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婕怡1月前
好久不见～我来更新啦😊在学校减肥还是太难了☹️#vlog日常 #减肥 #职高 #vlog十亿流量扶持计划
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潇潇u1周前
在学校维持体重的vlog #高中#职高#高考#vlog
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XXXX.2年前
高中在校减掉50斤，我都做了什么#减肥#高中生 0:14前言 0:41饮食方面 0:46戒糖篇 1:14在校正餐篇 2:07营养均衡篇 3:18进食速度篇 3:34夜宵/去饭店篇 4:36运动方面 7:56结尾小节
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阿西达卡4月前
初高中生生活化减肥#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥逆袭
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魔卡小鹰🦅7月前
｜VLOG｜170/55中传播音生减肥的几天都吃什么🤤 ｜一天一顿的不痛苦饮食记录📝 ｜麦麦双吉🍔三明治🥪无糖酸奶🥛麻辣烫🍲 #减肥日常vlog #校园vlog #vlog日常
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明明天再吃3天前
坚持液断的方法，幸福不痛苦#变瘦变美变好看 #vlog #在校减肥 #液断 #防暴食
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我叫茗瑶1月前
作为艺考生，减肥也是我们艺考之路上最容易焦虑的事情，想要减得快就必须要液断 而液断之后还容易暴食，所以希望这个视频能让你们减少一点焦虑 #真实生活分享计划 #26届播音生#暴食#减肥#艺考
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何老师专注教学4月前
爆汗服都穿错了，怎么减肥？ 管住嘴+健康饮食+运动=减肥，任何事情都需要付出努力，千万别想走捷径。#减肥 #舞蹈生减肥 #26届艺考生 #何老师专注教学
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一颗青Q（努力更新ing1月前
第6集｜上班减肥vlog｜就算是吃火锅，也还是会瘦。今日体重下降0.2斤。#教师 #减肥 #记录真实生活 #vlog日常
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芷羽不止语1周前
视频里的吃的，我之后会发分享的！没有带货纯分享，真实的不能再真实了抖音宝宝给我流量吧#艺考生 #减肥#播音生 #抽象
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xiaohan3月前
VLOG｜07表演生三天减肥食谱分享～#vlog #减肥日常vlog #表演生 #分享 #07
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贝贝beibei-5天前
171/88斤艺术生｜像瘦子一样吃饭 #vlog日常 #减脂期 #小基数减脂 #身材管理 #一天吃什么
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林西瓜爱吃西瓜🍉3月前
165斤大基数女生减肥一天吃什么#vlog日常 #校园vlog #记录真实生活 #吃货
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173小高个艺术生冲78斤ing3天前
vlog丨173 表演生减重的一天吃什么（液断版day2） --2h20min➕21h40min轻断食 第一顿（15：30）拿铁、自制酸奶碗 301 kcal 第二顿（17：40）鸡蛋清×2、脱脂奶粉 133 kcal 运动：30min爬坡 #vlog我的日常生活 #舞蹈生减重 #减肥 #液断
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耳子茸子_4天前
别胖了别胖了别胖了！！！！我要瘦！ #舞蹈生 #练功 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #减肥
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一颗小月亮吖（减肥冲100中）1月前
减肥就像抽奖 你永远不知道那1斤什么时候会掉。。#减肥vlog #dou上热门 #懒人减肥 #今天吃啥
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绵绵冰小羊2月前
在校高食欲减肥怎么吃？#減肥 #逆袭 #变瘦 #地中海咖啡
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杨老师艺考说2周前
艺考生该如何减肥？#艺考生 #服表生 #服装表演 #表演类艺考 #减肥
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模特导师林林3天前
减肥遇到平台期怎么办？#服表生 #艺考生 #减肥平台期 #模特老师
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肉导🥩💪🏼3周前
上班上学还对身材有要求的各位看过来！ #健身餐 #减脂 #减肥 #增肌 #健身
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魔卡小鹰🦅7月前
｜VLOG｜170/55中传播音生减肥的几天都吃什么🤤 ｜一天一顿的不痛苦饮食记录📝 ｜卤味双拼🍱白灼菜心🥗无糖酸奶🥛梅干菜肉包🥟西瓜冰萃🍉茶叶蛋🍵🥚 #vlog日常 #vlog我的日常生活
