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云朵绘本故事3周前
#故事绘本分享 #亲子教育 #儿童睡前故事 #幼儿启蒙教育 #育儿教育孩子
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梦原子1周前
冬至大如年！千万别熬夜，保护身体#冬至的最佳打开方式 #冬至大如年 #易经文化
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寿丘堂大健康1周前
冬天睡觉要早睡早起 #原创作品 #冬天 #寿丘堂 #姬百科 #养生
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黄知焱1周前
早睡可以解决90%的问题 #早睡早起 #睡觉的重要性 #睡眠 #睡个好觉比什么都重要 #早睡
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云朵绘本故事3周前
#儿童绘本 #儿童知识科普 #儿童睡前故事#儿童启蒙教育 #育儿经验
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木子李（87）5天前
#创作者中心 #创作灵感从今天起，好好吃饭，早点睡觉，别等生病才后悔！咱健康活着，比啥都强啊！#生活感悟 #热点 #感触 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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梦幻故事屋2月前
小朋友们，为什么要早睡觉呀？#儿童绘本 #ai绘画视频 #儿童绘本故事 #动漫动画 #热门视频
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李邈真8月前
科普三十九，详解为什么要早睡早起。
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遵义张火火1周前
#随意拍 从今天开始早睡早起！每天都这么熬，发现也没有熬成什么来，所以还不如早点睡#早睡早起
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健美斗士1周前
早睡本质上是顺应自然规律，给身体和大脑一个宝贵的自我修复和成长的机会。它投资的是你的长期健康、认知能力、情绪稳定和健康的生活质量。
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草儿读生活1周前
你知道人为什么要早睡觉吗？#大实话 #早睡#健康
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欧阳翠花～6号早九点新年首场年货节po价3周前
今天望闻问切之后可让李毅得着理由让我早睡了，十点半就把我抱床上让我闭上眼，结果辗转反侧了一个多小时才睡着，好像形成生物钟似的，太早反而睡不着了，而且睡着了断断续续醒的次数更多了，先从睡眠抓起，熬夜的危害太大了，大家一定要11点前睡，爱惜自己~#婚后日常#婆媳日常 #记录真实生活#日常vlog #熬夜的危害
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晓潇张5天前
黑了报很熬夜都赶紧休息 #河南dou知道 #河南话 #内容过于真实 #日常分享
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心想柿橙🍊8月前
为什么要早睡？看完以后你还让孩子熬夜吗？#家庭教育 #育儿 #早睡觉
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素愈时光1周前
世界顶尖睡眠专家的最新发现，颠覆你的睡眠认知！ 世界顶尖睡眠专家的深度访谈《我们为什么要睡觉》中提出研究发现，周末补觉根本修复不了熬夜的伤，不如规律睡眠；熬夜前多睡会儿，真的有用！褪黑素只是入睡信号，不决定睡眠质量。直接分享5 个帮你科学睡眠的核心技巧。 【本视频仅作科普，不能替代专业医疗建议】 #睡眠健康 #规律作息 #补觉的重要性 #睡眠误区 #睡眠障碍
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硬事胡说1周前
#科普 #抖音创作者激励计划 深度好睡眠第1期：人为什么要睡觉？不只是休息那么简单！@抖音小助手
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东方红-健康管理+创业合伙魏老师1周前
为什么要早睡觉#知识科普 #科普知识 #上热门🔥上热门
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刘媛媛中式育儿（生活日常）1周前
今日冬至，早点休息！冬至大如年！愿你来年，心想事成！好运连连！#冬至大如年 #冬至
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红姐1周前
你知道人为什么要早睡吗？睡觉与养生，早睡早起#我要上热们#大实话#按时睡觉#万能的抖音
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鸭鸭5天前
今天晚上你准备几点睡觉呢？#当代大学生日常 #大学生
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萌姐1周前
#养生 #正能量 #分享养生小知识 @DOU+小助手
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宁酱Ning7月前
#减肥 #减脂期 #早睡早起 #减肥秘诀 #减脂小知识
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漫林林1周前
小老头，早上好呀，今天是12月22日，冬至过后，天气越来越冷了，记得衣服穿厚一点，走路慢一点，睡觉早一点，好好吃饭，按时睡觉，照顾好自己，别感冒了，愿你这个冬天身寒有衣穿，心寒有人暖，记得有个小傻瓜一直牵挂着你#漫林林 #早上好 #早安 #情感共鸣 #治愈系动画
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允智5天前
早睡重要，情志也很重要#肾病 #安卡相关性血管炎 #睡眠 #中医养生 #健康
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唐街1周前
《你知道人为什么要早睡呜》
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舒舒也想喝奶茶🥤6月前
在细碎的时间里抓紧快乐 #vlog日常 #vlog
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自媒体视频博主万江4周前
