
人生就是马拉松，和我们做抖音一样，坚持就是胜利！跑的快没用，要跑的稳#創作者服務中心 #个人提升 #正能量 #热点 #口播短视频知识分享
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
十三～（户外）3月前
城市K马，跑得太快乐了！ #户外运动 #马拉松 #运动女孩 #徒步 #半程马拉松
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
馬王2周前
相信沒人會否認香港馬王嘉應高昇是現在全球跑得最快的短途馬匹，沒有任何一匹马可以在牠2身位內迫近#比赛现场 #精彩瞬间 #人山人海太热闹了 #速度与激情 #赛马
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1778
自然小科普1周前
为何驯养的马要定期换马掌？野马没钉马掌，不也跑得很快？
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
自然小科普1周前
为何驯养的马要定期换马掌？野马没钉马掌，不也跑得很快？
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
做自己的跑步明星8月前
跑得越狠，朋友圈越稳。 #马拉松 #运动女孩 #跑步 #重庆女马#重庆女子半程马拉松
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
自然小科普1周前
为何驯养的马要定期换马掌？野马没钉马掌，不也跑得很快？
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
西卡卡1周前
3 个月把半马跑进 145！附详细训练课表 今天讲一套：半马破 1:45 的训练框架。 我先把结论摆在前面：破145，靠的不是更猛，是更稳 从这个成绩节点开始，很多人真正的短板不是不努力，而是：训练结构的优化问题 这套计划的态度也很明确： 不主张间歇跑，速度爆发类的训练。 关键训练只留两种：节奏跑 + 渐加速，轮换着来。 #跑步 #马拉松 #半程马拉松 #训练计划 #内容太过真实
00:00 / 07:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞677
阿明爱跑步2月前
半马跑的挺好 能不能跑全马 #跑步 #全马 #半马 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
宣天下一山一水2周前
灵蛇辞旧承佳绩，骏马迎新拓新局!蛇年的努力已结硕果，此刻复盘总结、蓄力储能，只为马年跑得更稳、走得更远！#龙马精神 #鸿业腾飞 #敬业乐群 #与众不同
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
真姐运动专访2月前
51岁跑者的马拉松十年：首马307，栽跟头后破三256，还组建了一个每周3练的“光速跑团”。跑马忌飘，稳才是王道！#真姐运动专访#采访跑者#跑步#马拉松#原创视频
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
何胖胖徒步•跑马•越野4周前
上合昆明马拉松，匀速3小时13分56跑完。 海拔接近1900米的亚高原马拉松，跑起来不容易，有点费劲哦，也跑崩了很多人。我之前跑过类似海拔的全马，有心理准备，那就悠着点，求稳完赛，前后半程都是137，虽然慢了点，但体感好很多。不过赛道很平，累计爬升才50米，早上气温凉爽，滇池的海鸥很美。#上合昆马短视频大赛 #第十届上合昆马 @上合之窗 #上合昆明马拉松 #昆明马拉松
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1724
Boniu🐎1周前
活着就是为了爽 挣很多钱 骑最野的马 第一次海骑就能狂奔 马好乖好稳！教练也超有耐心 🖤跟拍、指导、进阶、各种好看婚纱都有！跟拍甚至有4种机位！ ！ ‼️花小钱 耍上最开心的日子啦 #骑马[话题]# #女骑[话题]# #骑马看世界[话题]# #自由[话题]# #户外[话题]#
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1807
主持人姝琴（抚州黎川）1周前
不必追着别人的脚步跑👣 人生这场马拉松，稳比快更重要。允许自己有遗憾，允许进度慢一点，全力以赴就够了。熬过迷茫和疲惫，你会发现，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，美好从未缺席🌻 #正能量 #慢慢来的人生#口播 #春有百花秋有月夏有凉风冬有雪 #黎川主持人姝琴
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
教体育的季老师1月前
体测马拉松都能穿⁉️PB很稳🔥 真的是一双性能拉满的竞速跑鞋 整体配置很高 实测对于体测 马拉松半马全马都能穿#体测 #马拉松 #跑鞋 #沃兰迪 #沃兰迪追月跑鞋
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
初遇💓月月1周前
愿视频里的和看到此视频的朋友，还有所有属马的朋友们，希望你们在以后的道路上越走越稳，越走越红，越走越辉煌！加油@DOU+上热门 @DOU+小助手@抖音小助手 @抖音能量站
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
河南驯马小伙骑士威2周前
有人说我驯的马不稳定，回去马主那里让马主告诉你们到底稳不稳？ #河南驯马小伙骑士威 #易明马道 #中国人的驭马之道 #以柔克刚驯马法 #传播中国马文化
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
跃然FitSoul1月前
跑步心率不是比出来的，是练出来的 220减去年龄，得出你的最大心率，不太靠得住。越懂心率的人，跑得越稳， #跑步心率 #跑步 #马拉松 #心率
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
跑者严选2月前
你还在迈大步跑？错了！高手都靠这招“高步频小步幅”！ 大步跑=更快？其实你越快越伤！ 想跑得久、跑得轻松，关键不是力量，而是节奏。 把步频提到180，步幅收回一点——你会惊讶自己跑得更顺、更稳、更省力。 3分钟带你学懂跑步高手的秘密公式！ #跑步技巧 #高步频训练 #跑姿纠正 #跑步省力秘诀 #跑步不受伤
00:00 / 09:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
好马推荐官（回收马匹）4周前
#养马场哪里有卖马的 #野骑马大型养马场在哪里 #骑乘大马多少钱一匹
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1383
拉爆小赵（恩师大正）2月前
加强核心力量，帮助我们跑起来更稳，减少额外消耗，练起来，一起变强#跑步#马拉松#跑步结算#轻装上阵 #舒华马拉松跑步机
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
开Mazda马6的女老师（豫马社）2月前
马六真的是提速又快又稳，新手女司机上高速完全没压力#马自达6 #马自达#创作者计划 #女生开车
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞745
跑得奈斯（100天半马130）1周前
挑战100天半马破130，第33天。半马提速必练—乳酸阈值跑！一种可以快速让身体进步、适应强度的跑法。 #涨知识 #干货分享 #一分钟干货教学 #跑步知识 #热点话题🔥🔥
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞674
老高舆小茉Mr&MrsGao1周前
目前最快的作品，速度的世界。 #老高与小茉 #揭秘 #科普 #奇闻奇事 #睡前故事
00:00 / 05:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
马二蛋说马2周前
收放自如！快慢都有！
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
Brady与🐎5月前
怎么让脚蹬踩的更稳 今天想教大家一个小方法，怎么让你在骑马过程中，让脚蹬踩的更稳@Becky #马术运动 #推广马术运动 #Brady与马#马术教学
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞975
来乐（搞笑配音）1月前
顺拐的马跑得更稳 #搞笑配音#神奇动物
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2968
赛道老男孩1周前
跑步训练之LSD：用最低强度换来最大回报。跑得快不是关键，让身体能跑得久才是关键。这个冬天把LSD练扎实，春天再谈PB。 #冬训 #LSD #马拉松 #冬季跑步 #长距离慢跑
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
爱运动的十二少6天前
💨 这个配速半马能进140吗？ 🏃♂️ 步频稳得像节拍器！ 💪 半马140到底难不难？ 🚀 跑友们快来支个招！#中长跑 #马拉松训练 #长跑 #跑步🏃 #跑姿
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞42

简介:

您在查找“马跑得越快越稳吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-26 07:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: