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阳阳.（阳光舞团）⁵²¹¹2年前
毫不夸张的告诉你，这支舞我只花了一分钟就学会了，简单吧，快行动起来😎#永远的等你 #广场舞 #背面演示 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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西西卡卡很胖7月前
普通人零基础要学多久古典舞才能上台表演？ 偶然翻到刚开始学舞蹈的视频，给我笑岔气了哈哈哈哈 怎么会有如此好笑的手脚啊😆😆😆😆 #创作灵感 #零基础学舞蹈 #成人古典舞 #热门
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一口咖喱饭5月前
宝宝们快来学这个超简单的手势舞！一分钟就能学会～#背对背拥抱 #手势舞 #背对背拥抱手势舞 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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西安壹舞蹈方方1月前
零基础入门到提高到底要上多少节课？如何保证自己的成长性？ #西安舞蹈 #西安舞蹈室 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #西安零基础舞蹈 体验找@西安壹舞蹈线下店
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宝儿小公举3月前
特地赶到北京上一节1350¥人民币/45分钟的小课 #拉丁舞 #世界冠军 #拉丁舞课堂随拍
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大侠侠🤑🤑（学舞找我呀）5月前
#侠侠编舞 #入门爵士 🎶#爱一点 一分钟的入门的爵士舞，好看好看#氛围感舞蹈 #零基础学舞蹈
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麻薯冰面包6月前
宝宝这个超简单！一分钟就能学会～ #背对背拥抱 #手势舞 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 #dou上热门 @DOU+上热门
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米妮小公主4月前
四岁萌宝教你7步学会跳绳，她说一点都不难 米妮从3岁9个月开始学跳绳，现在4岁7个月，并脚跳和双脚轮换跳一分钟都突破210个，看她分享新手如何快速学会跳绳： 第1️⃣步：选绳，新手建议竹节绳，惯性更好👍 第2️⃣步: 蹬地练习，⚠️注意落地膝盖和脚踝放松 第3️⃣步：并脚跳练习，⚠️注意膝盖微屈、前脚掌落地 第4️⃣步：摇绳，⚠️主要用食指和大拇指握柄 第5️⃣步：单手摇绳并脚跳 第6️⃣步：双手摇绳并脚跳 第7️⃣步：跳绳练习 学会正确的方法和姿势后就是要多练，很快就能学会 #跳绳 #跳绳教学 #儿童跳绳 #竹节绳 #摇绳球
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Ace学剪辑1月前
一分钟学会回忆快闪效果！ #剪辑教程 #剪映专业版 #零基础学剪辑 #回忆快闪
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一只瓜瓜2周前
追鱼传奇#喜剧推荐
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碎碎冰4周前
#一口气看完系列 #全文已完结 #一更到底 #宝藏小说 #甜文
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雨婷老师说真话9月前
纯零基础小白需要多久能弹下来《富士山下》#钢琴教学 #电钢琴 #成人钢琴 #零基础学钢琴 #一分钟干货教学
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喝醉的咸鱼🐠剪辑版4天前
零基础学剪辑到底多久才能学会？？ 这期内容主要是针对没有报班的同学，也是鼓励大家在学剪辑的同时大胆去接单😊因为是不是真的学会了剪辑是没有标准答案的，大家在这个过程中只需要自己边摸索边实操，其实要比报班来得快！希望大家都能开心学剪辑轻松赚到米💪🏻#新手剪辑 #小白学剪辑 #新手小白学剪辑 #剪辑 #剪辑师
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舞林一分钟（热舞教学）4年前
#零基础学舞蹈 想学流行舞的宝宝看过来哟~#街舞 #爵士 #爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训
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爱跳舞紫罗9月前
#摆胯舞 十舞九胯，简单一学就会，来跟我一起练练胯#专治不会摆胯 #零基础学舞蹈 #简单易学 #简单广场舞 @抖音小助手
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娟子广场舞教学（8.30 14.30）2年前
很多人问我多久能学会，舞无止境！一分钟就可以学会一个步子动起来，但是修练舞步我们就交给时间！边玩边学边锻炼边成长多好#曳步舞
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200斤石矶娘娘练瑜伽1月前
重复练习这4️⃣个动作，一个月下去一字马。 一字马的全套跟练视频来啦， 零基础，零舞蹈功底都🉑跟🉐动作， 适合🈴任何大基数小基数的姐妹们。 我是大基数，我下去了，等你来评论区评论多久时间下去的哟。 #零基础学瑜伽 #线上瑜伽 #瘦腿动作 #居家练习 #一字马
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水手教剪辑3天前
一分钟讲清楚新手学剪辑顺序 #干货分享 #一起学习 #经验分享 #剪辑 #剪辑教程
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利刃-ryan八字刻滑🏂🏾1月前
零基础学八刻要多久，看这个视频就够了，但有一个前提 你得有一个人在你身边一直叨叨，别人滑一趟1.2公里的雪道要1分钟，在我这要四十分钟或更久 。#单板滑雪 #八字刻滑教学 #梦都美 #滑雪🏂 #八刻女孩
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英语老师关键5月前
英语启蒙每天花多少时间？ #英语启蒙 #启蒙早教 #家长必读
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杂技艺人（常师傅）1月前
杂技就是他的所有为了生活为了家人，台上一分钟台下十年功，老两口的杂技团，#杂技高手在民间 #生活 #杂技 #日常vlog #记录真实生活
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@我是小记3天前
