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腊月小九2月前
高中住宿生的硬通货之手撕牛肉和牛脆脆！ 下晚自习吃泡面的时候有牛肉吃，是谁羡慕了！#自制牛脆脆 #复刻零食 #高中住宿零食 #美食
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做早餐的奇妈1周前
初中生的夜宵系列又来了～～奇宝说给我妈一盒肥牛她能有100种 做法，今天这个盐葱肥牛饭姐妹们一定要试试呀，太香了～#肥牛饭 #在家做美食 #初中生的夜宵 #一人食
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龙鼎妈小厨房4周前
#创作灵感 #剩米饭做法 #蛋炒饭 初中生晚自习放学一定会喊饿的，为了让孩子少吃零食，就做个简单又美味的牛肉蛋炒饭吧，满满两大碗都能吃光光，再配上银耳百合红枣羹，满满的能量#懒人美食 #家常饭菜
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江苏省无锡交通高等职业技术学校6月前
交校深夜食堂，用烟火气温暖莘莘学子的胃#食堂随拍
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做早餐的奇妈2月前
家里初中生晚自习到家后一般都要再吃一顿 今天给她做了香喷喷的照烧鹅肝饭#晚饭 #一人食 #初中生晚餐 #鹅肝的神仙吃法
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小蜜1月前
指尖穿梭于食材之间，今天去给大崽上晚自习答应孩子们给他们带寿司！#在家做美食#我的厨房日记vlog#亲子时光
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冬天不吃热火锅1周前
乐亦学男生小饭桌今日晚餐（呼和浩特市十四中晚自习送餐服务）:烤奥尔良鸡排饭，蒜蓉西兰花，煎溏心蛋，热饮红枣牛奶羹#每日分享 #食堂美食
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小马麻麻3周前
85后妈妈周末在家做烤肉和火锅大餐🫕 家里高中生吃完返校上晚自习 #美食volg #记录真实生活 #家有高中生 #摩飞第四代多功能锅 #摩飞多功能料理锅
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我是叮咚3周前
中午特地让我妈留一份卤肉饭，晚自习下课回来吃，朋友们真的可以试试，简直不要太好吃了~#叮咚鸭肉粉 #小蓝精灵 #我是叮咚 #vlog日常 #卤肉饭
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青草呀5天前
天冷了，给下晚自习的饭搭子煮了个少油的小火锅，自己在家吃清爽不油腻～～#初中生的夜宵 #小野轻煮火锅底料 #我的厨房日记vlog
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董董食光1月前
给初中生送晚餐，5:40出发，家离学校很近步行只需5分钟，家的烟火气全在便当盒里啦#初中生 #晚自习 #送饭 #亲子 #饭盒
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青草呀1周前
初中生晚自习8:10分到家，给他做了培根蛋炒饭，搭配一碗萝卜粉丝汤，饭搭子说还是家里的饭好吃哦！#初中生的晚餐 #自己在家做美食 #今天吃什么 #简单的家常便饭
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彭彭de食研式2月前
高中生晚自习回来吃什么？今天吃南瓜糯米饭#美食制作 #美食教程 #晚自习 #高中生
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狗蛋儿2周前
08年高中生下晚自习给姐姐做排骨饭#热点话题 #新农村人计划2025 #我的乡村生活 #美食 #姐弟
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青草呀6天前
天一冷就想吃点汤汤水水的，晚自习给饭搭子做了风干鸡火锅，太暖和了～～#初中生的晚餐 #风干鸡 #抖音美食创作者 #在家做美食 #天冷了吃点啥
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脆冻梨7月前
夜自习回家9：45，走读高中生的夜宵，蒜蓉粉丝蒸扇贝，红豆银耳羹，小伙天天也没少吃，就是不长肉可咋整 #走读高中生的夜宵 #蒜蓉粉丝蒸扇贝 #红豆银耳羹 #瘦子的烦恼 #分享美食记录生活
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做早餐的奇妈4周前
初中生的夜宵，今天吃的是菌菇三文鱼焖饭，热乎乎的有菜有饭有肉 特别适合冬天，奇宝说她能吃10碗#夜宵#初中生的夜宵 #一人食#三文鱼焖饭#美食教程
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老爸的便当2周前
自己炒的蟹柳炒饭竟然吃不上，今天初中生的夜点心是蟹柳炒蛋。#家常菜 #美食教程 #炒蛋 #在家做美食
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大牙干饭1周前
没有什么比下了晚自习来一碗热乎乎的青椒炒肉饭更滋润了#天冷了吃点啥 #美食体验 #晚饭吃什么 #美食 #街头美食小吃
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吃不胖小张1月前
看看小学媒体老师下晚自习去小吃街都简单吃点啥？ #宵夜吃什么 #小吃街美食
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胡晶晶早餐分享（拒绝连赞）3月前
初中生晚自习的快速饭！简单还好吃！#初中生 #日常vlog #我的厨房日记
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李酥酥的酥3月前
