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ᰔ别吵我睡觉5天前
东北打雪仗撂倒人教程来了#打雪仗 #东北 #雪地里撒欢
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你好天津1年前
津门撂跤，从“皇宫”里传出来的功夫（供稿：红桥融媒） #你好天津#点赞天津#天津
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峰脉武术5年前
传统摔跤绝技，一秒放倒！ #传统武术 #摔跤 #抖音小助手
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ゝ小吉哥3天前
教大家一个摔跤动作，抱腰转移…！场地没有摔跤垫子，不然就可以直接摔下去了…！#抱腰摔 #摔跤教学 #摔跤运动 #摔跤选手 #巴西柔术
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MMA-会长5天前
摔跤基本功小德合 每日一练 你学会了吗✅#mma综合格斗 #德合 #柔术 #摔跤#摔跤德合教学
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重熊跤馆3天前
古典式摔跤技术教学 后倒背还能衔接这些动作#重熊跤馆 #北京自由式摔跤俱乐部 #古典式摔跤 #后倒背 #摔跤技术
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跤佼者摔跤体能俱乐部5天前
这一期是被抱腿的防守反攻，学起来！#自由式摔跤 #竞技体育 #摔跤运动员
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新铭阳派官方号5天前
散打防身教学，借力打力，1 秒反杀。当你被推时，顺势撤步过背摔。 #散打 #防身#防身术 #摔跤 #搏击
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硬撼5天前
摔跤基本功练习🤼#竞技体育 #摔跤运动员 #危险动作请勿模仿
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格斗—陶仁刚4天前
被人推 抓腕推肩勾腿把他放倒 #dou出真功夫 #防身术 #摔跤 #实战 #街头打架
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JudoAAForce1周前
足技 白方以足技试探蓝方节奏，诱使其改变重心，白方顺势发动扫技将蓝方摔倒，成功取得胜利。 #柔道 #竞技体育 #体育 #摔跤 #健身
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爱打拳的饲料哥3天前
防身术之接腿摔#街头格斗 #散打 #摔 #防身术 #爱打拳的饲料哥
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阿K散打搏击俱乐部5天前
就是一个搞笑的教学奥，这个过肩摔的细节很重要，过肩摔的发力会有十几种做法，没有从事过摔跤专业别轻易教学真容易受伤#散打搏击 #摔跤
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小熊🐻还能摔（教学生版）1周前
中国式摔跤技术教学——反挂门钩子 有活吧？#小熊还能摔 #青年创作者计划 #摔跤 #中国式摔跤 #技术教学
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小熊🐻还能摔（教学生版）6天前
中国式摔跤技术教学——抹脖踢 这种动作越来越少了，老一辈使用时潇洒大气，中国跤的表演属性展现的淋漓尽致。#摔跤 #中国式摔跤 #小熊还能摔#青年创作者成长计划
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泗县风云武道馆（散打搏击跆拳道）1周前
教教你怎么练摔跤🤼‍♀️#泗县散打搏击跆拳道 #泗县散打 #泗县搏击 #泗县风云武道
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洺椃(HAo)格斗1周前
今日练摔跤基本功🤼#mma综合格斗 #摔跤
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国跤 杨东4天前
中国式摔跤技巧23-里刀勾：坚持锻炼成为摔跤高手不是梦#中国式摔跤#摔跤#体育#运动健身#格斗
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国跤 杨东1周前
中国式摔跤技巧20-搂子：拖拽对方同名手腕，向斜下方拉，同时上步抱腰，上后腿搂对方异名腿，同时胸口撞向对方，使对方向搂起的腿方向倒：#中国式摔跤#摔跤技巧#摔跤#格斗教学#防身术
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Billy Lam3天前
泰拳实战技巧泰拳实战技巧 霸拳撑摔撂倒对手，三连扫踢牵制，顶膝输出超猛！比赛两大重点：护头 + 护腰腹。#泰拳实战 #泰拳比赛 #泰拳教学 #泰拳 #泰拳顶膝
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林主任说关节3天前
简单一个动作，有效减少雨雪天滑倒摔跤！家里有老人，一定要看完、转发！#老人摔倒 #骨折 #健康科普 #雨雪天气注意安全 #抖出健康知识宝藏
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哈尔滨洪格基中国式摔跤1周前
中国跤防守反攻技术动作！#哈尔滨#中国式摔跤 #日常训练 @全民健身，你我同行
