您是不是在找：

陈医生夫妇8月前
红肉、白肉有什么区别#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #营养 #健康饮食
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
康村亚历山大1周前
被世卫认定为 2A 级致癌物的红肉，真的有害身体健康吗？#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #红肉指的是什么肉 #牛羊肉 #猪肉
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
鹏哥谈健康8月前
红肉致癌，谬论还是实证（4个可疑因素） #抖出健康知识宝藏#高血糖饮食#红肉指的是什么肉#红肉#健康饮食
00:00 / 11:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞918
肾内科专家王力芬3月前
吃多了猪牛羊肉这些红肉，可能会加速肾功能衰退！学会这样吃肉，对肾脏健康更有利#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肾病专家王力芬 #医学科普 #肾病
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5078
海涛说健康4年前
猪牛羊肉是二类致癌物！还能吃吗？医生提醒：注意三个方式方法#健康 #生活 #饮食
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞646
心内科王艳丽医生2月前
红肉和白肉都是什么肉有什么区别？#红肉 #白肉 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
真的有用（养生版1月前
红肉白肉差别大 这么吃健康又过瘾 #夜宵吃什么 #肉食主义 #吃肉不长肉 #牛肉 #红肉指的是什么肉
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
墨竹融媒3天前
食物营养科普视频-肉类食物
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
墨脱融媒5天前
食物营养科普视频-肉类食物 #膳食指南
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
慧勇1年前
我们日常常吃的猪牛羊肉均属于红肉的范畴，这类肉的肌红蛋白含量较多，直观看起来是红色的，所以称之为红肉。
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
中国食品安全1周前
专家：每天至少一两红肉，才能满足人体所需氨基酸和铁
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞449
宜阳华华11月前
健康养土小知识 羊肉作为红肉的一种，含铁丰富，能提供大量血红素铁，有利于提高血红蛋白含量，缓解贫血和低血压人群的怕冷症状。
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
朱里菜市街北头老焦家牛肉店4天前
现宰黄牛肉挂着卖🤩，红肉纹理超诱人～🥩牛羊肉新鲜到滴水，真材实料看得见！👇快来挑块回家炖火锅吧！
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
三分练七分吃（减脂版）1月前
红肉比白肉脂肪多吗？ 牛排还是有门槛的！ #抖音美食推荐官 #美食推荐 #牛排 #烤肉 #减脂食谱
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
措美融媒5天前
食物营养科普——肉类食物
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
海拉尔区吉宝不打烊牛羊肉店5天前
涮火锅的顶配！内蒙黄膘肥牛卷来了！ 金黄油脂像细密的纹路嵌在红肉里，下锅几秒就卷曲，肉香混着奶香直钻鼻腔，不柴不膻，裹满麻酱一口入魂，这才是火锅局的灵魂选手！#内蒙牛羊肉 #黄膘肥牛卷#黄膘牛肉
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
浙江利强包装科技有限公司7月前
生鲜肉气调锁鲜包装机 猪羊牛肉肉呈红色又称红肉包装，要求即能防腐保鲜，又要保持鲜肉的红色色泽，红肉类含有鲜红色的氧合技蛋白，高氧下保持肉色鲜红，缺氧下还原为淡紫色的肌红蛋白，看起来不新鲜，所以红肉我们需使用高氧的气调包装，不仅能抑制厌氧菌的生长，同时还能保证代谢所需要的氧气，从而保持肉色自然，再配合二氧化碳进行抑制需氧菌的繁殖0-4度储存 货架期7-10天#气调包装机
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
唐大贵·健康原理2周前
