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瑶瑶文化3天前
最好的放过就是放过你自己#拒绝内耗 #情感共鸣 #女性成长 #婚姻
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燕鸣心语3天前
不 内耗是对自己最好的回报
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福常在5天前
爱自己才是最好的风水，情绪上不内耗，身体上不亏待， 关系上不讨好，生活上不将就，接受自己的不完美，允许自己犯错、允许自己 “做不到”。心态稳了，生活自然顺了。#90后闽南文化传承人#漳州同城#厦门同城#女性觉醒#爱自己是终身浪漫的开始
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小徐知识分享6天前
我们都是有机会的，不要内耗，做最好的自己🥰🥰🥰
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雨的读书屋3天前
今天分享的是《停止内耗》 停止内耗是一个人最高级的自律，六句话让你瞬间清醒。 • 第一，人生的本质就是一个人活着，不要对别人心存太多的期待。我们总想要找到那个为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数的时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里不过是随手拂过的尘埃。成年人的孤独就是悲喜自渡。 • 第二，世界上最好的心理医生就是有钱的自己。钱真的很养人，它一点都不俗气，它可以治好你的自卑、胆怯，可以让你随便去你想去的地方，买心仪的东西。它会为你带来安全感、自由感、满足感，它会让你变得坦荡、从容、松弛、自信。脱离那些不切实际的幻想，脚踏实地的规划好自己当下的每一步，当真金白银真实的流入你的口袋，你大部分的坏情绪也就自动跟着痊愈了。 • 第三，人生，没有什么可比的；若比美貌，我们都会老去；若比财富，我们都会失去；若比生命，我们最终都会离开这个世界。我们每个人都是这个世界的体验者，体验过后，就会悄悄离开。人生哪有真完美，照顾好自己的健康和情绪，这场人生就赢了一大半。至于其他，有则锦上添花，无则依旧风华。 • 第四，懂你的人知道你的人品，疼你的人在乎你的情绪。那些不懂你，不疼你的人，解释再多也无意义。不如保持沉默，做好自己。开始让人舒服的，可能是言语。后来让人舒服的，一定是人品。生活不全是利益，更多的是相互成就、彼此温暖。人与人的关系总是：敬于才华，合于性格；久于善良，终于人品！ • 第五，我不入你的局，你说什么都没用。成年人的清醒就是不再轻易把自己的时间和情绪交给别人。中年之后，孤独会是人生常态。你介意了就是孤独，你不介意它就是自由。只要你不周旋在其他人的情绪中，你就不会入局，你不入局便是最好的结局。 • 第六，一段关系的结束往往是命运在为你们重新布局。看似是人为的选择，实则是天意的安排。能量不匹配的人最终都会离开，命运从不预告，只会让无法共享未来的人离去。离开的人是为了让更好的人到来。人不能总被困在过去，日子总归是向前走的，真正该学会的是 ，自己从泥潭里走出来，从一次次失望中吸取教训，然后勇敢地翻篇，重新出发，去奔赴更值得的事情。#书单 #好书推荐 #人生 #女性智慧 #停止内耗
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资深港女傅家星4天前
离开不是冷漠，而是对自己负责。#情绪内耗 #自我保护 #爱自己的一种方式 #情感共鸣
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绿萍修心3天前
别再自我消耗，笑是最好的良药#停止内耗 #拒绝焦虑 #健康养生 #心理暗示
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一纸情書1周前
今天分享的是《停止内耗》 当下拼尽全力，落子无悔，过好每一天，放下不必要的焦虑，就是对过去的自己最大的诚意。#人生哲理 #读书#提升自己 #文字的力量 #感悟人生
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艳阳.女性力量3天前
最好的爱自己，就是和烂人烂事隔离 拿不到结果的事，不玩了。爱的心累的人，不爱了。拒绝一切内耗你的人和事。保护好自己的能量@艳阳女性成长 @艳阳讲真话 #成长 #女性力量 #放下 #努力 #爱自己
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治愈文字3天前
停止内耗就是放过自己，人为什么活的那么痛苦，就是因为太容易内耗了，就因为总是想太多，容易陷入负面情绪中，容易生气，容易焦虑，容易烦恼。人想要活的开心，就不要胡思乱想想太多，要学会放下心中的累，开心过好每一天！
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安语3天前
停止内耗的最好方式：别对别人抱有期待#情感共鸣 #治愈自己 #停止内耗