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173小高个艺术生冲78斤ing1周前
vlog丨173舞蹈影表生减重的一天吃了什么 今日体重：86.1斤 第一顿：鸡蛋、鸡蛋清、番茄、南瓜、魔芋蒸饼 共 182 kcal 第二顿：上海青、牛肉、鸡胸肉、金针菇、五黑米糕、黑芝麻糊 共 304 kcal --总计：493 kcal -- 🏃‍♂️10km #减肥vlog #减脂打卡 #控制饮食 #体重打卡 #舞蹈生
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薏乔喝可乐7月前
168/96斤艺术生🎨减肥的一天吃什么🥣 ～美好周末～ #vlog我的日常 #分享日常 #日常volg
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Wuli奉奉～1月前
158 91减肥吃什么 #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #打工人#饮食记录#减肥vlog
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小黄（减肥版）3月前
161/104.4舞蹈生不饿肚子在校减肥的一天 已⬇️10斤#舞蹈生#舞蹈生减肥#舞蹈生#小基数#生活化减脂
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新星有戏表演班4月前
一周瘦8斤 塑形下半身训练 来咯#减脂 #减脂塑形 #艺术生 #艺考生 #表演生
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简晓莉医生3月前
个人减肥成功小秘诀，分享给你。#医学科普 #健康科普 #上热门 #减肥 #女生必看
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魔卡小鹰🦅6月前
｜VLOG｜170/54中传播音生减肥的几天都吃什么🤤 ｜一天一顿的不痛苦饮食记录📝 ｜土豆牛肉盖浇饭🥩🥔火腿鸡蛋三明治🥪🥚麦麦🍔🥤 #vlog我的日常生活 #vlog日常 #减肥日常vlog
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薏乔喝可乐7月前
168/97斤艺术生🎨减肥的一天都吃了些什么 其实也不算减肥…因为这一天吃了很多哈哈哈哈！ #生活碎片记录vlog #lovg日常 #在平凡的日子里热爱生活
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国王3月前
欢迎收看中职生在校减肥的一日都干了啥！#学校食堂 #学校生活 #中职学校 #海南农业学校
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400斤的栗子要逆袭6月前
400斤女孩减肥 | 已瘦95斤#小胖逆袭 #大基数减肥
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小黄（减肥版）3月前
161/104 舞蹈生不饿肚子在校减肥的一天 已⬇️10.8斤#舞蹈生#舞蹈生减肥#生活化减脂#麻辣烫减肥法 #小基数
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小黄（减肥版）3月前
学生党上班族都适用的麻辣烫饮食法跟练版来咯 #舞蹈生#饮食分享#自律#麻辣烫#喜纯伏湿膏
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小D.Ekoo🐶8月前
VLOG | 161 102美术生🎨满课减肥的一天是怎么度过的～ 视频结尾有每样东西的热量#校园vlog #减肥vlog
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小玲爱养生3月前
舞蹈生的瘦腿秘籍竟然这么简单❓亲测有效#减肥#腿部线条感#增强腿部力量 #健身放松小腿
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魔卡小鹰🦅5月前
｜VLOG｜170/54中传播音生减肥的几天都吃什么🤤 ｜假期自律 生活化减肥的饮食记录📝 ｜土豆泥拌粉🥔三明治🥪卤肉饭🍚工作餐🍱韩式炸酱面🍜 #今天吃啥 #vlog日常 #vlog #记录生活 #减肥
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上晚自习的🐱3月前
985艺考生减肥60斤的经验分享！！！ #减肥 #高考 #播音生 #逆袭
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面包1月前
在校减脂餐又来啦#减肥#减脂餐#瘦#逆袭 #减肥餐
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小y早点睡！6月前
vlog🧋跟吃比液断还牛的减肥法第一天！#减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #减肥vlog #小基数减肥
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一肚子怨气3周前
vlog｜130-90斤🇰🇷留学小女生在校维持体重的一天都吃了些什么？？怎么控制饮食？#vlog #减肥 #维持体重 #日常vlog #减肥逆袭
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营养师-玲子姐2月前
3个秘诀，让你养成易瘦体质！#减肥#减脂#体重管理#身材管理#变瘦变美变好看
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肥喵的干饭日记3周前
舞蹈生专属瘦腿秘籍，想瘦大腿的宝子进！ #减肥 #筷子腿 #见人不如健身 #瘦腿 #如何瘦腿
