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骨关节科李志昌1年前
#骨科 #补钙 #关节疼痛 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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香香一家人1周前
中年妇女缺钙真不是一般难受腿疼的不行！今天忙活一上午下午都不敢站，在床上躺着不敢下地走🥺能想着给孩子吃父母买就唯独想不起自己吃给自己补，只有难受的时候才能主动喝上，平时膝关节隐痛，都不当回事，夜间小腿抽筋更是常态 手脚麻木，尤其换季或受凉时更频！ #微塔贝尔液体钙
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内科医生大老王1年前
老年人腿疼别只知道补钙，也可能是这几个问题 #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #热点话题 #医学科普 #知识科普
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衣洋健康4年前
脚上有1个“补钙穴”，每天3分钟，帮助身体吸收钙质，健壮骨骼
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慧智2周前
☘️🌸（脾经） 大都穴：大都穴能很好的补钙，并且治疗缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼、颈椎病、消化能力弱。内容仅供参考 如有不适 请线下就诊
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小朱医生1周前
腿抽筋不一定是缺钙！这种“抽筋”乱揉会要命 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#缺钙
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关节健康赵医生4月前
缺钙 你真的补对了吗？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #佝偻病 #补钙
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疼痛科岳剑宁医生5年前
#健康科普 补钙的人60活蹦乱跳，缺钙的人40腰腿疼痛#抖音小助手 补钙要趁早
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用户3075050727416中医养生2月前
缺钙对关节健康太不友好啦⚠！你知道缺钙会给健康带来哪些危害吗？详看专家解读～ 秋天也是补钙的黄金期🍂咱们得赶紧把缺失的钙补回来，才能好好守护关节、筑牢身体健康的“万里长城”呀
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用户27933958995514周前
大家好，开心的一天从现在开始，我们每个人都有缺钙，身体疼痛那，比如，腿疼，腰疼，都会有缺钙的症状，今天给大家来分享一下钙， 愿大家，用好钙，补好钙，身体越来越好。健康保驾护航[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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骨关节科李志昌6天前
缺钙会导致腿疼 腰疼 关节痛？仅1种情况可能是，千万别瞎补！ #骨科 #骨关节 #补钙 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生袁林4年前
膝盖酸痛是缺钙吗？@DOU+小助手 #医学科普 #膝盖酸痛 #我要上头条
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健康管理1月前
骨质疏松、上下楼困难，1道养生菜，补钙质腿有力，比骨头汤简单！
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向阳花开🌻3月前
中老年人，要注意适当补钙 如果有出现腿抽筋之类的，一定要注意，可以去医院看看开一些专业补钙的药品 其次钙片并不是越贵越好，有一些是保健品，可以买专业药品的，OTC国家认证的补剂 也可以在日常生活中吃一些#含钙丰富的食物主要包括乳制品、豆制品、海产品、绿叶蔬菜、坚果及部分强化食品。钙是骨骼和牙齿健康的关键营养素，通过均衡饮食可有效补充，无需过度依赖单一食物或保健品。#老年人补钙
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血液病医生王琼1月前
#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #医学科普 #腿疼
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肿瘤科张洁医生1周前
年轻人腿疼，1 个信号警惕骨肿瘤#医学科普 #腿疼 #骨肿瘤
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刘四海5月前
年纪大了腰腿疼，你可能是缺钙了（上） 身体缺钙的几个信号，您接收到了吗？#缺钙 #腰腿疼痛 #补钙 #医学科普 #科普一下 @DOU+小助手
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吴骨丰登3年前
缺钙不只是腿抽筋 #缺钙 #腿抽筋 #春雨医生
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王良医生1年前
我们总说腿疼腰酸干不动了，真不是矫情#女性健康 #健康科普 #骨质疏松 #补钙
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岐伯堂养生❤️精选好物1年前
为什么老年人容易缺钙 #老年人补钙 #钙流失 #关节痛 #健康科普 #缺钙
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豪妈2周前
【每日一穴】（脾经） 2、大都穴：该穴穴能很好地补钙，并且治疗缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼、颈椎病、消化能力弱等。
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刘四姐的退休生活9月前
