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SOTX索牌1周前
🏸双打发球 3 核心！ 🎖️核心 1：得分 = 发球权！ 谁赢球谁发球，连续得分续发～ 📍 重点前提 单双打通用！0:0 必站右发球区开局（规则铁律） 🔢 核心 2：单左双右！ 双数分（0/2/4…）→右区 单数分（1/3/5…）→左区 分数定站位超好记～ 🌈 核心 3：对角接球！ 划重点！对角接球的左右区分，是基于场地本身固定的中线，而非球员主观站位～ 对方站右→你站左 对方站左→你站右 找准斜对角准没错！ #一分钟干货教学 #羽毛球 #羽毛球干货 #双打发球 #SOTX
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匹克邦6天前
2026年匹克球新规则（必看） #运动 #MEREMEE匹克球 #匹克球 #匹克球拍 #MEREMEE
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紅马驴4周前
篮球小知识 #我去不早说 #搞笑
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17PKBALL1周前
2026年匹克球新规则，现在你必须知道！#匹克球 #匹克球比赛 #匹克球拍 #匹克球入门 #匹克球规则
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）2周前
打球必懂的五种违例，球场规则一定要弄明白，你还知道什么违例球？#篮球教学 #篮球技巧 #违例球 #篮球基本功 #篮球
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顺义辰星教练圈儿2周前
孩子打球总犯规？辰星体育3个规则干货，懂规则才会赢！#青少年篮球 #篮球规则 #顺义辰星体育 #少儿篮球干货
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乒乓蟹老板5天前
#青年创作者成长计划 😱 发球“伪装术”来了！看着像加转，一接就冒高！ ✨ 用这招，对手会怀疑自己的眼睛 📌让你的发球从“被动”变“武器”！ 💡 冒高就是送分题，你的进攻机会来了！ 👇 点击解锁“钓鱼式”发球，让对手哭着接球！ #乒乓球魔法 #发球绝招 #乒乓球套路 #一招制胜
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篮球🏀翠翠老师1周前
篮球裁判成长视频日记 A队进球后B队后场发球，B队界外传球失误使A队获得前场球权：进攻时间重置为24秒（活球转换场景）。若判定为B队发球违例，A队获得球权后进攻时间为14秒。 篮球发球时球接触篮板的合规/违规区域：合规区域：篮板正面、篮板上下边缘、篮板侧面。违规区域：球打到篮板后面，判定为发球违例+出界。 🌸进攻计时钟连续计算主要出现在球出界、跳球、短暂停/官方暂停（非死球暂停）等未发生球权实质转换或进攻方未失去对球控制的情况，具体场景如下： •球出界且球权未变更 进攻方自身原因（如传球失误、运球出界）导致球出界，对方在出界位置发球，此时进攻计时钟继续计算剩余时间。 若球因触碰防守方出界，进攻方重新获得发球权，计时钟同样连续计算（如你提到的B队获球后因触碰A队出界，进攻时间连续算）。 •防守方轻微违例(未导致球权转换) 防守方出现如脚踢球、故意用身体阻挡球等轻微违例，进攻方仍保有球权，进攻计时钟不重置，继续计算。
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BTime🏀1周前
CBA版又帅又能打？！前国青男篮队长段睿骐延续高效发挥，新秀榜仅次于庞峥麟#段睿骐 #dou来cba
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源式羽球1周前
一条视频给大家讲清楚如何把发球的质量与线路全都拉高 #羽毛球 #源式羽球
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渔村勇兴品球🏀2周前
篮球冷知识：防发球技犯 这规则确实不常见，但我真见过吃T的，兄弟们知道这个规则吗？#抖音生活观察计划#篮球规则案例探讨 #技术犯规#渔村勇兴品球#渔村勇兴品球🏀
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林间蹦跶户外社1周前
如果你是篮球爱好者，想要快速提升投篮技能，那么你一定不能错过这个篮球发球机，它可以帮助你实现高效投篮训练，让你在短时间内取得显著进步，赶紧拥有它吧！#篮球发球机 #打篮球 #日常训练#好物分享 #户外运动
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躺聊6天前
一分制胜大满贯到底是咋回事，一次讲清楚！#郑钦文#阿尔卡拉斯 #辛纳#斯瓦泰克
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Milan Krnjetin1周前
一发成功率与落点——黄金技巧！👌 FIRST SERVE PERCENTAGE & PLACEMENT - GOLDEN TIPS! 一发成功率低的一个常见原因，是球员过度追求力量，因此几乎每一球都发平击球。在大多数情况下，这会导致发球不够精准、稳定性差。 下面我来分享常见问题和解决方案： ❌ 正如上面所说，为了追求更大的力量而一味发完全平击的球，会大幅降低发球的准确性和稳定性。但另一方面，如果在一发中加入过多旋转，又会牺牲掉大部分力量。 ✅ 高成功率、精准的一发，来自于在一发中加入“恰到好处”的侧旋。 配合规律且有针对性的发球练习，你就能在保持力量的同时，兼顾一发的稳定性与精准度。 额外小建议：建议在常规网球训练之外，单独练习发球，每周至少 2–3 次，每次 20–40 分钟，并且每次设定目标去瞄准练习！💪 标记那个需要提升发球的人吧！ 关注获取更多网球内容： #网球发球 #网球技巧 #网球教学 #网球课程 #网球训练
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LEE C M6天前
合肥市中考体育：羽毛球发球详解