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小月吾日三省3年前
高中毕业就在用的宋智雅同款减肥法！大家可以试一试评论区蹲效果～#轻断食 #减肥逆袭 #春节假期 @抖音小助手#女生必看
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你滴扬王5月前
管住嘴迈开腿便是减肥教程#个人观点 #减肥教程
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173小高个艺术生冲78斤ing2周前
12.10 173表演生减重一天吃什么vlog 今日体重：87.1斤 第一顿：水煮鸡胸肉、鸭血、上海青 共 140 kcal 第二顿：蒸南瓜、美式 共 87 kcal 第三顿：黑芝麻糊、脱脂奶、核桃仁、魔芋蒸饼、全麦米糕 共272 kcal --总计：500 kcal --运动：10km慢跑 #减肥vlog #减脂打卡 #体重打卡 #自律减肥 #瘦
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Glow的减脂日记1月前
瘦了30斤，五个应对馋的技巧#体重管理 #减肥逆袭分享 #健康减肥 #身材管理 #身材管理是女人一生的必修课
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河北沧州传媒类艺术生服务站1周前
减肥方案来啦！不会减肥的来，国际超模带你瘦 为我们智航老师打call！好帅啊！！ #集训 #播音主持 #服装表演 #艺考 #减肥
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泊的人生清单（减肥篇）3月前
早上起来检查下腹肌 自律的小伙伴一起来做减脂餐吧 抄作业时间到 减脂凉拌黄瓜鸡丝土豆粉#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #腹肌 #土豆粉 #低卡低脂餐
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是郭雨妍5天前
坚持的每一步都算数！@赖益烨_ #减肥vlog #退役体育生 #运动日常
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卓越领航周老师5月前
你，也是减肥困难户吗？快来看看吧！#舞蹈生#减肥#vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #知识科普
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小宋在努力3周前
吃的重要性#减肥 #减肥吃什么 #自律
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小慧带你瘦1月前
瘦了82斤/从218到136斤想彻底瘦一把的进来，只要做到这四步，轻轻松松瘦下来 #减肥对比#保持饥饿感 #会吃很重要 #吃饱喝瘦不饿瘦 #提高基础代谢
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十八是米椒1月前
隔日断食🥣打工人一天摄入500大卡吃什么 #vlog10亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥打卡vlog #减脂期 #日常生活
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沈主任说减重6月前
减肥外科副主任医生的减肥午餐 减肥午餐怎么吃？#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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大Ting子要减肥2周前
#减肥#减脂#一起减肥打卡#我的减肥日记#自律
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爱健身的王千源2周前
保持低体脂 一天吃练真实记录 对你有帮助#我的减肥日记 #抖音生活观察计划 #真实生活分享计划 #健身 #减脂大神支个招
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小浅y（减肥版）1月前
减肥tip#日常唠嗑 #控制饮食 #减肥日常 #减肥小知识 #减肥打卡
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葛叔说饮食1周前
为减肥奋斗终生#减肥 #塑身 #饮食文化 #饮食 #饮食健康
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小李不吃🐷3天前
怎么才能健康瘦到2位数甚至90斤体重呢，这是唯一方法！ #减脂 #减重 #减肥 #热门 #健身
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白发思思的减脂树洞1周前
要把内脏脂肪装冰箱，总共分几步#自律是遇见更好的自己 #减肥逆袭分享 #大肚子 #科学减脂 #内脏脂肪
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林宝3天前
跟着我一起减肥，能瘦两斤哟，（要坚持两天）不要吃晚点
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童老师【减肥版】3月前
瘦40｜比液断更好用的减肥方法｜卡称平台期 #减肥 #大基数减肥 #小基数 #健康减肥 #平台期
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小景。3天前
164/90斤减肥一天吃什么#减肥 #变瘦变美变好看 #减脂#小基数 #减肥打卡
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