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砚云读书2周前
感情里患得患失？这本书的解法男女都适用！#亲密关系 #情感疗愈 #人际关系 #好书推荐
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Daisy(养成系)1月前
《当你又忙又美，何惧患得患失》 今天给所有的女孩子强烈推荐一本书，《当你又忙又美，何俱患得患失》，如果你也老是焦虑，迷茫，纠结，拎不清，玻璃心，想太多，想要在在人际关系、情绪管理方面提升的话，我非常建议你去读这本书，这本书积极向上，作者大大像朋友一样向我们呈现了女孩子生活中的点点滴滴，讲了作为女孩子如何保持外在美丽，内心强大，自律，好心态，处理人际关系，对待感情✕✕✕，虽然都是一些日常小事和身边故事，但是我觉得真的很有共鸣和代入感，也可以给我们带来很多启发和有效建议，真的很值得所有女孩子都去读！#每日分享 #推荐一本书 #女性成长 #焦虑迷茫 #正能量 @DOU+小助手 @抖音正能量
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依依书僮（05：36）3天前
安全的亲密关系,是彼此的避风港与探索世界 的安全基地#学会愛与被愛#好书推荐#亲密关系#心理疗愈#机械工业出版社
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羊三图书A5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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诗词赋2周前
人要有翻篇的能力！ 如果你总是纠结、患得患失、过度焦虑，推荐你看看这本《我对自己有办法》，书中说：没有过不去的事，只有过不去的心❤️。不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子；不要碰到一点不确定性，就把前途描摹成黯淡无光。 不要为打翻的牛奶而哭泣💧当你可以和不确定安然共处时，生命的无限可能就展开了！况且生命本就是一场流动的盛宴啊～#松弛感 #爱自己 #心理 #治愈 #情感语录
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白一 一1月前
看完这3本书，突然就不焦虑了。 10月深度阅读3本好书，造成了一场自救，实现了一次“内外成长”。 感情中患得患失，生活中一团乱麻，内心焦虑不安的姑娘，试着去读一读。 都说我们要一次又一次，千百次的拯救自己。那么，解药是什么，我要，书籍大概就是一种。我们在书中看清人性，汲取力量，学会方法，从而治愈自己的焦虑，过好自己的生活。#焦虑 #自我拯救计划 #女性成长 #治愈书单 #停止内耗
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陪你读书3周前
通往幸福的窄门，为什么容不下两个人？这本书太适合回避型人格的人看了#窄门 #纪德 #爱情 #回避型依恋人格 #亲密关系
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北京众和晨晖图书企业店1周前
人生就要学会活着通透点，不要患得患失#北京 #人生 #活着通透人间清醒 #患得患失 #人间清醒
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三哥谈心理学6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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零归百货店3天前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《心里疗愈师》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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陈阿欣的碎碎念4月前
在爱情里患得患失，敏感拧巴的人翻烂这本书！#如何去爱 #主体性思维 #亲密关系 #主体性 #我本位思维
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质雅优选2周前
#好物分享#我对自己有办法 如果你总是纠结、患得患失、过度焦虑，推荐你看看这本《我对自己有办法》，书中说：没有过不去的事，只有过不去的心。不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子；不要碰到一点不确定性，就把前途描摹成黯淡无光。镜子很脏的时候，往往不是因为镜子本身的问题。#书本知识#书荒推荐 #书本收纳
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一逸图书店2周前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《心里疗愈师》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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灵感优品3周前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《心里疗愈师》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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新树选书3周前
《拒绝恋爱脑》，让你在爱情里不再迷失自我！ 总因爱情患得患失成“恋爱脑”？读这本书，学方法摆脱它，重寻自我！#恋爱脑 #恋爱脑终结者 #拒绝恋爱脑 #爱情里不要太卑微 #患得患失的感情
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小助理3周前
你是不是遇事总是手足无措，恋爱中患得患失，职场中怕被替代，想改变，抓紧时间看这本《底气》#情感❤️ #提升自己 #认知 #底气
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清源书店2周前
熬过迷茫拧巴的日子，才懂：又忙又美，是对抗生活最好的姿态｜好书推荐《当你又忙又美，何惧患得患失》#个人成长 #让阅读成为一种习惯
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国学思维3周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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国学图书3周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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504128382951周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《蜕变》，读完以后你的心就很平，你就不会和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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国学谋略1周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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吕老师爱讲课👨‍🏫3周前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《心里疗愈师》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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木木爱阅读（关注每日阅读）2周前
爱情心理学！亲密关系经典作品！读懂你的感情 一本读懂你感情的书#亲密关系 #好书推荐 #爱情心理
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书言1周前
《恰如其分的孤独》在孤独中，我们可以沉淀思绪，安放自我，看清自己真正想要什么。接受没有人爱你的自由，学会与孤独相处，学会爱自己，才能获得真正的自由和快乐。#好书推荐#书中感悟 #情感共鸣
