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小石頭1月前
筋膜提升真的太太太太有用了‼️（2min跟练） #日常护肤 #我的护肤日常 #面部瑜伽 #变美
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小石頭2月前
纹越深越有用！法令纹筋膜提升跟练 #面部瑜伽 #逆龄抗衰 #护肤分享
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周六野Zoey7月前
每天10分钟紧致面部筋膜层｜提拉改善下垂、抗皱，立体饱满✨ 照镜子时，我们常常非常关注脸部的状态，皱纹越来越深？面颊疲惫松垮？... 其实我们真正担心的，从来不是岁月，而是失去了精神感和紧致感。 这套【10分钟面部瑜伽】（加上热身共15分钟） 能够改善苹果肌下垂、法令纹加深、眼皮耷拉、脸部疲惫感， 通过温和激活筋膜层与深层肌肉，帮助脸肌自主提拉和支撑，打造自然清晰、紧致饱满的轮廓感。 🧠为什么它有效？ ✔ 面部肌肉就像身体肌肉，也需要锻炼，才能维持弹性与支撑力 ✔ 筋膜层一旦缺乏刺激，容易造成面部“慢性疲劳”和下垂 ✔ 规律刺激 + 正确手法，能帮助血液循环、紧致组织、恢复脸部“精神感” 每天10分钟， 不需要工具、不用奔波，洗漱时就能做， 更重要的是——它是最长效的属于你自己掌控的自然变美方式。 💡适合每天练，建议坚持2周看看效果！ #面部瑜伽 #苹果肌 #法令纹 #面部提升 #面部按摩
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正美体态2月前
动作训练提升筋膜层，对抗面部下垂 #面部下垂 #面部提升 #面部抗衰 #面部年轻化
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永远17岁（保养版）7月前
瘦脸我只跟宁静学习，超详细面部提拉紧致，快来一起跟练吧#护肤 #面部按摩手法
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刘丹面部肌肉创始人9月前
练肌肉，补筋膜，才是让你紧致的王道！#刘丹面部瑜伽第一名 #力量训练
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淼淼抗衰手法教学1月前
全脸皱纹竟能靠筋膜复位?快来看!#面部提升 #逆龄抗衰 #保养秘诀 #护肤分享 #面部按摩手法
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淇月Ivy2月前
静姐这提升手法，可以跟练一辈子 #面部瑜伽 #按摩手法 #宁静 #筋膜提升 #面部提升
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完美 Mr2月前
找到好棒的筋膜复位手法，淡化法令纹，提升苹果肌，让面部状态得到很好的改善喔#法令纹 #法令纹深 #苹果肌 #苹果肌下垂 #筋膜提升
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柯小柯2月前
0成本垮脸自救法✅屡试不爽-垮脸👯‍♀️必看 如果你也是垮脸 法令纹深 一定要来和我学这个筋膜复位的面部提升手法。做一次紧一次👍#垮脸 #筋膜提升 #面部提升 #面部按摩 #逆龄抗衰
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吴耀1年前
筋膜变松才是跨脸元凶‼️快来0成本学筋膜复位的手法。#面部提升 #筋膜松解 #面部按摩手法
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刘乐乐形体舞蹈燃脂塑形健身4月前
背肌筋膜层训练 紧致脸部皮肤
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李云老师6月前
🔥逆龄秘籍！面部瑜伽，纯手法激活筋膜层，细纹，今天要揭秘的可是我的私藏抗老神器——面部瑜伽！🧘‍♀️ 不用针剂，不打水光，全靠勤快的小手，哈哈…让你在家享受SPA级护理！🌟 1️⃣ **纯手法疏通，唤醒自愈力** 💆‍♀️ 不仅放松了紧绷的肌肉，更是深层激活了面部的筋膜层。这就像是给肌肤做了一次深度唤醒，让它自己开始修复、再生！💪 2️⃣ **直击细纹，淡化无痕** 👀 随着每一次精准的按压与提拉，你会发现那些不经意间爬上眼角的细纹，竟然在悄悄变浅！面部瑜伽的独特之处，就在于它能精准作用于细纹产生的根源，让岁月痕迹无处遁形！🔍 3️⃣ **自然美力，由内而外** 🌸 不同于短暂的表面遮盖，面部瑜伽带来的改变是自然而然的。它促进面部血液循环，提升肌肤紧致度，让你的美是从内而外散发出来的健康光泽！✨ 总结：面部瑜伽，不仅仅是一种护肤方式，更是一种生活态度。它教会我们如何在快节奏的生活中，找到慢下来的理由，去倾听肌肤的声音，与它一同成长，绽放属于自己的光彩！🌈 #面部瑜伽 #细纹淡化 #自然美肌 #家居SPA #逆龄秘籍
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张艾伽面部瑜伽培训5月前
一次讲清筋膜提升和面部肌肉的真正抗衰逻辑！ #每天跟我涨知识 #变美逆袭 #筋膜提升 #面部肌肉运动 #法令纹怎么消除
