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阿静的心理日记5天前
分离焦虑症 分离焦虑症是一种对与伴侣分离产生的过度、持续的担忧恐惧，常伴心慌、情绪低落、辗转难眠、过度猜忌等症状。主要诱因包括异地分居、短暂分别、感情安全感不足，以及个性敏感、过度依赖等。识别这些信号，有助于早期应对和寻求帮助。#心理学 #情侣日常 #异地恋 #感情安全感
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博雅AI联盟李老师2周前
#纠结 #反内耗 爱纠结的人都是想的太多#在乎 #别人
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慈羽聊愈1月前
高敏感小孩到自我疗愈 如果你的孩子总‘想太多’、在乎别人看法，别骂他‘玻璃心’！他可能只是把家庭冲突、委屈的创伤，悄悄储存在了身体里青少年心理成长 #高敏感人群自救 #创伤疗愈 #内在小孩 #情绪管理 #原生家庭
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粒粒爱分享1周前
你是不是感觉在外的规则太多了，太在乎别人的看法了，然后感觉自己做的很好的还是有人不满意，请回复你的主体意识，找到真正的自己。你的人生才刚开始#女性成长#女性觉醒#个人成长#女性力量#美业
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凡书悦读8月前
心不着相能量自生，只要你学会不在乎，那么任何人做任何事情都影响不了你分毫。心，想太多疲惫，事，太在乎会累。学会不在乎吧，把该放下的放下，把该忘记的忘记！ #好书分享 #每天学习一点点 #樊登读书 #拒绝内耗拒绝焦虑
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吨吨女儿红6月前
别人说话稍微冷漠一点就想很多怎么办？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #冷漠 #想太多
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云姐书语1周前
摆脱内耗最有效的办法 成年人的世界，道不同不相为谋，志不合强留无用。只筛选，不教育，不试图改变和说服任何人。 所有的内耗，归根结底就是你在乎的人太多，要想摆脱内耗，不妨迟钝一点，心大一些。#日常分享 #正能量 #口播 #人生感悟 #读书
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张尔文的进化手册8月前
实际上只专注自己很容易 我们的注意力其实是相当有限的资源。很多时候我们不是因为做的太多而感到累，而是因为想太多而感到累。#专注 #注意力 #不在乎
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老于说故事1月前
活得累的人，多半是想太多、执念太深！别后悔对别人好，别强求改变谁，你的福报都在善良里～ 这 5 个真相，越早懂越轻松👇 #放下执念 #治愈自己 #生活感悟
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五个亿3周前
在乎外界评价怎么办？人生不要想太多 坏链接越多越瘦不下来 #节食减肥 #好好吃饭 #焦虑 #暴食 #做自己
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心理咨询师阿铁1月前
想太多，其实是深深的不安全感 #心理学 #心理咨询师 #抑郁 #情绪 #青年创作者成长计划
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珍惜拥有热爱生活5天前
独处也是一种养生，远离所谓的纷纷扰扰，远离所谓的是是非非，都说心情好情绪好身体才会更好，一个人过于焦虑，一个人过于情绪化，一个人过于在乎他人，一个人过于把别人太当一回事，只会对自己造成伤害，人活着，太多太多的东西，太多太多的事，太多太多的人都并不重要，重要的是自己的心情自己的身体……
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田一可导师2月前
戒掉“想太多”，你就杀死80%的内耗 #认知 #国学文化 #传统文化 #人生感悟 #内耗
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觉者无名—爱自己10月前
太在乎别人的看法，要怎么调整？（一）#修行 #觉醒开悟 #疗愈 #女性智慧
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觉醒小记2周前
你有没有在关系里“过度承担”？ #心理边界 #课题分离 #人际关系 #自我成长 #情感智慧
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智慧明心3年前
不要太在乎别人怎么看你？老是想着别人怎么看的？真的是你想的太多#曾仕强教授 #为人处世 #智慧人生 #悟人生之道 #生活感悟
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极限觉醒的黛西呀1周前
高敏感的人需要经历的4次觉醒 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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渡川川｜Caesar🌱2周前
高敏感人的4次觉醒 #高敏感 #心理学 #自我成长
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刘博医生6天前
总是容易焦虑？多给自己说这5句话  #焦虑 #我的年度健康盘点 #改善焦虑科普 #心理健康 #医学科普
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塑料袋儿1周前
高敏感就是要开挂#高敏感人群 #女性智慧 #女性成长 #心理学 #dou来学心理
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书海拾光6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#高敏感人群如何自救#内耗
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心灵书社2月前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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舍心10月前
很多人的累，是因为念头太多，不要太在乎别人的看法，你的幸福，不在别人的眼中，而在自己的心里。#情感共鸣 #禅悟人生
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壹半身🎵1月前
#太多#太多撕裂版 #启鸣乐队#音乐分享 连语言都应该舍弃， 你我之间， 只有干干净净的缄默， 与存在。
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万三同学Rebirth5月前
又何必在乎别人怎么看怎么说……#太多 #翻唱 #无声卡清唱 #回忆经典 #如果你觉得自由是快乐
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赢在智慧6天前
并不是别人有问题，只是你太在乎了
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你好6天前