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国学书房1周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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一逸图书店2周前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《心里疗愈师》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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国学谋略3周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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国学文化3周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去
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成长思维课堂1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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国学知识3周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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早起的人2天前
推荐读一读过犹不及这本书，这是一本帮助我们设立心理界限的书籍，评论区写下你对这本书的看法，
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国学书房2周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反讨好心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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国学知识2周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反讨好心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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国学知识2周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反讨好心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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灵感优品3周前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《心里疗愈师》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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静听心雨3天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要看看这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平静，你就不会自己和自己过不去 #内耗 #逃避型人格 #好书推荐 #认知
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国学文化3周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去
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国学文化3周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去
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羊三说6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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国学图书2周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反讨好心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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珠珠读书1周前
会好起来的，相信自己，这本书是每个焦虑型人格的枕边书，他会辅助你获得一种自我辽愈的能力👍👍#焦虑 #心理学 #精神内耗
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慢读时光2天前
《也许你该找个人聊聊》 每个人都需要被倾听，不是被建议，不是被批判，不是被同情，而是被真正地看见和理解。#心理学 #沟通 #也许你该找个人聊聊 #好书精读 #好书分享
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每日读书📖3月前
3分钟读好书《情绪钝感力》，你是否也经常因为别人的话，而自我否定、患得患失？！这本书教你如何控制情绪、疗愈心情？、重塑自我 #知识分享 #创作者扶持计划 #热点 #正能量分享
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读书的夏夏4周前
如果你总是在感情中受挫，用尽办法也无法留住男人的心，那么我强烈推荐你看看这本书#重生 #心理学 #智慧人生 #读书
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静静老师1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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羊三文化读书1周前
推荐看看这本《走出心理困境》，书中全是真实的回话场景和实例，让你轻松摆平何种社交场合#女性智慧 #高情商 #说话技巧
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一只发福蝶🦋2月前
恋爱中患得患失真的推荐这本书！成为向阳而生的自己#书籍推荐 #好书分享#自渡#自渡治愈 #读书
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书海拾贝2月前
所有患得患失的人，请把这本书翻烂#幸福关系枕边书 #患得患失 #安全感 #情感 #个人成长
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成长智库4天前
经典书籍《心流》精读：解锁沉浸状态，高效专注的幸福密码 你是否总在做事时分心走神，效率低下？为什么明明时间充裕，却总觉得虚度光阴？为什么越想专注，反而越容易被琐事干扰？ 别再被碎片化的杂念消耗了！心理学家米哈里·契克森米哈赖早已揭示，真正的幸福，源于全情投入的心流体验。 本期的深度解读视频，将带你彻底读懂《心流》，拆解进入沉浸状态的核心条件，掌握在工作与生活中创造心流的实用技巧。原来，你的高效、你的满足、你的幸福感，从来都藏在专注投入的每一刻。耐心看完，你将告别浮躁，活在高效又愉悦的沉浸时光里。 #心流 #高效专注 #幸福密码 #自我提升 #精读好书
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枕书而眠1周前
不要试图在任何人身上找归属感和安全感，6点半的早餐和半夜的夜宵都可以自己吃，玫瑰也可以自己买，夜晚一个人睡更踏实，不要把所有关系看得太重了。#读书#好书分享#情感共鸣#文字的力量#治愈
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人生百态3天前
《放过自己》一本书解密抑郁真相！ 这不是一部写给孩子的书，但是为人父母者必看；自卑、敏感、容易内耗者必读！#提升自己 #好书分享 #读书成长 #自救指南 #认知觉醒
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六人行图书旗舰店3天前
这本书看得我爆哭！我终于敢去看见那个被我自己忽略、被我自己伤害得遍体鳞伤的自己了！ #女性力量 #治愈 #书单 #女性成长 #停止内耗
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249551115891周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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小美读书分享8月前
爱情里患得患失？看懂这本书，看清爱情本质，拥抱真挚感情。#爱情情绪波动 #爱情真相 #女性觉醒智慧 #真挚感情
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