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媛媛面部筋膜瑜伽1年前
面部筋膜层自主提升还原肉相皮相美#筋膜 #松弛下垂 #面部提升 #面部瑜伽#美业
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一路生花的Jane4周前
筋膜层被激活 面部轮廓收紧上扬！ 整个面部拨筋手法来喽 😝谁做谁好使！ 下庭 中庭 上庭 做完之后皮骨更贴合😜面部轮廓更饱满 建议每周一次 就好 不合适皮肤角质层薄 红丝丝的宝贝 还有什么问题 评论区留言给我😜#面部拨筋 #激活筋膜层#改善面部轮廓#面部饱满#如新spa机
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完美 Mr4月前
在家轻松淡化印第安纹，筋膜提升棒棒哒#印第安纹 #印第安纹消除法 #纹路 #面部提升 #变美
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七安·祝安3月前
放松面部筋膜，面部紧致又K衰 #面部提升 #变美 #面部紧致 #面部筋膜提升
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树树科普面部运动知识4月前
真正决定面部皮肤紧致的关键在于筋膜层，而不是面部肌肉！你有没有发现面部肌肉练习时间越久，脸的皮肤反而越来的松弛下垂衰老了！#变美 #面部肌肉运动 #面部瑜伽 #筋膜层抗衰 #衰老
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温婉（美美日记）1月前
静姐超详细面部提拉紧致～快来一起跟练吧！#面部瑜伽 #逆龄抗衰 #变美小技巧 #苹果肌 #面部提升
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珈黛集团-周岩（问题肌）1周前
真正的抗老，要从筋膜层开始 #抗衰老 #逆龄 #女性智慧 #林汀 #林汀美容
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张澜面部瑜伽1月前
新手筋膜复位手法 打造紧致小v脸 每周1次 垮脸细纹 退退退 #面部瑜伽 #变美 #筋膜放松 #紧致提升淡化皱纹
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整形医生燕磊5月前
筋膜提升是线雕吗？回答粉丝疑问#面部提升#面部年轻化 #医美 #医疗健康创作训练营 #变美那些事
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李安然6月前
两步雕刻下颌线#面部瑜伽#下颌线 #下颌线收紧 #双下巴消失术 #双下巴
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚20:40）1年前
筋膜提升手法！30+脸不垮！#法令纹 #提升苹果肌 #提拉紧致
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千羽问题肌管理1月前
筋膜变松才是垮脸元凶、35➕的姐妹们赶紧来做筋膜复位#养肤 #面部瑜伽 #面部提升 #筋膜复位 #水光肌
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芦珊让你变美丽（太乙武道&柔性塑型）8月前
⚠️法令纹加深，苹果肌下垂 正确手法帮你改善#逆龄抗衰 #面部提升 #干货分享 #变美
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树树科普面部运动知识1月前
面部抗衰老关键在于：真皮层增强皮肤弹性与紧致度、脂肪层填充饱满五官、筋膜层具有支撑力从深层提拉紧致皮肤，塑造五官立体度！#面部抗衰老 #面部瑜伽 #面部肌肉运动 #筋膜层抗衰 #树树面肌呼吸逆龄术
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惠珍甄1月前
筋膜复位手法（无工具）法令纹平了✅苹果肌上提✅ 面中松垮不服帖🙋法令纹存在感强🔥苹果肌下移没饱满感的姐妹，试试筋膜按摩呀‼️ 2 分钟简单操作✅垮脸自救，改善口周状态～ #更好的自己 #护肤 #经验分享 #面部提升 #鼻基底凹陷
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荷绿美意大利面部筋膜手法4天前
揭秘 超详细的筋膜提升手法 留客率90%#美容手法教学 #筋膜提升#面部抗衰 #美容院#新美业
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瑶之淘淘家居生活9月前
居家做好皮肤管理，面部筋膜深层放松，消除僵硬感 #护肤分享 #面部提升 #皮肤管理 #松弛下垂 #紧致提升
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八大处整形 杨晓宁5月前
42岁眼尾下垂法令纹深，小切口颞部筋膜提升改善 #医学科普 #抗衰老 #小切口颞部筋膜提升 #小拉皮
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树树科普面部运动知识4月前
