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小小Q汤汤2月前
大学生们～这个冬天放弃恶心穿搭吧 #晒出你的冬日轻暖搭子 #琥珀系 #比冬天先来的是暖系流光 #三明治穿衣法 #恶心穿搭
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大写小Q1月前
可持续衣橱之吸引力放大穿搭法 #通勤搭配 #简约穿搭 #秋冬穿搭 #穿搭技巧 #一衣多搭
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杨秉润YANG2月前
在野外严格遵循三层穿衣还是失温？ 很多人其实就是爬麻烦 大多数人明明已经知道了三层穿衣法 但是走起来的时候背都出汗了还不自知 我自己的话 会根据天气来选择穿脱 最好的状态就是 走起时刚刚好 停下来时感觉小冷 但由于高海拔的天气变化速度很快 太阳/刮风/下雨 在短时间内快速切换 这个时候 不要嫌麻烦 不妨把包卸下来 添加/减少身上穿的衣服 大多数情况下都很管用#户外经验分享 #户外 #杨秉润 #登山经验 #户外穿衣法则
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小汪学姐带你冲2周前
30s速解穿针引线法 985都在用的解题技巧~#高中数学#高中数学解题技巧#因式分解解题技巧#数学#技巧
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极致玩家-阿爽2月前
保暖邪修还有谁不知道？冬季跑步再也不怕啦！#三层穿衣法 #保暖搭子 #冬季必备 #国庆假期被安排明白了 @迪卡侬跑步
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健康报2周前
#动话健康 想要温暖过冬，牢记这种分层穿衣法！还有几个“温暖陷阱”要注意→ #分层穿衣法 #保暖 #冬季健康
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央视频4周前
天气越来越冷，如何抵御寒风？秘诀就是“把自己裹得像洋葱！”（央视频号：央视一套）
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胡里山伯爵（电子衣柜板）5月前
系屁帘教程#屁帘穿搭 #成男cos #ootd #潮男穿搭 #穿搭技巧
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小梅同学4月前
希望我的朋友们永远遇不到，但是那天如果真的遇到了也不要慌！#hiv阻断药 #hiv病毒 #健康科普 #安全出行 #原创 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖音记录美好生活
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花君子🌹1周前
冬天你还是里三层外三层吗？如何穿衣服会更暖和，你会吗？#知识分享 #冬天穿衣 #小知识
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茉莉花开1年前
海尔兄弟对宇辉影响很大啊，穿上衣阻断了智慧😂#董宇辉 #与辉同行 #董宇辉拥有暖评最多的评论区
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王小鸟40岁2月前
我发现好多人还不知道三层穿衣法，给朋友们分享一下，我觉得挺有用的。#随拍 #育儿 #亲子 #三层穿衣法 #记录生活
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VAVA在哪2月前
集合来学穿搭障眼法啦！视觉上帮你显高显瘦显腿长！#穿搭技巧 #穿搭障眼法 #你缺的不是衣服而是打扮思路 #hello时尚季 #显高显瘦穿搭
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银川名将体育阅海校区马教练1月前
告别臃肿！运动必备的“三层穿衣法”，让你温暖干爽一整天！ #冬季运动 #三层穿衣法 #户外知识#中考体育 #名将体育
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Borrr1月前
我新学的2.0讲解法！ #男生穿搭日记 #每日分享 #今天穿什么
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茉莉飞了5月前
警惕软sq的日常化、合理化、可爱化。 #日常生活 #观点 #女性 #女性成长