反转！世卫组织说的“致癌红肉”，可能被你理解错了 你是否曾因“吃红肉致癌”而对烧烤时的新鲜肉串感到犹豫？这可能是巨大的误解。真正的风险，或许藏在另一个更受欢迎的选项里。 一、核心误区：一场被混淆的“审判” 关键在于，常被混为一谈的“红肉”在权威评估中分属两类： · 加工肉制品（火腿、培根、香肠）：被列为 “1类致癌物” ，证据充分。 · 新鲜红肉（猪、牛、羊肉）：仅被列为 “2A类可能致癌物” ，证据有限。 将“铁证如山”与“证据不足”混为一谈，统称“致癌”，就像因为一个罪犯而指责整个村庄，并不科学。 二、进化视角：被验证的“祖传营养包” 从人类百万年演化史看，新鲜红肉是我们的“祖传食谱”核心。 · 安全性的时间验证：如果它“有毒”，人类很难依靠它进化出高耗能大脑。 · 无可替代的营养优势： · 顶级蛋白质：构建身体的优质材料。 · 高效血红素铁：预防贫血，吸收率远超植物铁。 · 关键营养素：如几乎只存在于动物食物中的维生素B12和锌。 三、真凶浮现：问题不在“肉”，而在“怎么吃” 新鲜红肉被诟病，常因它出现在错误的“现代吃法”中： 1. 糟糕的烹饪方式：使用工业种子油高温煎炸，本身就会产生有害物。 2. 错误的饮食背景：在高糖、精制碳水泛滥的环境下，身体代谢紊乱，任何营养都可能处理不佳。 3. 不均衡的餐盘：将肉与大量米饭、面条同食而蔬菜不足，这种结构才是风险。 四、行动指南：聪明选择，放心吃 我们无需恐惧，应智慧选择： · 划清底线：严格限制加工肉制品（各种肠、腌肉），视为“偶尔零食”。 · 放心选择：新鲜、完整的红肉（包括适量肥肉）是优质选择。 · 优化烹饪：多采用炖、煮、蒸、焖，减少高温油炸和明火直烤。 · 重塑餐盘：确保肉与大量蔬菜同食，并减少搭配的精制主食。 总结 新鲜红肉本身并非健康之敌。真正的风险源于现代工业加工（加工肉）、不健康的烹饪油和以高糖精制碳水为主导的饮食环境。健康的智慧在于区分食物与食品，用符合身体进化逻辑的方式，享受大自然馈赠的完整营养。 #红肉 #加工红肉 #健康真相 #食品安全 #知识科普
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
中医杨喆讲健康7月前
红肉要多吃还是少吃？哪些人不建议多吃呢？ #做自己体重的主理人#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #红肉
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
老何聊健康3月前
为什么要提倡少吃红肉 他和白肉哪里不同？
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
山南融媒6天前
食物营养科普视频-肉类食物#健康饮食 #藏源山南 （来源 西藏自治区疾病预防控制中心）
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
营养师姚佳1月前
#健康 #合理饮食 #饮食与健康 #血红素铁 #牛羊肉
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
扎囊融媒1周前
食物营养——肉类食物
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
邢晓静1年前
牛羊肉是红肉致癌，鸡鸭鹅是发物会促进癌细胞转移，我们还有啥能吃的肉？#红肉指的是什么肉 #癌症 #健康 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
浙江利强包装科技有限公司3周前
特别适合商超门店，使用生鲜肉保鲜包装机 生鲜肉 例如猪羊牛肉肉呈红色又称红肉包装，要求即能防腐保鲜，又要保持鲜肉的红色色泽，红肉类含有鲜红色的氧合技蛋白，高氧下保持肉色鲜红，缺氧下还原为淡紫色的肌红蛋白，看起来不新鲜，所以红肉我们需使用高氧的气调包装，不仅能抑制厌氧菌的生长，同时还能保证代谢所需要的氧气，从而保持肉色自然，再配合二氧化碳进行抑制需氧菌的繁殖0-4度储存 货架期7-10天#气调包装机#生鲜气调包装机 #生鲜肉
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
较真的老张1月前
红肉还是白肉 红肉白肉的判定方式 #红肉 #白肉
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
皮皮爸爸5月前
宝宝6个月以后要多吃红肉，红肉中含有血红素铁和优质蛋白等营养，很适合宝宝每周营养曲线摄入，牛肉泥这样做，软嫩不柴，宝宝爱吃#牛肉泥 #牛肉泥怎么做 #牛肉泥辅食 #6月龄宝宝辅食 #辅食冰格
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2793
钻研营养的Dr.CHEN2周前
放化人能不能吃红肉？一种情况一类红肉不能 【蛋白篇04】#红肉 #放化 #白细胞减少 #补充蛋白质 #健康科普
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
果果辅食记6天前
8个月以后的宝宝就可以多吃红肉补充铁元素，牛肉试试这样做 软嫩不柴好消化，酸酸甜甜 营养又开胃，一口一个特别喜欢吃。#宝宝辅食 #辅食教程#牛肉辅食 #宝宝爱吃 #乐有牛
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
海安零距离-崔（碱蓬菜、碱蓬水饺）1月前
现在人每天离不开猪肉，牛羊肉，红肉之类的，都说，吃四只脚，不如吃两只脚，吃两只脚不如吃没有脚，身体健康才是第一，今天，西场惠民卤菜的张姐送了些，手工鲢鱼圆➕碱蓬菜，优质蛋白质和丰富的膳食纤维（碱蓬菜营养，大家可以搜索），真的好不错👍 #分享家乡美食 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #碱蓬菜 #碱蓬水饺
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
育儿路上你我同行5月前
辅食添加顺口溜，学会辅食不发愁。6月辅食开始加，高铁米粉是大哥，添加两周加菜泥，菜泥首选根茎类，其次再上绿叶菜，果泥也要紧跟上，首选苹果和香蕉。7月8月加肉泥，先加红肉后白肉，猪牛羊肉是红肉，鸡鸭鱼肉是白肉，红四白三交替吃，补铁营养两不误。鸡蛋先吃鸡蛋黄，颗粒食物要跟上，烂面条也要上，食物慢慢变块状，荤素搭配营养高。9月10月变两餐，奶量600不能少，添加一种等几天，少量尝试多观察，只要辅食添的好，宝宝成长没烦恼。#育儿知识分享
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
倍维他10月前
日常饮食离不开肉类，但要注意猪牛羊肉等红肉不能吃太多。 #科普 #大脑 #健康生活
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
聂拉木融媒1周前
《膳食指南》食物营养科普视频-肉类食物@云端珠峰 @抖音创作小助手 @藏视界 @央视新闻
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
朗县融媒体中心1周前
食物营养科普视频｜肉类食物#食物营养科普 #健康饮食
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
营养师陈姐姐健康说1月前
#日常保养#养生#怎么吃肉#全民健康 一个视频看懂 红肉 白肉 加工肉 到底怎么选？
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
浙江利强包装科技有限公司1月前
商超生鲜食品气调锁鲜包装机 第一，生鲜猪牛羊肉又称红肉包装，用气调包装既能保持鲜肉的红色色泽，又能防腐保鲜。红肉为了保持肉品色泽的鲜艳，我们将使用高浓度的氧气配以二氧化碳的混合气体来进行。使用高组合性的复合包装材料，于0~4°的温度储存，货架期7~10天。第二，鸡鸭鹅等家禽肉类气调包装，主要是防护保鲜，保鲜气体由二氧化碳和氮气组成，冷藏，0~4°保存。货架期可达两周左右，第三生鲜鱼虾的气调包装由于水产及海产鱼类的变质，主要有细菌使鱼肉的氧化三甲分解，释放出腐败味的三甲胺，鱼肉脂肪氧化酸氮。我们用二氧化碳氧气。氮气组成混合保鲜气体，其中用高浓度二氧化碳抑制细菌滋生。鱼类气调包装也需要用组合性高的包装材料，防止二氧化碳渗出。0~4°冷藏货架7~14天。#生鲜超市 #生鲜配送 #气调包装机 #气调锁鲜包装机
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
欢乐羊牧场3月前
请给老人孩子多吃红肉#牛羊肉 #健康食材#草饲 #美食 #科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
改则融媒6天前
食物营养科普视频-肉类食物
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
用户92999824984288月前
红肉和白肉的区别
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
虾找乐儿2周前
#养生 #健康养生 #健康饮食
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
银龄守护官8月前
咱们经常吃的肉竟然有致癌的风险？这究竟是怎么回事？#养生 #医学科普 #干货分享 #食疗养生
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
皮肤科林立教授1月前
红肉致癌就不能吃了？？ 红肉是2A类致癌物，所以不能吃？#红肉 #致癌 #红肉致癌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
放牛巴音布鲁克1年前
全部都是红肉 一定宏、一直虹😄 #红肉 #真材实料才能做出好味道 #只做高品质 #牛羊肉 #备年货
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
李捷爱游泳分享健康2年前
秋冬季人们更爱吃红肉。如何才能健康的吃红肉呢？要选择瘦红肉，猪牛羊都是红肉，吃的时候尽量不要吃肥的。每天红肉的量不要超过50克，相当于一个鸡蛋的量。 按照平衡膳食餐盘来搭配。吃饭顺序很重要，也有利于血糖的相对平稳，先吃半盘蔬菜，油别放太多。在吃优质蛋白质，平时以去皮的禽肉，鱼，水产，豆制品为主，红肉是要限量。按照我的搭配吃，就可以。适量不过量。 我吃了一些牛肉和羊蝎子可食部分的总量在50克蔬菜，我吃的是章丘大葱炒芥蓝牛肉。章丘大葱，无论是生吃还是炒菜都超级好吃，是脆甜多汁的跟水果一样，一点也不辣。 我还喝了一小杯温热的脱脂牛奶，几粒坚果。水果，吃不下，加餐吃。这一个托盘的食物按照平衡膳食餐盘来组合搭配量化是400千卡左右，七成饱，刚刚好。#均衡饮食不多吃
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
华哥爱养生3周前
比红枣还补X使用易操作#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @徐姐
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
鹿典鹿礼滋补营养专卖店3周前
都知道秋冬要吃羊肉，其实这鹿肉比羊肉还要好。冬天一定要吃这种有满满肉香的红肉！#尝鲜 #冬天 #火锅 #美食
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
海口生鲜牛羊肉小羊姐2周前
小羊姐12年只卖内蒙古草原直供牛羊肉，当天鲜肉挨个挑选，拒绝冷冻注水拼接肉，纹路清晰肉质鲜红无异味！
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
北出口邹立国小丁6月前
琵琶肉，也叫红肉，嘎嘎嫩，没有之一。 #红肉 #琵琶页 #鲜牛肉 #北出口 #鞍山牛羊肉
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
张悦齐市清真牛羊肉批发零售总店全国发货1周前
#备年货 #万能的抖音 #美食视频 #雪花牛肉 #安格斯 👋红白肌理交织，脂肪如霜花嵌入红肉，这是自然馈赠的纹理密码✨。手掌承托的不仅是食材，更是原始的生命力🌿。所有关于鲜美的定义，都藏在这抹嫣红的震颤里。
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
西柳牛仔3天前
#鲜牛肉批发 #红肉 #罗肌肉 #牛肉
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
营养主任大有4月前
女性一定要多吃肉，尤其是红肉！#减肥 #健康
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
士明牛羊肉～丹丹3年前
羊排属五花肉部位，“五花”不名思议就是三层白肉两层红肉，或是三层红肉两层白肉，一层层的像“花”一样，口感比较香糯，咬上去滋滋冒油那种感觉，越嚼越香。羊腿则是瘦肉居多，因为羊腿比较厚实，所以烤出来外层有点酥脆，里面的肉都是瘦肉没有滋滋冒油的那种香味儿，但是会比较嫩，沾着酱吃口感也特别好，不喜欢太香的，或是在减重期的小伙伴可以选择羊腿！#士明牛羊肉火锅烧烤食材 #烤羊排羊腿
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
绿罗兰特色饭馆6天前
在饭馆用的都是这家店的肉，都是新鲜的#牛肉 #羊肉 #抖音美食 #原创视频 #同城美食
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
段哥盘牛羊2天前
#食品安全#健康食材
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
于小鱼🐟（辅食中）1月前
一周都给宝宝安排几次红肉？牛肉富含血红素铁，时蔬补充维生素，软烂好消化，一周给宝宝安排两次宝宝个子蹭蹭涨#九月龄宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #健脾养胃 #小吃货养成记 #适合婴幼儿的食谱 @DOU+小助手
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
雷恩看世界10月前
十斤羊宝只不过是这个红肉天堂的门槛，趁其温热卸下影响滋味的宝皮，手法独特且制作讲究#抖音美食推荐官 #街头美食 #美食vlog #羊宝 #刀工
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
鹿典鹿礼滋补营养专卖店2天前
自己开鹿厂了之后才知道鹿肉的美味，真是其他红肉不可比的，想要尝试小众红肉的真的不会让你失望！#羊肉 #家常菜 #酱牛肉 #冬天
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
中土香衣哥1月前
您还吃牛羊肉吗？ #低碳生活 #素食 #保护环境 #生态农业
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
新疆棕公羊7月前
感谢抖音平台的支持，强烈推荐新疆特色美食 #我要流量 #强烈推荐美食 #新疆精品牛羊肉#我要上热门 @抖音美食推荐官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 #抖音涨粉丝
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
张伊真_Ethan1天前
#内容过于真实 继续更新，欢迎大家评论#新手小白
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
毛毛妈妈辅食记8月前
不是宝宝吃肉不好消化，而是你做的不好消化。宝宝的第一口肉，当然要吃红肉啦。跟我这样做，不腥不柴，还好消化，对宝宝小肚肚很友好#小月龄辅食 #辅食添加 #宝宝第一口肉泥 #宝宝辅食
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
中国梦5天前
直播间展示的都是大块红肉
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞12

简介:

您在查找“牛羊肉都是红肉吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-27 06:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: