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且慢学道医
6月前
藕粉方教程 久服香身#食疗养生 #气血双补 #中医养生 #道家养生
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慢慢珍养
8月前
解读张老师红糖藕粉方为什么可以补精气血!
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美美姐爱养生
1月前
#藕粉方 #生姜红糖藕粉方 #藕粉方教程 #古法养生 #气血双补
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果妈顺时食养
3月前
最近发现一个宝藏美食,原来学医的人都是这样吃藕粉的,特别是姨妈期喝,温补不上火~#喝出好气色#自制饮品养生#藕粉#食疗#美容养颜食谱#糖水
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冰冰姐姐
1月前
2岁以前吃纯藕粉; 2-7岁吃红糖藕粉(红糖和藕粉比例随意,冲出来小朋友喜欢吃就行); 7-13岁红糖藕粉和藕粉方参半吃; 13岁以后每天吃#藕粉方 #孩子的早餐 #健脾养胃
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辣辣李
9月前
红糖姜藕粉,推荐早晨4到6点吃,最好7点前吃完,9点以后就不推荐了,我会持续分享我的变化#养脾胃的好方法 #藕粉的正确泡法
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圆脸财财(强身健体版)
9月前
我自己是气🩸不太足,手脚经常冰凉,脾胃也一般的那类人,这个方子我会坚持喝的,稍稍有些辣嗓子但能接受 #红糖姜藕粉 #藕粉 #脾胃
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小小爱吃主食爱养生
8月前
坚持吃藕粉方的第43天,感觉每天都很精神使不完的牛劲😂。 姐妹们生理期期间是可以吃的哦!正好暖身子。 小孩的话,2岁以前吃纯藕粉,2到7岁吃红糖藕粉,比例随意,7到13岁红糖藕粉和藕粉方参半吃,13岁以后每天吃。#来一碗热乎乎的藕粉 #美食推荐 #藕粉推荐
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锦鲤姐姐(养生版)
1月前
打卡藕粉方第一天!配合忌口和做操!让身体暖起来#健脾养胃 #藕粉方 #十三点 #养生
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小小章
1周前
藕粉小婴儿也能吃 2岁以下吃纯藕粉,2岁以上吃红糖藕粉,成人吃藕粉方#藕粉 #藕粉的正确泡法 #藕粉藕粉
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壮族妹阿路
5月前
藕粉方这样做!如果你刚开始尝试,或者吃的很少,就做这个减配版/简配。 每天9点前吃完,我一般是七点多起床就煮,晾凉的时间里可以去刷牙洗脸换衣服,吃完去上班,肚子暖暖的。我之前不是G寒嘛? 吃这个很舒服。#藕粉方#藕粉方最新版#真假红糖#藕粉化水是什么原因#补气血
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冰冰姐姐
6月前
吃藕粉方的第102天,今天煮的是双人份藕粉方,水可以放650克,煮完姜后剩下550克红糖姜水,煮出来的藕粉方,浓稠度刚刚好!#藕粉方 #藕粉的正确泡法 #养生就是养健康
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爱笑的舞低月
6月前
本人体质阳虚,怕冷,手脚冰凉,孕后脾胃运化明显更差,还伴有血虚症状。 👍藕粉方养脾胃,补气血 👍当归散养血安胎,对我还有助眠效果#健康养生小知识科普 #养胃的膳食 #中式养胎 #中式养生 #补气血
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希希吖
6月前
#藕粉方 #张玄化 #养生 #中医 喝完全身暖呼呼哒
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李李呀
3周前
生姜是氣药 红糖是血药 气随血行 氣为阳,血为阴,阴阳要平衡,身体才能不生病 #藕粉方#小黄姜#红糖#补气血
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Winson
8月前
我没有说这个藕粉汤不好,我只能说它不适合我,每个人都可以尝试一下,不舒服就不要喝了,以身体实际效果掌控#藕粉汤#中医 #张玄化 #内容启发搜索 #养生
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冰冰姐姐
8月前
坚持吃张老师藕粉方的第44天,听听张老师说早餐的重要性!#女性养生 #藕粉方
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壮族妹阿路
8月前
一学就会,教你做张玄X师父的红糖藕粉方。带皮生姜是气药是阳气,红糖是血 药是阴气,搭配叫气随血行,藕粉是水之精,是水里的精气化出来的,通过生姜的阳气可通入经/络,每天一杯红糖藕粉方可以足够补一天的气X,补精,这次给大家弄的详细版,过两天再出个简易版😀#红糖藕粉方#藕粉方#藕粉方做法
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小小在广东
9月前
话不多说,做个藕粉方~#中医 #藕粉方 #中医养生 #美食 #张玄化
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懒虫妈妈
8月前
产后的妈妈都去给我吃这个‼️ #食疗养生 #冲藕粉 #中医养生 #产后恢复
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大高养生日记