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吉米妈妈小儿推拿1月前
#流感 #流感快走开
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郭Tao1月前
小个子不能学习穿搭？ 穿搭跟身高真的没关系#小个子穿搭 #锐评穿搭
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救援队长-苏美丽1月前
冬天穿成球还是很冷？来了解一下“三明治”穿衣法，给家人转发起来[爱心]#穿衣小技巧 #保暖又好看 #降温了照顾好自己 #户外 #冲锋衣
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思凯乐曾花2月前
你知道什么叫三层穿衣法吗？不是简单的穿了三件哦～#思凯乐SCALER
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皮肤科周星医生6月前
高危性行为后，怎么办？ 高危性行为后，科学自救自查，大家要懂！#健康 #涨知识 #情侣#医学科普
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云竹-个人形象定位2月前
想要穿衣好看，必须有直有曲！ #穿搭技巧 #娘man平衡 #秋日穿搭 #形象管理 #云竹形象管理
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易爱-小辰爱养生3周前
穿多了捂得慌，穿少了冻得打哆嗦，尤其早晚温差大，真的太折磨人啦😓今天教给大家一个“冬季穿衣法则”——洋葱式穿衣法，快来get吧#养生 #健康科普 #洋葱式穿衣 #涨知识
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儿童骨科朱医生2周前
冬季运动巧穿衣 推荐洋葱式穿衣法，可以降低损伤预防感冒#冬季运动 #洋葱式穿衣 #冬季运动穿搭 #抖出健康知识宝藏 #儿童骨科朱丹江
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听个小知识1月前
冬天这样穿衣暖暖的#涨知识 #知识科普 #每天跟我涨知识
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庐江融媒体中心1周前
融媒主播说保暖！告别“裹成熊”，分层穿衣+护住死角，科学保暖过暖冬～ #冬季保暖攻略 #分层穿衣法 #健康过冬
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夏初恩1月前
最近超🔥的“三明治穿衣法”大家都学会了吗？超级实用，快去搜搜看，这个冬天不再臃肿#三明治穿衣法 #冬天就要保暖又好看 #推荐怕冷的人试试三层穿衣法 #秋冬穿搭 #保暖穿搭
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王家王姐1周前
《冬天给宝宝穿多少？洋葱穿衣法yyds！》 “冬天给宝宝穿衣服，是不是总在‘怕他冷’和‘怕他捂’之间反复横跳？今天教你一个万能公式——洋葱穿衣法！”#南部中亿孕婴童#冬季穿搭
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多巴胺姐1周前
当你有两件一样的衣服时，教你一招，从通勤到约会，百变穿搭法#穿搭 #穿搭技巧 #搭配 #搭配技巧 #ootd穿搭
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倪门后学1周前
截法 以腰为例（艾灸/针灸两端）阻断病邪传变（如心脏问题截火性上炎）病邪不传变则易治愈，核心是阻断病邪传导路径 委中（放血） 膝弯正中 1. 治疗各类皮肤病（皮癣、牛皮癣等）； 2. 解毒排邪，放血后加火罐效果更佳，是皮肤病症的解毒要穴 模拟法（针灸治法） 结合人体“人字纹”对应取穴（如承山对肛门、孔最对应痔疮） 1. 治疗痔疮（承山、孔最）； 2. 缓解膀胱经/督脉腰痛，病在经络左侧，取右侧委中；余痛按对应压痛点下针，贴合人体纹路模拟取穴 合阳穴 委中直下二寸，辅助委中调理，增强委中功效，以委中为主穴，合阳为辅助穴 承筋穴 委中和承山正中间 1. 治抽筋、脚不能动； 2. 缓解霍乱抽筋名取“筋”，专调筋脉拘挛类问题 承山穴 小腿人字纹下 1. 痔疮特效穴； 2. 治脚抽筋、无力、抽筋；3. 调理下肢水肿/疲劳 1. 放血+拔罐治痔疮效果显著； 2. 改善产后/日常下肢无力，需透针到对侧 飞扬穴 承山外下方（小腿肚肌肉间） 1. 治下肢无力、不能行走； 2. 