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骨外科马壮田医生5月前
后背肩胛骨缝疼，一个动作来缓解 #骨科 #骨科医生 #后背疼 #背疼
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我是张医生7月前
#十万个怎么做 #抖医医生 #科普健康知识
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郝强Fit9月前
【全身疼痛舒缓】6个动作缓解肩颈腰背疼痛，改善驼背、头前伸！ #运动康复 #居家锻炼 #每天坚持一点点 #腰肌劳损 #颈椎
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阿基6月前
背疼 不舒服 总是夜里睡不着，这个动作帮你改善 #背疼 #一起锻炼 #每天坚持锻炼 #古法锻炼 #活力满满
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骨道仁心5月前
30秒自测拉伸，拯救你的“僵尸背”！ #拉伸 #拉伸动作 #健身操 #背疼 #医学科普
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莒县发布6月前
背疼怎么办？一个视频把后背常见的疼痛原因和锻炼方法讲清楚。（来源：央视新闻）
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疼痛科马超医生1年前
早上起床后背疼，活动活动就会缓解是什么原因？怎么缓解症状？#筋膜炎 #冲击波 #维生素d缺乏 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝
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谈骨论筋李俊海1月前
上了年纪腰腿疼，办公室久坐肩背疼！科学预防与治疗是关键 #腰腿疼痛 #腰疼 #腿疼 #全身疼痛
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中医特色外治门诊顾秀锋1月前
后背疼痛、僵硬怎么办？刺络放血拔罐 #背疼 #拔罐 #中医针灸 #中医顾秀锋 #武汉
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面瘫针灸专家曾令川3月前
扎手居然可以缓解背痛？ #针灸调理 #中医康复主任曾令川 #中医 #中医针灸有多神奇 #康复
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健身教练刘远5年前
在家睡多了后背疼的缓解方法 #宅家运动会 @抖音小助手
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疼痛科陈金生教授7月前
产后背疼来疼痛科看诊，3步治疗缓解背部疼痛#陈金生教授 #疼痛 #门诊日常 #医者仁心 #硬核健康科普dou来说
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UP健身3年前
告别下背疼痛！4个动作解决下背疼痛 #健身 #健身教学 #增肌 #撸铁 #运动康复
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五月大哥说肌肉2年前
#五月大哥讲肌肉 #背疼 #肌肉劳损 #肌肉按摩
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医叔老魏5月前
肩背轻松干啥都有劲？2招教你缓解肩胛骨内侧疼痛 #肩胛骨缝疼#背疼#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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祐宁 国学智慧2月前
后背疼，胸椎侧弯的缓解之法，祝福看到视频的朋友都能身心健康❤#传递正能量 #胸椎侧弯 #背疼 #撑腰
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赵之心运动健身6年前
#女人 #健康 #女性 女性很容易背酸背痛，这个小妙招缓解非常好！赶快用起来@抖音小助手 @BTV养生堂
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中医疑难杂症王光安1周前
肩疼背疼腿疼，主任：小意思，推拿完身体立马松快了 #中医 #健康科普 #推拿 #腰疼 #腿疼
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娜娜带娃不迷糊11月前
缓解孕期四种背疼！ #孕期护理 #孕期背疼 #孕期腰酸背疼怎么缓解 #孕妇妊娠油#妊娠油的涂抹方法 #
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运动康复小知识5年前
背部疼痛朋友快来试一试#改善腰背部疼痛 #抖音小助手
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杨德战太极拳3周前
肩膀疼，后背不舒服教你两招 #健康 #健康养生 #锻炼 #肩膀酸疼
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孙晴主任聊脊柱6月前
背部一劳累就疼是什么原因？该如何治疗缓解？#孙晴主任聊脊柱 #医学科普 #背疼
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杰聊体康4天前
肩胛腰背疼？一瓶水就能解决的警报 身体协调了，大脑的“疼痛警报”自然解除#肩胛骨缝疼 #胸椎曲度变直 #颈椎曲度变直 #运动康复 #杰聊体康
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正门站桩施元之2月前
肩胛骨缝难受不舒服！这招好使！#肩胛骨缝疼 #背疼 #肩颈大作战 #居家锻炼 #肩颈放松
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心内科四火医生5月前
总是颈肩僵硬，腰背酸痛?怎么办? #止痛科普#腰疼#疼痛#脖子疼#肩膀疼
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脊柱外科祁医生4月前
轻度背疼别担心 4个方法帮你缓解 #脊柱#诊室日常#脊柱外科祁磊#医学科普
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回首却是空5月前
背疼#健康养生 #背疼 #背痛 #背中间脊柱疼痛怎么缓解
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国金蔡老师4月前
一坐就背疼是什么原因，要怎么缓解？
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UP健身3年前
亲测有效！3个步骤帮你快速解决下背疼痛 #健身 #健身教学 #增肌 #撸铁 #运动康复
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谈骨论筋尹医生2周前
背痛？跟着医生这样做！ #背疼 #运动康复 #科普一下 #背 #抖出健康知识宝藏
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丹参李峰煜（斑痘疹专精）1月前
腰背疼 该如何自救 腰背疼的一分钟自救法#腰 #腰疼 #背疼 #按摩放松 #推拿按摩
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心悦瑜伽馆官方号11月前
一招缓解 背疼背板背厚 #胸椎灵活性 #背疼 疼#背板 板#背厚 厚
