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教体育的薛老师🏃6月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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跟着原导玩气排6月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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呆呆弟（学医版）🏐🏸2月前
急中生智，用脚起球#影石拇指相机go3s#影石insta360 #排球 #第一人称视角#自由人
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武哥……8月前
国标气排球发球、扣球（推、压、勾）手法技术慢动作教学#气排球 #汗水不会辜负你 #日常训练
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频带你学会自传球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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德州上门体育-小迪8月前
排球是最好满分的项目，您家孩子满分了吗？中考体育排球垫传动作要领讲解，技巧分享，赶快收藏转发给您的孩子练起来吧！#中考体育 #中考体测 #排球训练 #排球排球是最好满分的项目
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张云逸2月前
扣球总是失败?快检查你助跑起跳有没有犯这几个错误 #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频带你学会助跑扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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活蹦乱跳的体育老师8月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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教排球的郭教练8月前
有手就会的排球垫球教程来咯！#中考体育 #宁夏中考体育改革 #如何备战体育中考 #力方体育 #家长必读
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成都颢帅体育1月前
扣球动作纠正训练 #排球 #日常训练 #排球🏐 #居家训练 #排球教学
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余秋5月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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兰州中考体育马老师5月前
视频有点长 请大家耐心看完 有可能会帮助到你家孩子！#排球 #初三体育中考
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无畏排球|周老师小课堂8月前
你还不会背传球吗？看过来！专业二传手让你轻松学会背传球#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #排球传球
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教体育的薛老师🏃10月前
初学排球垫球步骤。#中考体育 #排球垫球
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梁春龙4月前
超实用滚翻教程来了 赶快练起来吧 #排球训练 #排球 #体育运动 #LCL排球俱乐部 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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狼哥快评9月前
🐺哥教你打排球，颠球教学#排球🏐 #用排球表达心情 #野生排球
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教体育的薛老师🏃6月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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跟着原导玩气排6月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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气排球小曾教练🏐9月前
气排球一传一扣练习 喜欢的记得点赞➕收藏哦🫰🏻#南昌气排球 #气排球小曾教练 #气排球扣球练习 #气排球传球训练
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Chronos漫剪8月前
第一次看到用脚接球的时候鸡皮疙瘩都起来了||#名场面#西谷夕#排球少年 #排球少年动漫#排球
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爱打气排的宁教5月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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气排球大师兄敏哥5月前
勾手动作解析#气排球 @步泰锐郑式气排球
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张云逸2年前
#排球 如何引导小朋友开始接触排球？希望这个视频能给你点启发#排球少年 #育儿经验分享
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原指导排球教学1年前
纯干货！超详细排球三步扣球教学细节 全网超详细排球三步扣球教学细节 #排球 #排球教学 #深圳同城 #排球少年 #深圳排球
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昆明勇敢者排球3月前
反复练习，无数次在地面摩擦，只为了让球起高。 #勇敢者排球#排球滚翻练习#勇敢者玉缘校区排球训练
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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无心化雨1周前
#气排球 跟着我学拦网移动脚步👣😀😃😃
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北体陈琛5月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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女排白云🏐Coach Baiyun1月前
动脚是第一位的 你想靠手弥补一切？😑是不太行的#排球 #日常训练 #青少年排球 #白云翱翔排球俱乐部 #白云教练
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第28集】再来说说手腕推压勾的动作 包不住球是因为手腕动作不够连贯吗？ #气排球 #气排球扣球 #气排球教学
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空山排球客服2号2周前
空山排球俱乐部，前海外排球职业运动员李老师的教学干货视频来啦！一起学起来哦！#排球教学 #垫球练习 #重庆排球馆 #排球少年 #排球训练
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hhc🏐10月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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青岛教体能的林老师4月前
初中体育中考的排球垫球课程，快速移动脚步+击球部位是关键！快跟我学起来吧！ #排球垫球 #中考体育 #青岛腾提度体能 #竞技体育 #体育运动
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深圳光明教育8月前
体育中考排球有诀窍，速速码住！#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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郴州市健翔上门体育7月前
#体能训练 #排球 #郴州市中考体育 #排球教学 #上门授课 周教练话糙理不糙👍👍👍
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只排屋排球俱乐部5月前
第7篇OVC排球小课堂-接贴地面球 在排球中，有一些球很低，新手球友一般都会用脚去接，或者直接就放弃了，其实这种球也是有方法可以接起来的，跟着只排屋一起练排球吧！#排球训练 #排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练技巧
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一条视频教会你垫球！ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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爱打气排的宁教8月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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博奕体育——张校(专注孩子中考体育训练)2周前
中考排球46连击满分秒锁定 排球垫球总掉球？脚大开立、膝弯蹲起、压腕夹紧，博奕教练1分钟拆动作：脚先到、手随动、腿力传，球稳又高！现场20分钟教学，46连击不中断，中考球类满分稳拿！#菏泽中考体育 #中考排球 #中考排球满分 #dou来运动吧
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好想吃汤圆🏐1周前
用脚救起球和垫球到对方场地里得分哪个更权威 #排球 #排球教学 #救球
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晟搏体育马教练6月前
排球原地垫球基础教学 #排球 #中考体育 #教学视频#中考教练
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black927star8月前
基础垫球练习及垫球手型 【中英字幕】基础垫球练习及垫球手型#用排球表达心情 #排球训练 #排球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频教会你自垫球 #排球 #排球训练 #排球教学#排球少年
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壹号排球馆（两周年版）1年前
【壹号排球课】排球小白必看！超实用的扣球防冲网教程，一学就会 排球运动中，扣球的威力与技巧至关重要。在本期教学视频中，我们将聚焦排球扣球上步防冲网这一常见问题。无论你是排球新手渴望快速提升技能，还是资深爱好者精益求精，这个教学都不容错过。专业教练将为你详细拆解扣球上步防冲网的每一个步骤，从准备姿势到发力时机，从脚步移动到身体控制，让你轻松掌握这一重要技巧。通过清晰的示范和深入浅出的讲解，带你突破扣球冲网难题，在排球场上展现更强大的实力，快来一起学习，开启你的排球进阶之旅吧！#排球 #排球🏐 #排球教学 #壹号排球馆
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11努力学排球🏐️5月前
近距离垫球的实战运用 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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11努力学排球🏐️5月前
副攻快球上步扣球讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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尚德篮球🏀～邹老师5月前
标准而稳定的垫球动作，需要重复练习，形成肌肉记忆之后，才能在考试中稳定输出！冲击满分！#中考体育#湘潭#家长必读 #排球自垫球#同城热点
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博奕体育——张校(专注孩子中考体育训练)2周前
中考排球46连击满分秒锁定 排球垫球总掉球？脚大开立、膝弯蹲起、压腕夹紧，博奕教练1分钟拆动作：脚先到、手随动、腿力传，球稳又高！现场20分钟教学，46连击不中断，中考球类满分稳拿！#菏泽中考体育 #中考排球 #中考排球满分 #dou来运动吧
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金仕体育（招生版）6月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
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气排球大师兄敏哥3月前
🔥必看! 勾手训练秘籍大公开（全集）#气排球 #勾手@步泰锐郑式气排球
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蓝波碗砸🏐️1周前
接球来不及？有时又跑过头？选择合适的移动步伐，让防守效果翻倍 #排球#排球教学#蓝波碗砸#LB排球训练营#防守
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中高考体育王教练训练营5月前
中考体育排球满分小技巧#体育中考 #日常训练 #家长必读 #专项训练 #初中生
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中考体育严教练9月前
排球对墙颠手势和站位#中考体育排球
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西安市萨姆中考体育闵老师6月前
中考体育对墙垫球下肢动作讲解示范！点赞关注，下期更精彩！#西安中考体育 #对墙垫球 #排球 #中考体育排球 #西工大附中
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博奕体育——张校(专注孩子中考体育训练)2周前
中考排球46连击满分秒锁定 排球垫球总掉球？脚大开立、膝弯蹲起、压腕夹紧，博奕教练1分钟拆动作：脚先到、手随动、腿力传，球稳又高！现场20分钟教学，46连击不中断，中考球类满分稳拿！#菏泽中考体育 #中考排球 #中考排球满分 #dou来运动吧
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Mikashua 的 脚刷1年前
一号位直线发球思路！？？#排球🏐 #用排球表达心情 #男排 #大力跳发#排球少年
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爱打气排的宁教1年前
拦网沉浸式训练 气排球拦网动作的形成 三分钟学会拦网是一种什么样的体验？#气排球 #气排球训练 #宁教的气排球训练 #气排球拦网 #长沙气排球
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大湾区排球GBV(巨湾体育)1年前
球不落地，永不放弃！ 远距离脚球倒钩回到对方场区，最终转化为拦网得分！（脚球队员是来着广东海洋大学的2号麦伟桥同学）#排球 #大学生 #球不落地永不言弃 #广东海洋大学#大湾区排球GBV
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韧跃之家（中考体育）7月前
中考排球垫球教学来啦 注意考试场地为3x3 在考试场 地范围之内进行否则犯规 如果在垫球过程中掉球抓紧时间重新起球继续垫球无论什么体育项目考试简单与否 都要注意心态保持稳定中考体育〓心态十个人训练成果 祝即将中考体育的同学考试顺利!#中考体育
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