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小熊🐻还能摔（教学生版）6天前
中国式摔跤技术教学——蹲踢 活儿还是多！#小熊还能摔 #摔跤 #中国式摔跤#南京
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摔跤吧·共享健身官方号3天前
两种经典摔跤技术分享，没有花里胡哨的动作，只有一招摔倒#摔跤 #临沂摔跤 #柔术 #日常训练 #临沂摔跤柔道
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MMA阿万1周前
摔跤技术分享#摔跤 #综合格斗
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国跤 杨东5天前
中国式摔跤技巧22-扒磕倒：拖拽对方同名手，同时上步扒腰，跟步向上抱起同时提膝磕对方大腿，使对方头向下倒：实战时候抱不起时候磕使对方向提膝方向平倒：整个动作需要慢慢摸索，多练几次就能找到发力感，坚持下去成为摔跤高手不是梦！#中国式摔跤#摔跤#格斗教学#防身术
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克莱斯勒的螺丝刀6天前
长怕抱腰短怕薅，围着胖子两边跑，熊总教我的摔法永远不会忘，第一个背负投但是打入的位置再深一点就好了，最后一个舍身摔应该更多控制对手的身体然后给压力。不过还是被我关全防了，但后面又破开了😭😭😭😭😭
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吕政（正一）MMA6天前
今天教的相当干货满满的技术，先发个训练视频下次发技术讲解，教练带着打实战那是进步非常大 #日常训练 #摔跤 #危险动作请勿模仿 #巴西柔术 #技术分享
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70武功秘籍6天前
捧背摔 摔法教学 每日认识一个摔法 #摔跤 #综合格斗 #防身术 #麒麟社
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长垣巴西柔术1周前
柔术（摔法篇）#巴西柔术 #柔术 #格斗 #摔跤
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鬼跤姚红刚（收徒中）3天前
如何使用手别子，轻松放倒对方#摔跤 #防身术 #鬼跤姚 #姚红刚
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江烽武馆（文化宫）1周前
过肩摔学习#江烽武馆 #散打 #武术 #教学
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鬼跤姚红刚（收徒中）5天前
如何使用摔跤动作耙子，轻松放倒对方#摔跤 #姚红刚 #鬼跤姚 #防身术
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义乌土老板2天前
柔术摔法 #创作者中心 #创作灵感 #摔跤 #防身术 #综合格斗 巴西柔术中最喜欢的过肩摔动作
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MMA～谢川辉3天前
#格斗 #综合格斗 #摔跤 #巴西柔术 #巴西柔术教学视频 巴西柔术万福禄绞，你学会了吗？关注我了解格斗技术
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鬼跤姚红刚（收徒中）6天前
如何使用摔跤脑切子，轻松放倒对方#摔跤 #防身术 #姚红刚 #鬼跤姚
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金陵安防4天前
七十二变之过肩摔四部曲 #安全防范技术 #过肩摔 #摔跤 #运动
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阿武快跑（将军山约课）5天前
今日关键词：卸力！ ———————————— 回答一下摔倒怎么让自己减少伤害？ 最重要的一个词就是“卸力”！ 为的是分散撞击力， 避免我们的关节或骨骼承受过大的冲击， 最大程度上降低受伤的概率。 如果摔倒时身体正面对抗， 冲击力会直接集中在手掌、手肘、膝盖等脆弱部位， 容易造成扭伤、骨折， 而通过侧面缓冲的卸力方式， 能把冲击力分摊到更大的身体面积上， 同时顺着滑行方向卸力， 减少硬着陆的损伤。 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板入门 #单板进阶教学
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彭老师6天前
柔道教学 #柔道#摔跤#一招制敌
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青岛刚柔体育产业有限公司3天前
背负投教学#巴西柔术#柔道#摔跤#巴西柔术教学视频#刚柔格斗
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冰鑫中国式摔跤俱乐部官方号1周前
#摔跤 中国式摔跤踢。#运动训练 #锻炼 #健身运动锻炼 #训练动作
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熊猫格斗🐼小伟4天前
#帅气出场 #摔跤基本功训练教学 #熊猫格斗华苑店
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黑大个19731周前