调理坐骨神经痛针入两肌肉间，透针后下肢有发力感，对男性下肢问题起效更快 跗阳穴 足外踝上三寸，辅助调理下肢、脚踝相关问题，临床应用较少，作为辅穴配合主穴 昆仑穴 足外踝与跟腱中间，专治腰背痛（尤其是急性腰痛）腰痛特效穴，针感可传导至腰部 仆参穴 足跟外侧（外踝后下一寸）1. 判断肝病（按压痛提示肝问题）； 2. 调理足跟痛 1. 按之痛则肝有疾，可配合肝病调理； 2. 直刺透到对侧，治足跟痛立效 申脉/金门/京骨（膀胱经穴） 申脉：外踝下；金门：申脉前；京骨：足外侧大骨下 1. 调理失眠、嗜睡； 2. 治头痛、眩晕、癫痫； 3. 改善腰脊强痛 1. 申脉为八脉交会穴，主司睡眠； 2. 金门/京骨辅助调理头腰病症，针感直达病所 膀胱经补泻（足部穴） 足部膀胱经循行处 1. 泻法为主（排邪）； 2. 补法仅用于极度虚证膀胱经易积邪，临床少用补法，虚证需结合辨证轻补
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波波医生7月前
性病100问——高危性行为后如何自救？#抖出健康知识宝藏
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Kaza1月前
什么是三层穿衣法 可能很多人知道什么是三层穿衣法，但又不知道为什么要这样穿。 今天来分享下我的经验，认真看完，你一定会有所收获。 #单板 #单板滑雪教学 #单板雪服 #三层穿衣法
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山河Hiker1月前
户外人的三层穿衣法，贴身、保暖、防护 #三层穿衣法 #户外穿衣法则
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邹沅臻老师1月前
冬天穿衣，这三个地方注意保暖#邹沅臻
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利津发布1月前
【融媒主播说】温暖过冬有技巧，掌握“三明治”穿衣法，轻松锁住热量。#利津县融媒体中心 #降温了大家注意保暖 #三明治穿搭 #降温穿搭 #科普一下
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漆漆衣卦1周前
学会叠穿，你也可以逆袭#高级感穿搭 #ootd穿搭 #叠穿 #秋冬穿搭 #搭配技巧
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中二小图1月前
纯棉是最好的？昼夜温差大的时候，优点既缺点。#三层穿衣法 #冬季保暖 #流感季 #冬季穿衣 #洋葱穿衣法
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德善昌小儿推拿儿童健康管理中心3月前
入秋穿衣不用愁，一秒get黄金法则！——“洋葱穿衣法” #涨知识#育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #宝妈必备
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热点百事1月前
“三明治”穿衣法你会吗？保暖不靠厚度，而是“保温空气层”，衣服不是穿得越多就越暖！
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邝邝1月前
三层穿衣——户外人的必修课 |冬季户外穿衣攻略 户外三层穿衣法的核心是不同功能衣服合理搭配、灵活增减，从而让身体保持干燥、舒适及安全的一套穿衣法。 不要只关注保暖，堆厚度，吸湿、透气等功能也尤为重要 冬五台这类极端气候的地方不要盲目前往，装备可以参考我之前五台山冬季大朝台的装备攻略。 #三层穿衣法 #户外装备 #冬季户外 #雪山穿搭 #白色武功山
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夏小恩1周前
超🔥的三明治穿衣法太实用了，冬天想要保暖又不显臃肿，赶快去试一试#三明治穿衣法 #三明治穿搭 #冬天就要保暖又好看 #保暖穿搭 #秋冬穿搭
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小个子140斤的木子1周前
邪修穿衣法，举一反三，一个方法教你抄出超绝穿搭#微胖女生 #冬季穿搭 #显瘦穿搭 #今天穿什么 #ootd穿搭
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小郑杰西卡7月前
欧美流行的「七分穿搭法」是什么❓普通衣服穿出贵感！ 欧美流行的「七分穿搭法」是什么❓普通衣服穿出贵感！ ｜不会穿搭女生也能轻松掌握的技巧｜搭配高手到新手都适用｜小郑杰西卡Jessica Zheng #穿出高级感 #美出高级感 #不露声色的高级感时尚单品推荐