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工厂傻亮1周前
这篮球智商，绝对顶级#热门话题🔥
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羽4周前
浚浚教练讲战术之一本正经胡说八道#篮球教练 #中国男篮 #篮球战术 #篮球
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踢足球的匹克球手5天前
#匹克球 基本发球技术规则讲解
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伟德🏀方教练3月前
#技术犯规案例 #无锡篮球培训
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晨 熹.1周前
体育冷知识第二期#体育冷知识#原创 #抖音流量扶持 #大学生
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老篮孩5天前
怀BA战术解析：底线发球战术 #篮球 #篮球战术 #篮球教学 #怀BA #真实生活分享计划
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渔村勇兴品球🏀4月前
这规则全国普及了，没学会的兄弟们快学，不要养成偷步的习惯#接发球走步违例#3V3发球规则#走步争议#篮球规则案例探讨 #渔村勇兴品球🏀
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张道正正正正正🏀2月前
天津孩子的野球场规则be like 在天津野球场怎么打球？#天津话 #野球场 #天津话搞笑 #来到了天津卫 #篮球干货
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青楹运动中心1周前
匹克球规则分解#匹克球#青县#真实生活分享计划#青楹体育运动中心
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吉安扩列匹克球俱乐部官方号5天前
匹克球双打直接得分制记分方式#匹克球 #抖音
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海哥说羽球2周前
一个视频带你简单了解双打羽毛球规则 #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球 #打球 #双打
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通辽焱火体育🔥刘教练1周前
通辽体育中考排球专项考试内容及考试标准来啦~大家记得点赞收藏哦！如果有用记得分享给身边人[嘿哈]#通辽焱火体育#通辽体育中考#排球
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菜鸟裁判3月前
技术犯规没得商量#上热搜 #日常分享 #篮球🏀 #篮球干货 #热点
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篮球规则解析1月前
【篮球规则解析】砸后背发球为什么合法？#篮球 #篮球规则 #篮球教学
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)1月前
野球场上不成文的规矩！ 那你们那边野球场有这样的规矩吗？#篮球规矩 #篮球场上的那些事 #还原真相 #篮球需要沉淀 #内容启发搜索
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伟德🏀方教练8月前
5个篮球冷知识 #篮球规则
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老谭体育（教招）4月前
篮球场地、规则知多少 #篮球场地 #篮球规则 #体育教师招聘考试 #体育笔试 #体育编制面试
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)10月前
新手常犯的五种违例球 这几种违例球中，你犯过哪一种呢？#新手常犯的错误 #违例球 #篮球
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乒乓国球汇-guoqiuhui5天前
一个发球连续3个违例，大哥也是个人才 #乒乓球 #发球 AM60
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打球三天哥4月前
【奇葩发球冷知识】这是碳基生物能想出来的发球战术？ #篮球 #篮球干货 #篮球教学 #发球 #篮球规则
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菜鸟裁判1月前
掷球入界违例#抖音推广 #篮球🏀 #日常分享 #篮球技巧 #篮球规则
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内蒙古师范大学启笛裁判员社团11月前
让我们一起了解一下掷球入界违例吧
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篮球规则解析9月前
【篮球规则解析】底线发球超远进球无效#篮球规则 #实战篮球 #篮球🏀 #一分钟干货教学 #内容启发搜索
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
打球前要把球场规则了解清楚，不然实战时稀里糊涂就违例了，快来看看这5种违例你都知道吗#每天学一招 #篮球教学 #违例 #干货教学
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韩教练羽毛球1周前
羽毛球发球常见违例行为#羽毛球
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金竹·城脉综合运动中心5天前