面部皮肤松弛下垂垮，主要的原因不是面部肌肉，关键在于皮下软组织（胶原蛋流失、脂肪减少下移、筋膜层弹性变差），正确面部运动抗衰老，从呼吸开始！#面部抗衰 #面部瑜伽 #面部肌肉运动 #胶原蛋白 #变美
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整形美容王泽权医生2月前
筋膜层抗衰，专管40+面部松垂#注射美容医生王泽权 #抗衰 #面部年轻化 #吉林省人民医院医疗美容科 #长春玻尿酸
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一路生花的Jane1月前
法令纹下压 苹果肌下垂 鼻基底凹陷 一套搞定 面部拨筋手法：激活筋膜层和肌肉层 回复紧致和弹性 让整体轮廓收紧上扬😝同时让皮肤代谢提升 加速后续产品的吸收🧽 面部微雕：针对面部细微部位 激活相应的穴位，改善微小细节的嘴角纹 口周囊袋 法令纹 让面部jubuq轮廓收紧上扬 面部松弛下垂 小蓝白胶导入手法：用微电流激活细胞线粒体的能量 促进胶白再生，让细胞嘭弹饱满 皮肤光泽紧致😛😛 建议每周做2次大全套 之后再做深层补水💦 你会爱上SPA你会爱上😍你的小V脸 还有什么问题欢迎留言😛😛#紧致提升 #如新SPA机#法令纹#松弛下垂 #苹果肌下垂
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李安然7月前
徒手打造紧致小v脸｜正确筋膜复位法#面部按摩手法 #面部瑜伽 #面部刮痧 #法令纹
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Ulike极萌柜姐若若1月前
【超声炮中层模式｜浅层模式使用教程】一招告别垮脸打造紧致小脸 姐妹们！今天来分享极萌超声炮的中层&浅层模式使用秘籍 真的被效果惊艳到了🥹 🌟中层模式：针对深层筋膜层 适合面部轮廓模糊、下垂明显的宝 1⃣️清洁后涂抹专用凝胶 2⃣️从下颌线往太阳穴方向打圈提拉 每侧5-6次，温度调至中高档 3⃣️重点照顾苹果肌下垂部位 会感觉温热酸爽，超舒服！ 💫浅层模式：针对真皮胶原层 适合皮肤松弛、细纹多的姐妹 1⃣️同样先涂凝胶打底 2⃣️由内向外打圈按摩提拉 脸颊、额头、颈部都可以用 3⃣️温度调至中低档 每天8分钟就够啦 使用小贴士： ✅每周2次，坚持28天效果更明显 ✅搭配保湿面膜，皮肤水润嘭弹 ✅敏感肌建议从低档开始适应 用完半月的感受： 下颌线真的清晰了好多！ 法令纹也变浅了 素颜出门都被夸皮肤好🥰 #美容仪使用教程 #抗老必备好物 #极萌超声炮 #护肤黑科技 #变美日记
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丹丹不爱美1月前
垮脸自救手法（徒手版）3分钟改善法令纹√#法令纹 #垮脸 #苹果肌下垂 #泪沟 #筋膜放松
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野生文子3月前
#宁静 #逆龄抗衰 #紧致提升 #面部瑜伽
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上海面部微调 (杜院)5月前
皮肉贴合才是真抗衰！一招告别假面get皮贴骨 #上海注射医生 #分层抗衰 #面部提升 #面部松垮 #抗衰 出镜人已签署相关肖像授权 此视频不宣导任何风险医疗项目！
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树树科普面部运动知识1月前
改善眼部衰老问题，关键锻炼眼轮匝肌，其次就是锻炼面部筋膜层来紧致面中部皮肤！#眼皮松弛 #面部瑜伽 #面部肌肉运动 #眼袋泪沟黑眼圈 #树树面肌呼吸逆龄术
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树树科普面部运动知识2月前
面中部紧致又立体，才是真正的好看抗老！因此锻炼重建面部筋膜层弹性才能真正保护面中部苹果肌脂肪垫，让你年轻又好看！#面部瑜伽 #面部肌肉运动 #面中部凹陷 #科普涨知识 #树树面肌呼吸逆龄术
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树树科普面部运动知识3月前
眼袋泪沟改善的底层逻辑，先训练面部筋膜层改善面中部松弛下垂问题，再精准锻炼眼轮匝肌才更有效且安全！#面部瑜伽 #面部肌肉运动 #眼袋泪沟 #树树面肌呼吸逆龄术 #筋膜
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会挖宝藏的女孩儿5月前
#上热门 #面部瑜伽 不管你是🈶法令纹❌印第安纹❌还是苹果肌下垂 ✅今天这套筋膜提升复位手法 ✅每周做1次，每次5分钟 ✅你会越来越好看#面部筋膜提升#逆龄抗衰 #全脸提升
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李安然5月前
一周1到3次｜面部紧致到你震惊#原相机无美颜 #面部刮痧 #面部提升 #垮脸 #干货分享
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树树科普面部运动知识2周前
抗衰的尽头是筋膜，脸垮的根源在这里！守住筋膜层弹性，才是真正的“逆生长”抗老！#面部肌肉运动 #面部筋膜 #脸垮 #面部瑜伽 #树树面肌呼吸逆龄术
