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左手 杨教练6月前
一分钟掌握拉杆上篮，又帅又能打 #dou上热门 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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明阳教练🏀2年前
拉杆上篮并不难，实用最重要，点个赞呗😎#青少年篮球培训 #篮球基本功 #小篮球大梦想
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篮球Detail3月前
技术解析｜球场艺术！“拉杆上篮”技术的传承和演变！ #篮球技巧 #欧文 #库里 #罗斯 #篮球干货
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凉宇十三（小李教练）5月前
从0学会“拉杆上篮” #篮球教学 #拉杆上篮 #篮球技巧 #篮球干货 #上篮
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吴不二🤪🏀2年前
高难度臀下拉杆简易教学#阿隆戈登 #拉杆上篮 @不会压弯
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昆明训练师 万仔7月前
拉杆上篮 你会拉杆上篮嘛？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #拉杆上篮
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NBA1年前
【#欧文大回环拉杆上篮 】欧神仙果冻上篮！ 欧文快攻反击一条龙，大秀变向突破拉杆上篮飘逸打进！太帅了！#太阳vs独行侠 #欧文高难度拉杆上篮
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
如此酷炫的拉杆上篮你还不会吗，今天15秒带你学会，赶紧跟我练起来吧#每天学一招 #篮球教学 #干货教学 #拉杆上篮
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贝贝-4月前
一个动作轻松掌握拉杆！ #拉杆上篮 #滞空感 #篮球干货 #打篮球的女生#青年创作者成长计划
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常乐晨—城市传奇6年前
拉杆上篮其实很容易，只要掌握动作技巧！
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2月前
拉杆上篮教学 你是不是一直想学拉杆上篮，把这个视频看完，你就知道如何去练习了#拉杆上篮 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球干货
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越动体育（线上弹跳训练）1月前
广东遍地都是罗可馨！如何一个月解锁飘逸的广东球风？ #篮球 #罗可馨 #广式球风 #广东球风 #弹跳
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）8月前
15秒学会拉杆上篮 实战必备的拉杆技巧，你学会了吗？赶紧跟我练起来吧。#拉杆上篮#篮球教学##篮球训练 #内容启发搜索
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刘屈（168篮球馆创始人）3月前
暴露球、制造时间差。#拉杆上篮
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🏀L坤（训练版）2月前
球场轻功！一个动作解锁拉杆上篮🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #拉杆上篮 #L坤#青年创作者成长计划
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Im. J3年前
这5个基础动作练好了，高难度上篮你自然就会了。#篮球 #拉杆 #上篮 #congpoole
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假装会打球4年前
NBA超高难度之6大拉杆#篮球🏀 #小篮球大梦想 #篮球训练
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训练师-eleven1月前
拉杆上篮是躲避封盖的手段之一，有很多教练就要说了，这是花哨动作，这不是花哨动作，这早就是许多顶尖球手早就已经运用的上来方式#拉杆上篮 #篮球教学#篮球干货 #宁波#篮球教学
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叫我泓霖就行1周前
拉杆上篮并不是花哨，反而是很有必要的终结方式#篮球教学 #篮球干货 #拉杆上篮
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老胡懂球社6月前
一分钟带你搞定和看懂拉杆的精髓！ 觉得讲的好的，打个好用！#BALLTRIP篮球旅程 #胡岩Warden
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艾.2月前
跳的矮也能拉？ 拉杆上篮“要点”#篮球 #脑洞大开 收腹跳，勾手上！#篮球干货
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去见彩虹9月前
先别着急拉杆 练练终结能力#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球干货 #篮球🏀 #篮球教学
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Im. J2年前
拉杆上篮真的很简单，不需要啥身体素质。#篮球 #过人技巧 #拉杆 #kzdall
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篮球拉杆哥9月前
拉杆一定要跳得高？10秒钟让你轻松学会拉杆上篮！#篮球技巧 #拉杆上篮 #XbotGo球场AI跟拍师 #XbotGo变色龙
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旭日腾飞篮球公园6月前
原地垂直起跳断球完成一条龙高难度极限拉杆上篮，简直帅爆啦！#实战篮球 #一顿操作猛如虎 #篮球少年
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兴哥🏀一六零💯7月前
风车拉杆上篮，学会这个可以让你上篮减少被盖帽。#拉杆上篮 #篮球技巧 #教学篮球 #抖音小助手dou上热门
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)6月前
新手15秒学会拉杆上篮 简单实用的拉杆教学方法，15秒就能带你学会，赶紧收藏练起来吧#拉杆上篮 #篮球教学#篮球干货
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HuHaoHangtime1年前
超简单的拉杆上篮？女生也可以！
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200斤的朱教练9月前
让你的上篮变幻莫测的诀窍他来啦#拉杆上篮 #篮球教学#篮球
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郭教练篮球教学6月前
对抗拉杆技巧 先对抗，用核心力拉杆，内线上篮必备技术#拉杆 #空中对抗上篮 #篮球拉杆 #篮球干货 #郭教练篮球教学
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兴哥🏀一六零💯9月前
换手拉杆上篮，你们是什么时候学会这招的嘛？#篮球技巧 #拉杆上篮 #篮球教学 #抖音小助手dou上热门
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兴哥🏀一六零💯10月前
能飞的拉杆上篮，很帅不难#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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AirChina杨浩5年前