小周同学晚上不吃饭，下晚自习就喊饿，赶紧买点面包准备好 #日常vlog #日常分享 #初中生 #亲子时光
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虫妈是饲养员5月前
下午放學大概20多分鐘就要上晚自習，回家太匆忙，所以每天的晚飯都在車上吃，我用飯盒把飯裝好，把車停在學校門口，吃完飯就直接去上自習了……今天上午家裡還是停水，下午終於來水了，一頓收拾然後做晚飯，又是無比充實的一天😂#高中生 #今天吃啥
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青草呀1周前
初中生8:30晚自习回家，给饭搭子做了虾仁鸡蛋乌冬面，炖了骨头墨鱼干汤～～#初中生的晚餐 #乌冬面做法
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琳琳3月前
看看我家初中生下晚自习回家吃什么#懒人美食 #在家做美食 #快手饭 #煮泡面 @抖音小助手
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良先生1周前
晚自习之牛肉炖土豆盖饭，虎皮鸡蛋➕西兰花#美食视频 #美食 #美食 #晚饭晚饭 #好吃
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悦悦☘️6月前
记录80后妈妈日常，今天给两个孩子做韩式拌饭，孩子晚上九点下晚自习，回家就能有热乎的饭吃！#vlog日常 #家庭日常 #宝妈
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很开心6天前
5️⃣ 没晚自习最快乐🎉#教师日常生活记录 #煮饺子🥟
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董董食光2月前
家有初中生，5:40准时出门送晚餐，不是食堂吃不起，是妈妈的饭更有底气，给初三儿子的晚餐，莲藕脆、牛排香，吃饱才有精神上晚自习#抖音美食创作者 #送饭 #中学生
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苏su6天前
已经成吃饭博主了，侄子晚自习下了全家一起加个餐，自家蔬菜和玉米喂养的土鸡，自家种的土豆和胡麻油，大铁锅柴火饭，香迷糊了。
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容错1周前
下班速成饭！！ 十五分钟就能吃到热乎乎的饭菜 在冬天简直不要太幸福#下班 #美食 #做饭 #00后 #抖音热点记忆2025
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三妮宝妈9月前
给初中晚自习女儿送晚饭一天 #给娃送饭 #每天做什么饭给小孩子吃 #简简单单又一餐 #爱是陪伴 #家常便饭吃得香
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太谷妮子9月前
吃饱饭已经是不想动弹了，但孩子下了晚自习要回家吃饭，又强打起精神做了剪刀汤面荷包蛋。#我的厨房日记 #剪刀汤面#打卤面#剔尖面 #唯有美食可以治愈一切 #舌尖上的味道
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好傲格百货1月前
10分钟搞定初中生晚自修回家后的加餐 奇宝中午和晚上都在学校吃，但是学校的伙食里牛肉鱼虾这种优质蛋白质不太多，所以晚自修放学回家后我一般都会给她加一餐，新开一个加餐系列，也给和我一样的初中生高中生妈妈们一点做饭灵感#初中生晚自修回家后吃什么#初中生晚餐 #vlog日常
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侠客行1周前
10分钟搞定初中生晚自习回家后的晚餐 今天是好吃的照烧肥牛饭，女儿说怎么吃都吃不厌#照烧肥牛饭 #初中生晚餐 #晚餐 #一人食记 s
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三妮宝妈10月前
给初三上晚自习女儿送晚饭日常 #记录简单生活 #给娃送饭 #爱孩子爱生活 #爱在点滴中 #孩子的世界很简单
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敏希妈还可以4月前
一家三口的减脂早午饭，从一碗肥牛滑蛋拌饭开始。#vlog日常 #减脂餐 #懒人美食 #日常做饭
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侠客行1周前
10分钟搞定初中生晚自习回家后的晚餐 今天是好吃的照烧肥牛饭，女儿说怎么吃都吃不厌#照烧肥牛饭 #初中生晚餐 #晚餐 #一人食记 a
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阿晴小厨娘1月前
天气这么冷，吃一锅板栗排骨焖饭吧，第二天带饭的食材都一锅搞定啦，甜甜糯糯的焖饭真的好好吃#天儿冷吃点啥 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #一起吃饭吧 #板栗排骨焖饭
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三妮宝妈9月前
给初中晚自习女儿送晚饭一天 #送晚饭 #爱是陪伴 #普通的饭菜都是家的味道 #爱孩子爱生活 #每天做什么饭给小孩子吃
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泽帆严选1周前
高三学生晚自习下课10:15到家，花10分钟快速吃上好吃的饭，肉蛋菜都有了，拌饭吃真的太香了，吃的好满足，#肥牛饭#肥牛爆蛋饭 w
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辛辛不爱洗锅9月前
#送饭 #学生营养餐 家有中学生，给孩子送晚餐的第4天#高中学生吃什么菜有营养 #初中生饮食的营养搭配 #托管
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兜兜小厨3月前
