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羽球阿飞5月前
如何在比赛中发挥自己的最佳水平 #羽毛球 #比赛 #心理
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刘辉羽毛球1年前
如何快速恢复对抗能力 觉得训练的时候实在不行了，就可以直接最后一个项目了#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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腿腿羽毛球4天前
越放松，越有力！羽毛球发力90%的人都做反了！ #羽毛球 #羽毛球教学 #dou来运动吧
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小🐑同学（进阶版）3月前
超详细羽毛球架拍教学 你的架拍总发不上力？打球总瞄不准？无法进行有效力传导吗？一个视频解决你的架拍难题！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球架拍 #小羊同学
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辰南的羽毛球视界1月前
强的赢不了，弱的带不动，我该怎么办？ 强的赢不了，弱的带不动，我该怎么办？#羽毛球 #杀球
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李豪训练营3天前
身体发不上力怎么办？ #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练
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麦田动力3周前
羽毛球业余爱好者，很多学了羽毛球之后，反而感觉自己越来越差了，是什么原因呢#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #体育生 #中考体育
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羽球阿飞5月前
越想赢，反而容易输，打比赛的正确姿势是什么？ #羽毛球 #比赛经验
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羽毛球沈老师🏸9月前
专业队教你打球如何减少失误 是不是打球总感觉状态不好，失误多，跑不起来？可能是这些打前准备你没有做好。 #羽毛球 #羽毛球新手 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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D1德兴羽球俱乐部5天前
居家练习这六个动作 两周后去球馆虐菜！#羽毛球教学 #羽毛球训练 #球类运动日常 #羽毛球新手 #羽毛球技巧
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不老传说杨阳3月前
“遇弱不强”的唯一解：提升水平稳定性 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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星宇漫行2月前
4个核心训练，前三个动作都是一分钟每组#羽毛球 #羽毛球教学 #星宇漫行
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云海间1年前
球感差，打不准球？试试这些单人练习 #羽毛球 #羽毛球基本功训练#内容启发搜索
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辰南的羽毛球视界4天前
反手总是打不好，两个技巧要学会。 #羽毛球#广州羽毛球 #羽毛球教学 #dou来运动吧
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李豪训练营4天前
打球身体跟不上怎么办？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球精彩片段
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不会打高远2周前
羽毛球：只有更加熟悉自己的身体，才能变得更强#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球菜鸟
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沃克体育🏸3月前
羽毛球拍的中杆弹力变差要如何调整#羽毛球拍 #羽毛球装备 #源头工厂
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体能训练师 Bruce5天前
杀球无力、救球失重？根源在于核心与下肢！本期视频分享6个针对训练动作，帮助你提升羽毛球运动表现#体能训练#运动表现#羽毛球#球类运动
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李倩南羽毛球6月前
打羽毛球一定要改的4种坏习惯 打羽毛球想进步这四种坏习惯一定要注意#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球初级教学 @羽毛球老李🏸 @三哥不会打羽毛球
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只想开羽毛球馆🏸1周前
学了羽毛球，感觉打球老是输，用不上学的东西，怎么办？把球的质量打好点，因为打球不到位，所以就被一拍打死了，这根本来不及回位就没了
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华少2月前
#羽毛球 #打羽毛球🏸 #打羽毛球的正确姿势 #打羽毛球后才知道的 #羽毛球瓶颈 @DOU+小助手 解锁羽毛球错误动作 正在经历瓶颈阶段 有没有感同身受的球友们 让我们一起努力加油 欢迎评论区指导和交流。关注华少 分享更多羽毛球资讯和日常。
