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娜娜2月前
每天都训练排球，训练强度非常大，腿部上酸也比较快，那是需要放松的信号哦，如果你也有这种情况快来找我放松吧#哈尔滨运动康复 #哈尔滨筋膜刀#第一视角#哈七女排 #鼎森运动康复
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林亦闻的排球世界1年前
新手如何最快上场打排球？ 其实我认为没必要先系统练，因为太慢了。 大众排球就是要在实践中进步，你一定听到过有人说，「打得多就会了」，那么打多少才算多呢？我的答案是，你只要每天打上半小时到一小时，坚持两个星期，一定就会了，但在这个缺少耐心的时代，我很怀疑你真的能做到吗？ 是的，认认真真打排球，不是一件容易的事情，它需要你专注在这件事情上，沉浸进去，像日向一样，走在路上就想象打球的动作细节，像及川一样深夜分析比赛视频，在日常的排球训练中，不断地去实践和想象，再用实践验证自己的想象，像一个车轮一样慢慢地往前滚动，一点点也算数，因为惯性，它会越滚越快，是的，我相信人是有惯性的，不过它的名字叫习惯，习惯刻进骨子里就变成了热爱，习惯去打排球吧，也许排球不是人生的唯一选择，但它可以是你一辈子的朋友，一起打排球吧！#排球 #排球少年 #及川彻不是天才 #日向翔阳
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白加绒5月前
要每天进步一点点，但今天进步一大截！@皇甫吖 @🏐狂热者 #排球🏐 #排球训练营 #vlog日常 #排球vlog
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🏐 小袁教练1年前
每天对球说一句：求求你不要在我这边落地！#用排球表达心情 #排球比赛 #野生排球 #排球 #排球少年 #排球教学
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只排屋排球俱乐部5月前
排球新手是否也能成为防守大闸 去年刚刚接触排球的郑同学，今年依旧报了我们三期暑假排球夏令营，听他妈妈说每天早晨7点就要从临安出发前往我们训练基地进行排球训练营，他对排球的热爱溢于言表，平时接触不到排球，来到这里进行排球训练倍加珍惜，看到他的进步，真为他高兴，一起来杭州OVC暑假排球夏令营练排球吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #体育 #暑假
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阿宝运动康养2月前
坚持打气排球可以赚钱？#气排球#健康投资#理财#情绪价值
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我们在希腊9月前
两周前，泰一忽然开始喜欢上打排球。有自己的喜好，而且能够为之去努力，这种状态很好。作为爸爸，我能做的就是陪伴她，每天陪她去村子的运动场，陪着她练习打排球#我们在希腊 #希腊松涛湾
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Handsome^华1周前
#排球对墙垫球 "每天练2小时不如科学练40分钟！警惕无效训练！"
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浓江小镇于志斌5天前
#每天2个小时排球运动#运动贵在坚持#
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章鱼妈妈🐙4月前
中考体育假期需要报班吗？一个视频带你了解。有好的建议在评论区讨论。🤝🤝
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@赛艇～贵族5天前
#气排球 不是看到希望再去坚持，而是坚持了，才会看到希望。
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今天变成小猫了1周前
老大 我们每天都这样起一传真的可以成为排球糕手吗#排球 #运动日常vlog #非专业人士
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11🏐（排球服订制接单中）9月前
#排球 #排球🏐 原来打排球是最浪漫的事
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小盒崽儿1月前
《攻击鬼魂13号》24分钟完整版 一口气看完一整部恐怖片《攻击鬼魂13号》#抖音精选app #恐怖片 #抖音午夜放映厅
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是老胡没错4月前
好像，我们总会慢慢失去对这个世界的热情，成为一个无趣的大人 ...#太真实了 #惊时去屑洗发水
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快乐的小思（追番版）1年前
#因为一个片段看了整部剧 #每天持续更新好剧推荐 #动漫推荐 #二次元 #排球少年
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沈群淇5月前
与赵蕊蕊的闲谈09: 完结篇。关于《排球魂》的创作初心。曾经的中国女排，激情的岁月和美好的人们，希望都能不被遗忘❤️#中国女排 @赵蕊蕊
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东八区摄影日记2月前
还记得每天在球场上跟年轻老师打排球，跟高中生比双杠的罗克和老师吗？他今年九十岁了！祝罗老生日快乐，福如东海，寿比南山！罗老师有无数学生，遍布全球，大家都有一个共同心愿，祝罗老师健康长寿，再活五百年！#重阳节#九十岁#健康长寿#宝藏老师#衡东一中
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𝓕𝓸𝓾𝓻.1周前