#dou上热门 你是不是总太在乎别人的眼光，活的小心翼翼。。。#认知 @DOU+小助手
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自信口才柚柚老师2年前
当众讲话特别紧张，太在乎，想太多，怕说错，怕丢人，4个方法教会你，让你彻底告别紧张#口才 #说话技巧 #演讲口才 #内向社恐 #紧张
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敬敬1月前
#人际交往#个人成长#情感共鸣 #girlstalk
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九华山百岁宫缆车1年前
很多人的累，是因为念头太多，不要太在乎别人的看法 #九华山 #原声 #禅悟人生
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阿如3月前
表达能力差的人，其实也是太过于内耗，和想太多，害怕说出来的话会被人笑话，太在意别人的看法#日常生活 #今日分享 #分享
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小太阳.🌞6天前
活得累是因为内心太多太在乎，想轻松就要不在意 。 当有天真的彻底 放下或许真的就无谓了
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云边说4月前
分享一个超绝的心态，拯救你的高敏感内耗 #女性智慧
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喵说心理学2周前
高敏感是你的天赋‼️学会这3招开启王炸人生#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #认知觉醒 #心理学 #逆袭
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自信口才柚柚老师1年前
胆小 社恐，当众讲话 特别紧张，太在乎 想太多 怕丢人，不会表达沟通 不敢讲话，疯狂去练这2个方面#口才 #思维训练 #说话技巧 #社恐 #人际交往
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李卿珺8月前
真正拉开人与人差距的，永远是行动，而不是想太多 #人生智慧#成长智慧#想太多#在乎别人的眼光#内耗
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依云(心理分析)6月前
生活中你是不是会过于在乎别人的看法？做事情的时候是不是经常优柔寡断？和别人沟通交流时会不会总是顾虑太多？如果你想从“过度在意别人看法”转变成“自由自在的心态”！ 下面三步心理学方法，让你克服“过于在乎他人看法的习惯” #情绪 #心理学 #道系青年 #国学文化
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梁小姐5天前
人之所以不快乐，那是因为你操心太多，太在乎别人的看法，你把一切看淡，学的自私点，能不管就不管，学会放手，每个人都有自己的想法，多爱自己一点，你发现生活变得越来越好，所以，想让自己快乐很简单，就是眼里只有自己#上热搜
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南枝1周前
不要太在意别人，你就能睡着觉了！
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治愈文字5天前
停止内耗就是放过自己，人为什么活的那么痛苦，就是因为太容易内耗了，就因为总是想太多，容易陷入负面情绪中，容易生气，容易焦虑，容易烦恼。人想要活的开心，就不要胡思乱想想太多，要学会放下心中的累，开心过好每一天！
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小吴在广东9月前
生活里很容易情绪化焦虑，也许是你太在乎别人对你的看法，多一点钝感力，让自己慢半拍，不要遇事就解释，遇事就想太多，解决不了的放一放，想不明白就睡一觉#每日推文 #朗读者 #情感 #读文 #电台
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润风心理成长3周前
遇到事情，总是比别人更害怕，更“胆怯”，经常想象被伤害被报复#接纳自己 #接纳自己的不完美 #胆小 #太胆小怎么办
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M塔罗6天前
如何走出ta带给你的阴影#分手 #感情 #圣诞节 #情感共鸣
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七月与书6天前
不以自己的标准来衡量别人，不过度的揣摩分析别人，不诚惶诚恐的预判所谓不好的未来，是不是就会不内耗自己，让自己活的轻松一点呢？#内耗会毁掉你的一生 #过好自己的每一天 #不要活在别人的眼里 #爱自己
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紫怡1周前
学幂姐，做清醒的自己，太照顾别人感受的人，通常都过的很不开心，内耗了自己……
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番茄你个西红柿6天前
高敏感不是病，而是你的“超级大脑”在运作。不要把“敏感”当作你的缺点，更是你的一种“能力”。#女性成长 #高敏感人群 #自我提升 #拒绝焦虑
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女性成长玲选3月前
太在乎别人的想法，是因为你自我客体化了#客体化 #女性成长 #思维格局改变人生 #情感共鸣
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武志红讲婚姻家庭3月前
总是敏感，想太多该怎么办？ #高敏感人群 #想太多 #玻璃心 #泪失禁体质 #原生家庭
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馒头君5天前
应对焦虑 你比你自己想得优秀得多 #焦虑 #焦虑型依恋人格 #心理学 #疯狂动物城 #上热点
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春哥心理疗愈6月前
容易想太多是没有人靠#想太多 #焦虑#内耗
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聚能庄3周前
你的紧张全因太在乎别人的眼光，做回自己 #励志 #自律 #正能量 #宝妈情感共鸣 #抖音
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强子说焦虑6天前
情绪稳定#情绪管理#提升自己#焦虑
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人性大鹏5天前
永远别去在乎别人，别去操心别人的事！#人性#认知#人际关系
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力铭不断进步3周前
你们觉得总是站在他人角度思考问题到底是好是坏？ #口播 #抖音推广 #创作人计划 #人性
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老学长聊大学3周前
大学生活篇之：分享个上台不紧张的超有效方法。#大学生日常 #缓解上台紧张 #专注分享内容 #上台克服紧张
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