#真实生活分享官#运动治愈一切不开心#中年少女的陆冲梦 #新手陆冲的快乐瞬间 谁说40+不能玩陆冲？ 本少女练了俩晚上，直接滑够一分钟！ 从磕磕绊绊到丝滑滑行，这成就感谁懂啊！ 姐妹们，你们学陆冲多久能站稳的？
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好奇的大个子3周前
工厂进厂 #工厂#读书 #进厂打工 #打工 #打工人
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爱生活的小弋2周前
普通日子里的小浪漫🥰#情侣 #情侣vlog #抖音音乐班
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爱跳舞紫罗3年前
《等一分钟》#广场舞 #背面完整版 #简单易学 #零基础学舞蹈 #dou起来 #跟着节奏嗨起来 #抖音小助手
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秒懂数控1月前
圆雕编程有多简单，一分钟搞定！学数控，找对人，学起来很简单！#工厂实拍视频 #圆雕加工 #浮雕 #精雕 #机械加工
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小黑漫漫3天前
全文已完结 #全文已完结 #漫画解说 #拯救书荒 #小说推荐 #二次元
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燕子健身舞1年前
十个舞九个胯，一起练习！ #摆胯教学
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内向小冰8月前
超详细教程来咯 一分钟学会#星奇摇2.0#舞蹈教程 #一学就会系列
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阿七超会教剪辑3天前
剪映2026最新教程，全网最干0废话 #剪映专业版教程 #剪辑教程 #零基础学剪辑 #影视后期 #剪辑
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夏冬轻5天前
#小基数减脂 小数字姐妹燃脂其实不难✨💫试试这组动作🌟高效好使👍#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #高效燃脂 #夏日减脂大作战
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小沐影视3周前
#强烈推荐 #dou来看好剧
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西子老师5月前
🔥悄悄来波大的 ☝️耗时一个月 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #形体训练 #古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈分解 #减肥
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寒林教后期1周前
本视频时长一小时，一口气带你入门Pr #零基础学剪辑 #pr #影视后期 #视频制作 #剪辑教程
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二丫…曳步舞爱好者3月前
零基础学舞蹈先学颠步，两步颠分解一分钟教会你，学舞跟着我，每天更新简单的舞步，用不了多久轻松学会了跳舞！
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娜舞蹈1周前
一分钟学会经典舞蹈《编花篮》#简单易学舞蹈 #零基础舞蹈 #一学就会的舞蹈 #斗笠舞
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刘雨婷-抖淘3天前
贬值时代：我靠预知带家起飞 贬值时代：我靠预知带家起飞后续 贬值时代：我靠预知带家起飞被救后续 贬值时代：我靠预知带家起飞宴会后续 贬值时代：我靠预知带家起飞开门后续 贬值时代：我靠预知带家起飞意外后续 贬值时代：我靠预知带家起飞怀孕后续 贬值时代：我靠预知带家起飞真相后续 贬值时代：我靠预知带家起飞真相大白后续 贬值时代：我靠预知带家起飞身份揭露后续 短剧贬值时代：我靠预知带家起飞 贬值时代：我靠预知带家起飞后续剧情 贬值时代：我靠预知带家起飞短剧演员 贬值时代：我靠预知带家起飞演员表 贬值时代：我靠预知带家起飞短剧推荐 贬值时代：我靠预知带家起飞短剧后续 贬值时代：我靠预知带家起飞短剧剧情 贬值时代：我靠预知带家起飞精彩片段 贬值时代：我靠预知带家起飞最新剧情 贬值时代：我靠预知带家起飞剧情 贬值时代：我靠预知带家起飞片段 贬值时代：我靠预知带家起飞演员 贬值时代我靠预知带家起飞 贬值时代靠预知带家起飞 #贬值时代我靠预知带家起飞 #贬值时代我靠预知带家起飞后续 #贬值时代我靠预知带家起飞短剧
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火辣的屁4月前
妆教好吧好吧 #化妆 #变妆 #分享妆容 #妆教 #甜妹
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教培·竺含老师3天前
一年时间可以学好啦啦操吗 #啦啦操 #体育
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宝哥健康生活5天前
大基数女生，就跟我练这几个动作#一起来锻炼 #居家锻炼 #运动 #自律
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赫兹Hez1月前
要我说就这套连招，约会直接馋哭对面 #男生变帅#干货#赫兹变帅跟练
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QC（零基础舞蹈教学）1周前
南通成人零基础爵士舞韩舞舞蹈基本功教学#南通QC舞蹈 #爵士舞基本功教学 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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吴教官3天前
#正能量 #家长必读
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广州教舞蹈～陈老师3月前
一个人在家练习基本功#基本功#舞蹈#零基础教学#古典舞#一字马
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梧桐树儿_（教师装版）4天前
你花一分钟就看懂了肥皂摇的4个舞蹈小细节蒸蚌！！！ 回复 @梧桐树儿_（教师装版）的评论 #肥皂摇 #舞蹈教程 #抖音热门舞蹈计划 #萝卜纸巾猫
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人邮大众4天前
做剪辑接单月入过万难吗？其实掌握方法，7天就能上手！ #剪辑 #剪映 #剪辑技巧 #剪辑方式 #AI
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