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老孙学生老王2月前
面部筋膜复位-法令纹深，面部松弛，面部松垮的按摩手法，每天像刷牙洗脸一眼，做面部松弛，面部松垮的按摩手法，一起见证美好#创作者中心 #创作灵感 #抗衰 #松弛下垂 #逆龄抗衰
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悦动中式小颜（原3D面部瑜伽）3月前
垮脸先从筋膜层开始练习#面部紧致 #筋膜松解 #变美 #面部提升
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树树科普面部运动知识2周前
脸上看到的松垮下垂显老态，是深层筋膜层弹性地基塌陷，导致脸格外松弛褶皱下垂，重建修复筋膜层并保护脂肪才是最关键的抗衰老！#面部瑜伽 #面部筋膜#脸垮 #面部肌肉运动 #树树面肌呼吸逆龄术
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养个锤锤4月前
法令纹、面中凹陷、鼻基底凹陷看过来！国外爆火的面部筋膜提升操来了！#变美变瘦变好看 #法令纹 #鼻基底凹陷#面中凹陷 #变美
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庞氏筋膜@1周前
法令纹和唇周紧致的关键 提上唇肌筋膜：法令纹+唇周紧致的关键！|||很多人忽略唇周筋膜，其实提上唇肌的筋膜层，才是决定是否显老的“隐藏开关”💡！ 提上唇肌筋膜是连接肌肉与皮肤、骨骼的“弹性纽带”，上连眼眶下方筋膜，下接唇部软组织，不仅支撑着提上唇肌的收缩功能（比如微笑、抿唇时的发力），还能传递面部张力，维持唇周轮廓紧致。 #面部按摩 #面部提升 #筋膜 #提上唇肌 #法令纹
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荷绿美面部筋膜手法5月前
#面部提升 #皮肤管理 #美容手法#美容院
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赵老师-尚赫美业二十年2周前
静姐超详细面部提拉紧致～快来一起跟练吧！#面部瑜伽#逆龄抗衰#变美小技巧#苹果肌提升#尚美堂 @尚美堂官方号
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王哪跑8月前
#面部提升三件套 #筋膜提升 #松弛下垂 #提升苹果肌 #提升紧致
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八大处整形 杨晓宁6月前
#小切口颞部筋膜提升 #抗衰老 #面部提升 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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昕竹4月前
全脸筋膜复位操，✅松解紧张的筋膜，✅改善因肌肉紧张造成的假性皱纹#面部瑜伽 #紧致的皮肤 #筋膜复位 #抬头纹 #法令纹
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子尚筋膜瑜伽美10月前
面部松驰只有练筋膜瑜伽#面部瑜伽 #筋膜瑜伽创始人 子尚#变美 #面部提升 #法令纹
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子尚筋膜瑜伽美9月前
一个动作筋膜弹动力紧全脸#面部提升 #法令纹 #变美 #眼袋 #面部瑜伽
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Nii治愈3周前
每天2min筋膜复位，法令纹淡了，脸不垮了！#面部瑜伽 #垮脸 #法令纹 #变美 #创作者扶持计划
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昕竹6月前
✅淡化法令纹❗❗筋膜复位｜肌肉锻炼｜骨骼调整，✅多角度淡化法令纹#面部瑜伽 #紧致的皮肤 #如何面对衰老 #逆龄 #垮脸
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我是五克拉4月前
#逆龄抗衰 #护肤知识正能量分享 #法令纹瑜伽操 #提升苹果肌 #面部抗衰提升
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树树科普面部运动知识1月前
穿衣服不好看的本质就是：“面部皮肤松垮下垂显老态”，一件衣服的好看一半来自脸的紧致立体，锻炼面部的筋膜层紧致肌肤塑造脸型，让您穿衣好看有气质！#提升紧致 #面部筋膜 #面部肌肉运动 #树树面肌呼吸逆龄术 #脸垮
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八大处整形 杨晓宁5月前
面部松弛下垂怎么办？三甲整形医生教你用三维立体提升术 #医学科普#面部抗衰#三维立体提升术 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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