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骨科疼痛何精选医生3月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #骨科疼痛何精选 #背疼
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运动养生朱老师1月前
腰背疼你就这样拉伸#居家锻炼 #拉伸全身 #拉伸 #腰背疼痛
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阿肯运动健身1月前
肩胛骨缝疼，久坐上班族通病，居家三个动作 #肩胛骨缝痛 #背疼 #居家锻炼 #运动康复 #肩胛骨
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被迫减脂的馋嘴老爸3月前
缓解后背疼的小方法，亲测有效，胰友们可以试试#胰腺炎 #胰腺炎康复期 #急性胰腺炎 #急性胰腺炎康复期 #背疼
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杨威医生4月前
大部分的慢性疼痛，可能是这个原因！做好3点远离疼痛#疼痛 #腰疼 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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阿乐教练4月前
腰疼、背疼一个动作缓解#运动 #健身 #拉伸
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孙诗杰2年前
久坐族必看：如何用这些简单的康复方法消除腰背疼痛 #久坐 #体态矫正 #颈椎操 #腰背疼痛缓解 #运动康复
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玲玲子养生日常5月前
学中医后舒缓肩颈的三个动作，如果你也背疼，脖子疼 赶紧做起来#背薄一寸年轻十岁 #养生 #美背 #养生 #中医健康
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倾城瑜伽5月前
腰疼背疼 你就这样拉伸#居家锻炼 #体态纠正 #拉伸 #瑜伽 #腰痛
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光头爱健身4月前
背、肩胛骨缝里疼就赶紧试试！#居家锻炼#背疼#肩胛骨缝痛＃拉伸
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骨科孙永生主任1年前
#膝关节疼痛 #后背疼 #腰间盘突出 #医学科普 #硬核健康科普行动
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两片姜6月前
孕早期背疼坐骨疼，西医给我推荐了中医才治好的#怀孕日记 #干货分享
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中医妙芳5月前
全身上下多种疼痛，记好这3个止痛药，帮您对症缓解！#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #关节炎 #肌松镇痛
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颈椎自愈之日常锻炼4月前
肩颈引起的背疼，手臂疼的，这个动作练起来，越练越舒服！#运动无处不在 #肩颈放松 @DOU+小助手 @抖音小助手
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我是刘红云1月前
背部缓解小妙招#刘红云#董氏奇穴 #健康 #知识分享
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叼着小奶瓶1月前
#纯手法调理 如果你坐久了腰酸酸，背疼疼的可以👀过来！
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骨科刘劲松3年前
后背疼伴有肩胛缝疼、头晕、手无力，排除颈椎病，还有什么原因？#医学科普 #健康科普 #涨知识 #知识分享
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安阳·牛大牛2周前
#安阳 #后背疼痛 #刮痧拔罐 #健康 安阳人注意肩胛骨疼，别硬扛，10分钟缓解。拔罐，刮痧不管用，这招解决肩背疼。告别肩胛骨缝疼痛
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钟丹博士4月前
浑身上下10多种疼痛，家中备好这3种药 #腰疼 #肩膀疼 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科贤医王逢贤6月前
#筋膜炎 #在抖音pick你的健康搭子
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江老师说徒手4天前
如果你肩背不舒服，试试这两个动作#肩颈疏通
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双宝妈咪 (动脉瘤&颈椎病康复记)1周前
颈椎不好， 肩胛骨缝疼，肩背疼，坚持锻炼这个动作，会越来越轻松#颈椎 #颈椎锻炼 #坚持锻炼 提示：以上内容仅个人经历分享，不能代替专业医疗建议。
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中医谢卫平大夫6月前
全身多种疼痛，不用过度治疗，记住一个小方法 #健康科普 #腰疼 #关节炎 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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贾帅军医生2年前
经常脖子疼背疼咋办？医生分享实用方法#背疼
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阳老师讲运动养生3月前
百练不如多拉伸#运动康复 #拉伸 #缓解疼痛 #背疼 #每天坚持会有不一样的收获
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脊柱医生段豪6月前
咖啡这样喝，腰不酸背不疼 #健康科普仅供参考如有不适请及时就医 #咖啡正确喝法 #腰疼腿疼 #背疼
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大彭4月前
背部肩胛骨 哎呦喂高效有用的小方法 #背疼 #肩膀疼 #小知识
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光头爱健身1月前
背、肩胛骨缝里疼就赶紧试试！#居家锻炼#背疼#肩胛骨缝痛＃拉伸
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足踝体态调整赵老师3月前
后背不舒服，酸胀，不知道该咋弄？一个视频说清楚 #后背疼 #后背痛 #后背不适 #胸椎曲度变直 #向康脊柱矫正中心
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光头爱健身3月前
背、肩胛骨缝里疼就赶紧试试！#居家锻炼#背疼#肩胛骨缝痛＃拉伸
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生殖中医詹医生5月前
针刺治疗腰痛
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脊柱外科张程医生7月前
经常颈肩腰背痛，记住两招，少花冤枉钱#腰疼 #医疗健康创作训练营 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏
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