今天训练，师父让我给大家讲解一下中国跤技术动作“搬打”。我突然想起自己跟师父学这个动作的时候还是七年前。当我翻出当年师父在青藤格斗教我们摔跤的视频，真的是不胜感慨。时光荏苒，光阴似箭，一晃七年过去了，感谢师父的培养教育，您既教我们摔跤，又教我们做人。我本人虽天资驽钝，当时也早已年过不惑，蒙恩师不弃，得以忝列门下，亲聆教会，七载有余。一路走来，在师父的引领下，我对于中国式摔跤之热爱，无半点衰退，对宣传、推广中国跤所尽之绵薄之力，不敢有半点懈怠。今天再次看到师父当年的教学视频，十分激动和钦佩，钦佩于时年七十四岁的师父，上课激情洋溢，讲解动作细致入微，示范准确有力。那片中的少年，一路走来的伙伴，也早已考入了中国式摔跤专业的最高学府--武汉体育学院。 中国跤这项运动带来的快乐与收获，只有亲自参与其中的人才能深有体会。我们希望在国家支持传统文化政策的指导下，在摔跤界前辈同仁们的共同努力下，会有更多的人了解中国跤，练习中国跤，传承中国跤，相信中国式摔跤的明天，一定会更加美好！#健身运动 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #玩出你的热爱 #就是因为热爱
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教练3天前
韦堂主让一条腿摔跤#防身术 #摔跤 #格斗 #dou出真功夫 #拳击
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魏守雷搏击1周前
散打下潜摔 比赛中用这个动作拿过不少分，现在我把我的经验分享给大家#真实生活分享计划 #格斗 #散打
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小明爱格斗5天前
下潜抱摔小技巧！#格斗 #综合格斗 #mma #摔跤
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鬼跤姚红刚（收徒中）1周前
如何使用摔跤动作大别子，轻松放倒对方#摔跤 #防身术 #姚红刚 #鬼跤姚
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小熊🐻还能摔（教学生版）1周前
中国式摔跤技术教学——插扦 防守反攻绝佳动作！#小熊还能摔 #摔跤 #中国式摔跤 #青年创作者成长计划 #非遗抖起来
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龚·格斗摔跤巴西柔术拳击馆官方号5天前
#摔跤 圈头， 反抱圈颈，一招制敌，您学废了吗？点赞收藏慢慢学！#日常训练 #mma综合格斗 #龚格斗
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子轩6天前
基本功训练盘腿前移#国际式摔跤#中国式摔跤#柔道#我的执教生涯
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上点对抗1年前
#野球场 #实战篮球 #犯规 撂跤篮球～
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启航搏击1周前
mma教学抱摔的防守技巧#mma#综合格斗 #教学#防守#抱摔
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跤个鹏友5天前
怎么倒的？？？？？#中国式摔跤 #柔道 #摔跤运动 #保定 #防身术
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宜兴埠摔搏馆宠粉号1周前
小棒子练拧劲儿#竞技体育 #中国跤 #手法教学 #格斗 #健身运动
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国跤 杨东1周前
中国式摔跤技巧21-缠叼：地秤训练动作拆解，上手抓好，垫步向前打德合，上手提拉，前腿外旋缠紧座跨向上踢腿，向踢腿方向转身变脸：需要慢慢摸索。多练几次就能找到感觉，成为摔跤高手不是梦~
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断头台2天前
摔柔徒手训练！#mma综合格斗 #散打搏击 #格斗 #日常训练
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广州 巴西柔术 阿宇6天前
三十秒教会你 后滚翻推手起#摔跤#柔道#巴西柔术#格斗#mma
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付长鑫格斗-教学1周前
#最近好人问孩子家长问，#防身术 #学拳还是摔摔跤更实用呢
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鬼跤姚红刚（收徒中）1周前
如何使用摔跤耙拿，轻松放倒对方#摔跤 #防身术 #姚红刚 #鬼跤姚
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子轩5天前
大级别队员技术教学#柔道#国际式摔跤 #中国式摔跤#我的执教生涯
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绰越体育少儿运动中心5天前
轮滑教练教你如何在摔跤时更好保护自己。#轮滑 #体适能
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子轩1周前
柔道技术教学#国际式摔跤#中国式摔跤#我的执教生涯
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王榆丰🇨🇳1周前
大爷说十字掐腰#摔跤 #户外 #硬核 下周一下午一点 西刘店 共享菜园 不见不散
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