我真错了行吗？我想回21世纪 我想转回去 我想每次一起打排球 想和钉子一起吃关东煮 我想上余彳的语文课 我想上电影课 我想每天吃晚饭就吃3分钟 我想晚自习可以穿纸条 我想那 一场排球赛 我想每条破了裤子 我想的4号 每天早上起不来床 但还要上早锻炼 我想在21世纪发生的点点滴滴 我想刘宇老师的劳动技术课一起打排球 我想和你们一起吃饭 一起，周日3:00就回来 我想那张写满未来的卡片 我想每一节体育课 我想每节体育课前都要跑两圈 我想和钉子一起跑800 我想你会在终点等我 我想一起在五棵松过生日 我想唯一一次数学及格 我想留学申请课的那颗网球 我想外教课 我想厨艺 课的美食 我想每一次生日会 我想红枣豆奶的传奇 我想重新回到初一 重新度过一遍这三年 死去的回忆杀得死我 我想21 #校园回忆 #毕业 @71u •︡ ‿ •︠ᐝ @eason
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阿宝运动康养6天前
忘东忘西、反应变慢？这些扎心瞬间，都是大脑衰老的“信号”！别慌！打场气排球，快乐又健脑，活力值原地飙升～#运动#气排球#记忆力
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月半🍊2周前
坚持每天扣一筐球 30天攻手养成挑战 第2️⃣天🏐 #气排球 #运动女孩 #扣球训练 #因为热爱所以坚持 #用排球表达心情
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小时lis3周前
原来最让我开心的，是曾经那群人让我爱上排球的人 #vlog #排球 #电影感
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排球幼崽成长记1周前
生活每天都一样，训练积极要向上 #排球 #排球少年 #࿆因为热爱所以坚持 #运动员 #日常训练
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7号位霸主🏐8月前
排球教练每天也要每天练球感，真不是卷！ #中考体育 考排球，球感差可不行！拥有出色球感，才能在有限时间里完美发挥，为升学增添关键助力 #星极体育排球训练营 #排球训练 想提升球感的伙伴们可以私信我哦！
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X O1月前
别总抱怨裁判吹持球，想想自己每天练球了没有？#气排球 #捧球
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梦梦麻麻5月前
明年就中考了，体育满分100分！暑假拒绝躺平，每天早起学习排球，增强体能训练，相信努力了就会有收获，加油我的少年！#日常训练 #中考体育 #排球自垫球
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@赛艇～贵族2周前
#࿆因为热爱所以坚持 #气排球 因为喜欢所以选择，既然选择就要坚持，气排球还有很长的路要走，还有很多地方要学，热爱抵万难，加油✊
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打票员杨向上4天前
曾经你要坚持的事，坚持的路，还在继续吗#同城热点 #正能量 #体彩#足球 #五大联赛
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洋洋在运动4周前
每天练一练传球进步很快 #排球 #排球训练 #传球训练 #气排球 #排球练习方法
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花乔3天前
#2025年度回忆 #健身 #体育生 #排球🏐 #教练我想打球
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李卉5天前
气排球，越打越上瘾滴运动，比分不重要，重要滴是过程……每天汗流浃背，简直不要太爽哦……#再努力一点点
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健驰排球6月前
每天坚持训练#体育精神 #健驰排球 #记录成长点滴 #体育训练日常 #排球基本功
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王左6天前
德云气排球社 我不操没用的心，我每天要开心#气排球 #生命在于运动一起锻炼吧 #每天要开心
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威宁大队长2周前
用威宁话讲就是有点冲这个小伙子#排球🏐 #每天坚持走正步
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梦笙1周前
排球少年漫画看的我不知道咋说 #排球少年 #动漫 #动漫推荐 #动漫充能计划 #动漫二次元
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Cindys.1月前
每天都要涨球🫵🏻🏐 #排球 #自由人 #排球视频 #排球救球 #排球日常
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阳光☀️大可可1周前
张常宁：越过山丘，遇见新生 #抖音热点记忆2025
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排球真的很酷1年前
端午球局，保持手感，返汉后就要比赛啦！ 还有一个星期退役版本的阿酷。 教练以前说过，排球这项运动，要么很久不要打，要么每天都要打。端午在宁期间，也一直维持着手感😆。 #排球 #男排 #排球是永远向上看的运动 #排球少年 #南京师范大学
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茜红柿🍅8月前