5月前
吃藕粉方的第77天,配合忌口和做操,身体暖起来 #藕粉方 #13点饮食 #养脾胃
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小崔姐的养生日常
8月前
今天开始吃藕粉方#藕粉方#藕粉#红糖#养生#日常
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修心的橘子(闭关中)
6月前
每天的修仙早餐#生姜红糖藕粉
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小漫爱养生
2月前
生姜红糖藕粉春天夏天冬天可以吃,立秋藕粉方秋天吃。
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冰冰姐姐
1月前
今日立冬! 开始吃生姜红糖藕粉方! 早晨空腹一天一碗吃完做操练功开脉升阳神清气爽! 时间:4-6点越早越好最迟不超过9-10点此时有火气9点后忌服!#藕粉方 #健脾养胃 #古中医养生
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李李呀
2周前
推荐一款日晒藕粉 #藕粉#养生#脾胃虚弱
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是能能吖(养生版)
6月前
解读张老师红糖藕粉方为什么可以补精气血‼️ 🈷️卑胃虚🥶、手脚🧊凉,气🩸不足快去试试 #创作灵感 #藕粉 #脾胃虚弱 #食疗#气血不足
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喜心(养白发中)
1周前
喜心(养白发中) 生姜 红糖 藕粉 暖胃散寒 生阳气 早上空腹吃 越早吃越好,9:00以后不能再吃 吃完藕粉之后东西暂时先不吃 等到半晌饿的时候可以再加餐 第一次尝试的朋友因为生姜过于辛辣 可以把生姜用30克红糖30克,藕粉和水的量不变。坚持吃一段时间自己慢慢地感受慢慢去发现身体上的变化。每样东西都不是适合所有人吃,但是可以尝试,如果感觉不舒服可以立即停止。 #藕粉方#食疗养生#上热下寒#中焦不通
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麦子
8月前
每天早上煮一碗生姜红糖藕粉,心里暖暖的,一天都是元气满满的#气血不足#藕粉方 #生姜 #养生日常
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小乐兰养生中(东西在橱窗里面)
6月前
【❤️藕粉跟甘蔗红糖在橱窗里面❤️】夏天吃这样真的养生吗?这四种人群夏天不要盲目跟风的去吃姜#日常生活 #健康 #美食 #vlog日常
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小睿好好吃饭
8月前
13点养生,给身体少做减法,坚持一下!#vlog日常 #养脾胃 #藕粉 #米汤 #减肥餐
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是能能吖(养生版)
4月前
🔥四款藕粉的养生吃法‼️99%的人都不知道 #食疗小妙招 #自制甜品 #藕粉 #养生 #食疗
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饭香香
4天前
谁懂啊!原来藕粉这么吃才叫养生! 偷偷吃了一星期,气色好了不少,都问我是不是偷偷进补了。 秘诀就是:真藕粉+真红糖+小黄姜 健脾养胃绝了! #藕粉的神仙吃法 #养生膏方 #家常食疗 #真实生活分享官
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云舒之曦
1月前
每日打卡:生姜红糖藕粉! 气色红润了,小月牙回来了! 核心养生:补气血>补蛋白。 坚持,就能看到身体在慢慢变好!✨ #养生 #补气血 #食疗养生#生姜红糖藕粉 #手指月牙代表什么
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冰冰姐姐
7月前
吃藕粉方的第66天了,吃藕粉方的同时,也在坚持做拉伸操,活骨功!做完身体很舒服,养生重在坚持!#藕粉方 #生理期 #养生
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允养
7月前
张xh老师的黑糖生姜藕粉方视频全教程,阴阳平衡补气血! #养生 #张玄化 #藕粉方 #食疗 #食疗养生
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杨柳柳的养生日记
6月前
红糖藕粉,真好吃啊,安排起来哟#养生 #藕粉 #红糖藕粉
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娜娜
1周前
生姜红糖藕粉方是最简单的,花的时间也最短,养生是长期坚持的过程!#古中医#健康#补气血#健脾胃#去湿寒
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我是一只不倒的翁
1月前
小黄姜红糖藕粉方✨ #生姜红糖藕粉方 #红糖生姜藕粉方 #藕粉方 #张玄化 #张玄化养生
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92年双鱼(养脾胃版)
3周前
生理期可以吃红糖姜藕粉,暖暖的很舒服。 #食疗 #养生 #藕粉方 #纯藕粉
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德和堂深圳分部主理人陈龙叶
3天前
藕粉小知识来啦!🥣 不仅美味,还能快速补充能量,体力劳动者必备!💪 而且对脾胃超友好,温和易消化,老人孩子都能吃!👵👶 更重要的是,它还能养血补血,让你脸色红润有光泽!😍 #藕粉功效 #健康美食 #传统滋养
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娜娜自学中式育儿