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袁芳情绪教练1周前
#正能量 #情绪 #内耗 #知识分享 #心理学 停止内耗就是滋养自己的情绪，爱自己，才是最好的开始，公益一对一咨询，可以留言
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艳艳呀5天前
#女性成长 #日常唠嗑 #不内耗 #每日分享 后来我才知道，内向求才是不内耗自己最好的办法
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燕子姐姐3天前
告别内耗，最好的贵人，是执行力拉满的自己！#抖音热门 #抖音小助手 #每日分享 #自我提升 #正能量
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好运小钟1周前
每日积极暗示第104天拒绝内耗自我肯定篇#显化#吸引力法则#拒绝内耗#自我肯定#感恩的力量 谢谢谢谢谢谢，我就是幸运命好，金钱爱我围绕我滋养我源源不断流向我，我就是最棒的身体健康平安喜乐，贵人相助互利互惠
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自来卷是我3天前
其实能伤害你的 不是别人的无情 而是你心存幻想的期待#拒绝内耗 #自我提升 #女性成长#能救自己的只有自己
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焦先森1周前
到这里就好 如果你最近也觉得累， 不妨试着放过一件事， 告诉自己一句话就够了： 到这里就好。 #停止内耗 #情绪止损 #成年人清醒 #自我保护 #慢慢变好才是给自己最好的礼物
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我叫Coco（带娃版）5天前
“不被任何人影响自己的节奏”“大量学习大量研究大量重复”～任何时候都是最好的时候#热门热门 #性格分析 #心理学 #拒绝内耗
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护理笔记3天前
好好吃饭，好好睡觉 不纠结小事，不消耗自己， 就是对自己最好的犒赏 #健康养生 #医护日常#医护工作者 #内耗 #医学科普 @DOU+小助手
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珠江新闻2周前
原来拒绝内耗真的能拯救人生！
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涅槃@成长➕蜕变1周前
拒绝内耗，运动就是对自己最好的答复……#健身女孩日常
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水墨悦读1周前
诵读‖哲理文章《远离内耗最好的方式:一切从简》文章来源新华社夜读#人生哲理#感悟人生#认知觉醒#不消耗自己 #走出精神内耗
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诚心诚意4天前
我们都要学会做一个情绪稳定的人，不生气、不内耗、不焦虑，用乐观的心态面对生活的风风雨雨，你我就会发现，养好情绪，就是最好的养生，也是对自己最好的投资。
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老王不上班4天前
告别内耗最好的方式，就是铆足劲向前，别揪着过去不放，把心思放在提升自己上，新的给予和好运，都在前方等着你！#生活感悟 #正能量
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继续前进！4天前
#dou上热门 #拒绝内耗 #内容太过真实 #原创视频 自我保护的最好方式，就是我 不入你的局。你忽略什么，什么就消失不 见。你介意什么，什么就层出不穷！我们 都要有被讨厌的勇气！#抗美援朝
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德元智语3天前
减少内耗增加福寿之道#德元营销修行 #德元#德元东方营销学
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怡个凡人3天前
正在内耗的你，请立即“放生”自己。#精神内耗 #内心强大 #道家智慧 #个人成长 #怡个凡人
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七七读书3天前
第1本《停止内耗》 聚焦当下：“永远不去关心2小时以后和8公里以外的事情。 聚焦当下，把所有的精力放在你眼下一亩三分地，你可以看见的事情上，是最好的聚合能量的方式。”#停止内耗 #读书 #好书分享#读书感悟人生
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金子真金喜5天前
别让情绪压垮你！行动才是最好的解药 #真实生活分享计划 #情绪自救 #女性情绪管理 #停止焦虑拒绝内耗 #好好生活