上年纪了浑身疼还腿抽筋，总以为是缺钙，结果让人意外，原来是…
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小圆圆1月前
老年腿疼真的是缺钙吗，我们一起来看一下吧
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偷欧童3周前
大家好，开心的一天从现在开始，我们每个人都有缺钙，身体疼痛那，比如，腿疼，腰疼，都会有缺钙的症状，今天给大家来分享一下钙， 愿大家，用好钙，补好钙，身体越来越好。健康保驾护航[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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刘四海5月前
年纪大了腰腿疼，你可能是缺钙了（下） 女人总说腿疼腰酸干不动了，真不是矫情#更年期 #绝经 #腰腿疼痛 #门诊日常 #补钙 @DOU+小助手
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小樱桃😉3周前
大家好，开心的一天从现在开始，我们每个人都有缺钙，身体疼痛那，比如，腿疼，腰疼，都会有缺钙的症状，今天给大家来分享一下钙， 愿大家，用好钙，补好钙，身体越来越好。健康保驾护航[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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儿科闫医生8月前
孩子经常说腿疼，生长痛还是缺钙#dou上热门 #抖出健康知识宝藏 #周口市中心医院闫文鹏
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新加坡全能植物基1月前
终于搞懂！长辈腰酸腿疼真的要注意补钙！💡 每次回家都听我妈念叨 “坐久了腰直不起来”“下楼梯膝盖咯吱响”😮💨之前总以为是年纪大了难免的，直到查了资料才惊觉 —— 中老年人缺钙太常见了！ 其实钙就像骨头的 “小水泥”🏗️咱们 30 岁后，骨头里的 “水泥” 就慢慢往外跑到爸妈这个年纪，流失速度直接翻倍！骨头没了 “水泥” 撑着，就会变脆、没力气不光平时腰酸腿疼，万一不小心摔一跤比年轻人更容易骨折，想想都心疼😭就连晚上腿突然抽筋、翻来覆去睡不好也可能是身体在喊 “要补钙啦”！ 但补钙真的不用瞎折腾！分享几个便民小方法👇 ✅ 日常多做含钙餐：我每周会给我妈煮豆腐虾仁汤、蒸鸡蛋羹，食材常见又好做，长辈也爱吃 ✅ 晒太阳别偷懒：每天上午 10 点前晒 15-20 分钟，不用暴晒，坐在阳台窗边就行，帮身体吸收钙 ✅ 选天然食物优先：牛奶、芝麻酱、深绿色蔬菜（比如菠菜、油菜）都含钙，比买补品更实在 现在坚持了小半个月，我妈说 “下楼遛弯腿不沉了”其实长辈的健康真的藏在这些小细节里～刷到这篇的宝子，也可以提醒家里长辈注意补钙呀毕竟能看着他们腿脚灵便、少受疼痛，比啥都强！❤️ #中老年人健康科普 #家庭补钙小技巧 #长辈养生不踩坑 #关爱爸妈健康 #生活里的小科普
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淑芳dywuz0dffh7d3周前
【每日一穴】（脾经） 2、大都穴：大都穴能很好的补钙，并且治疗缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼、颈椎病、消化能力弱#古人的智慧 #中医养生
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﮼گۈزەلنۇر1周前
别再忽略骨骼信号！腰酸腿软、久坐乏力，都是缺钙预警 每天1片，温和易吸收，给骨骼筑牢“防护墙”，全家老小都能吃～想要强骨健魄、活力在线，直接冲橱窗同款钙片！ 早补早受益，健康不等待✨ #补钙护骨 #橱窗好物 #骨骼健康 #日常养生
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健康新常态@美好新生活3周前
中医“鬼才”倪海厦讲脑血管堵腿软与缺钙腿软区别及握拳测试 中医鬼才倪海厦讲脑血管堵腿软与缺钙腿软区别及握拳测试--走路时腿一软？别当缺钙！脑血管已堵七成，80%的人发现时已晚。倪师教你握拳测试及3方法改善：煮“山楂丹参生姜茶”、“踩黄豆经络操”、“猛回头、熬夜、高盐饮食3坏习惯改正”#中医#中医文化 #脑梗#腿软#健康
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臭臭奶奶2周前
大家好，开心的一天从现在开始，我们每个人都有缺钙，身体疼痛那，比如，腿疼，腰疼，都会有缺钙的症状，今天给大家来分享一下钙， 愿大家，用好钙，补好钙，身体越来越好。健康保驾护航[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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董宏生医生1年前
小月子天天腿疼，是不是缺钙？ #小月子 #腿疼 #中医 #健康
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快乐星球6天前
腰腿痛的福音#健康 #有关体态健康的科普视频
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血管外科丁旭1年前
晚上睡觉腿疼，你和我一样吗？#动脉硬化 #血管堵塞 #缺钙 #医学科普
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君婕的疗愈美学馆4年前
不看不知道，成人竟然也会缺钙！#科普 #健康 #养生 #缺钙症状 #补钙
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·朝颜1月前
#上热门 补钙正确有效的方法！！！没有花里胡哨的营销只有纯纯的干货知识。#大健康#营养补充#营养干货知识 #健康
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峰峰总医院康复中医科张宇龙主任2年前
有朋友问腰疼了是不是缺钙导致的？我能不能吃点钙片？在工作中发现腰痛很少是由于缺钙导致的，大部分都是由肌肉劳损导致的。#颈肩腰腿疼 #腰椎间盘突出
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古法辨症—传艾堂艾灸馆3年前
好多人腿疼抽筋认为缺钙。大量补钙 好好看一下倪师怎么说的
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ruzhiniucib3年前