9月前
每个女生都需要喝红糖生姜藕粉,只有好处没有坏处👌#春季养生 #育儿育己 #健脾养胃 #生姜适合和什么搭配 #红糖生姜藕粉
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福气满满小忆
5月前
师傅对藕粉方解读 每天忌口加做操#记录生活 #养生
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冰冰姐姐
5月前
当归藕粉方,一周吃2次左右,小姨走后,可以立马安排,及时把小气小雪及时补回来!#当归藕粉方 #藕粉方 #古中医养生
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是慧子呀
4天前
每天一碗藕粉方,整个身子暖暖的。藕粉方可以暖脾胃,暖肾,暖宫,通脾胃,补气🩸,皮肤透亮。 #喝出好气色 #藕粉 #中医养生 #健脾养胃 #食疗
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丹悦(依依)
8月前
藕粉是莲藕的淀粉制品,性寒,味甘 归心,肝,脾胃经 搭配50克小黄姜,50克红糖,400克水 藕粉适合脾胃虚寒,手脚冰凉,口干口渴的人群 藕粉方每天一碗,全身暖烘烘 每天按时辰早上七点最好,吃一碗,可以暖胃,暖肾,暖宫,暖身子,通脾胃,补气血,皮肤透亮,久服轻身 #藕粉 #自制美食 #藕粉方
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小睿好好吃饭
8月前
00后养生的一天#古法养生 #食疗 #调理脾胃 #藕粉 #养生vlog
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大文文
1月前
藕粉方的保姆级制作教程,材料选择,吃的时间,适合人群和禁忌,都帮你们整理好了。赶紧收藏做起来吧#藕粉方 #养生就是养健康 #早餐吃什么
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脾胃君
4周前
试了几天七白粉好像皮肤是没有那么干了;脾胃❄️记得加生姜红糖或者50g小黄姜加红糖捣碎煮个五分钟;冬天其实应该补后天之本,等我选一款五黑粉再推荐;#藕粉#早餐 #七白粉#养脾胃#黑芝麻丸
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刘高高
8月前
藕粉的功效有多好,张玄化这个藕粉方,小黄姜配上红糖,喝一次流一次鼻涕,就是那种清鼻涕,不喝就不流,我确实是寒凉体质,喝完后胃很舒服,体寒的朋友试试去#养胃 #张玄化藕粉方#食疗小妙招 #排寒气 #流鼻涕
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冰冰姐姐
8月前
坚持吃藕粉方的第60天!听张老师说什么时候不适合吃藕粉方!#藕粉 #藕粉方 #养生就是养健康
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信仰
3天前
#养生 #藕粉方 #纯天然无添加 #健康 谁懂啊,原来藕粉方这样吃真的很养生。吃了一个月了气血好了不少。都在说我变了一个人
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花之聊(健康养生)
2月前
霜降已经到了,南方北方的朋友都可以开始吃生姜藕粉方 霜降后早上适合吃什么暖身养生,今天分享张老师的立秋藕粉方!#张玄化 #霜降后吃什么 #生姜红糖藕粉方 #中医养生
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冰冰姐姐
3天前
如果吃生姜红糖藕粉方容易上🔥,可以换一换吃立秋藕粉方,亲测比较滋润!立秋藕粉方也好好吃呀。好解馋……#立秋藕粉方#藕粉方 #滋阴润肺
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壮族妹阿路
7月前
吃藕粉方第59天,已经习惯了吃这个早餐。藕粉方不挑人,早上7点前吃,腹部暖暖的。月牙多了两个,手臂不痒了。同时排病反应也很明显,上火,头皮屑,让它排出来。#藕粉方的正确做法#藕粉方哪些人不能吃#为什么吃藕粉方容易上火#藕粉方的副作用#排病反应
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小崔姐的养生日常
3天前
藕粉方虽好,但并不适合每个人。还有一些注意事项一定要看一下#日常唠嗑 #藕粉方#方集#日晒藕粉#云隆昌藕粉
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等一颗星星✨(孕中期)
3天前
高龄孕妈的幸福孕期生活正式开启🔛 一大早老爸就要给我准备煮藕粉的材料😄,回家了就是幸福,啥都不用我干😂 我真的强烈建议所有手脚冰凉体寒的姐妹藕粉真的吃起来,我从4月开始吃加做操,整个身体有了明显改善,不然咋能这么顺利上岸还能舒服的度过孕早期?😁#强烈推荐 #食疗 #补气血 #高龄孕妈 #藕粉
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米乐妈的带娃日记
3月前
补气血早餐红糖生姜醪糟藕粉 红糖补血、生姜驱寒、醪糟温寒补虚、藕粉养血补益(含有丰富的铁元素) 每个月那几天前、中、后都可以安排 #养生 #补气血#醪糟#藕粉#食疗养生
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麦子
4天前
藕粉不同年龄不同吃法,我每天雷打不动的红糖姜藕粉加了枸杞膏#藕粉方#纯藕粉#红糖姜藕粉#小孩怎么吃 #食疗养生
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最新发布时间:2025-12-25 06:21
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