匹克球双跳规则｜新手吃透这篇就够了 刚入坑匹克球的宝子，是不是被“双跳规则”绕晕了？其实拆解开超简单，这可是匹克球和网球、羽毛球最不一样的核心规则，赶紧码住！ 📌 双跳的核心要求 玩匹克球时，球必须完成两次落地回弹后，双方才能开启凌空截击： 1. 球到己方场地，要先落地回弹一次 2. 球弹到对手场地，也得落地回弹一次 只有完成这两次回弹，不管是你还是对手，才能在空中直接截击球 ❌ 绝对不能踩的雷区 截击不是随便在哪都能做！ 非截击区域绝对禁止凌空截球，一旦违规就会直接丢分，新手一定要记好场地的截击区范围哦 💡 发球方的实战小技巧 因为双跳规则要求球先落地再截击，所以发球方一般会让两名队员都站在后场： 既能稳稳接住对方回球的第一次落地回弹，也能为后续的截击动作留出足够的反应和移动空间，避免因站位靠前违规截球 其实匹克球的规则看似复杂，实际打几局就熟啦，新手大胆上手就对了～ #匹克球 #匹克球规则详解 #网球 #网球场 #匹克球场
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阿伟不会打球🏀2月前
#篮球 #违例 #真实还原 #篮球男孩 打篮球的人都一定会经历过的违例球，那么你都经历了几个
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阮枫5月前
第67期:比赛最后时刻发球地点的选择问题#篮球 #篮球比赛 #篮球教学
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师出教师招考1周前
教师招聘考试（考编）体育专业知识-排球技能1 #考编 #教师考编 #教师 #上岸 #网课
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佛山杨师傅8月前
只要你看懂了，发界外球就不会是世界难题了！#篮球裁判 #篮球规则 #野球帝courtman
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冠翔体育郭小二1月前
五个打球的冷知识分享给大家！！ #冠翔体育 #猫沃球馆 #羽毛球 #篮球 #宁德
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丁佳宁1月前
出界球的判定 #篮球 #篮球教学 #篮球规则 #篮球裁判 #丁老师讲规则
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)5月前
国内外篮球规则区别 那么你们那里还有什么规则比较讲究呢？#内容启发搜索 #还原真相 #篮球规则
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Branko-蓄力青训7月前
比赛时球发不出来怎么办 #篮球🏀 #少儿篮球培训 #少儿体育培训 #篮球基本功训练
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爱吃椰子的小蝴蝶🦋7月前
关于掷球入界和罚球队员的违例，如有问题，请各位老师批评执正！
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丁佳宁7月前
干扰掷球入界技术犯规 #cubal全国大赛 #掷球入界 #技术犯规 #篮球规则 #丁老师说CUBA
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丁佳宁8月前
罚球的球碰篮筐要开表吗？ #篮球规则 #篮球裁判 #篮球 #上海男篮vs广东男篮 #丁老师讲规则
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佬友体育运动服饰店5月前
篮球比赛底线球战术#底线球战术 #篮球战术
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Jimmy仔说篮球🏀1周前
跟大家聊聊郭昊文，挖掘下～#郭昊文 #篮球#CBA#中国男篮#吴悠@DOU+小助手
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李观洋7月前
这次跟李瑞的ONE ON ONE又有了和鹏哥、MOON打的那种“无力感”，第一次这么认真的回看自己的单挑，发现了很多问题和细节，而这些都是一直闷头训练发现不了的。珍惜这些“无力感”的比赛。
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济宁猩球跳动匹克球5月前
一分钟教你匹克球基本规则#济宁匹克球 #猩球跳动#匹克球
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左右围男🏀11月前
球场规王遇到怎么搞！#篮球🏀 #这是高手 #不服来战 #犯规 #气势不能输
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林百百5天前
乒乓球规则速记！小白秒变观赛大神#八倍镜看WTT #WTT中国大满贯 #樊振东德甲 #篮球需要沉淀 #随时随地乒乓球
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超级草根🏀王师傅5月前
投篮训练干货满满，还不懂投篮动作要领的兄弟，看这里！@高山 Shaan #打出名堂
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璇子🏓5天前
真相来了！不是阻挡，是字幕错了#2025乒超联赛总决赛 #发球遮挡 #蒯曼 #蒯曼VS何卓佳
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小熊教练5月前
那么还有哪些冷知识呢？评论区告诉我#篮球冷知识#内容太过真实#新少年体育 #小熊教练
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Lynn陈凌曜9月前
打全场的传球思路 #一段式投篮 #全场篮球 #传球 #运球 #库里
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杨不歪1周前
科学解释不了的，那就用玄学！ #陈梦 #乒乓球
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