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与儿同行3天前
#人际关系 #做最好的自己遇见最好的生活 #与儿同行 丰盈自己，不要取悦他人，减少内耗，才是人际关系的核心！
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攸攸康索4天前
球场真言大实话 篮球打久了就懂，精力要给热爱，力气只花值得！不内耗不迎合，把自己看清，才是运动给的最好礼物～ #篮球情怀 #打球悟人生 #运动修心 #中年不内耗 #篮球人的清醒
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白瑞老师（每天早 7 点晚 7 点 直播5天前
解决内耗最好的办法 就是大踏步去发展自己 #发展#职业规划#人生智慧#内耗#人生经验
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阅己·Talk5天前
#孙俪 不解释的底气、不妥协的边界、不内耗的心态，无需物质的堆砌，把人生牢牢掌控在自己手中，这才是人间清醒 ！#爱自己 #反内耗 #情感共鸣 #人生感悟
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桃子片片🍑3天前
断舍离，就是对自己最好的保护，远离消耗你的人，不纠缠旧人，不委屈自己。#不内耗 #成长思维 #情感共鸣 #真实生活分享官 #真实生活分享计划
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露露&伴你蜕变（已瘦22斤）6天前
1别等了！你就是自己的贵人，三天打鱼两天晒网？活该你还在原地！告别内耗的秘诀：行动起来比啥都强#女性成长 #告别内耗 #执行力 #自我提升#创作灵感 @DOU+小助手
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苏叶2周前
其实保护自己最简单的方法，就是不回应，对不喜欢看不惯，尤其是消耗自己的人和事，不回应、不纠缠、不内耗，想争辩的念头一旦冒出来，就告诉自己，只要内心不接应，所有的恶意都会原路返回，然后闭嘴，转身、去做你该做的事……
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「燕子」暖心日记 （请勿连赞）2月前
别再为过客内耗 他们不配让你流泪 活出最飒的自己 才是对生命最好的回敬🍻 #拒绝内耗 #活出自我 #人间清醒 #生活态度
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主角儿说5月前
80后，活出自我的最好方式是，不内耗，不蹉跎，不放弃童真！#养生 #80后 #心灵疗愈 #活出自己喜欢的样子 #自我提升
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新泰房管家：李涛（至诚房产）1周前
送给所有有房子的 别内耗 自己的房子就是最好的房子 送给所有有房子的 别内耗自己的房子就是最好的房子 #买房 #一个敢说真话的房产人 #新泰房管家 #实话实说
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那多不好意思呀1月前
不内耗的顶级心态：论迹不论心，论心世上无完人 。 看行为别猜心，你的感受就是最好的边界。#人际关系 #心理学 #自我成长
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小葵3天前
生活的真相：适合自己的，才是最好的。#人间清醒 #远离内耗 #不攀比的生活 #生活感悟 #好好生活
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℡╭ァSⅈꪀᧁꪶꫀ楊先森1周前
分享《停止内耗》的10段话，会赶走你所有焦虑，我们总想找到那个为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数的时候，我们那些惊天动地的伤痛在别人眼里不过是随手拂过的尘埃。人的孤独就是悲喜自渡，当下拼尽全力，落子无悔，过好每一天放下不必要的焦虑，就是对过去的自己最大的诚意
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🍓憧憬3天前
人生最重要的就是好好爱自己，把自己重养一次，养的平静而自洽，养的内外富足，养的阳光松弛。远离负能量，学会独处，把时间用在自己身上，读书，健身，冥想，赚钱，不内耗，不依赖，允许自己看错人，允许一切关系结束，允许自己的懦弱和愚蠢，允许自己一天一天的变老。照顾好自己的身体，调整好自己的心态，心态好了，一切都好，从此爱财爱己，风生水起。
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曲爱1周前
撑一把伞，走自己的路，停止内耗，才能真正救赎自己。🌧️🚶‍♀️ #停止内耗才能自救#每日分享 # #停止内耗才能自救
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金龙纺织品经营部3天前