#排球 #朋友#配音
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能不能勇敢一点1月前
#个人成长 #日常唠嗑 #高中生活
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百事开心4天前
曾经在198几年看过一部排球电视剧，里面晴空霹雳，和中国女排铁榔头她们身影一直在脑海里，如今终于 终于圆梦了打排球梦
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@卢哥哥3周前
每天坚持定会质变。#原创视频 ###抖音推广 #排球🏐 #你有多久没打球了
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省知识1周前
为啥说我们当年差点就跟巴勒斯坦一样？ #每天跟我涨知识 #涨知识 #省流
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何丽娟1月前
年轻时她“不想”中年了我“不行” 我受够了这样的老婆#情感 #婚姻 #夫妻 #回避型人格 #爱商养心殿
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老河口市博太实验学校吴敏2周前
无体育不教育，不健康无未来#初中体育锻炼 #初中排球 #初中生每天体育锻炼多长时间
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只排屋排球俱乐部3月前
杭州国庆排球特训营防守+进攻等你来 国庆想练排球进攻和防守，来跟这边的小伙伴一起练排球吧！每天5-7小时训练+实战对抗，专业排球教练和你最喜欢的排球跟你一起度过这个国庆假期！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #打排球
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排球裁判濮老师1周前
试一下直播讨论排球问题#排球#排球日常 #排球训练 #排球生活 #排球教学
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mioco5天前
#我的校园生活 #校园vlog #浙江建设技师学院.我的高光时刻@浙建技师小招
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痴毅3周前
#动漫动漫 #排球少年 无需追忆昨日
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百事开心3周前
年轻时打篮球，老了打气排球。生命不止，运动继续中。
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蛰伏の菊花🌼2周前
你是不是每次也是这样骗自己的？ #伤病滚粗 #排球 #二传 #负重球
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去海边洗澡澡🛁3周前
#摇一摇小肉包表情包
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放学了1月前
每天打排球就是最开心的事#排球 #二传
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💦冰柠檬运动健身🏃‍♀️1周前
361度软式排球，轻盈耐打不伤手，软皮材质手感极佳，每天颠一颠，既能锻炼身体又能放松自己！排球也是中考考试科目，家有初中孩子的赶紧安排起来！#排球 #361度 #排球推荐 #打排球 #中考排球
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不吃榴莲3天前
#2025年度回忆 #排球🏐 #朋友#热爱
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瑷肯体育🏐大白2周前
#排球🏐 #排球训练 #排球单招 每天的训练都在重复考试内容 教练找问题，讲解，重复训练去体会正确动作然后通过大量的训练去定型。 每天都是这样的重复，学生也迷茫过，但当在体会到正确动作带来的高分测试时，他们的眼光慢慢的坚定下来。 有了目标，剩下的就交给时间了。
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小羊哞哞叫3周前
要不要来打#排球🏐 #养生球 #社团招新
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COOL酷儿🏐俱乐部（寒假集训营招生中2周前
排球集训对于水平提升具有决定性作用！ #酷儿排球爱好者俱乐部 #武汉排球 #排球少年 #排球集训 #排球训练
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小翁elo（每天中午12点开播）2月前
ELO王者变形记：职业哥来了！前LGD职业打野挑战铂金ELO #小翁亚索 #游戏日常
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92号- L🏐️9月前
众所周知，打排球的都是表演专业人才……哈哈哈哈#天津 #排球🏐 #192
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向日葵小老虎10月前
记录练排球: 每天练一练，给自己定个目标。 从最初的手忙脚乱，到现在的得心应手，每一次练排球都是成长的蜕变。一起加油，向着热爱，一路狂飙！#我的阳光男孩 #为中考体育打基础
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简介:

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