您是不是在找：

运动段教练5月前
肌肉拉伤，要不要按摩 #拉伤 #肌肉拉伤
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1297
康复科冯涛1月前
肌肉拉伤，该静养还是该活动？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #肌肉拉伤
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞660
悦动运动康复任凯9月前
体考前后群肌肉拉伤的问题#运动康复 #体考 #运动损伤 #聊城运动康复 #悦动运动康复
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
重塑之光（马老师）2月前
大腿拉伤后为什么反复好不了？你还在不断做拉伸吗？#肌肉拉伤 #运动康复 #大腿拉伤 #田径 #远离伤病
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
舞蹈软开找冉冉5月前
舞蹈生撕腿后拉伤怎么办？ #撕腿 #拉伤 #北京舞蹈学院 #舞蹈基本功 #大腿后侧
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
郭哥带你康复1年前
训练完大腿后侧肌肉不适？膕绳肌拉伤？试试这套恢复方法！快艾特对象学起来！ #体育生#肌肉拉伤 #远离伤病 #艾特你想艾特的人#干货分享
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8736
空军特色医学中心1月前
11月11日“空军节”特辑 节日里，别人送祝福，我们送健康～ ⑥部队官兵常见的训练伤有哪些？#训练伤 #康复 #训练 #科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
康复医生马将7月前
肌肉拉伤的物理因子治疗（理疗）#康复 #运动损伤 #运动康复 #理疗 #物理因子疗法
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
健康成都官方平台1月前
肌肉拉伤，几大常见误区。#健康运动 #科学运动 #肌肉拉伤 #健身误区 @DOU+小助手 @成都市妇女儿童中心医院
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1020
ET运动健康中心官方号8月前
体考前大腿后侧拉伤不要急，跟着周老师这个方法试试 #体考 #成都体育学院 #成都 #大腿粗
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
欧阳粤平8月前
#医学科普 #日常训练 肌肉拉伤#疼痛#运动康复
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
段平国脊柱微创8月前
家长必知的简单治疗方法 #中考体育 #肌肉拉伤 #初三加油 #抖出健康知识宝藏 #日常接诊
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
关节外科闫天胜主任9月前
肌肉拉伤怎么办#运动 #养生 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常 @关节医生闫天胜
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
厦门稳步康复9月前
反复拉伤伴随肌肉处理不理想 B超核磁都正常，说明肌肉没问题，是神经敏感，我们从营养上怎么去优化#体育生 #拉伤 #厦门运动康复 #厦门神经康复
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
北大人民小马哥2年前
肌肉拉伤，需要休养多长时间？#肌肉拉伤 #骨关节 #关节疼痛 @抖音热点宝
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1126
八一骨科张嘉木医生7月前
运动后肌肉拉伤怎么办？医生告诉你正确的办法#运动拉伤 #运动 #运动损伤 #医生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
518🇨🇳朱凯1🈷️3日杭州5月前
买保险注意事项 ‼️‼️‼️ 1.不要听销售员说什么，看保单有没有明确条款！ 2.看有没有雇员责任险，也就是教练带学员受伤也赔付！ 3.误工费有没有包含进去！ @武岳PBI英赋管理咨询 #518能量健身
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞416
田径🏅️侯中原1月前
训练拉伤紧急处理方法#体育生 #拉伤恢复 #训练拉伤 #田径侯中原 #大寸体育侯中原
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
运动医哥沈炜亮3年前
大家在日常运动中如果遇到肌肉拉伤，1受伤部位制动固定休息，防止二次受伤。2，在休息期间做一些等长收缩防止肌肉萎缩#篮球 #运动受伤 #运动康复 #运动医学
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
康复医生马将7月前
肌肉拉伤的居家康复#康复 #康复训练 #肌肉拉伤 #居家锻炼
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
小城·羽毛球·裁判7月前
#羽毛球 #运动 损伤之 小腿#肌肉拉伤 的等级，感觉和如何处理可以快速恢复和#康复 今天就用亲身经历告诉你。激烈运动前一定要#热身
00:00 / 08:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞410
不止运动日常10月前
运动后肌肉拉伤怎么处理？快来学学#运动康复 #肌肉拉伤 #锻炼 #运动损伤康复
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
橙子1月前
肌肉拉伤厉害吗 为您描述肌肉拉伤厉害吗#洞医光子理疗贴##洞医网#疼痛就上洞医网
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
温江青少年校园篮球联赛(WJBLS)1年前
第三集｜运动损伤应急处理措施-肌肉拉伤#体育精神 #知识科普 #运动受伤的应急处理
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
疼痛科刘大船医生4天前
肌肉拉伤冷敷还是热敷？很多人搞错了#肌肉拉伤 #医学科普 #热敷冷敷 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
ORIGIN原点 全力拍档2月前
拉伤不可怕 躺平才可怕 #拉伤 #康复 #训练 #运动 #健身
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
橙子4周前
肩膀肌肉拉伤一直不好 为您描述肩膀肌肉拉伤一直不好#洞医光子理疗贴##洞医网#疼痛就上洞医网
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
漯医李军伟8月前
预防肌肉拉伤，运动前后的必备知识#肌肉拉伤 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #科普一下
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
心脏健康2月前
腿肌肉拉伤严重吗 为您描述腿肌肉拉伤严重吗#洞医光子理疗贴 洞医网#疼痛就上洞医网
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
WVentW2月前
拉伤手臂肌肉最快解决方法 为您描述拉伤手臂肌肉最快解决方法#洞医光子理疗贴 洞医网#疼痛就上洞医网
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
志远肌骨运康1月前
国伸肌拉shang还在拉伸？还在静养？那不炸了吗#体育生 #干货分享 #正能量