家有高三生，晚自习下课10点20分到家了，我做了4菜1汤， 都是孩子最爱吃的菜！#家常菜 #记录生活
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是薇儿呀3月前
学校伙食不好，做肉馅饼给饭搭子送去#在家做美食 #抖音美食创作者 #肉馅饼
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辛辛不爱洗锅6月前
去学校给上晚自习的孩子送晚餐#送饭去学校 #晚饭吃什么 #孩子喜欢吃的家常菜 #包头市第二中学 #包二中
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雾绕空山.6月前
#甜品美食 #纯手工零添加 停电了 不用上晚自习喽
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走遍蒙阴1周前
肥牛又香又嫩，流心蛋拌饭吃，太赞了，跟我做起来吧!#家常菜 #快手菜 #下饭菜
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柯柯农产3周前
澳洲原切肥牛片 谷饲安格斯牛肉卷 火锅烧烤食材 烤肉片日式肥 10分钟搞定初中生晚自修回家后的加餐 奇宝中午和晚上都在学校吃，但是学校的伙食里牛肉鱼虾这种优质蛋白质不太多，所以晚自修放学回家后我一般都会给她加一餐，新开一个加餐系列，也给和我一样的初中生高中生妈妈们一点做饭灵感#初中生晚自修回家后吃什么 初中生晚餐 #vlog日常
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烟火食光3月前
我是一个陪读高中生儿子的妈妈，今天做的爆炒鸡胗，儿子晚自习放学回来，第一次居然吃了三碗饭，真有这么好吃吗？#需要大声安利的烟火气美食 #爆炒鸡胗 #好好吃饭
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辛辛不爱洗锅7月前
去学校给孩子送晚饭#晚餐吃什么 #学生营养餐 #送饭的妈妈 今天吃番茄炸蛋和水煮肉片#荤素搭配
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清香烤肉拌饭6月前
总有学员担心烤肉拌饭出餐不够快，因为做学校学生这个群体最大的特点就是用餐时间太集中，需要自己很短的时间出很多份餐，你不妨到我店看一下出餐速度，我们两个人出餐550份饭左右，我感觉很难有其他品 可以两个人出这么多的餐
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梦梦and球球妈⚽️7月前
✨给初中生送晚餐～蜜汁鸡翅，爆炒西兰花，青椒土豆鸡丁，虾仁炖蛋🥩🥦🍤🫕🥘#做饭vlog #给初中生送饭 #给孩子做饭
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果果君2月前
简简单单的一顿下午饭，30分钟做好4个菜。周内老公下班没准点，孩子晚自习，我每天带餐到单位～到了周末总要坐一起吃顿饭不是～家常菜才是家的味道！#和对的搭子好好吃饭 #家常菜分享 #记录平凡生活
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党峙2周前
不添加咸蛋黄的#蟹黄酱 满满的蟹黄蟹肉用它拌面拌饭都嘎嘎好吃#蟹黄鲜酱 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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党峙2周前
不添加咸蛋黄的#蟹黄酱 满满的蟹黄蟹肉用它拌面拌饭都嘎嘎好吃#蟹黄鲜酱 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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田野上的繁荣5月前
打卡粉丝安利的炒面店！16元肉丝炒面份量绝了，免费鸡蛋汤也不错，值#干饭人 #省饭课代表 #河南炒面
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党峙6天前
10分钟搞定初中生晚自习回家后的晚餐 今天是好吃的照烧肥牛饭，女儿说怎么吃都吃不厌#照烧肥牛饭 #初中生晚餐
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党峙6天前
10分钟搞定初中生晚自习回家后的晚餐 今天是好吃的照烧肥牛饭，女儿说怎么吃都吃不厌#照烧肥牛饭 #初中生晚餐
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橘子酱下厨记5月前
保姆级教程！从煎鸡腿到调汁，照烧鸡腿饭完整攻略#美食教程 #懒人美食 #低脂低卡 #妈呀太香了 #照烧鸡腿饭教程
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清洋.3月前
#在家做美食 秋冬天给孩子炖锅汤，早上起来不用做早饭了，来一碗！晚上放晚自习啦，不用做饭了，来一碗！ 太方便啦，只要你有料包， 只要你会开火！自己在家都会做香喷喷的羊肉汤#自己做的饭就是好吃 #给孩子做饭 #孩子的早餐 #动手做起来
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迪可猪仔2月前
孩子下晚自习就八点多了，红烧排骨和素溜白菜加上杂粮饭，沉浸式做饭哦#上班妈妈做的饭 #红烧排骨的家常做法 #美食教程
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梦梦and球球妈⚽️6月前
✨今日晚餐分享～番茄肥牛虾滑乌冬面，小吐司披萨，芋圆烧仙草🍜🍕🍮🍇🫘🥣#初中生晚餐 #我的厨房日记 #日常做饭vlog
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简介:

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