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静静和小弟♥♥1周前
4个娃妈揭秘🀄️1️⃣穿衣法！90%家长做反了 #育儿干货#寒冷注意保暖#寒潮来袭注意保暖#宝妈育儿经验分享#正确穿衣
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领队大白丨问山户外1月前
搞懂三层穿衣法，你就知道去什么地方穿什么样的衣服了，知道怎么搭配了 #问山户外#领队大白#户外穿衣法则 #南太行穿越 #南太行徒步
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乃粒薇姐1周前
人在广东，心在北方 #知识分享 #知识科普 #三层穿衣法
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火树户外企业店2月前
户外有那么多种衣服？该怎么穿？ 知道怎么穿，就知道该买哪些衣服。 知道怎么穿，那么买的衣服才能发挥出其对应的功能性。 #户外穿衣法则 #三层穿衣法 #户外穿搭 #徒步 #火树户外
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米豪整理1周前
冬天这样穿更保暖，赶紧分享给家人！用“三明治穿搭法”，只穿三件就能扛住零下低温。#你知道吗#整理#收纳#米豪整理 @重庆米豪整理师桔子姐姐
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鸭梨4周前
最近超🔥的“三明治穿衣服法”大家都学会了吗？超级实用，快去搜搜看，这个冬天不再臃肿#三明治穿衣法#冬天就要保暖又好看 #推荐怕冷的人试试三层穿衣法 #保暖不臃肿#保暖又好看
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尚书房幼儿园kimi1月前
【第25集】🌻科学育儿篇🌻 【洋葱穿衣法·轻松搞定娃的换季穿搭】🍃 宝妈宝爸速速收藏！💡3层叠穿法，保暖不闷汗，再也不用追着娃添衣服啦！ 👉点击看1分钟秒懂穿法↓ 换季少感冒，带娃更省心~ #育儿干货 #幼儿园穿搭 #洋葱穿衣法#尚书房幼儿园#科学育儿
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小儿推拿专家许丽教授5月前
26℃穿衣法则：孩子不生病的小秘诀 #夏季穿衣 #儿童健康 #暑期注意事项 #育儿经验分享
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小杨老师❤️1月前
梨形身材肚子大退粗穿搭公式万能不变：上紧下松，勒出腰线显瘦10斤！裙子长度小个子不能超75公分，可以搭光腿神器或者过腿靴，而丝袜高跟鞋👠应该是16年的穿搭法了#小个子穿搭 #穿搭 #内容太过真实 #今天穿什么 #大码女装 @抖音创作小助手
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有用冷知识1周前
冬天学会三明治穿法，让你有风度又有温度！#三明治穿搭 #三明治穿衣法 #冬天就要保暖又好看 #阿里千问 #冷知识
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老谢户外运动1周前
户外三层穿衣法之中间层神级穿搭，p200抓绒衣，今天直播间只要100多块钱就可以带走，软糯弹，秋冬基本无静电，上身穿太舒服了。#抓绒衣 #抓绒衣推荐 #p200抓绒
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阿胖的精神世界7月前
小春兰现在的处境就是无解#晓凡凡 #晓凡凡春运 #小春兰
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行水流韵3周前
“随身缝，随身连……”你们那里有没有这样的习俗？ #行走河南读懂中国 #风俗 #河南方言 #儿时记忆
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孙梦（养猪)1月前
拍一发十连脚连帽防尘保暖，打料、清理猪粪干完活，防护服一脱里面的衣服干干净净 卖猪的时候穿上也可以阻断很多脏东西，再也不用担心冬天为了洗养殖场的工作服而烦恼发愁了#自繁自养母猪 #三农养殖 #防护隔离
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服装工厂-大白。1周前
冷的原因是你穿的太多了，穿的少其实也可以很暖和 #电商 #服装 #三层穿衣法 #保暖
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