你知道人为什么要早睡吗
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花未眠5月前
#国学文化 #中老年养生 #古人的智慧 #老人言
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蜜柚的飞行记录仪6天前
深海蜜柚12月日直播（弹幕版） 无录屏版#深海蜜柚
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记录者5天前
今天很满意自己，好好工作+好好运动+好好吃饭！ 以及一些思考，这份工作究竟该怎么做…… #视频日记 #教师日常
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宜宾学院小康学长（随便问版）1周前
今天我一定要早睡#高情商说话技巧 #大学生
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小林妈妈（林静）1周前
让大家见笑了，睡不着觉起来发了一次神经 明天再见又是活力满满的我！#记录真实生活 #情绪
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孟小姐的抖音11月前
男友突然要早睡？怎么回事？ #一人分饰多角 #内容过于真实 #早睡 #恋爱脑
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-大元子5天前
#搞笑 #抖音小助手 你摊上我你就偷着乐吧！
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瑾沐漫剪6天前
我最爱的人，早上好！今天是12月23日，星期二，这个冬天有点冷，记得把衣服穿厚一点，走路慢一点，睡觉早一点，要记得好好照顾自己。愿你在这个冬季里，没有风霜雨雪，只有阳光明媚，愿你往后一切安好，顺心顺意！#情感#治愈系#情感漫剪#早上好@抖音创作小助手
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若青吖2周前
别再觉得 “少睡会儿没关系，白天补回来就行” 了！《我们为什么要睡觉》戳破核心误区：深度睡眠和快速眼动睡眠具有 “不可补偿性”，熬夜错过的这些睡眠阶段，补觉时根本补不回来，长期紊乱还会打乱生物钟。#我们为什么要睡觉 #科学睡眠 #规律作息#种草激励计划
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今天早睡觉4周前
这才是法庭的意义#热点 #上热搜 #感动视频 #讨论
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天山赵姐1周前
#家人们今天晚上要泡泡脚记得早睡觉
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哲学说5天前
“睡眠对人的重要性，很多睡眠都是从不好好睡觉开始的。”#人生感悟 #尹烨 #睡眠 #尹烨科普 #知识分享
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筱筱2周前
为什么我们每天要把生命的三分之一交给睡眠？你知不知道，那些你以为在浪费时间的睡眠，实际上是大脑在执行一场生死攸关的自救任务？十分钟读一本书，今天我们来读知名睡眠科学家马修·沃克的《我们为什么要睡觉》#生命 #健康 #读书 #个人成长 #好书分享
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毛毛虫大王6天前
你考公对手的一天（自在版）#国考省考#考公考编#公考#vlog十亿流量扶持计划 #vlog百亿流量扶持计划
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chenxing666✨2周前
早起加密集做事等于快速成长！#青年创作者成长计划 #青年创作年终讲 #早起 #认知觉醒 #个人成长
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一个体育老师6天前
体育老师的一天是怎样度过的？ 果然笑容不会消失只会转移！#日常vlog #教师日常 #精神状态belike #青年创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划
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冰摄氏度1月前
黑胶布你给老子等好了.
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兰心单身1月前
你知道人为什么要早睡吗#我要上热们 #抖音推广 #助手抖音 #大实话 #万能的抖音
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梅子育儿10月前
为什么要孩子早睡觉#育儿知识分享 #亲子教育#每天进步一点
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小锦鲤的生活日记5天前
眼压高的唯一好处就是能让我晚上很早就睡觉😭#真实生活分享计划 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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深维成长6天前
9点睡5点起的10个好处 #早起改变人生 #早睡早起好处多 #颠覆认知 #提升自信 #时间管理
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粒粒水儿1周前
努力做一个高能量的人 #入睡困难的小妙招 #创作灵感 #金铲铲 #粒粒水 #睡觉
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诺言.1周前
又是周一🥲#vlog #高中生 #08 #校园vlog #日常
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苦力怕1月前
#我的世界建筑 #mc不灭 #我的世界干枯恶魂作用 #我的世界单方块生存 #我的世界铁蛋大冒险
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Sunny的华资汇(不做小表)2周前
睡前和大家聊一聊，大家觉得我能行吗？ #华资汇 #sunny #二奢 #高端腕表
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🐐阳吖吖6天前
#记录真实生活 #农村生活 #美好生活 #亲情
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