产后妈妈关节酸痛，可能是缺钙了 #医学科普 #产后恢复
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心血管内科何胜虎医生3年前
走路时腿痛和抽筋，不是缺钙那么简单！#分享健康知识 #健康养生 #守护健康 #心血管内科
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珍珍2周前
【每日一穴】（脾经） 2、大都穴：该穴穴能很好地补钙，并且治疗缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼、颈椎病、消化能力弱等。
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清风随行1周前
老人腰腿疼，是骨骼、关节、肌肉、韧带等多种组织随着年龄增长发生的综合性退行性改变。缺钙和骨质疏松是重要的背景和风险因素 💯补钙是基础， 草饲牛奶补的是高钙、肌肉、 对孩子老人的大脑、眼睛 是最有利的天然营养 用营养滋养健康 选择新西兰草饲牛奶是补钙的最佳选择[太阳][太阳][太阳]
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脊柱微创李文毅1月前
浑身疼，骨疼，很可能是骨质疏松 #医学科普 #骨质疏松 #缺钙 #查房 #抖出健康知识宝藏
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南阳市中心医院脊柱外科杨国志3年前
腿疼胳膊疼就是#缺钙 吗？#健康科普 #骨科 #健康 #科普
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南阳市中医院李银武7月前
腿疼 肌肉挛缩 可适当补钙 #疼痛科 #中医正骨 #医学科普 #骨质疏松
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白冰教授健康科普1年前
腰酸背痛可能是缺钙#骨质疏松 #缺钙 #医学科普 #腰疼腿疼 #疼痛
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神经内科段立晖2年前
#腿 经常#抽筋 是#缺钙 导致的吗？#腿疼 #医学科普 #医生 @抖音小助手
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骨科疼痛何精选医生4月前
45 岁以上街坊邻居们注意！补钙这事别大意 #健康科普有真知 #骨科疼痛何精选 #补钙 #骨质疏松
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玲嫂1年前
这老了要是缺钙，腰疼，腿疼的，想想就可怜呢！#超便宜超划算 #好喝不贵
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刘超，美味屋1周前
这个氨糖软骨素，遮糖高钙片，对于50岁以上的中老年人来说，他是预防为主的一个促进骨关节健康的高钙片。如果你腿疼骨关节嘎嘎响，平时只吃这个钙片比你看医生要享受的多，
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山东省中医李志远10月前
父母腿疼蹲起困难别当缺钙，当心腰椎间盘警报！#视频仅供参考如有不适请线下就医 #腰椎间盘突出 #腿疼的厉害
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疼痛科岳剑宁医生2年前
大爷大妈们，光记得买钙片，得记起来吃啊，要坚持！#补钙 #腿疼 #骨质疏松 #老年人 #岳剑宁医生
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刘琮（cong）保膝，保髋5月前
膝盖迷惑行为大赏，你中招了吗？ #膝关节疼痛 #缺钙 #骨性关节炎 #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
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隆上羊羊奶粉2年前
经常腰腿疼，缺钙人群，喝羊奶的好处#羊奶 #羊奶粉 #健康 #奶粉
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儿骨医生4月前
“腿疼”和“缺钙”不能画等号#小孩腿疼 #小儿骨科 #医生 #健康科普
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是奇奇吖🌻6月前
国药氨糖软骨素高钙片终于来活动啦🔥拍一发六瓶！营养骨关节又补钙。经常腰腿疼 抽筋 浑身关节疼…都可以吃！ #补钙 #氨糖软骨素 #钙片 #氨糖软骨素钙片
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鑫禾智 妙手大师 小琴（果然美）3月前
【上下楼梯腿发软？走路无力、腿酸软、上下楼吃力？ 别总以为是“缺钙”或“劳累”！ ——你的「髂前上棘」可能已失衡！ 🔍什么是髂前上棘？ 骨盆前侧关键突起点，连接核心与下肢的枢纽 一旦僵硬或移位，会导致： ❌腿部发力困难 ❌走路摇摆不稳 ❌腰髋代偿疼痛 ❌上下楼梯酸软 #鑫禾智
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我家有三宝贝7月前
不知不觉已经到了吃钙片的年纪，总觉得自己还年轻，腰腿疼 腿抽筋的时候，才发现自己已中年，“诺特兰德钙➕维生素D”酸酸甜甜菠萝味🍍大人小孩都爱吃，带钙去它需要的地方，每天坚持嚼两粒，好营养 钙相随💕#补钙#自用好物分享 #好好爱自已❤❤
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是奇奇吖🌻5月前
国药氨糖软骨素高钙片终于来活动啦🔥拍一发六瓶！营养骨关节又补钙。经常腰腿疼 抽筋 浑身关节疼…都可以吃！ #补钙 #氨糖软骨素 #钙片 #氨糖软骨素钙片
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是奇奇吖🌻1周前
国药氨糖软骨素高钙片终于来活动啦🔥拍一发六瓶！营养骨关节又补钙。经常腰腿疼 抽筋 浑身关节疼…都可以吃！ #补钙 #氨糖软骨素 #钙片 #氨糖软骨素钙片
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冬琴爱追剧1周前
#国药氨糖软骨素 #氨糖软骨素 #钙片 #好物分享
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