拉杆豪斯！！！看我力压群雄（上）@野球帝 #野球帝courtman
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篮球你要听话(暑假私教）7月前
高端秀操作，拉杆属实帅，这么帅气的动作，今天5步教会你，还不赶紧练起来！#篮球教学 #拉杆上篮 #篮球 #篮球需要沉淀
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篮球你要听话(暑假私教）10月前
欧文换手拉杆上篮，超细节教学 上篮太死板，上篮总被冒，欧文的换手拉杆绝对可以帮你解决，如果你还不会，就赶紧收藏练起来吧 #欧文 #篮球教学 #每天学一招 #拉杆上篮 #内容启发搜索
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篮球拉杆哥8月前
大回环拉杆上篮超简单，一学就会！#拉杆上篮 #篮球教学 #xbotgo变色龙 #球场AI跟拍师
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小团团吖1月前
这位校园篮球女神运球灵动如欧文，变向过人、拉杆上篮、精准投射样样精通，在男生阵中也能凭借丝滑节奏和高难度动作频频得分，堪称校园球场上的“技术流天花板”。#街头运动 #篮球 #创作者扶持计划 #创作者伙伴计划 #种草耍酷新技能
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李名扬5年前
假如拉杆有段位 你是什么段位？
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FIBA国际篮联3年前
回顾#女篮世界杯 经典瞬间！@王思雨-Rainy 高难度拉杆上篮，你认为#中国女篮和#美国女篮会在淘汰赛再次相遇吗？明天记得锁定1/4决赛！
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华人骄傲2周前
被央视点赞的校服篮球少女：二段跳投 + 360 拉杆，男生看 谁再说女生不会打球？广东罗可馨 360° 拉杆上篮，广西冯敏敏二段跳投，校服一穿、球场一站，直接把男生看傻！央媒都转发的篮球少女，这波操作你给打几分？ #华人骄傲 #篮球少女 #未来之妞 #罗可馨 #冯敏敏
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沙拉木5月前
30秒掌握拉杆🏀艾特你还不会的兄弟去练👀#篮球 #篮球🏀 #篮球需要沉淀 #拉杆上篮 #原创作品
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球球小辣椒8月前
你们要的专项核心来了，🏀天赋不够努力来凑。#篮球 #拉杆上篮 #篮板 #精神氮泵 办法总比困难多，新赛季备赛期#核心力量
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叶师傅快起来打球啊6月前
一个细节就可以改变你的拉杆上篮，不要在下坠拉杆咯#篮球🏀 #居家健身 #篮球 #运动 #拉杆上篮
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铁闸防守（硕哥）🇨🇳1年前
#欧文高难度拉杆上篮 控球界的百科全书#篮球 #扣篮 #欧文
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🏀U6-小luke🥚5月前
小区里小孩哥，高燃单挑集锦，今天猜猜谁赢？#篮球🏀 #爱篮球爱生活 #小篮球大梦想
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旭日腾飞篮球公园1月前
矿大小钢炮胡良宇内突外投火力全开，比赛中多次上演高难度拉杆上篮和压哨三分球。 #第一视角 #篮球赛事 #篮球比赛现场 #精彩时刻
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宫城良田🏀1周前
打篮球的女生｜单手拉杆｜女生想要帅气的上篮，这招一定要学！赶快艾特你想变帅的姐妹一起练起来吧！#打篮球的女生 #篮球 #实战篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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佛系跑者3周前
一顿操作猛如虎，各种高难度拉杆#篮球 #篮球需要沉淀
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单手投篮绝技10月前
50多岁的人，1米9多的身高2百多斤能作出突破拉杆上篮的高难动作#野球场 #篮球 #用篮球表达心情 #抖音体育 #北京市朝阳区大黄庄篮球
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小光光在伦敦也要动啊8月前
🔥谁说女生不能拉杆？0基础跟我练！@你的姐妹来练球 #篮球女孩 #篮球教学 #女子力 #篮球 #篮球需要沉淀
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NBA1月前
【坎宁安一挑五关键上篮】微微一笑锁定胜利！最后时刻坎宁安独自运过半场，灵活转身破解包夹，高难度拉杆上篮打进！#老鹰vs活塞 #活塞险胜老鹰 #坎宁安
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每日学一招🏀3周前
把这招整明白了，你的拉杆/上反篮就没问题#篮球教学 #篮球技巧 #拉杆上篮
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
拉杆是不是很酷，有很多新手想学但不知道怎么练，今天30秒就能带你学会，赶紧收藏练起来吧#篮球🏀 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球基础教学 #拉杆上篮
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丹阳万创篮球-李主管&教练6月前
沉浸式训练-篮球🏀技术之拉杆上篮
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NBA1年前
【2023-24赛季精彩神仙球：欧文🆚库明加】玩的就是高难度，掌声和得分我都要～欧文和库明加各具特色的拉杆上篮，你更喜欢谁的进球？#nba夏季联赛 #库明加 #欧文
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原神·吴笑天11月前
艾特你兄弟来完成这几个动作 #勉扣 #弹跳训练#扣篮梦
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卖辣鸡翅3年前
快艾特跟你的好厚米来场豪斯@张健豪 @问题少年🏀
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NBA2年前
【詹姆斯生涯高难度进球集锦】韦德面前秀拉杆，360度转身上篮，空中回环反手上篮……一起回顾詹姆斯生涯高难度进球集锦～评论区来聊聊你被哪一球秀到了！#詹姆斯NBA历史得分王 #nba大有乾坤
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拉杆大叔🏀1周前
网友要求模仿乔丹三次拉杆上篮，号称世纪拉杆，搞起！不知道搞少拉了那一杆😝！#乔丹#世纪拉杆 #优雅永不过时 #乔丹拉杆 #拉杆上篮
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NBA3月前
【库里高难度拉杆上篮2+1】默契十足！库里接到霍福德妙传，快速空切篮下极限拉杆上反篮打成2+1！#NBA季前赛 #湖人vs勇士 #库里赛季首战
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杨啟鹏🏀1年前
你觉得哪种最难防🌝 #2k25手游 #游戏2k #杨啟鹏
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Monday.3周前
不是欧走步#篮球 #篮球教学#上热门🔥 #上热门
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