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
黄主任在武鸣开按摩店帮人按摩4月前
损伤有两种，静态损伤和动态损伤两种。#运动损伤 #按摩放松#好店推荐
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
橙子4周前
手臂肌肉拉伤后一直痛怎么办 为您描述手臂肌肉拉伤后一直痛怎么办#洞医光子理疗贴##洞医网#疼痛就上洞医网
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
WVentW5月前
大腿前侧肌肉拉伤怎么办 为您描述大腿前侧肌肉拉伤怎么办#洞医光子理疗贴 洞医网#疼痛就上洞医网
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小忍儿🏆智合国武9月前
坏消息：受伤了。好消息：问题不大 小运动员运动损伤不可避免，完成一次受伤到科学养伤的过程，才算是正式入门了。这次受伤疼了一周，赶紧联系国内知名的青少年运动损伤专家，好在问题不大只是小拉伤，配合科学正确的康复很快就能恢复正常训练啦！@春及运动 #少儿武术 #武术 #日常训练 #幼儿园大班
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
以动治静(康复贫道)9月前
运动拉伤#运动拉伤 #股四头肌拉伤 #运动损伤#运动康复 #运动
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
WVentW3月前
肌肉拉伤7天了怎么越来越疼 为您描述肌肉拉伤7天了怎么越来越疼#洞医光子理疗贴 洞医网#疼痛就上洞医网
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
运动员康复师谢思源8月前
大腿拉伤|国家级运动员康复训练方案 #拉伤 #体考 #运动康复 #拉伤肌肉 #康复
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
日照动力加体育4月前
一切以不受伤为前提！重视拉伸的底层逻辑，规划拉伸时间 但考虑到普通高中体育生时间紧，如果没有多余的时间拉伸的话，可以训练完立即拉伸，但是不要用力过猛！先轻微筋膜松解，然后筋膜枪或者按压，最后拉伸即可！#体育生 #田径 #体考 #运动员 #拉伸 @DOU+小课堂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
橙子1月前
肌肉拉伤胳膊伸不直 为您描述肌肉拉伤胳膊伸不直#洞医光子理疗贴##洞医网#疼痛就上洞医网
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
运动医学黄祖辉3周前
肌肉拉伤，要做好这两点#运动康复 #运动医学 #医学知识科普 #肌肉拉伤 #膝盖
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
脊柱&创伤丁医生1月前
什么情况下需要冰敷呢？#医学科普#冰敷#热敷 #三院骨科#漳州市第三医院
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
运动复健- Teddy3月前
拉到小腿肌肉该怎么用肌贴处理 #小腿 #小腿拉伤 #运动康复 #运动损伤
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
滨州FTR运动康复-陈老师4月前
#股四头肌 拉伤处理方法#涨知识 #股四头肌训练 #股四头肌激活 #ftr运动康复
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
华山医院运动医学戈允申6月前
篮球运动会带来哪些损伤？ 发这期视频， 不是不提倡打篮球，而是提醒大家在运动时注意保护自己，运动前做做热身，穿戴好运动装备，不要因为年轻而忽略了自己的身体，愿大家远离伤病。#运动医学 #运动损伤 #抖出健康知识宝藏 #华山医院戈允申
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
踢足球的康复师⚽️6月前
⚽️腿部肌肉拉伤紧急处理‼️#足球 #踢足球的康复师
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
任红伟8月前
马上到夏天了，很多人都在忙着健身，健身对我们身体肯定是有益的，但是在健身的过程中，一定要量力而行，避免肌肉拉伤#肌肉拉伤 #健身 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #骨科
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
脊柱外科马君医生8月前
肌肉拉伤 如何缓解疼痛#肌肉拉伤 #医学科普 #医生日常 #诊室日常 #骨科
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
郝邵文捡漏小超市(万学空)4周前
肌肉贴专业肌贴运动肌内效贴布肌肉拉伤贴弹性绷带运动胶带胸贴 #肌肉贴 #肌贴 #绷带 #运动绷带 #好物推荐
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
儿科药师梅贰康2月前
揭秘！冷敷vs热敷，疼痛种类不同，选择也不同！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肌肉拉伤 #关节扭伤
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2362
乐淘好物分享1月前
361°肌肉贴运动绷带运动员胶带肌肉效贴布肌肉保护拉伤肌贴#肌肉贴 #肌贴 #运动肌贴
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
九℃余温6月前
运动员大腿肌肉拉伤按摩。 #运动员日常
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6696
大信密探9月前
爱运动的朋友们，扭伤拉伤肌肉酸痛来这里！体态不好的也可以来#运动健身 #健身运动 #运动 #体育运动
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
二满三平甄选1周前
肌肉贴运动绷带运动员胶带肌肉效#贴布#肌肉#保护#拉伤肌贴#好物推荐
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
亦文亦武7月前
跑比赛抽筋，平时髂胫束紧张，膝关节不舒服.肌贴来帮忙. #无限回购的宝藏单品 #肌贴保护膝盖 #肌贴 #跑步 #越野跑
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
小赵是个筋膜师（泸州）3周前
五年加超一百个肌肉拉伤恢复心得
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
海胖是个实诚人2周前
肌肉拉伤不能静养！ 希望兄弟们永远也不受伤！#内容太过真实 #你不知道的事 #日常分享 #运动 #篮球
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
运动医学黄祖辉2周前
肌肉拉伤，如何快速恢复#医学常识 #运动康复 #肌肉拉伤 #骨科 #运动医学
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
全民康复1周前
肌肉拉伤该怎么处理，一个视频教会你#体育生#肌肉拉伤
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞98

简介:

您在查找“肌肉拉伤可以请假长假吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-26 07:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: