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小🐑同学（进阶版）6月前
超详细羽毛球启动步教学！步伐连贯的关键！ 什么是带着“方向性”的启动？为什么你的启动步总移动不了？一个视频带你学会主动与被动启动的正确应用！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #川崎螺纹钢 #小羊同学
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韩教练羽毛球1年前
打球时没有启动步怎么办#羽毛球
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小🐑同学（进阶版）2月前
羽毛球超详细基础步伐训练 移动启动总掌握不好？步伐总跑不起来？一个视频！通过羽毛球前场基础步伐训练，加强你的移动启动与重心控制！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐训练 #羽毛球基本功训练 #小羊同学
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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球启动步基础教学 启动总蹬不出去重心？步伐移动总来不及？启动时机总卡不准？一个视频解决你关于启动步的所有基础难题！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #川崎攻剑 #川崎攻剑z500
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小🐑同学（进阶版）1年前
移动启动总做不好？打球时启动总连贯不上？ 原地启动和移动启动的区别是什么？一个视频掌握移动启动的奥义！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球启动步 #羽毛球训练
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成都闪电🏸7月前
场上总是慢一步..问题出在了没找准启动的时机❗️ #羽毛球#羽毛球教学#启动步#羽毛球训练
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小毛羽球7月前
🏸启动步启不动？#羽毛球新手 #羽毛球教练 #羽毛球训练 #启动步 #羽毛球教学
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Halo徐硕8月前
NO.34 如何找准场上启动的时机#羽毛球教学 #步伐 #川崎飞天 #城市羽球风 #川崎飞天球鞋
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凯凯（羽毛球教学）10月前
#dou上热门 让你的步伐变得更加流畅自如，拒绝静态启动，练就动态启动，让你每个球都对上节奏#羽毛球启动步 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 @DOU+小助手
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可爱刺猬（自律💪🏸）7月前
练好基础步伐，打球启动快，每天3-4组！#羽球人 #因为热爱所以坚持 #羽毛球拍 #每天坚持一点点 #运动
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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球连贯启动教学 为什么打球小碎步很多？为什么步伐总是来不及连不上？一个视频提高你对步伐的理解，帮助你快速掌握连贯启动！#羽毛球 #羽毛球教学 #上热门 ##川崎极光80p #小羊同学
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羽毛球汤老师（31号晚抽10支球拍）5月前
#熏风河北省队 接杀原地罚站？那是你启动步没做对，训练秘籍在最后#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球基础教学 #步伐
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李宇轩（羽毛球教学）2月前
【移动中启动】专业球员跑的轻松细滑反应快的秘诀！ 移动和静态启动的区别！正确启动步！ 【完整版】和【服装】～问哦 #羽毛球教学#启动步 #步伐#混双#双打意识
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团团小面包🏸（有集训营）7月前
不会启动？步伐慢？实战中不知道用什么步伐？教你如何用主动与 被动步伐 #羽毛球 #教学 #步伐 #启动 #主动与被动
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马来小小宏🏸️7月前
什么！你还不会四点步伐！视频有点长，耐心观看！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐#小宏羽毛球 #马来小小宏
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思维的教学日记9月前
羽球思维第五十三期🏸启动步怎么练？ #羽毛球 #郑思维 #思维的教学日记 #郑思维教学
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辰南羽球李老师4月前
打球总是无法快速启动，或许你缺少这一跳！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽球人
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ID弟弟和小棉花1月前
羽毛球邪修 一分钟解决 启动步 原地罚站 一分钟解决羽毛球新手 接高远球或者平高球的时候 启动步原地罚站 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球步伐 #启动步 #高远球
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团团小面包🏸（有集训营）4月前
重心起伏太大？不知道启动前如何调整准备？不知道启动如何发力？ #羽毛球 #教学 #团团小面包 #启动 #启动前如何准备
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笑辰哥带你飞8月前
启动步伐慢半拍咋办？2个小细节找准启动时机！ #羽毛球 #羽球人 #小妙招大作用 #小技巧 #一起打羽毛球
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羽坛大章鱼4月前
5个训练让你熟练掌握羽毛球启动步 通过对启动步的深入了解和5个训练的小技巧，让你能够在场上不自觉的做出启动步。#羽毛球 #羽毛球教学
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小🐑同学（进阶版）7月前
超详细羽毛球后场步伐教学！ 打球时总来不及后退？并步、马来步、交叉步怎样使用最有效？一个视频让你学会正确运用后撤步伐！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #天斧007 #小羊同学
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爱跳杀的大仁哥5月前
打球总是又慌又乱还累？节奏大师带你一招逆天改命😎 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球单打 #羽毛球步伐节奏
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程圣玮🏸6月前
球到后场总慢半拍？4步解决这个问题 这些错误步骤球友们平时犯了哪几个？ 1️⃣没有启动 2️⃣有启动还来不及退，可能是启动时机不对；主要看对方的手来判断 3️⃣重心太高，需要压低 4️⃣没有回动，因此无法快速启动 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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笑辰哥带你飞6天前
防守不好，主要是步法问题 启动步的精髓#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐
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羽毛球汤老师（31号晚抽10支球拍）6月前
#川崎穿越#川崎穿越2MID#川崎羽毛球服 #羽毛球 网前启动步 #保姆级教程 视频后面有针对性训练方法
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赖赖说球🏸️1年前
启动步意识 意识篇——启动步（上）#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #逐光体育暖冬季 #内容启发搜索
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郑方超羽毛球6月前
步法启动慢？坚持一周5练，快到起飞！ #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎穿越星河 #川崎穿越星河球拍 #羽毛球训练
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李炳毅🤴🏻3月前
不知道什么时候启动？不知道哪只脚如何蹬地？启动节奏时好时坏？来看起球后的脚上细节#羽毛球 #李炳毅 #川崎穿越星河 #羽毛球启动步 #川崎穿越星河SElite
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爱打羽毛球的橙鱼4月前
私教课之 0 基础学启动 打球步伐又慢又不到位 原来是不会启动步 又是加练的一天💪(•_•💪) 冲冲冲 #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎飞天 #川崎飞天球拍 #川崎羽毛球服
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人生在于不断体验4月前
关于羽毛球启动步的那些事#羽毛球 #羽毛球步伐 #启动步 #羽毛球教学 #羽毛球训练 你认为正确的启动步是怎样的呢
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腿腿羽毛球7月前
启动慢的根本原因，懂你的教练vs不懂你的教练#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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李豪（1月寒假训练营名额有限）3月前
新手步伐跟不上，问题都在哪里 #羽毛球#步伐#启动步#李豪羽球
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成都闪电🏸3月前
学好启动步，你的移动快如闪电！ #羽毛球 #羽毛球教学
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羽球小露🏸💕4月前
步伐沉得像灌了铅？5种不同问题的启动步练习方案，请收好~🏸#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #技巧分享 #羽球小露
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小🐑同学（进阶版）8月前
超详细羽毛球正手突击步伐！ 为什么你的正手后场转不了身？总感觉移动速度很慢？一个视频学会正确的突击步伐！#羽毛球 #羽毛球教学 #艾迪宝a260 #羽毛球正手突击 #小羊同学
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星向羽-羽哥2月前
老是接不到球不是跑的不够快，是你的启动步不对 #羽毛球 #启动步 #步伐 #羽毛球教学 #内旋发力
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宝林老师🏸1月前
#羽毛球教学 #羽毛球启动步
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腿腿羽毛球3周前
打球启动慢的解决办法，这算邪修吗？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球启动
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🍊小橙子🏸6月前
#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 上课暴躁、搞笑、还有一点霸道的张教练，今天就讲了一个知识点:今天你打羽毛球蹬地（启动步伐）了吗？🤣#爱打羽毛球的男孩 #羽毛球教练
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小🐑同学（集训版）1周前
启动方式选择与步伐训练推荐 #羽毛球 #羽毛球步伐 #羽毛球启动步
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笑辰哥带你飞8月前
打球总被晃？启动步做不好，加个小跳试试！ #川崎穿越 #川崎穿越2MID #川崎羽毛球服 #羽毛球 #小妙招大作用
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ID弟弟和小棉花2周前
启动慢半拍？一起来练启动步伐 每天3分钟启动步伐跟练 快递提好步伐灵活性 #羽毛球 #启动步 #步伐跟练
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杭州力行羽球青训3周前
邪修羽球，听说你不会启动步？#羽毛球 #羽毛球教学
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昊昱羽球2月前
羽毛球启动步解密 #羽毛球 #羽毛球步伐教学 #羽毛球新手教学 #羽毛球启动步
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球启动入门教学 为什么启动后步伐总是很慢？为什么无法将重心快速蹬出？一个视频告诉你快速启动的奥秘与训练方法！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球启动步 #羽毛球步伐 #小羊同学
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李豪（1月寒假训练营名额有限）2月前
杀球为什么总接不到，先改启动步#羽毛球#李豪训练营
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ID弟弟和小棉花1周前
羽毛球启动步慢怎么练？4个动作 快速提高 #羽毛球 #启动步 #步伐跟练
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十八羽6月前
新手必学的步伐三要素和全场步伐 打羽毛球步伐比手法更重要#羽毛球 #羽毛球步伐 #羽毛球新手
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深圳市睿那羽毛球俱乐部（国庆训练营招募）4月前
提升羽毛球二次启动能力，道具辅助训练快速蹬地能力，解决启动慢、调整不及时的问题。练起来，场上更从容！#世界冠军睿那羽毛球俱乐部 #羽毛球 #羽毛球教学
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羽球邪修🏸1月前
为什么做了启动还是跑不出去
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兔子羽毛球教练2周前
启动步的节奏 经常被假动作欺骗，侧不了身，经常后仰，原因都在视频里啦 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球步伐教学 #蟹羽风火轮 #蟹羽风火轮羽毛球鞋
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球核心训练（居家基础版） 步伐移动慢很可能是核心发力方式出了问题，一个视频告诉你羽毛球核心训练的正确方法#羽毛球 #羽毛球教学 #上热门 #羽毛球训练 #小羊同学
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辽宁铁人2周前
羽毛球实战技术之启动步 前场上不去，后场回不来，老被罚站，那就试试启动步，赶快告诉你的球友吧#羽毛球 #羽球人 #羽毛球步伐 #启动步 #羽毛球教学
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羽球阿飞9月前
90%的人后场慢？两招省30%体力！ #羽毛球 #步伐
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羽毛球迪迪王6月前
好老师让你少走弯路 #川崎穿越 #川崎穿越2MID #羽毛球教学
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羽乐圈•郑经教学1周前
这也是为什么我们很多球友打球脚步没有反应的原因 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球技巧 #羽毛球培训
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大树想进步7月前
接上期理论，本期内容更偏实战性，尝试按我的理解给大家启动步的方式，启动的时间等方面的参考，以及演示“六点步伐”中带有方向性的启动步#羽毛球 #启动步 #大树想进步 #步伐 #专项训练
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BW博威体育培训班1周前
羽毛球启动步教学 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #佛山羽毛球培训
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爱跳杀的大仁哥10月前
启动侧身总是慢？做这个练习！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球训练 #羽毛球启动训练
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曦羽体育11月前
接吊启动蹬不出去？跟着视频练起来！#羽毛球培训 #一起打羽毛球 #儿童体育锻炼 #羽毛球
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简介:

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