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十八羽6月前
当你的双打搭档比较弱该怎么办 记住这三点起码改善50%#羽毛球 #羽毛球双打
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小霍羽毛球🏸10月前
别着急杀球！90%人不知道的球感养成计划 看完这个还打不准，你来打我（球感魔鬼训练）#羽毛球教学 #球感提升 #居家训练 #新手羽毛球 #羽毛球女孩
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李飞羽毛球3天前
羽毛球新手三步走出新手村 #羽毛球新手 #羽毛球新手教学 #羽毛球步伐教学 #羽毛球教学
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爱跳杀的大仁哥8月前
用身体发力的反而发不出力？因为击球的时机变了！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球高远球 #羽毛球发力技巧 #羽毛球后场
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Halo徐硕4月前
遵守羽球三大法则，羽毛球人人人有责#羽毛球教学 #Halo徐硕 #徐硕大帝 #川崎极光7 #羽毛球拍推荐
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包建邦羽毛球8月前
1个动作解决腰腹发不上力，高远球轻松到后场！ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球腰腹发力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球发力 @抖音小助手
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李敬轩 完美状态运动康复5月前
因为膝盖问题，羽毛球爱好者不得不远离运动… #半月板术后 #膝盖 #羽毛球 #运动康复
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小雨在练球🏸5月前
所以遇到状态不好的时候该怎么办呢？#羽毛球 #打羽毛球女生 #情侣日常 #薰风 #薰风哭喊中心联名
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孙浩鹏5月前
把这几个击球的误区改过来，你就能打出高质量的球 #羽毛球发力#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球杀球
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体能训练师 Bruce6月前
本期视频分享6个羽毛球🏸核心力量与爆发训练，帮助你提升羽毛球运动表现#羽毛球#核心#爆发#核心爆发#专项训练
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康羽体育官方5天前
老说打球没力气？！麻烦抬起你的肘！谢谢☺️ #羽毛球培训 #羽毛球  #康羽体育 #羽球团购 #康羽羽毛球
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李飞羽毛球4天前
30秒解决杀球无力的问题 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球新手教学 #羽毛球杀球教学
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源式羽毛球5月前
杀球无力、出球软弱而且还打不准球？！ #羽毛球 #源式羽球
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肖杰羽毛球3月前
高远球顺畅发力的核心是什么？一分钟告诉你 你是不是也出现过高远球总是想发力打到位，却力不从心？感觉挥手臂用尽力气效果却不好？一分钟说清发力原理，转变思想，打好正手高远球。 #dou来运动吧 #羽毛球教学 #高远球 #羽毛球训练 #肖杰羽毛球
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摸羽闲人6月前
学安洗莹弱打强—压头顶，抓反手#安洗莹 #桃田贤斗 #桃田 #羽毛球 #羽毛球教学
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J&J羽球工作室3月前
反手高遠打不遠、沒力量的進來看看👀 #羽毛球 #快乐羽毛球 #教练我想打球
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巍WEI🏸8月前
之前杀球挠痒痒，练完之后暴力扣杀！ “打球总是被队友嫌弃？不是你技术差，是核心太弱！快和Harry一起练吧#羽毛球 #羽毛球功能性训练 #vlog日常
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依航羽球营地1周前
打羽毛球时后场高、吊、杀是不是总没力、出界、不到位？ #dou来运动吧 #羽毛球#羽毛球教学#羽毛球培训#羽毛球干货 今天拆解 3 个新手必踩的核心坑： 引拍重心没转移，再用力都是白给 高吊杀的发力衔接，其实就差这一个小动作 实战中怎么根据对手调整击球点（偷偷说：这招超实用） 新手也能直接抄的后场干货，练完立刻涨球！
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羽球小陶4月前
和什么样的对手打球可以提升球技？ #羽毛球干货 #羽毛球高手 #羽毛球技巧#中羽等级#羽毛球等级森严
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北岛星星🏸1年前
打球又没劲儿了？要不试试这个？#训练怪兽 #羽毛球 #好物推荐🔥
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羽毛球显微镜5月前
打羽毛球总跑不过球，1个“垫步”盘活全场#羽毛球#羽球人#体育#运动#单打
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李豪训练营1周前
多拍回球目的性不强怎么办？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球单打
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沃克体育🏸3月前
球拍打久了感觉越来越难打咋回事？#源头实力厂家 #羽毛球拍 #羽毛球装备
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ID弟弟和小棉花3周前
正手无力 高远球不到位？羽毛球邪修一分钟解决 羽毛球邪修一分钟解决 高远球不到位 正手无力 #羽毛球 #高远球 #内旋发力
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优品优选好物~6天前
#羽毛球挥拍训练器 #挥拍训练 #新手羽毛球教学 #羽球人 每天坚持挥拍训练100下，你也可以在球场上轻松应对各种挑战！
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体能专项-王教练4周前
打羽毛球下肢力量弱，这三个动作建议全国推广#羽毛球#体能训练#下肢力量#爆发力#核心
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Judy4天前
#羽毛球 #羽毛球教学
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云海间5天前
正手抽球打不好？这三个小细节助你又快又稳。 #羽毛球 #川崎巧克力88D羽毛球拍
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Sherry又被虐了🏸️5月前
打完球一定要多做拉伸！ 拍这个视频其实是为了监督自己 每次打完球不能偷懒不拉伸～ #打羽毛球女生 #拉伸动作 #羽毛球情侣 #静态拉伸 #羽球人
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威克多羽毛球(合工大店)官方号3周前
打球没劲？是不是球线掉磅了？ #穿线师穿线 #合肥羽毛球
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体能训练师—大鹏2周前
羽毛球体能｜解决身体弹性弱，身体不稳训练分享 #羽毛球#体能训练#运动表现 #羽毛球训练 #专项体能训练
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麦田动力1月前
羽毛球发力命门所在！力量的倍增器！学好它用起来#羽毛球发力 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #体育生#运动
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龙羽青锋-天龙教练🏸1月前
别让停练成为习惯·羽毛球训练 #羽毛球私教 #羽毛球教练#羽毛球课程#沈阳羽毛球#大东羽毛球课
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小草想打球🏸️3周前
生活小妙招 专治萎靡不振 快学起来吧 #实用小技巧 #生活小妙招 #打羽毛球女生 #羽毛球
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小七带你打羽球🏸️7月前
适合羽毛球新手的3个球感练习✅居家也能练 1、颠球 50个一组X3 2、正反手颠球（+挑高球） 100个一组X2 3、球拍停球 50个一组X3 跟着小七打卡🏸 每天十分钟 打球更轻松！ #羽毛球新手 #羽毛球居家训练 #羽毛球训练 #羽毛球入门 #羽毛球女孩
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Flora在打羽毛球🏸7月前
混双女生比较弱，应该怎么打？ #羽毛球女孩 #混双羽毛球 #羽球人 #羽毛球精彩片段 #羽毛球日常
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黎4F3周前
虚弱小黎（新手），刚学会握拍，自卑内向害怕球场暴力#打羽毛球🏸 #羽毛球训练 #初学者 #羽毛球
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姚把儿4周前
羽毛球🏸耗气血啊姐妹儿们！你虚了没？#日常生活 #记录我的生活 #羽毛球 #气血不足 #气血
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体能训练师—大鹏2月前
羽毛球体能｜转髋慢，怎么练 #运动表现 #羽毛球 #体能训练 #爆发力#专项体能训练
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杨小辉🏸2周前
为什么打球的时候总是没劲儿🙃 为什么明明感觉已经使出吃奶的劲儿了，这个破球它还是打不远😭😭 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球挥拍练习
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笑辰哥带你飞8月前
反手发力格外困难咋办？拇指当C位，反手变AK！ #羽球人 #羽毛球 #小妙招大作用 #小技巧 #内容过于真实
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萝莉吻Loli1周前
你是怎么渡过羽毛球瓶颈期的？#打羽毛球🏸 #羽毛球瓶颈期
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林李千阳®🏸1月前
#羽毛球 正反手挥拍发不出力的#羽毛球新手 必看！一个视频帮你居家就能找到内外旋挥拍发力的感觉！轻松把#高远球 打到对方底线！#羽毛球基础训练 #DOU来运动吧
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