重生让自己重活一次走出自卑胆小社恐告别内耗焦虑困扰 能治愈你的从来都是认真爱自己的人，读完了这本《重生》，整个人都豁达了！ #读书 #治愈系书籍推荐 精神内耗
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尚明书屋3天前
《与自己和解》- 人这一生，终要学会与不完美的自己握手言和。放过那些求而不得的执念，接纳那些事与愿违的遗憾，原谅那个会犯错、会脆弱的自己。当你停止内耗，世界才会对你温柔以待。 #心灵成长 #好书分享 #停止内耗 #情感语录
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亚亚在成长3天前
#真实生活分享计划 行动才是治愈内耗的最好办法，别困在脑子里的胡思乱想里，答案永远在路上。#女性成长 #治愈 #停止内耗 #人间清醒
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茱茱5天前
“你不必急着成为谁，此刻的你，就站在属于自己的路上，这种允许慢慢开的温柔，或许才是对抗焦虑最好的武器”#次第花开#治愈书单#拒绝内耗
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女人的大哥5天前
不生气才是对自己，最大的善待#治愈#内耗#生气#焦虑#不开心
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Echo1周前
 #拒绝精神内耗 #致自己 #当下即是最好 #今日分享 #微胖女生 桂花欲买同载酒 终不似少年游 别让等待成为了遗憾 趁阳光正好 趁微风不噪 趁现在还年轻 去见想见的人 去做想做的事
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正能量创业2周前
✨成年人最高级的活法？🤔放下执念不内耗，先爱自己再发光🌟 停止纠结烂人烂事，心宽了路才顺💡#成年人的感情观 清醒自洽 #不内耗的人生有多爽 #学会止损是对自己的善待 #好好爱自己才是终身浪漫 #人生通透的活法
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悦•读•说1周前
哪怕你再强，也有生病、职场失意或者纯粹精神内耗时，这时候另一半能给与你关怀和无怨无悔，不计回报的帮助，把你从悬崖边拉回来，这就是恩情。#夫妻情感 #亲密关系 #合作共赢 #终身伴侣 #不计较@DOU+上热门
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璐璐要发光🌟4天前
当你不知道做什么决定的时候，不做决定就是最好的决定#摆脱内耗#爱自己#女性成长 #开悟 #女性认知觉醒
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于焕新心理话3天前
不纠结过去，不焦虑未来，当下最好#活在当下 #幸福 #人生智慧 #内耗
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小雨.5天前
每天一遍 防止内耗#每日分享 #情感共鸣
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山野净心客3天前
人生最好的活法，或许就是学会降低期待，从而拒绝内耗，让心灵获得真正的自由。 #每日分享 #治愈系 #治愈 #正能量 #上热搜
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梅有娱乐6天前
露思不内耗自己就是对自己最好的保养#娱乐
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梁阅人生5天前
人到中年，别让空想消耗自己，最好的贵人是执行力超强的自己！行动起来，好运自会靠近 #中年感悟 #执行力 #拒绝内耗 #自我成长 #中年加油
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旺旺小小卷3天前
最好的放生，就是放过自己#口播 #女性成长 #正能量
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笑而不语 🐏1周前
一个女人最高级的智慧，是懂得和解 与敌人和解 与亲人和解 与自己和解… 不让情绪堵在身体里 是对自己最好的爱 #好好活着停止内耗
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静云6天前
四十岁后，最好的养生，就是戒掉内耗。 希望我们都能好好活在当下，不纠结，不焦虑，好好爱自己和家人#情感共鸣#生活感悟#女性成长#戒掉内耗#迎接好运
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芽芽的生长树2月前
从今天起，停止内耗，把自己当主角。你的强大，才是对世界最好的回应。#抖音小助手#上热门#情绪价值#女生必看#自我成长
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